维希淋浴--一种天堂般的享受。
如果你对水疗感兴趣，但觉得夏科或环形淋浴等激烈的疗法让人不安，可以考虑报名参加 如果你躺在舒缓的、流动的水流下，轻轻地按摩你的身体，你可以放松并改善你的情绪。
这种淋浴使用不同类型的水 - 普通自来水、软化水、海水、温泉水或其他类型。
维希淋浴的原始版本是用温泉水进行的，但其他类型的水也能带来良好的效果。
历史
自古以来，人们就意识到水的有益特性及其对健康和美容的积极影响。舒缓的身体仪式被用来放松身体，改善整体健康，并帮助新陈代谢变得正常。水疗是在注意到通过改变水温、水压和淋浴时间，可以将普通的淋浴变成一个改善健康的程序后发明的。水疗的变化之一是维希淋浴。
维希淋浴的名字来源于法国的同名温泉镇。 早在古罗马时代，人们就知道这个城市的水有治疗作用。19世纪时，该温泉因其热疗而变得特别有名。
维希淋浴还有另一个名字，即丝状淋浴。它与拉丁语filiforms一词有关，意思是 "类似于线"，因为这种雨的喷流与细线非常相似。现在，Vichy淋浴在提供水疗和健康服务的水疗中心和医疗机构中被规定为处方。
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淋浴器的类型 .
根据不同的版本，Vichy淋浴系统由以下部分组成
- 雨水淋浴 - 水是以一系列单流的方式输送的。
- 针刺 - 水是在轻微的压力下以细小的水柱输送的，看起来像一根针。
- 尘土飞扬 - 水是以水粉的形式提供的（水滴的直径小于半毫米），这使得它成为最愉快的维希淋浴方式。
冷水和热水淋浴也可以根据所需效果交替进行。即使在一次治疗中，温度和压力都可以变化，这有助于改善皮肤的淋巴排泄和氧气交换。
适应症
那么，谁会从Vichy淋浴中受益最多？
- 首先，它是值得每一位女性呵护的皮肤。 如果你照顾自己的身体，并希望改善你的皮肤外观，这种水疗治疗将是一个不错的选择。
- 也值得将这种淋浴作为你减肥和纠正不正常代谢的一部分。
- 因为Vichy淋浴对神经系统有好处，可以促进放松，所以建议使用 用于治疗睡眠障碍、烦躁、紧张、压力。
- 恢复性效果 这种淋浴的放松效果也被用于健身和运动医学--它有助于加快恢复过程。
禁忌症
Vichy淋浴不适合于。
- 内脏器官的严重疾病。
- 恶性肿瘤。
- 血液疾病。
- 传染性疾病。
- 出血倾向和身体上的皮疹。
- 在怀孕期间。
- 在月经期间。
如果病人的皮肤过分敏感，治疗引起水的反应，必须立即停止治疗。
如果你认为这种类型的水疗法没有禁忌症，建议在安排疗程前先去看医生。
程序的程序
这种治疗是在一个特殊的治疗沙发上进行的，沙发上有一个附带的水平淋浴棒，里面有一个雾化器。让病人面朝下躺在沙发上，然后通过一系列的小孔从上面向全身喷水。
我们非常重视用于Vichy淋浴的水的质量。水通常是温泉水、海水和软化的淡水。
应该注意的是，这种类型的淋浴被认为是一种相当温和的水处理。 由于它是一种低水压的倾泻式淋浴，喷头不会像圆形或夏尔克特式淋浴那样冲击身体，而是像雨点一样轻轻地作用于身体。
专业人员的任务是控制水压和温度。专业人员也有可能改变喷射器的倾斜度。此外，如果你愿意，专家还可以给你按摩。
平均而言，治疗时间为15分钟至半小时。不允许饱食 - 建议在治疗前2小时和治疗后40-60分钟内不要进食。
在Vichy淋浴后，休息和补充水的平衡是很重要的。你不应该立即回家--最好休息20分钟或更长时间，并确保用牛奶或奶油滋润你的皮肤。也建议使用水或草药茶。
对身体的影响
水以细长的水柱喷洒在身体上，其对皮肤的影响非常温和，但也相当有效。 淋浴会影响反射区，并使身体深度放松，因此，其结果是使身体恢复活力并得到休息。在工作期间长期 "紧绷 "的肌肉，在Vichy淋浴中得到放松。背部和颈部的肌肉。一个疗程的这种淋浴可以改善身体的整体状况，减少皱纹。
Vichy淋浴是基于线状水柱的温和按摩效果。 水柱刺激淋巴和血液流动，影响皮肤以及皮下组织。这使皮肤看起来不那么松弛，更紧致，更光滑。在您的瘦身程序中加入Vichy淋浴，您不仅可以更快地减肥，还可以防止出现皮肤松弛的褶皱。
请注意，只有这种淋浴是在仰卧位上进行的，使病人在治疗过程中尽可能地放松。
在最初的几分钟里，身体被调理得很好，然后开始放松过程。紧张的情绪得到缓解，血液循环加快，因此值得用淋浴面膜或面霜来完成淋浴。它还能帮助你的身体更快排出毒素。
为治疗做准备
应该认真对待您选择的维希淋浴会议的地点。这些淋浴器可以在疗养院、水疗中心，甚至美容院中找到。
应该记住，如果进行了一次美容和娱乐程序，都不会有持久的效果。 这也适用于Vichy淋浴，所以为了获得明显和持久的效果，这种水处理的过程应该是10-15个程序。您可以每天或间歇性地进行Vichy淋浴（每周两次或每隔一天）。
在进行Vichy淋浴之前，最好先进行运动，因为该疗法对于剧烈运动后的肌肉放松非常好。 在治疗前还可以用泥浆和海盐进行各种美容护理。
提前计划好时间，以便在治疗后不急于求成，因为建议在治疗后有20-30分钟的安静休息。
需要提醒的是，淋浴后皮肤会更容易接受治疗，所以这是一个很好的时机，可以敷面膜，在身体上涂抹面霜，或者去做按摩，对皮肤产生强烈的效果。
治疗效果
Vichy淋浴是具有治疗和愈合功能的水疗疗法。Vichy淋浴的好处可以通过与其他水疗和健康护理（如裹敷、按摩、面膜等）相辅相成来加强。
Vichy淋浴通常与按摩相结合。 Vichy淋浴最常与按摩相结合--为那些想改变身材、对抗橘皮组织或纠正代谢不平衡的人提供这种治疗。它对预防代谢问题和体重增加也有好处。
Vichy淋浴作为一种镇静程序，对不同类型的神经紊乱--神经衰弱、压力、偏头痛、疲劳有积极的作用。它作为一种清洁和排毒的治疗方法被用于治疗胃肠道疾病。
它还具有恢复作用，这使它可以作为疾病或受伤后恢复的治疗处方。它能改善肌肉张力并刺激免疫功能。它还能缓解关节和韧带问题。
躺在维希淋浴下真的是一种不可思议的享受。它是温和而愉快的。蜡烛将是一个很好的补充。至少每2周我都要经历一次这样的治疗。这让我感到安心。