单位里的桑拿房：建造预制的桑拿房或自己从头开始建造
去桑拿房被认为是一种健康的体验，但城市居民往往缺乏时间定期去蒸汽房。然而，桑拿浴爱好者可以选择直接在自己的公寓里安装桑拿浴。这样的桑拿房可以以预制小屋的形式出现在城市住宅中，也可以自己动手制作。
有了家里的桑拿房，你可以在自己的公寓里舒适地放松。此外，这不需要额外的水管和管道，因为小屋与现有的主干道相连。
使用家庭桑拿对呼吸道和心血管系统的健康有积极影响。它还有助于排毒，使你的皮肤恢复活力。在体力消耗后到家里的桑拿房是恢复精力的好方法。此外，在桑拿房中的放松有助于你应对压力。
建议和法律细节
不久前，在你的公寓里安装桑拿房几乎是不可能的，但现在，在家里安装桑拿房不再是一个问题--尽管你需要得到许可。
要在城市公寓里设计一个桑拿房，你必须遵守以下条件。
- 家用桑拿房只能由工厂专门安装的桑拿房加热器来加热。 如果连续操作8小时，并且温度超过130度，这样的桑拿加热器必须被关闭。
- 在桑拿房里安装一个喷淋装置或一个穿孔管，用于泼水。连接到桑拿房外公寓内的供水系统。
- 家用桑拿房的面积必须达到24平方米。
- 木材必须经过特殊浸渍处理，以防止火灾和腐烂。
- 桑拿房不得位于住宅区。
为了获得在公寓里安装桑拿房的批准，你必须去几个部门--卫生防疫站、房东和房客管理局、防火办公室等。安装桑拿房需要获得许可的主管部门和机构名单可能因地区不同而不同，所以最好在居住地弄清楚。
要求
由于桑拿房被认为是一种火灾隐患，因此对其安装有一些要求。主要要求与加热器的选择有关。 家中只能使用红外线或电加热器，不允许使用燃气和固体燃料加热器。 请记住，你家里的电线必须有足够的功率，所以事先要检查其状态。
如果你使用自己的桑拿房安装，你必须安装一个传感器，一旦达到一定的温度就自动关闭加热元件。还需要另一个传感器，以便在桑拿房发生火灾时向紧急情况部报警。
家用桑拿房的第二个要求是确保通过波纹管将水分从房间里抽出来。 良好的通风可以防止凝结和墙壁上形成霉菌。房间还必须具有良好的蒸汽和水密性。
设备的选择
安装在公寓里的桑拿装置由特殊的桑拿加热器和桑拿舱等部分组成。蒸汽房的大小将影响加热器输出的选择。对于每1立方米的空间，计算出0.6千瓦的功率。如果你买的是高瓦数的设备，你会浪费更多的能源（这是不必要的开支），如果加热器功率不足，你将不得不等待太长时间来加热桑拿房。
小屋可以是可折叠的（预制的）或自制的。 这种类型的小屋的木材是云杉、桤木和其他针叶树，较少使用椴树或杨树。为了固定机舱，使用了天花板和角落的金属条。通风箅子用于将潮湿的空气排出桑拿房。
家用桑拿房的地板必须能够承受高湿度以及温度的条件。框架使用镀锌钢或铝，但喜欢自然的人通常选择木质装饰板（花格）。
家庭桑拿的设备还包括太阳椅，其数量应根据房间的未来用途来选择。所有的太阳椅通常都是由光滑的实木制成，呈L型或L型。
安装
预制的桑拿房通常放置在淋浴或浴缸旁边。 它们配备了烤箱、格子家具、电线、照明设备，有时还有淋浴。
墙板和屋顶板用于墙体和屋顶的组装。在组装面板时，所有接头处都用铝箔覆盖，使其不透气。重要的是要确保良好的防水性，并在安装桑拿房之前安装覆层材料。
预制桑拿房也可以按照客户的要求定制尺寸、设备和配件。 另一个优点是能够用石膏板在外面完成这样的桑拿房，这使得它更容易装饰以配合房间的设计。目前的趋势之一是生产预制的桑拿房，墙壁（1个或更多）由耐热玻璃制成。
你自己的手在桑拿房里
更复杂但经济的自制桑拿房是更好的选择。框架通常使用木材，形成一个板式结构，由2层木板和它们之间的蒸汽和保温层代表。
