关于燃木锅炉的一切

长久以来，俄罗斯人民一直熟悉沐浴的魅力。热空气、蒸汽和浴池本身都能让你振奋。我们的祖先声称，洗完澡后，他们感到自己的灵魂和身体恢复了活力。

但是。 除了提供精神上的安慰外，沐浴程序还有助于加强免疫系统，并治愈各种皮肤和呼吸道疾病。 妇女们注意到，当她们经常去洗浴时，她们的体重下降了。这些说法一直延续到今天，但一些怀疑论者会对其进行反驳。

根据俄罗斯的传统，洗浴设施应该只用木材建造。然而，在现代的现实中，在建造洗浴中心时，业主使用不同的材料，如加气混凝土块、砖或石头。

这是由于价格上的差异。 天然木材如今相当昂贵，所以这种材料大多用于装饰。 但如果设计一个完全木制的澡堂，就能体验到祖先们所享受的感受。

一个正宗的俄罗斯澡堂必须有3个房间。

• 蒸汽房是整个结构的核心。 它位于所有房间的后面。里面有一个烤箱和用于放松的架子。你可以在上面坐着或躺着，这取决于长椅的宽度和长度。房间本身很小，所以蒸汽很快就充满了整个空间。

• 沐浴室 - 这个房间是在蒸汽室之后用于清洗。里面有一个装有冷水的浴缸。天花板下面有装水的盆子和一根绳子，你可以在洗完澡后拽着绳子把自己浸在里面。在浴室的现代内部，有一个淋浴间。墙上挂着橡木扫帚。

• 预备浴室 - 是位于门的正后方的一个房间。房间里面有一个柜子，一把小椅子，一些椅子，一个壁炉和堆放的柴火。一旦进入这个房间，来访者应脱掉衣服，把他们的物品放在一个柜子里。这也是友好公司可以举行聚会的房间。现代化的桑拿房配备了冰箱、电视、音乐中心和其他现代设备。冬天必须有暖气，因为这里是游客呆的最久的地方。但也有其他类型的桑拿房是不加热的。在这种情况下，它被用作一个更衣室。

通常情况下，桑拿房和洗衣房会合二为一。当然，这种安排不能说是方便，但它节省了浴室的可用空间。 自古以来，俄罗斯乡村澡堂都是用实木或木材建造的。

而如果乡间别墅的主人想在自己的地盘上安装一个烧木头的俄罗斯澡堂，他需要起草一个项目。现代化的城市洗浴设施和桑拿浴室在设计上考虑到了娱乐性。

在设计家庭用的传统俄式澡堂时，有必要拟定一个适当的设计，囊括方便和安全。首先，最重要的是，必须对蒸汽房进行设计。 炊具的摆放应使其能迅速和容易地加热空间。 长椅和板凳都放在墙边。在安排灶具本身时，必须考虑到它将是烧木头的，这意味着它必须有一个烟囱。

很多人在看俄罗斯电影时可能都注意到，传统的俄罗斯澡堂都建在河边。 冬天，热气腾腾的男人们跳出桑拿房，在天然池子里泡一泡，然后全身湿透地回到热室。这种桑拿房结构的安排被认为是正确的。

俄罗斯浴的主要特性是清洁身体和强化身体。 烧木头的蒸汽浴对人的神经系统有积极作用，改善呼吸道和心血管系统的功能。 但最值得注意的是，在热蒸汽的影响下，人体内的新陈代谢会加快。今天，医生为患有普通感冒、鼻炎、慢性支气管炎、扁桃体炎和多发性关节炎的病人开出洗澡的处方。洗澡被认为对坐骨神经痛和痛风有效。

定期使用蒸汽浴可以帮助治疗神经衰弱、肾脏和膀胱疾病。 蒸汽浴对患有轻度心力衰竭和轻微胆囊异常的人也有好处。有些人认为，高空气温度和热蒸汽是不健康的。特别是对有心脏疾病的人来说。然而，科学家已经能够证明相反的情况。

从人体来说，参观蒸汽房通过汗水散发的水分，以及与之相关的毒素、渣滓和其他有害物质。 此外，定期去俄罗斯浴场可以让你应付大量的体重。燃烧木柴所排放的物质是非常重要的。松木优选用于治疗粘膜。它们还能舒缓神经系统，治疗慢性疾病。

