桦木扫帚的特性、选择和使用

如果你准备洗蒸汽浴，值得考虑购买或自己制作一把桦木扫帚。最好的白桦树扫帚是最佳选择。这种扫帚有很多有用的特性，重要的是要学会如何正确使用和浸泡它们。

选择桦树叶扫帚有许多论据。

它们含有许多精油，有助于减少或预防皮疹。 如果经常用白桦树扫帚洗澡，可以摆脱痤疮和皮炎，减少银屑病的出现。

桦树叶可以用来均匀身体上的妊娠纹。 这对最近有孩子的妇女来说尤其如此。在怀孕期间，皮肤结构发生变化，弹性变差，这可能导致妊娠纹覆盖大腿和腹部。药用桦树叶具有美白皮肤和刺激再生过程的能力。随着时间的推移，不美观的妊娠纹变得不那么明显。

桦树枝对肌肉疼痛有很好的疗效，能刺激伤口愈合，对肾脏有积极作用。 从蒸过的叶子中，合成药汁以改善整体健康。 当蒸汽沉淀在加热的热量上时，神经系统就会平静下来，表皮的细胞被油脂饱和，变得滋润，并呈现出天鹅绒般的质感。身体的毒素被清洗掉，通过汗腺排出。

桦木扫帚特别推荐给有呼吸系统疾病的人，如支气管哮喘和吸烟者。 蒸汽对支气管有治疗作用，增加通过血管的血流量，这样一来，痰就开始排出了。用桦木扫帚进行蒸煮适用于感冒。

桦木扫帚可以说是缓解疼痛和酸痛的有效方法。

• 摆脱疼痛和肌肉酸痛。
• 抑制轻微痤疮。
• 加快皮肤表面的伤口和擦伤的愈合速度
• 增加血液循环，激活免疫系统。
• 桦木扫帚的做法在古代就有了。

如果你对这种植物容易过敏，请不要使用桦木扫帚。谨慎使用，你应该使用这样的属性和有非常敏感皮肤的人。

在其他情况下，白桦树的配件只是有益的。

要了解哪种桦木扫帚更好--桦木扫帚或橡木扫帚--你应该将它们相互比较。

桦木扫帚对你的呼吸器官有特殊的影响。 用这种桦木扫帚参观蒸汽室可以促进痰的排出。桦树叶对干燥的皮肤有积极作用。

橡木的可以降低血压，对皮肤有好处。它们可以用来消除各种皮疹。

在比较成本时，橡木品种的价格略高，但它更耐用。由橡树枝和树叶制成的产品更重，而且能更好地保持其形状。

传统上，桦木扫帚是在圣三一节这天收获的。人们相信在这一天，植物会获得神奇的力量。为此，我们的祖先收集草药，将其晒干，然后将其涂抹在身体的疼痛部位。

五旬节后的前14天，可以收获草药，建议在6月下半月和7月初进行。 在这一时期，树木具有最大的有益特性。桦树不应该在6月上半月收获，因为叶子仍然很弱。在夏末进行也是不可取的，因为这时叶子已经老化和腐烂了；这样的扫帚会很快脱落。

原材料应在生态清洁的地区收获，尽可能远离公路。这样的扫帚会合成具有疗效和香味的蒸汽。

应选择成熟的树木。 嫩枝太细，会使扫帚变脆。不要用一棵树的树枝做扫帚--那样会伤害它。如果你剪下几株植物，你可以为桑拿房制作一个美丽的配件。用剪子或刀子剪断树枝，要小心，这样树才能迅速再生。

选择一个晴朗的日子来收获原材料。下雨后不要剪掉枝条，因为它们会变黑，以后干燥时开始脱落。夏季树木的枝条很难用手折断，所以你应该带着一把花园剪子。

原材料被铺设在宽敞的甲板上，并放置一个星期。 将干树枝捆成扫帚，沿着茎部捆绑两次，然后放在一块干净的布上。在干燥过程中，定期翻动树枝。

传统上，它在使用前要进行蒸煮。新鲜的树枝和树叶不需要预先处理--这可能导致它们下垂。这些树枝已经足够灵活了。

干扫帚在使用前要在凉水中浸泡约一刻钟。 之后，将其在沸水中浸泡约2分钟。

如果树枝太干，可延长蒸煮时间。在这种情况下，在一个盆里装满开水，然后把扫帚浸入其中并盖上盖子。

另一个选择是将产品放在热水中约2秒钟，然后放入桑拿房加热器。 仔细检查扫帚的状况，摇晃和旋转扫帚以防止烧毁。你应该进行2-3次接近，每次接近应持续1.5-2分钟。

