Douche Vichy - Un plaisir paradisiaque.
Si vous êtes intéressé par la thérapie par l'eau, mais que les types à haute intensité comme la douche de Charcot ou la douche circulaire vous dérangent, envisagez de vous inscrire à Si vous vous allongez sous les courants d'eau apaisants qui massent doucement votre corps, vous pouvez vous détendre et améliorer votre humeur.
Différents types d'eau sont utilisés pour cette douche - eau ordinaire du robinet, eau adoucie, eau de mer, eau thermale ou autres.
La version originale de la douche Vichy est réalisée avec de l'eau thermale, mais d'autres types d'eau donnent également de bons résultats.
Histoire
Depuis l'Antiquité, les gens connaissent les propriétés bénéfiques de l'eau et son impact positif sur la santé et la beauté. Des rituels corporels apaisants sont utilisés pour détendre le corps, améliorer l'état général de l'organisme et contribuer à la normalisation du métabolisme. L'hydrothérapie a été mise au point après avoir remarqué qu'en modifiant la température de l'eau, la pression de l'eau et la durée de la douche, une douche ordinaire pouvait être transformée en une procédure améliorant la santé. L'une des variantes de l'hydrothérapie est la douche Vichy.
La douche Vichy doit son nom à la ville thermale française du même nom. Dès l'époque de la Rome antique, on savait que les eaux de cette ville avaient un effet curatif. Le spa est devenu particulièrement célèbre au XIXe siècle pour ses traitements thermaux.
La douche de Vichy a aussi un autre nom, la douche filiforme. Elle est associée au mot latin filiforms, qui signifie "semblable à un fil", car les jets d'une telle douche ressemblent beaucoup à de fins fils. Aujourd'hui, la douche Vichy est prescrite dans les spas et les établissements médicaux qui proposent des services d'hydrothérapie et de bien-être.
О types de douches Lisez notre autre article sur les différents types de douches.
Types de douches .
Selon la version, une douche Vichy se compose de
- douche de pluie - l'eau est délivrée en une série de jets simples ;
- douche à aiguilles - L'eau est délivrée en fins jets, sous une légère pression, et ressemble à une aiguille ;
- poussiéreux - l'eau est délivrée sous forme de poussière d'eau (le diamètre des gouttelettes est inférieur à un demi-millimètre), ce qui en fait la façon la plus agréable de prendre une douche Vichy.
Les douches froides et chaudes peuvent également être alternées en fonction de l'effet recherché. La température et la pression peuvent varier, même au cours d'une seule séance, ce qui contribue à améliorer le drainage lymphatique et l'échange d'oxygène dans la peau.
Indications
Alors, qui profitera le plus d'une douche Vichy ?
- Tout d'abord, il est utile à toute femme qui prend soin de sa peau. Si vous prenez soin de votre corps et souhaitez améliorer l'apparence de votre peau, ce traitement d'hydrothérapie sera un bon choix.
- Il vaut également la peine de faire de cette douche un élément de votre perte de poids et de la correction d'un métabolisme irrégulier.
- Parce que la douche Vichy a des effets bénéfiques sur le système nerveux et favorise la relaxation, il est recommandé de pour les troubles du sommeil, l'irritabilité, la nervosité, le stress.
- L'effet réparateur L'effet relaxant de cette douche est également utilisé dans le domaine du fitness et de la médecine sportive - il contribue à un processus de récupération plus rapide.
Contre-indications
Les douches Vichy ne conviennent pas pour :
- Maladies graves des organes internes ;
- les néoplasmes malins ;
- les maladies du sang ;
- Les maladies infectieuses ;
- Tendances aux saignements et éruptions cutanées sur le corps.
- Pendant la grossesse ;
- Pendant les menstruations.
Si la peau du patient est excessivement sensible et que le traitement provoque une réaction à l'eau, le traitement doit être arrêté immédiatement.
Si vous pensez qu'il n'y a pas de contre-indications à ce type d'hydrothérapie, il est recommandé de consulter votre médecin avant de programmer une séance.
Procédure de la procédure
Ce traitement a lieu sur une table de traitement spéciale avec une barre de douche horizontale contenant un atomiseur. Le patient est allongé à plat ventre sur le canapé et l'eau est ensuite appliquée sur tout le corps par le haut, à travers une série de trous.
Une grande attention est accordée à la qualité de l'eau utilisée dans la douche Vichy. L'eau est souvent thermale, l'eau de mer et l'eau douce adoucie.
Il convient de noter que ce type de douche est considéré comme un traitement de l'eau plutôt doux. Comme il s'agit d'une douche à déversement avec une faible pression d'eau, les jets ne martèlent pas le corps comme dans une douche circulaire ou de Charcot, mais agissent doucement comme la pluie sur le corps.
