Allt om lindborstar för badet

Det finns flera sorters växter som kan användas för att tillverka kvastar för badet. Ett av dessa alternativ är lind, även om det används mer sällan än björk och ek. Detta är ett stort misstag, eftersom lind har medicinska egenskaper. I den här artikeln tittar vi närmare på egenskaperna hos lindborsten för badet.

Användningen av en lindkvast har positiva effekter på kroppen. I sammansättningen av detta badattribut finns vitaminer och användbara ämnen: karoten, vitamin C, tanninkomponenter, fytoncider, hesperidin, thyliacin, saponiner. De viktigaste fördelarna med lindkvast är:

• en klar och tät arom under ångningen;
• har en lugnande effekt;
• förmågan att framkalla kraftig svettning, vilket hjälper till att driva ut gifter från kroppen;
• Avslappnande effekt;
• positiva effekter på andningsorganen.

I lindarna är alla delar, vare sig de är bark, blad, knoppar eller blommor, huvudsakligen nyttiga. Låt oss bekanta oss med lindens goda egenskaper.

• Doften av lind har en lugnande effekt och hjälper till att lugna nervsystemet. Ett avkopplande kvällsbad med en lindkvast kan hjälpa dig att få en djup och vilsam nattsömn. Den huvudvärk som fanns tidigare kan också försvinna och en lätthet uppstår i hela kroppen.
• Linden har en slemlösande effekt som är bra för lungorna, för att avlägsna slem och rengöra bronkerna. Vid förkylning har de eteriska oljor som avges från lindarna i ångbastun en produktiv läkande effekt på hela kroppen. Dessutom har örten en antipyretisk och diaphoretisk effekt, vilket är särskilt viktigt vid förkylning.
• Lindborsten kan också hjälpa till att läka hudskador som sår och repor samt bota utslag.
• Användningen av en lindekvast kan också hjälpa dig att bli av med saltdepåer i muskler och vävnader.

Användning av alla örter kan ha skadliga effekter på kroppen utöver dess fördelar. Användning av lindborste rekommenderas inte i följande fall:

• individuell intolerans mot växten;
• Kardiovaskulära sjukdomar, där det är förbjudet att besöka svettrummet.

När du tillverkar detta tillbehör av lind för badet bör du följa några viktiga regler. Det rekommenderas att man klipper av lämpliga grenar under trädens första blomningsperiod. Tidpunkten kan variera beroende på region.

Lime träden blommar huvudsakligen från slutet av maj till början av juni. Under den här perioden aktiveras alla växtens vitala resurser, vilket innebär att kvasten kommer att ha maximalt med nyttiga ämnen.

Börja arbetet helst i svalt och torrt väder för att undvika att löv faller från grenen. Välj en plats långt från vägar, stadskärnor och fabriksbyggnader.

Linden ska förvaras hängande, helst på en skuggig plats eller i ett torrt, ventilerat rum. Om det inte är möjligt att hänga upp kvasten bör den placeras på halm för att dra ut överflödig fukt.

En lindkvast som torkats och behandlats enligt reglerna har en lätt trä- och honungsdoft och en naturlig gulgrön färg. Ett sådant badtillbehör har en hållbarhet på 3-4 år. Men glöm inte att ju längre hållbarhetstiden är, desto mindre helande egenskaper finns kvar i produkten, även under idealiska förvaringsförhållanden.

För att få en lindkvast att bli ordentligt stekt för badet måste man följa vissa regler.

• Ångvattnet måste vara varmt och temperaturen får inte överstiga 90 grader.
• Du måste skölja björkborsten i kallt vatten före behandlingen. Detta hjälper till att tvätta bort dammet och förhindrar att bladen och blommorna splittras.
• Att ånga ett badattribut av lindläder bör inte ta längre tid än 15-20 minuter. Om du överskrider denna tid kommer kvastens struktur att förstöras på grund av den överdrivna värmen.
• Piska inte kvasten intensivt - den kan slitas ut snabbt.

Innan du använder ett badredskap av lind bör du bekanta dig med några viktiga regler.

• Om vattnet som blir över efter ångningen av en lindkvast stänks på de uppvärmda stenarna i bastun, kommer ångan som frigörs att ha en behaglig doft och kan ha vissa positiva effekter på människor: lugnande, avslappnande, underlättande för andningen.
• Vid upprepade besök i ångbastun bör man använda en lindborste. Den ska alltid vara lätt fuktig, så den ska regelbundet doppas i en skål med varmt vatten.
• Var försiktig när du skapar ånga med en kvast, eftersom det kan orsaka brännskador.
• Det är inte tillåtet att göra piskande rörelser runt bröstet - det enda sättet att göra det är att stryka.
• Lindvispen är inte avsedd att piska kroppen snabbt utan att låta den varma ångan röra sig för att frigöra eteriska oljor och ge en mild massage.

Massage med lindborsten bör börja i horisontell position genom att stryka benen från foten uppåt till bäckenet och upprepa massagen 3-4 gånger. Gå sedan vidare till bröstet. Den första strykningen börjar från höfterna och rör sig uppför buken och bröstet mot sidorna av bålen (5-7 gånger) och sedan tvärs över bålen (4-5 gånger).

Gå sedan över till armarna. Lyft dem uppåt och gör 4-6 drag från hand till axel. Därefter ska rygg och nacke blötläggas på samma sätt i sittande ställning.

Därefter ska ryggen gnidas i samma ordning. Processen avslutas med massage, som utförs av den löviga delen av lindborsten.

För ännu mer information om lindborsten, se följande video.