搅拌时最好躺下。建议处理白桦树枝的人戴上手套，否则很容易起水泡。

用桦木扫帚进行蒸汽浴是一门科学。 有几条必须遵守的规则。

• 用湿润的打蛋器按摩。 必须不时地用温水轻轻地浸泡。你的身体接触必须是温和的。
• 如果蒸汽房的温度高于60摄氏度。否则蒸汽会导致烧伤。
• 正确进行的按摩 它能改善血液循环，使新陈代谢正常化，消除病原体并强化表皮。

按摩程序是按照一定的顺序进行的。

• 一个人趴在地上，沿着身体伸开双臂。
• 第二个人是洗澡的人，用两把桦木扫帚抚摸第一个人的身体。这些动作应该从下到上进行，不要将扫帚拉离身体。
• 在反向运动中，扫帚被拍打在两侧。总共需要2-3次击球。
• 在下一阶段，洗浴人员将桦树枝抬起来，吸入少量加热的空气，然后将其放到被按摩者的背上，用手按压2秒钟。这种手法有助于背部肌肉从过度劳累中恢复，缓解酸痛，加速各种损伤的愈合。
• 拉伸运动也可以用来摆脱背部疼痛。为此，将扫帚放在下背部，然后将一个扫帚拉到后脑勺，另一个拉到腿上。伸展应该是同时进行的。肩胛骨和膝盖以同样的方式被拉伸。
• 确保扫帚与身体接触，而不是仅仅在空气中移动。但是如果蒸汽房太热，你可能会被烧伤。如果你有烧灼感，将扫帚浸泡在凉水中。
• 身体可以从用铲子进行的按摩中获益良多。用打蛋器的尖端进行激烈的抚摸按摩。首先按摩背部，然后是腰部，最后是臀部和脚。整个过程大约需要1分钟。
• 另一种流行的按摩技术是犁式按摩--用拂子轻扫，细微地触及皮肤。
• 按摩是以揉捏的方式完成的。身体应从各个方向进行按摩。在这种治疗后，你可能会感到有点头晕，所以要小心移动。

它是控制 "蒸汽饼 "的有效工具。 它用于将蒸汽分布在房间周围，并将其引导到特定区域。 这就是为什么建议把扫帚做成风扇的形状，而不是扫帚。

扫帚洒在灶台的石篮上，以合成蒸汽。 也可以将它们放在热水容器中蒸煮，从而产生一种芳香的治疗性输液，供以后在户外使用。

用过的扫帚也可用于粗加工桑拿房。

收获的扫帚需要适当储存。它们应该存放在阴凉、通风良好的房间里。如果不满足这些条件，叶子会变黄，扫帚会失去香气。

储存它们的一个好地方是干草中。 在这些条件下，叶子得到了更多的营养，所以它们的香气得到了很大的改善。

干燥的扫帚被挂在前厅或另一个房间，让它们完成成熟。定期检查，确保它们完好无损，没有腐烂。

优质的蒸汽浴配件具有细腻的桦木香气。 它们的叶子颜色均匀，有独特的哑光效果。

你可以把白桦树扫帚存放在玻璃阳台上，但要尽量减少暴露在阳光下。

有些人在扫帚上撒盐以增加其保质期。建议用手柄悬挂，以避免损坏结构。悬挂的扫帚不应相互接触，否则会 "窒息"，空气流通是必要的。房间里不应该有气流，这将导致树叶崩溃。

如果可能的话，桦木扫帚应打成捆存放。 晒干的嫩芽被放在杆子上的天幕下，然后放在一个松散的群组中。根据需要采取干树枝，在奔向蒸汽房的过程中做扫把。

请看下面的视频，了解如何制作洗澡用的桦木扫帚。