不要忘记配件，没有这些配件，蒸煮的过程就没有意义。 我们谈论的是扫帚。不同的植物被用来制造它们。例如，白桦树可以缓解肌肉和关节疼痛。在与皮肤接触时，桦木扫帚可以清洁皮肤上的皮疹、脓疱和其他类型的表皮炎症。

患有哮喘的人禁忌参观浴场。虽然有些人在疾病平静时可能会冒险进入蒸汽房，但在病情加重时是严格禁止的。如果你有传染病，你也不应该坐在蒸汽房里。在其他方面。 癫痫患者、肝病患者、高血压患者和内脏炎症患者也不允许洗桑拿。 怀孕的妇女不应该去桑拿房，特别是如果发现胎儿有任何异常情况。

为了从去桑拿浴室获得最大的健康益处，你需要选择正确的柴火。 它们由不同类型的木材制成，其中每个品种都有其特定的特点。 桦木柴被认为是最受欢迎的。当它们燃烧时，会发出具有消毒效果的轻度蒸汽。

桦木柴的发热量很高。 这种树的树皮中有一种天然的跗骨之蛆，有助于木柴快速燃烧。然而，你应该记住，桦木柴的治疗特性只能保存2年。

橡木柴的售价非常高。然而，它很快就会付出代价，特别是如果你有孩子在身边。 橡木是一种非常致密的木材，一旦入炉，需要很长时间才能得到木柴，而且需要同样长的时间才能将其烧尽。 而燃烧的原木会释放出有益的物质，帮助加强所有年龄段的人的免疫力。

椴木柴一旦进入桑拿房加热器，就会均匀而密集地加热。 这意味着桑拿房会很快加热到所需的温度。这种原木具有一定的治疗作用。当它燃烧时，对呼吸系统有积极作用，帮助你应对感冒，并治愈皮肤上的伤口。

赤杨木的制作非常简单，尤其是它不需要干燥。 赤杨木的加热速度非常快，并散发出宜人的香味。当赤杨木柴被加热时，它可以清洁烟囱的烟尘沉积。阿斯彭木柴不能夸耀高热量的输出，但这并不意味着它应该被丢弃。阿斯本木是一种烟囱清扫器，因此它只作为补充燃料使用。软木柴很少被用作桑拿房的加热器。

它们燃烧时产生强烈的火花，可能会引起火灾。 由于热量输出低，你必须在锅里放大量的木头。燃木桑拿有很多优点，但最重要的是，它们提供了真正的俄罗斯澡堂的氛围，在那里你可以从一天的辛苦工作中恢复过来，休息你的身体和灵魂。

要想一次性掌握加热浴缸的技巧是不可能的。俄罗斯人民多年来运用新知识完善了这一艺术。只有在上一代人的经验下，才有可能制定出正确的桑拿房加热过程。

点火的第一个阶段是使房间变得干净。每次桑拿浴后，必须清洗地板，特别是靠近灶台的地方。在开始加热之前，建议对桑拿房进行通风，30分钟就足够了。所有的炊具设计之间都有某些相似之处，尽管每个模型都有一个单独的机制。 因此，启动每个系统的原则需要采取个别的方法，尽管在这种情况下一般原则是相同的。

• 准备。
• 生火。
• 点火。

在对桑拿房进行良好的通风和整洁的房间后，你可以开始加热桑拿房的加热器。首先，你需要清理灰坑。任何燃烧的残留物都必须扔掉。接下来，准备好柴火。将木柴堆放在离桑拿房加热器有安全距离的地方。现在可以检查桑拿房的加热器了。如果它是开放的，必须进行冲洗。值得注意的是 每5次洗浴过程中要冲洗一次桑拿房加热器。

检查桑拿房加热器中是否有气流是很重要的。要做到这一点，请打开灰斗、火箱门和烟囱挡板。然后点燃一根火柴，把它带到门口。如果火焰亮起，则一切正常。你将需要报纸或特殊的点火混合物来点火。在报纸燃烧的时候，应该在火上放几根小的干木头。 现在炉架上有一些火种。

• 在炉排上，几根木头被放置在距离10厘米的地方。
• 在这个距离上，你要放置火种。
• 在炉架顶部放一些木屑。
• 要点燃的结构是用几根原木按与第一块木坯相反的方向压制的。

