Egenskaper hos det ryska badet

Det ryska badhuset är en viktig del av folkets kultur, eftersom det har sina egna djupa traditioner som går tillbaka till en avlägsen tidsålder. Både i dessa gamla tider och i dag innefattar termen "ryskt bad" inte bara hygieniska förfaranden, utan en hel rad rekreations-, avkopplings-, vänskaps- och till och med affärsrelaterade aktiviteter.

Bad har alltid varit ett utbrett fenomen bland de slaviska stammarna. Att regelbundet upprätthålla fysisk renlighet var inte ett privilegium för de rika klasserna, både adelsmän och vanliga bönder använde sig av det.

Ryska badhuset var från början en nödvändig hushållsanläggning med många funktioner och byggdes i nästan alla hushåll. På grund av behovet av att koncentrera höga temperaturer var badhuset så litet som antalet personer som bodde i huset tillät.

Ett riktigt badhus blev på samma gång ett terapirum för hemmet, ett förlossningssjukhus, en plats för familjens rituella tvagningar och för frekventa tvättar. Den universella användningen av tvättstugan berodde på den höga steriliteten i den, eftersom få bakterier kunde motstå den höga temperaturen, som tillsammans med ångan trängde in i alla springor. Röken med hög fenolhalt i det svarta badet desinficerade det också inifrån.

Byggnader för ångbastur är oftast gjorda av barrträd, som avger naturliga träångor i det uppvärmda rummet och fyller det med en hälsosam atmosfär. Bastur med ett innerfoder av lärk har alltid ansetts vara de bästa.

Det förstör virus och bakterier i förkylning, är en bra åtgärd för att upprätthålla hälsan i hjärtmuskeln, muskuloskeletala systemet och förebygga många smittsamma sjukdomar.

Forntida badhus beskrivs som små fristående byggnader av stockar. Det bestod vanligtvis av ett förbad, där kläderna lämnades kvar. Rummet fungerade också som ett skydd mot frostväder utomhus. Inuti fanns en kokare för att värma upp tvättvatten och för att göra heta kol som stänktes med vatten för att producera het ånga som nådde mycket höga temperaturer.

I Ryssland trodde man att det i varje bad bodde en ande som skyddade det från att främmande och farliga varelser trängde in i det. Han framställdes som en avklädd kort gammal man täckt av klibbiga badlöv från många kvastar.

Gamla ryska riter återspeglade en respektfull attityd till den badande andens väktare. Han måste få bröd och salt då och då, så att den heliga platsen kunde hållas ren. Sådana riter vittnar om ett mycket gammalt ursprung, då människor betraktade naturkrafterna och elementen som sina gudar. I ett badhus representeras de av en kombination av eld, vatten, rök och den sten som eldstaden är byggd av.

Det var i ett sådant rum som människan kunde födas och dö. Där fick han under hela sitt liv regelbunden hälsovård och profylaktisk behandling. Det var i det här rummet som de gamla läkarna tog emot sjuka människor och lät de sjuka vila i byn.

De första annalistiska referenserna till slavisk badkultur går tillbaka till det tionde århundradet. Men badtraditionerna hos de gamla slaviska stammarna uppstod mycket tidigare. Således, Den bysantinska författaren Procopius av Caesarea nämner regelbundna tvagningar som infördes av slaviska stammar på 500-talet.

I och med kristendomens intåg fick tvättning före kyrkliga ceremonier som dop, bröllop och nattvard en ny symbolisk betydelse. Utlänningar blev ofta förvånade över att hela familjen gick på badet och inte skämdes för att klä av sig. Dessutom blev badhuset ofta en plats för vänner, grannar eller värdar att umgås med gästerna.

I och med uppkomsten av stora städer och centraliseringen av myndigheterna reglerades byggandet av badhus, och sedan 1649 har ett särskilt dekret tillåtit byggandet av kompletterande anläggningar för hygieniska ändamål. Varje familj som hade tillräckligt med mark kunde bygga ett badhus. Lagen föreskriver att badhus ska byggas längre bort från bostäder, i trädgårdar och på obebyggda tomter, för att minimera brandrisken.

Ett riktigt ryskt bad är ett helt komplex som består av rum som alla har sitt eget syfte. Minimiutrustningen omfattar ett förrum eller en vestibul, ett ångbad för uppvärmning och ett duschrum för tvättning. Innan man bygger en bastu på en privat tomt måste man bestämma dess storlek, de funktionella avdelningarnas inre utformning och fasadernas utseende.

En stor bastu förbrukar för mycket bränsle för att värma upp den och gör det svårt att upprätthålla balansen mellan fuktighet och värme. Ett för litet rum blir trångt och instängt.

Gör inte en bastu där det inte finns något förrum alls och där spisen värms upp direkt från basturummet eller ångbastun. En bastu med fel utformning av de viktigaste rummen är inte fördelaktig och kan till och med bli farlig om koldioxid frigörs i byggnaden.

