Tout sur les balais de sapin

L'utilisation du sauna et des bains de vapeur peut avoir un effet positif sur votre santé. Mais pour un effet maximal, il est nécessaire de se préparer minutieusement et d'avoir un fouet en sa possession. Les balais de sapin sont très demandés pour de nombreuses raisons ; ils ont des propriétés et des particularités utiles. Vous pouvez fabriquer un balai vous-même en suivant les instructions et cela ne prend pas beaucoup de temps.

Pour que votre bain vous procure un maximum de plaisir, vous devez disposer d'un balai conçu pour effectuer des mouvements de massage. Bien sûr, vous pouvez acheter un paquet prêt à l'emploi, mais pourquoi ne pas en faire un vous-même ? Il est intéressant d'étudier les caractéristiques des balais en sapin et de découvrir pourquoi ils sont si souvent utilisés.

Le sapin appartient à la famille des pins, caractérisée par la présence de cônes.

Les principaux avantages du balai sont l'élasticité et la durabilité de ses branches, qui contiennent des substances bénéfiques. Sous l'influence d'une température élevée, la plante dégage un parfum agréable qui calme le système nerveux. Le sapin a des propriétés antiseptiques, analgésiques et désinfectantes. Bien entendu, le balai doit être correctement fabriqué et cuit à la vapeur selon les instructions, et l'effet sera alors aussi positif que possible. Le massage avec cet appareil est une excellente solution pour ceux qui veulent se détendre. Il renforce le système immunitaire et élimine la fatigue.

Les bienfaits du genêt de cette plante sont que le massage renforcera le système immunitaire et tonifiera le corps. Il détend également le corps, améliore la circulation sanguine et a un effet rajeunissant. Après une séance de sport intense, vous pouvez vous rendre au sauna et utiliser le balai pour soulager rapidement les douleurs articulaires et les tensions musculaires. Le sapin contient de nombreuses huiles essentielles qui sont bénéfiques pour le système respiratoire.

Le balai peut également être utilisé pour les malaises généraux, les crampes et la fatigue émotionnelle. La toux, le rhume et la rhinite sont également des indications pour son utilisation.

N'utilisez pas le balai, et ne visitez pas le sauna, en cas de prédisposition à l'hypertension, de plaies ouvertes sur la peau, de démangeaisons ou d'exacerbation aiguë de maladies chroniques.

Pour qu'un balai de sapin produise l'effet désiré, il faut le préparer soigneusement. Par conséquent, suivez les recommandations des experts et vous serez satisfait.

• Pour commencer, il est important de choisir le meilleur moment, et de trouver un endroit approprié pour collecter les branches. Recherchez les sapins les plus éloignés des routes, car ils sont moins exposés aux émissions toxiques. Il est préférable de couper les branches à la fin du printemps ou au début de l'été, car les pousses sont fortes et flexibles à cette époque.
• S'il a plu dehors, il est préférable d'attendre deux jours et de partir ensuite à la recherche de la matière première pour le balai.
• Les branches doivent également être coupées correctement. Vous aurez besoin d'un sécateur bien aiguisé pour cela. Choisissez des branches droites qui feront des balais plats. Une longueur de 50 cm est considérée comme idéale. Ne les coupez pas sur les jeunes arbres qui commencent à se développer. Il est préférable d'utiliser du sapin mature, et de ne pas le faire plus d'une fois par an.
• Une fois que vous avez suffisamment de branches, vous pouvez commencer à fabriquer les balais eux-mêmes.

Si vous ne savez pas comment fabriquer vous-même un balai à partir de branches individuelles, suivez les instructions suivantes :

• elles doivent être disposées sur une table, les branches les plus fines étant plus proches du centre ;
• L'emplacement de la poignée est nettoyé, les nœuds et toutes les irrégularités sont éliminés ;
• La ficelle doit être utilisée pour la ficelle, créant ainsi un paquet qui peut être facilement utilisé plusieurs fois ;
• il est pratique de rendre le balai plat et pour que le balai soit facile à tenir en main, il est préférable d'enrouler un tissu autour de la croupe du balai.

