Allt om kvastar av gran

Användning av bastu och ångbad kan ha en positiv effekt på din hälsa. Men för att få maximal effekt är det nödvändigt att förbereda sig grundligt, särskilt om man har en visp till sitt förfogande. Grankvastar är mycket eftertraktade av flera skäl; de har användbara egenskaper och särdrag. Du kan göra en kvast själv genom att följa instruktionerna och det tar inte mycket tid.

För att badet ska ge maximal njutning måste du ha en kvast som är utformad för att utföra massagerörelser. Naturligtvis kan du köpa ett färdigt paket i förväg, men varför inte göra det själv? Det är värt att studera grankvastarens egenskaper och ta reda på varför de används så ofta.

Gran tillhör familjen tallväxter, som kännetecknas av att de har kottar.

Kvastens främsta fördelar är grenarnas elasticitet och hållbarhet, som innehåller nyttiga ämnen. Under inflytande av hög temperatur avger växten en behaglig doft som lugnar nervsystemet. Gran har antiseptiska, smärtstillande och desinficerande egenskaper. Naturligtvis måste kvasten vara ordentligt tillverkad och ångas enligt instruktionerna, så att effekten blir så positiv som möjligt. Massage med den här apparaten är en bra lösning för dem som vill slappna av. Den stärker immunförsvaret och eliminerar trötthet.

Fördelarna med kvasten från denna växt är att massagen stärker immunförsvaret och tonar kroppen. Den avslappnar också kroppen, förbättrar blodcirkulationen och har en föryngrande effekt. Efter ett ansträngande idrottspass kan du gå till bastun och använda kvasten för att snabbt lindra ledvärk och muskelspänningar. Gran innehåller många eteriska oljor som är bra för andningsorganen.

Kvasten kan också användas vid allmän ohälsa, kramper och känslomässig trötthet. Hosta, förkylning och rinit är också indikationer för dess användning.

Använd inte kvasten och besök inte heller bastun om du har en tendens till högt blodtryck, öppna sår på huden, klåda eller akut försämring av kroniska sjukdomar.

För att en grankvast ska ge önskad effekt måste den förberedas noggrant. Följ därför experternas rekommendationer så blir du nöjd.

• Till att börja med är det viktigt att välja den bästa tiden och hitta en lämplig plats för att samla in grenarna. Välj granar som står längre bort från vägar, eftersom de är mindre utsatta för giftiga utsläpp. Det är bäst att klippa grenarna i slutet av våren eller i början av sommaren, eftersom skotten är starka och flexibla vid den här tiden.
• Om det har regnat utomhus är det bättre att vänta i två dagar och sedan gå på jakt efter råmaterial till kvasten.
• Grenarna måste också klippas av på rätt sätt. Du behöver en vass sax för att göra detta. Välj raka grenar som ger platta kvastar. En längd på 50 cm anses vara idealisk. Skär inte av dem från unga träd som precis har börjat utvecklas. Det är bättre att använda mogen gran och att göra det högst en gång om året.
• När du har tillräckligt med grenar kan du börja tillverka själva kvastar.

Om du inte vet hur du själv ska göra en kvast av enskilda grenar kan du följa de här riktlinjerna:

• De ska läggas ut på ett bord, med de tunnare grenarna närmare mitten;
• Platsen för handtaget rengörs, knutar och eventuella ojämnheter avlägsnas;
• Garn bör användas för garn, så att man får ett knippe som lätt kan användas flera gånger;
• Det är praktiskt att göra kvasten platt och för att kvasten ska vara lätt att hålla i handen är det bättre att linda en trasa runt kvastens bakdel.

Det är den viktigaste delen för att förbereda en kvast som kan användas länge. Vem som helst kan klara av den här uppgiften och processen är enkel och trevlig.

Om du inte planerar att använda dem direkt behöver du inte lagra stora mängder kvistar, eftersom de inte längre kommer att vara till någon större nytta med tiden. Nålarna faller av och kvaliteten försämras.

När du har skurit av de färska grenarna kan du fortsätta med en av ångningsmetoderna. Häll kokande vatten i en bassäng och fördjupa kvasten i tio minuter. Därefter kan du börja massera. Det finns dock en nackdel med den här metoden - genom att koka vattnet förstörs en del av granens nyttiga beståndsdelar och dess läkande effekt minskar. Om du vill använda den för att bota och inte bara för att få en behaglig massage finns det ett annat sätt att göra det på.

Det tar lite längre tid, men fördelen är att de nyttiga ämnena bevaras. Kvasten blötläggs i varmt vatten och får ligga i tre timmar. Därefter ska den hängas över uppvärmda stenar och få torka något. När hela proceduren är klar kan man använda kvasten när man vill.

Om du ska ta ett ångbad och vill få maximal glädje och nytta av processen måste du förbereda en kvast och lära dig att använda den på rätt sätt. Det är mycket lättare om det finns en annan person i ångbastun - då kan ni massera varandra med granrisgrenar.

Det är nödvändigt att ta en horisontell position eller sitta på en bänk. Till att börja med måste du gå från nacken till tårna och arbeta på sidorna, så du behöver två massageverktyg. Efter att du har strövat ska du knacka på bäckenet, låren, vaderna och fötterna ungefär fyra gånger.

Metoden "whipping" är också populär bland de som älskar badprocedurer. Vispen används för snabb och lätt vispning, men endast med kvistens spetsar. Hela ryggen, nedre delen av ryggen, sedan skinkorna och upp till tåspetsarna bearbetas. När huden har blivit röd kan du vända dig om och upprepa processen.

För att se till att kvasten inte bara är presentabel, utan också lämplig för nästa användning, måste man följa reglerna för förvaring. Det finns flera olika åsikter om hur man förvarar granris, barrträdsblad är ganska mjuka och kan smulas sönder när de är helt torra.

När granen torkas förlorar den naturligtvis en del av sina medicinska egenskaper, så det är bättre att tänka på att frysa in den. Innan du gör detta bör du packa kvastar i separata påsar. Denna metod bevarar inte bara färgen utan också örternas doft, så länge påsen är lufttät. Så snart en kvast behövs för en badprocedur ska den tas ut ur frysen, doppas i kallt vatten och sedan bryggas och masseras.

Om du bor i en privat stuga kan du helt enkelt ta ut kvastar av gran, knyta dem i par och hänga dem utomhus eller ställa dem i ett kallt skjul eller på vinden. Naturligtvis talar vi bara om vintersäsongen.

Eftersom granen växer i ekologiskt gynnsamma områden behöver du inte vara orolig för din hälsa när du samlar in och förbereder grenar för tillverkning av badkvastar. De kan också användas som golvbeläggning i ångbastun om du bara vill andas in luften, som är mättad med fytoncider och eteriska oljor.

Se videon om kvastar av gran.