如何使用杉木扫帚？
如果你喜欢在俄罗斯澡堂呆着，你就不能想象没有拂尘的放松和休息。扫帚是由不同种类的植物和树枝组成的。每一种都有其特殊的特征品质，但其中一些，如冷杉，特别受欢迎。
特点
杉木扫帚最好是清蒸，因为它对身体有好处。任何针叶植物都有治疗作用，这就是为什么它们的受欢迎程度一直很高。
在蒸汽浴中使用时，它具有以下有益效果
- 抗炎症。
- 补品。
- 抗菌性。
- 支撑。
据有经验的专家说，杉木是制作洗澡扫帚的最佳材料。
银杉的主要特点是对皮肤有柔和和放松的作用。有小刺和硬叶的植物缺乏这种效果。杉木扫帚甚至可以供皮肤敏感的人使用。
该植物具有以下特性。
- 坚固性。
- 灵活性。
- 它对湿度和温度变化有抵抗力。
只要经常使用这一属性，对身体的有益影响就会很明显。许多人注意到呼吸系统的改善。当暴露在潮湿的蒸汽和高温下时，该植物会释放出一种香气。精油可以放松神经系统，缓解疲劳，使人感到轻松。
杉木扫帚被推荐给患有感冒和各种病毒性疾病的人。精油可以穿透皮肤层。天然成分促进恢复和年轻化。
快速蒸煮的方法
学习如何在使用前正确浸泡你的沐浴用具。有几种方法可以为你去桑拿房做准备。
为了节省时间，许多寻求热量的人选择快速浸泡法。 这些可以用来最大限度地发挥针叶植物的积极作用。这是很容易做到的，即使是新手也能应对这项任务。
可以选择以下任何一个选项。
- 最常见和最简单的方法之一是将药具浸泡在沸水中。然后你应该让它浸泡十五分钟。如果在去蒸汽房之前没有多少时间，这种方法是很好的。
- 第二种方法是在水中彻底清洗扫帚，并将其浸入沸水中仅5分钟。用热煤将其烘干。
浸泡有助于最大限度地保存针叶和树皮中的有用物质和微量元素。
浸泡应遵循一定的规则。
- 为了制作新鲜和芳香的扫帚，建议使用新切的树枝。如果你使用事先切过的杉木，针叶会掉下来。
- 浸泡扫帚的最佳水温从50到60摄氏度不等。盆子装到2/3满。
- 扫帚应浸没在水中约10-15分钟。这正好够时间让树枝变得柔软，适合它们的用途。如果你选择这种蒸杉的方法，请记住，有些针会保留其硬度，这使得扫帚具有有效的按摩效果。
蒸煮或浸泡桑拿属性后剩下的水并不倒掉，而是用来产生淡淡的、芳香的蒸汽。
这种蒸汽吸入法能迅速摆脱感冒、流鼻涕和清理呼吸道。
长时间的蒸煮
适当准备使用扫帚的另一个方法是将其浸泡更长的时间。在这种情况下，应在温水中浸泡4-5小时。 在温水的影响下，针头变得温暖而柔软，而所有的有益特性都保持不变。
也采用了第二种方案。 这与上面描述的方法相同。唯一的区别是，在去桑拿房之前，将扫帚放在温水中3小时。之后，将其放在一堆加热的石头上进行干燥。
有经验的澡堂服务员建议使用新鲜树枝制成的扫帚，而且不要提前囤积扫帚。 该植物应在春季或夏季进行切割。这是树上出现新芽的时候。嫩枝含有最大数量的治疗性微元素。
建议来自
如果你要使用杉木扫帚，你需要学习如何正确地储存它们。把它们放在一个有效通风的干燥房间里。严禁将扫帚放在加热器或加热设备附近，因为它们会变干和变质。还要确保树枝不被阳光直接照射。这对植物有负面的影响。
初学者最常犯的错误。
- 在秋季或夏季的后半段采摘杉木。
- 将扫帚存放在潮湿的环境中。
- 在阳光下晾晒嫩芽。
为了欣赏这种针叶植物的所有特点，你可以自己制作属性或购买现成的产品。 鉴于沐浴疗法的普及，要找到合适的产品并不困难。 它在主题商店中出售。也可以从网上订购。
你还需要知道如何正确使用这些用具。你可以以任何舒适的姿势进行蒸煮：躺着或坐着，把长椅当作脚踏板。
如果你想尝试一下针叶树品种的按摩特性，你需要做以下工作。
- 首先遍历全身，轻轻地抚摸从脖子到脚趾的皮肤。
- 然后依次按摩两侧（如果你同时使用两把扫帚，你可以同时按摩两侧）。
- 以有节奏的敲击动作，走过臀部和腰部，注意骨盆和小腿肌肉。
- 最后，扫帚应适用于肩胛骨、肩膀、手臂、背部和膝关节。
另一个被广泛使用的方法是快速而尖锐的运动。 在这种情况下，用冷杉嫩枝的尖端治疗身体。治疗从背部开始，逐渐应用到臀部和大腿。最后对腿和腹股沟进行蒸煮。对皮肤进行治疗，直到它变成红色。
虽然经常洗澡和使用针叶树扫帚对健康有积极影响，但并不适合所有人。
应避免以下健康问题。
- 糖尿病。
- 怀孕。
- 泌尿系统问题。
- 高血压。
- 皮肤病。
- 心脏衰竭。
在酒精的影响下参观桑拿房也是被禁止的。在治疗前几个小时不要吃饱饭，因为高温对消化有不利影响。第一次来时，你应该只在蒸汽室里呆10分钟。之后，你应该稍作休息，再进入蒸汽室。注意你的感觉。
关于洗澡用的枞树扫帚的更多信息，请看以下视频。