针叶木制成的桑拿房具有最长的使用寿命。 你还需要木板（用于制作地板和休息室）、电加热器、铝箔、耐热电缆、门、灯具和其他物品。
工作从准备浴室的墙壁开始，需要将其清洗成混凝土基座。 接下来，在地板上铺设瓷砖或木板，并铺设电缆。用消毒剂处理墙壁后，在墙壁和天花板上贴上由木板制成的框架。在这个框架中，放置隔热材料，并在上面铺设铝箔。
下一个任务是在墙壁和天花板上铺设衬料。接下来，长椅被安装，工厂的炊具被安装。最后的修饰是安装一扇向外打开的门（木制或玻璃），在桑拿炉的远角安装一个排气口，并安装照明设备。
值得注意的是，桑拿房不仅可以设在浴室里，也可以设在阳台上或走廊里。最好是桑拿房必须与3面墙相连，但单面承重墙也是一个好主意。如果这样的墙与街道接壤，值得在桑拿房和墙之间留出通风的空间，以防止它起雾。
线路不能满足负荷的情况下，该怎么办？
在使用煤气灶的公寓里，安装家用桑拿房会比较困难，因为这样的房子里的电线无法承受高负荷。这些都需要重建电力系统，这必须得到批准。
解决办法是购买一个低容量的炉子。由于这些条件下的负荷不应超过3-4千瓦，而且必须考虑到其他电器，所以选择容量不超过2千瓦的炉子。 然而，在这样的桑拿房里，温度上升需要很长的时间，所以必须注意高质量的保温措施，以加快这一过程。
为了确保在家中安全使用桑拿加热器，必须安装一条单独的电源线，将桑拿加热器与配电箱连接起来。
在桑拿房内，布线必须只以隐蔽的方式安装--电缆必须是耐热的，并隐藏在镶板下。 桑拿房必须始终接地并使用RCD保护。 在有电饭煲的房子里，3-4千瓦的桑拿加热器不会对电源造成沉重的负担，但加热器必须连接到为电饭煲准备的相位。在桑拿房加热器运行时，打开炊具不是一个好主意。
城市公寓的桑拿浴室类型
今天，桑拿房有各种风格，有不同的体积、设计、加热方式和附加功能。 以下是你可以在你的公寓里安装的桑拿房类型。
带有电加热器的预制桑拿房。
可以小到1.2平方米。预制的桑拿房，面积只有1.2平方米，这往往是小家庭的选择。易于安装是一个优势，因为预制桑拿房通常由木板制成，易于组装。它可以由2个人设置。隔热和隔汽层已经存在，所以你只需将连接件连接到预制桑拿房。
浴盆
这种类型的公寓桑拿房的优点是，它需要最小的空间，而且不需要布线。该模型是一个特别设计的木桶。它可以从侧面进入，当一个人坐在架子上时，身体在桶内，头在桶外。这种蒸汽浴用于用具有治疗作用的草药蒸煮身体，并有很好的香味。
便携式桑拿房
这是一个特制的框架，上面覆盖着一块布。这种类型的家庭桑拿的效果类似于植物性桑拿，因为头部不受热量影响。便携式桑拿的主要优点是，你可以在任何有电源插座的地方进行治疗。它还价格低廉，重量轻，结构紧凑。
红外线桑拿房
使用红外辐射器加热你的桑拿房。它使皮肤深层变暖，但桑拿房内的温度被认为是温和的（在40-60度之间），所以儿童、老人和有血管和心脏问题的人可以呆在这个桑拿房里。这是一种节能模式。
芬兰桑拿房
适用于较大的房间，可以同时容纳几个人。与其他类型的家用桑拿房不同的是，它们使用干燥的空气，加热到90-100度。
土耳其蒸汽房
相当奇特的一种，很少安装在城市公寓里，因为它需要一定的条件（安装一个独立的油烟机，良好的防水，安装温暖的地板，铺设瓷砖和其他）。为了获得蒸汽，在家庭土耳其浴室中安装了一个蒸汽发生器。
我们在自己的私宅里买了一个芬兰桑拿房，现在我们和朋友一起洗澡。在桑拿房上建房子的时候没有考虑到这个问题，而是这样解决了问题。它非常舒适!