Hur gör man en bastu i en lägenhet med egna händer?

Det är kanske inte så komplicerat att installera en egen bastu som det ser ut. Det behöver inte vara stort. En liten är en bra idé.

Visuellt sett är det ett naturligt träkar (vanligtvis av cederträ) med en inbyggd ånggenerator. En fantastisk liten enhet som bara kräver 1 m utrymme.².

Trots att den är liten är det ändå en bastu. Den har därför en helande effekt på vår kropp: den eliminerar övervikt, eliminerar gifter och tonar upp den.

Den har en effektförbrukning på cirka 2 kW. Setet innehåller en termometer och en fjärrkontroll. De dyrare modellerna är utrustade med ett system för spridning av aromabalsam.

En mycket populär modell som använder infraröd värme. En bra sak med denna bastu är att den även kan användas av personer med hjärtproblem.

Den här typen av ångbastu kräver en stor yta, ca 3 m hög, varmt och kallt vatten, ett avloppssystem, en separat huva och mycket god vatten- och ångisolering.

Positiva aspekter:

• Avslappnande effekt på nervsystemet.
• Stimulerande effekt på det kardiovaskulära systemet.
• Borttagning av gifter och andra skadliga ämnen från kroppen.
• Förbättrar blodcirkulationen, vilket ger en friskare hud.
• Återställer styrka och energi (10 minuter räcker).

Cons:

• Före och efter ett bastubad måste man ta mycket vätska.
• Långvarigt bastubad kan ha en negativ inverkan på det allmänna välbefinnandet.
• Vid hudsjukdomar bör du rådfråga din läkare.

Varje ändring av bostaden kräver godkännande av särskilda myndigheter. Detta gäller i ännu högre grad för ändringar. Ett skriftligt tillstånd måste erhållas från byggnadsinspektionen. Godkännande krävs från den federala tjänsten för konsumentskydd och mänsklig välfärd, den sanitära och epidemiologiska stationen, brandkåren, bostadsinspektionen och bostadskooperativet.

Varje region har sina egna särdrag, så kontrollera listan över relevanta organisationer.

• Välj en plats för din bastu. Du kan placera den i badrummet, på balkongen (infraröd bastu), i förrådet (om det finns tillgängligt) eller helt enkelt i en korridor. En källare eller ett vardagsrum lämpar sig inte för detta. Observera att du behöver 2 m3 utrymme per person och minst 2 meter från golv till tak. Det finns inget behov av att byta golv, du behöver bara kakla det.
• Bestäm dig för materialet. En bastu som är gjord av paneler är idealisk. De är lätta att montera med hjälp av spåren.
• Färdigställande av ramen. Du gör ett 2 meter långt virke. Avverkningen täcker ramen (det är bättre att hamra den vertikalt, eftersom det visuellt förlänger konstruktionen). Dessutom är den täckt med värmeisolering med folie (dess reflekterande yta är riktad in i bastun). Ramen ska vara fastspänd på fem ställen och fästas direkt genom isoleringsmaterialet. Avståndet mellan hålen måste vara 50-70 cm. Sätt alltid in pluggar i hålen.
• Installation av ugnen. Det elektriska alternativet är perfekt. Det är viktigt att fuktskyddet är så bra som möjligt. Om bastun är liten behöver en sådan ugn inte ha en särskilt hög effekt. 220 volt är tillräckligt.
• Det sista steget är att färdigställa bastuns innerväggar.

• Endast ett träslag bör användas för väggarna, det är inte önskvärt att blanda träslagen.
• De elektriska ledningarna måste läggas på utsidan av ramen. Temperaturen i bastun måste vara tillräckligt hög för att det ska vara nödvändigt med värmeskydd.
• Materialet i rördelarna måste vara motståndskraftigt mot fukt och temperatur.
• Varje typ av bastu kräver en särskild dörr: en glasdörr för infraröda bastur och en trädörr för bastur med spis (behöver folieisolering).