Saunas infrarouges pour appartements

La plupart de ceux qui vivent dans une maison de campagne décident tôt ou tard de construire un sauna sur le terrain. Et nécessairement avec un hammam. La chaleur et la vapeur chaude ont un véritable pouvoir de guérison. Pour les citadins, les bains bénéfiques pour la santé n'ont longtemps été disponibles qu'en été, dans les maisons de campagne, les bains publics ou les centres de cure.

Aujourd'hui, nous avons la possibilité d'organiser un mini-sauna dans notre propre appartement. Le sauna à infrarouge est très populaire parmi les différents types de saunas domestiques. Nous aborderons dans cet article les avantages et les inconvénients des saunas à infrarouge, les caractéristiques de l'équipement, ainsi que les règles d'installation.

• Un sauna infrarouge est une cabine dotée de tous les équipements nécessaires, prête à être utilisée dès qu'elle est connectée. L'installation du sauna infrarouge est rapide et facile.
• Il est très confortable de rester dans la cabine, car l'air n'est pas trop chaud. La température de chauffage est réglable, mais elle ne peut pas dépasser 60 degrés. C'est la raison pour laquelle les séances de sauna infrarouge sont recommandées aux personnes qui ne sont pas adaptées au sauna ordinaire.
• Le rayonnement infrarouge est inoffensif pour le corps, de sorte que même les enfants et les personnes âgées peuvent profiter d'une séance de sauna infrarouge. Il est intéressant de noter que les rayons infrarouges n'affectent pas l'air, mais le corps humain. Par conséquent, la chaleur pénètre beaucoup plus profondément que dans un hammam classique. Les rayons réchauffent non seulement la peau, mais aussi les os, les muscles et les organes internes.
• Le sauna infrarouge convient parfaitement aux appartements en ville car il ne produit pas de vapeur pendant son fonctionnement. Certains types de saunas nécessitent un bon système de ventilation, mais cela n'est pas nécessaire pour la cabine avec sauna infrarouge.
• Le sauna infrarouge est un modèle plus petit que les autres types de hammams domestiques. Vous pouvez l'installer dans n'importe quel appartement plus ou moins spacieux. Un autre avantage est que la cabine peut être placée non seulement dans la salle de bains mais aussi dans n'importe quelle autre pièce.

• Les adeptes du vrai sauna au feu de bois n'apprécient pas le sauna infrarouge pour sa basse température et son manque de vapeur chaude. Donc, si vous préférez un hammam traditionnel, examinez de plus près les autres options de sauna domestique.
• Les rayons infrarouges chauffent le corps très intensément, ce qui vous fait transpirer activement. Ainsi, même après une courte séance dans le sauna infrarouge, vous perdez beaucoup de liquides. Il faut donc boire beaucoup d'eau claire avant et surtout après le sauna infrarouge. Veuillez noter qu'il n'est pas recommandé de faire de l'exercice après une séance de sauna.

Même si les rayons infrarouges ne sont pas nocifs pour un corps sain, les séances de sauna infrarouge présentent plusieurs contre-indications :

• Vous devez éviter d'acheter un sauna domestique si vous avez des tumeurs bénignes ou malignes.
• Il est également déconseillé de se réchauffer avec des rayons infrarouges lorsque vous souffrez de maladies infectieuses ou de processus inflammatoires dans votre corps.

La liste des contre-indications ne s'arrête pas là : si vous avez un doute sur la possibilité de faire une séance de sauna infrarouge en raison d'un problème de santé, consultez votre médecin.

Le sauna infrarouge domestique a gagné en popularité ces dernières années, de sorte que le choix de modèles est très varié. Le sauna infrarouge classique est une cabine compacte et étanche équipée de tout ce dont vous avez besoin, y compris de lits ou de sièges confortables. Les cabines infrarouges se distinguent par plusieurs paramètres clés : taille, capacité, type de construction, matériau, capacité de chauffage, disponibilité de fonctions supplémentaires, etc.

La taille d'une cabine de sauna infrarouge peut varier de un à plusieurs mètres. Ils peuvent être angulaires, carrés, polygonaux ou arrondis.

Les grandes cabines peuvent accueillir deux ou trois personnes. La plupart du temps, les clients achètent des cabanes en bois ou avec des finitions imitant les textures naturelles. Mais pour les appartements contemporains, il existe un large choix de saunas aux finitions en verre et en métal.

Les saunas infrarouges combinés à des douches sont également populaires. Vous trouverez également des cabines de sauna infrarouge et des équipements pour l'aromathérapie, la thérapie par les couleurs et l'inhalation d'air marin. Certains modèles sont équipés d'une radio et d'un écran de télévision.

Selon le modèle, les prix des cabines infrarouges peuvent varier de plusieurs centaines de milliers de roubles. Le modèle de sauna infrarouge le moins cher aujourd'hui vous coûtera 90 à 100 000 roubles. Il s'agira d'une seule cabine d'une superficie d'environ un mètre carré. La plupart des fabricants équipent même les cabines de sauna infrarouge bon marché de tous les éléments essentiels. En plus des chauffages et des sièges, la cabine est généralement équipée d'une lampe de lecture et de supports pour les accessoires de bain.

Les modèles les plus chers de saunas à infrarouge coûtent 300 à 400 000 roubles. La superficie des modèles de luxe est d'environ deux mètres carrés, de sorte que deux adultes peuvent s'y installer confortablement. Ces saunas infrarouges disposent d'un large éventail de fonctionnalités supplémentaires et sont équipés d'un système multimédia et d'un panneau de commande.

Le montage et l'installation de la cabine infrarouge sont faciles et prennent moins d'une heure. Le lieu d'installation doit être choisi à l'avance.

Tout d'abord, l'équipement de la cabine est mis en place - généralement des sièges, des repose-pieds et des étagères pour les accessoires. Puis la porte est mise en place. Une fois la cabine assemblée, elle peut être raccordée au secteur.

Un avantage indiscutable des saunas à infrarouge est qu'ils ne nécessitent pas de travaux préparatoires importants avant leur installation dans l'appartement. Selon les règles des cabines infrarouges, une attention particulière doit être accordée à la sécurité incendie.

Avant d'acheter et d'installer une cabine de sauna à infrarouge, assurez-vous que le câblage électrique de l'appartement fonctionne correctement. Veillez à installer un disjoncteur de fuite à la terre sur le faisceau de câbles. Avant de connecter la cabine, n'oubliez pas de couper l'alimentation électrique de l'appartement. N'oubliez pas de ne pas connecter votre cabine infrarouge au réseau électrique à l'aide d'adaptateurs et de rallonges.