La tâche d'un professionnel est de contrôler la pression et la température de l'eau. Le professionnel a également la possibilité de modifier l'inclinaison des jets. En outre, le spécialiste peut vous faire un massage, si vous le souhaitez.
En moyenne, le traitement dure entre 15 minutes et une demi-heure. L'estomac plein n'est pas autorisé - il est recommandé de ne pas manger dans les 2 heures précédant et les 40 à 60 minutes suivant le traitement.
Il est important de se reposer et de reconstituer son équilibre hydrique après la douche Vichy. Vous ne devez pas rentrer chez vous immédiatement - il est préférable de vous reposer pendant 20 minutes ou plus, et veillez à hydrater votre peau avec du lait ou de la crème. L'eau ou les tisanes sont également recommandées.
Effets sur le corps
L'eau est appliquée sur le corps par de fins jets et son effet sur la peau est très doux mais aussi très efficace. La douche agit sur les zones réflexes et détend le corps en profondeur. Le résultat est un corps revigoré et reposé. Les muscles, qui sont en permanence "tendus" pendant votre journée de travail, se détendent pendant la douche Vichy. Les muscles du dos et du cou. Une cure d'une telle douche améliore l'état général du corps et réduit les rides.
La douche Vichy est basée sur l'effet de massage doux des jets d'eau filiformes. Les jets d'eau stimulent la circulation de la lymphe et du sang, touchant la peau ainsi que l'hypoderme. La peau paraît ainsi moins flasque, plus tendue et plus lisse. En ajoutant une douche Vichy à votre routine d'amincissement, vous perdrez non seulement du poids plus rapidement, mais vous préviendrez également l'apparition de plis cutanés affaissés.
Notez que seul ce type de douche est effectué en position couchée, ce qui permet au patient d'être aussi détendu que possible pendant le traitement.
Le corps se tonifie pendant les premières minutes, puis le processus de relaxation commence. Les tensions nerveuses sont soulagées et la circulation sanguine augmente. Il est donc utile de compléter la douche par un masque ou une crème de douche. Il aide également votre corps à se débarrasser plus rapidement des toxines.
Se préparer pour le traitement
Le choix du lieu de la séance de douche Vichy doit être pris au sérieux. On trouve ces douches dans les sanatoriums, les centres d'hydrothérapie et même les salons de beauté.
Il convient de rappeler qu'aucune des procédures cosmétiques et récréatives n'aura d'effet durable si elle est effectuée une seule fois. Cela s'applique également aux douches Vichy. Pour obtenir des résultats visibles et durables, il convient donc de suivre 10 à 15 procédures de traitement de l'eau. Vous pouvez prendre une douche Vichy tous les jours ou de façon intermittente (deux fois par semaine ou tous les deux jours).
Avant de prendre une douche Vichy, il est conseillé de faire de l'exercice, car ce traitement est excellent pour détendre les muscles après un effort physique intense. Divers soins de beauté à base de boue et de sel marin peuvent également être effectués avant le traitement.
Planifiez votre temps à l'avance afin de ne pas vous précipiter après le traitement, car 20 à 30 minutes de repos calme sont recommandées après le traitement.
Pour rappel, la peau devient plus réceptive aux traitements thérapeutiques après la douche, c'est donc le bon moment pour appliquer un masque, une crème sur le corps ou un massage après pour avoir un effet intense sur la peau.
Avantages thérapeutiques
Les douches Vichy sont des traitements d'hydrothérapie qui ont des propriétés curatives et guérisseuses. Les bienfaits des douches Vichy peuvent être renforcés en les complétant par d'autres soins de spa et de bien-être tels que les enveloppements, les massages, les masques et autres.
Les douches Vichy sont souvent combinées avec des massages, Les douches Vichy sont le plus souvent combinées avec des massages - offrant ainsi des traitements à ceux qui veulent changer leur silhouette, combattre la cellulite ou corriger les déséquilibres métaboliques. Il est également bon pour prévenir les problèmes métaboliques et la prise de poids.
Les effets positifs de la douche Vichy comme procédure sédative sont notés pour différents types de troubles nerveux - névrose, stress, migraine, fatigue. Elle est prescrite pour les troubles gastro-intestinaux en tant que traitement de nettoyage et de désintoxication.
Il a également un effet réparateur, ce qui lui permet d'être prescrit comme traitement de récupération après une maladie ou une blessure. Il améliore le tonus musculaire et stimule la fonction immunitaire. Il permet également de soulager les problèmes d'articulation et de ligament.
C'est vraiment un plaisir incroyable de s'allonger sous une douche Vichy. Il est doux et agréable. Les bougies seraient un excellent complément. Au moins une fois toutes les deux semaines, je subis ce traitement. Cela me permet d'avoir l'esprit tranquille.