C'est la partie la plus importante de la préparation d'un balai, qui peut être utilisé pendant longtemps. Tout le monde peut se charger de cette tâche et le processus est facile et agréable.

Si vous n'avez pas l'intention de les utiliser immédiatement, il est inutile de stocker de grandes quantités de brindilles, car elles ne seront plus très utiles avec le temps. Les aiguilles tomberont et la qualité se détériorera.

Une fois que vous avez coupé les branches fraîches, vous pouvez procéder à l'une des méthodes de cuisson à la vapeur. Versez de l'eau bouillante dans une bassine et plongez-y le balai pendant dix minutes. Ensuite, vous pouvez commencer à masser. Cette méthode présente toutefois un inconvénient : faire bouillir l'eau détruit certains des composants bénéfiques du sapin et réduit son effet curatif. Si vous souhaitez l'utiliser pour une cure et pas seulement pour un massage agréable, il existe une autre façon de procéder.

Cela demande un peu plus de temps, mais l'avantage est que les substances bénéfiques sont conservées. Le balai est trempé dans de l'eau chaude et laissé à tremper pendant trois heures. Ensuite, il faut le suspendre au-dessus de pierres chauffées et le laisser sécher légèrement. Une fois la procédure terminée, on peut utiliser le balai en sapin à sa guise.

Si vous avez l'intention de prendre un bain de vapeur et que vous voulez en tirer un maximum de plaisir et de bénéfices, vous devez préparer un balai et apprendre à l'utiliser correctement. C'est beaucoup plus facile s'il y a une autre personne dans le hammam - vous pouvez alors vous masser mutuellement avec des branches de sapin.

Il est nécessaire de prendre une position horizontale ou de s'asseoir sur un banc. Pour commencer, vous devez aller de votre cou à vos orteils et travailler sur les côtés, vous aurez donc besoin de deux outils de massage. Après les caresses, le bassin, les cuisses, les mollets et les pieds doivent être tapotés environ quatre fois.

La méthode du "fouet" est également populaire parmi les amateurs de procédures de bain. Le fouet est utilisé pour fouetter rapidement et légèrement, mais uniquement avec la pointe des brindilles. On travaille tout le dos, le bas du dos, puis les fesses et jusqu'à la pointe des orteils. Une fois que la peau est devenue rouge, vous pouvez vous retourner et répéter le processus.

Pour que le balai soit non seulement présentable, mais aussi adapté à la prochaine utilisation, il faut respecter des règles de rangement. Il existe plusieurs avis différents sur la manière de conserver les brindilles de sapin, les feuilles de conifères sont assez molles et peuvent s'effriter lorsqu'elles sont complètement sèches.

Bien sûr, une fois séché, le sapin perd une partie de ses propriétés médicinales, il est donc préférable de penser à le congeler. Avant de faire cela, vous devez emballer les balais dans des sacs séparés. Cette méthode permet de préserver non seulement la couleur mais aussi le parfum des herbes, pour autant que le sac soit hermétique. Dès que l'on a besoin d'un balai pour un bain, il faut le sortir du congélateur, le plonger dans de l'eau fraîche, puis l'infuser et le masser.

Si vous vivez dans un chalet privé, vous pouvez simplement sortir les balais de sapin, les attacher par paires et les suspendre à l'air frais, ou les mettre dans un abri froid ou un grenier. Bien sûr, nous ne parlons que de la saison d'hiver.

Comme le sapin pousse dans des zones écologiquement favorables, vous ne pouvez pas craindre pour votre santé en ramassant et en préparant les branches de sapin pour la fabrication de balais de bain. Ils peuvent également être utilisés comme revêtement de sol dans le hammam si vous souhaitez simplement respirer l'air, qui est saturé de phytoncides et d'huiles essentielles.

Voir la vidéo sur les balais en sapin.