接下来是生火。每个人在他的一生中都至少面临过一次这种程序。最主要的是要遵守安全规则。 如果灶台附近的地板是瓷砖，那就更方便了，因为这种材料不会燃烧。 为了安全起见，你必须在桑拿房加热器旁边放一个装水的容器。灶台上的纸被点燃了。然后等待几分钟，然后关闭烤箱门。大约5分钟后，木材被点燃，伴随着嗡嗡的火焰。现在你可以部分关闭灰盘，并打开开水锅炉的百叶窗。

一旦木材着火，就有必要调高温度。 燃烧10分钟后，你可以开始添加更多的木头，每次大约5到6根。用拨火棍打开门。这样，桑拿房就会开始加热，并达到所需的温度。随后的木柴装载量取决于你打算在桑拿房中度过的时间。桑拿加热器加热后，立即打开柴火阀门，将余烬撒在炉架上，享受桑拿。

在桑拿房里有几个区域 - 前厅、更衣室和蒸汽室。蒸汽房的温度在50至90度之间，湿度为70%。前厅的湿度为80%，温度为28度。在更衣室里，温度为25度，湿度为60%。一个人在从更衣室到蒸汽房的过程中会习惯温度和湿度。 科学家们已经能够确定一个人可以在高温的房间里呆多长时间。

• 在70度时，一个人可以停留不超过一个小时。
• 在温度高达82度的情况下，建议你在蒸汽房里的时间不超过50分钟。
• 在93度的温度下，允许在蒸汽室中度过30分钟。
• 一个人可以在温度达到104度的房间里停留不超过25分钟。

澡堂与热蒸汽和扫帚有关。但在这种情况下，扫帚要重要得多。选择的蒸汽工具必须尽可能有效，以使人达到预期的效果。例如，橡木扫帚可以缓解压力疲劳，减少油性皮肤。松树扫帚可以治疗感冒，桦树扫帚可以治疗支气管炎。椴树扫帚可以舒缓肿胀和头痛。

除了扫帚之外，你还需要手套和其他沐浴用品。 更具体地说，就是一些可以包裹起来的床单和擦拭身体和擦干头发的毛圈毛巾。你应该带一顶毡帽来保护你的头部，并为你的脚带一双拖鞋或人字拖。一旦你拿到所有的东西，你就可以去洗桑拿了。

然而，有几个重要的规则需要记住，以便进行适当的沐浴。

• 你应该在营养充足的情况下去澡堂，但要有节制。吃得太多或太少都会使你感到头晕。
• 在进入桑拿浴室之前，最好先热一下身或在游泳池里跳10分钟，然后洗一个不含洗涤剂的温水澡，让头发保持干燥。
• 为了获得最大的放松，你应该躺在蒸汽房里。你千万不要做任何突然的动作，否则你会感到头晕目眩。蒸汽浴的初始温度应该是60度。之后，它可以被提升。
• 只有在身体习惯了蒸汽之后才能使用扫帚。扫帚应在开水中浸泡，并在热水中保持几分钟。
• 在蒸汽房中的呼吸只能通过鼻子进行，否则可能会使支气管干燥并烧伤肺部。
• 不建议在离开蒸汽房后跳入雪堆或河流。这只能由有经验的澡堂服务员完成。对于业余爱好者来说，只要洗个凉水澡就够了。
• 允许在桑拿室进行芳香疗法。为了创造适当的气氛，最好使用松树和木材的香味。应在蒸扫帚的水中加入几滴精油。
• 一个人在一次洗澡中会失去大约1.5升的液体。因此，你应该在两次治疗之间喝大量的水或草药茶。但在任何情况下都不应该饮酒。度增加了身体的负担，效果也相应地大大降低。
• 洗完澡后，你应该用温水冲洗自己，并静坐约20-30分钟。

• 目前在城市环境中安排了许多符合俄罗斯传统要求的浴场。然而，在这些项目中，现代的室内元素被使用。

• 在家庭浴室里，每一个建筑细节都让人联想到俄罗斯的古代，非常平静和幸福的气氛，这是更令人愉快的。

要学习如何以俄罗斯风格进行蒸汽浴，请看以下视频。