关于杉木扫帚的一切

使用桑拿和蒸汽浴可能对你的健康有积极影响。但是为了达到最大的效果，有必要做充分的准备，并在自己手中有一把拂尘。杉木扫帚的需求量很大，原因有很多；它们具有有用的特性和特殊性。你可以按照说明自己做一把扫帚，而且不需要太多的时间。

为了使您的沐浴程序带来最大的乐趣，您需要有一把专门用于进行按摩动作的扫帚。当然，你可以预先购买一个现成的包袱，但为什么不自己做一个呢？值得研究的是杉木扫帚的特点，并找出它们经常被使用的原因。

杉木属于松树科植物，其特点是有锥体。

扫帚的主要优点是树枝的弹性和耐久性，其中含有有益物质。 在高温的影响下，该植物散发出一种令人愉快的香味，使神经系统得到平静。 杉木具有防腐、镇痛和消毒的特性。当然，扫帚必须正确制作，并按照说明进行蒸煮，然后效果会尽可能积极。用这种设备进行按摩，对那些想放松的人来说是一个很好的解决方案。它能加强免疫系统，消除疲劳。

这种植物的扫帚的好处是，通过按摩可以加强免疫系统，调理身体。 它还能放松身体，改善血液循环，并有恢复活力的作用。 在剧烈的运动后，你可以去桑拿房，用扫帚快速缓解关节疼痛和肌肉紧张。冷杉含有许多对呼吸系统有益的精油。

扫帚还可用于治疗全身不适、痉挛和情绪疲劳。 咳嗽、感冒和鼻炎也是其使用的适应症。

如果有高血压、皮肤上的开放性伤口、瘙痒或慢性病急性恶化的倾向，不要使用扫帚，也不要去桑拿房。

为了使枞树扫帚产生理想的效果，必须仔细准备。 因此，遵循专家的建议，你就会感到满意。

• 首先，必须选择最佳时间，并找到一个合适的地方来收集树枝。寻找离道路较远的冷杉树，因为它们较少受到有毒气体的影响。最好在春末或初夏时节剪掉枝条，因为这时的嫩枝强壮而灵活。
• 如果外面下过雨，最好等两天，然后再去寻找扫帚的原材料。
• 树枝也必须正确切割。你将需要一个锋利的修剪器来做这件事。选择能做平坦扫帚的直枝。50厘米的长度被认为是理想的。不要从刚开始发育的幼树上剪下它们。最好使用成熟的枞树，而且每年不超过一次。
• 一旦你有足够的树枝，你就可以开始制作扫帚本身。

如果你不知道如何自己用单个树枝制作扫帚，请遵循这些指南。

• 它们应该摆放在桌子上，较细的枝条要靠近中心。
• 手柄的地方被清理干净，结点和任何不规则的地方都被去除。
• 应使用麻绳，从而形成一个易于多次使用的捆绑物。
• 为了方便把扫帚弄平，为了使扫帚易于拿在手里，最好在扫帚的臀部缠上一块布。

这是准备一把扫帚的最重要部分，可以长期使用。 任何人都可以应付这项任务，而且过程很容易，很愉快。

如果你不打算直接使用它们，就没有必要囤积大量的树枝，因为随着时间的推移，它们将不再有什么用处。针头会脱落，质量会下降。

一旦你切下新鲜的树枝，你就可以进行其中一种蒸煮方法。 将开水倒入盆中，将扫帚浸入其中10分钟。然后你就可以开始按摩了。然而，这种方法有一个缺点 - 煮沸的水会破坏冷杉的一些有益成分，降低其治疗效果。如果你想用它来治病，而不仅仅是进行愉快的按摩，还有另一种方法可以做到。

这需要更多的时间，但好处是有益物质被保留下来。 将扫帚浸泡在热水中，并让其浸泡三个小时。在这之后，必须把它挂在加热的石头上，让它稍微干燥。一旦整个程序完成，杉木扫帚就可以随心所欲地使用。

如果你要进行蒸汽浴，并想从这个过程中获得最大的乐趣和好处，你需要准备一把扫帚，并学习如何正确使用它。如果蒸汽房里有另一个人，那就更容易了--然后你们可以用枞树枝互相按摩。

你必须处于水平位置或坐在长椅上。 首先，你必须从颈部到脚趾，在两侧进行按摩，所以你需要两个按摩工具。抚摸后，骨盆、大腿、小腿和脚应被敲打约四次。

鞭打 "法在沐浴程序的爱好者中也很受欢迎。 打蛋器用于快速和轻度打蛋，但只能用树枝的尖端。整个背部、腰部，然后是臀部，一直到脚趾尖都要进行锻炼。一旦皮肤变红，你就可以翻身，重复这个过程。

为了确保扫帚不仅有模有样，而且适合下次使用，必须遵守储存规则。 关于如何储存冷杉树枝有几种不同的意见，针叶树的叶子相当柔软，完全干燥后会碎裂。

当然，一旦晒干，枞树就会失去一些药用价值，所以最好考虑将其冷冻起来。在这样做之前，你应该把扫帚装在单独的袋子里。 这种方法不仅可以保存药材的颜色，还可以保存药材的香味，只要袋子是密闭的。 只要在洗澡过程中需要扫帚，就应该从冰箱中取出来，浸入凉水中，然后进行冲泡和按摩。

如果你住在私人别墅里，你可以简单地把杉木扫帚拿到外面，成对地绑在一起，挂在户外，或者把它们放在寒冷的棚子里或阁楼上。当然，我们只是在谈论冬天的季节。

由于冷杉生长在生态良好的地区，你可以不用担心你的健康，收集和准备冷杉树枝来制作洗澡扫帚。 如果你只想呼吸空气，它们也可以作为蒸汽室的地板覆盖物，空气中含有饱和的植物激素和精油。

请看关于杉木扫帚的视频。