Det bör alltid finnas minst två personer i ångbastun som kan övervaka varandras tillstånd. Därför beräknas arrangemanget av bänkar och hyllor på 2 eller 3 nivåer så att det avsedda antalet personer kan få plats där.

Förrummet kan vara hur stort som helst. Det kan samtidigt vara ett omklädningsrum, en eldstad och en plats där hela familjen eller gästerna kan koppla av. För en familj är den optimala storleken 1 kvadratmeter per person.

Här finns utrymme för att byta kläder, klädhängare och badrumstillbehör. En lång bänk för påklädning eller avkoppling kan vara användbar, och du kan förvara stockar under sätet. Det är tillåtet att fästa bastun vid sommarköket, som ersätter förrummet.

Tvättrummet är vanligtvis utformat för två personer, och duschrummets minsta yta bör vara 1,8 x 2 meter. Badkaret, hinken, duschen och, i särskilt dyra konstruktioner, en liten pool kan användas för att svalka sig efter ångbastun.

Trots att en bastu är så enkel är den inte alls lätt att uppföra. Dess konstruktion har blivit väl etablerad med tiden och har blivit mer lämplig för hälsofrämjande åtgärder och för att rengöra inte bara kroppens yta utan hela kroppen. I den speciella kulturen kring bastubyggandet har det vid det här laget uppstått en uppdelning i flera olika typer.

• Ett vattenbad är baserat på den turkiska traditionen, där tonvikten ligger på stora ångvolymer.
• Ett vått, klassiskt ryskt ångbad, där temperaturen hålls mellan 50 och 90 grader och luftfuktigheten är 100 %.
• Den torra finska bastun, där den höga temperaturen, cirka 120 grader, torkar ut vattenångan och luftfuktigheten i bastun sjunker till 25 %.

Det viktigaste materialet för byggandet av ryska bad har alltid varit trä. För en framgångsrik och långvarig verksamhet ska du välja hållbara träslag med en liten andel värmeledningsförmåga. Dessa är ek, lönn, gran och lind. Gran, ceder och lärk är särskilt lämpliga för att hålla värmen i rummen. De används oftast för att bygga bad i norr. Både massiva rundstockar och träplankor används.

Alder och lind är fortfarande de mest värdefulla materialen för badkar.Al och lind är fortfarande de mest värdefulla materialen för bad, eftersom deras doft har en helande effekt på människor, eftersom de ständigt avdunstar inuti vid höga temperaturer. Björken används främst som massagebast, eftersom träet är känsligt för sprickbildning.

Som kamin används stenar eller tegelstenar staplade på lera. Sprickorna i trähusen fylldes tidigare med barrträdharts och skogsmossa. Badredskap som badkar av kalk, bänkar av al och ved av ek tillverkades också av trä.

Idag är massivt trä ett ganska dyrt material, och alla har inte råd att köpa det. Det är möjligt att bygga bastur av billigare konstgjorda material, t.ex. skumblock. De behåller värmen väl och är motståndskraftiga mot eld. Fundamenten för väggarna av alla material är gjorda av monolitisk armerad betong. Taket kan täckas med takpannor eller rullad takpapp.

• I en modern bastu finns det rörledningar och avlopp, vilket gör det möjligt att placera duschar bredvid dörren till ångbastun. Du går rakt ut ur stugan och tvättar dig i detta område. I mindre badhus kombineras tvätt- och ångbadet. Interiören är vackert utformad med massiva träplankor. Golvet är ofta kaklat och rekreationsrummet är det vackraste och mest fantasifullt inredda.

• Ett typiskt litet rustikt badhus på en fastighet kan uppta ett utrymme på 2,3x3 meter. Här blir handfatet en del av ångbastun, och spisen står delvis i förrummet, där eldstaden finns, och den andra delen går in i ångbastun. Det inre utrymmet kan maximeras genom att placera hyllor och bänkar i två eller tre rader längs två väggar som inte gränsar till dörren. Det finns praktiskt taget inget behov av att färdigställa den klassiska timmerstugan från utsidan, förutom att behandla träet med speciella föreningar för att öka dess livslängd.

• Poolbad har blivit populärt på senare tid. Pooler finns att köpa och det finns många olika alternativ. Det finns simbassänger med ett djup på 1 meter och en storlek på 2X2 meter. Rummet med poolen är färdigt med trä, gips med en vattentät beläggning och golvet bör vara tillverkat av ett material som inte glider när det utsätts för vatten. Om utrymmet och pengarna inte tillåter det, kan man få samma svalkande effekt som i ångbastun i en vattenfontän med rumstemperatur.

Att värma upp bastun på rätt sätt för att få maximal komfort är inte så lätt som det verkar vid första anblicken. Det är inte bara en fråga om hur man eldar, utan också om kvaliteten på det bränsle som används.

Trä är det lämpligaste bränslet för en riktig bastu. Det är det effektivaste och säkraste bränslet. Det trä som oftast används för detta ändamål är det som växer i närheten. Den ledande arten när det gäller förbränningsvärmeproduktion är dock avenbok, och den art som inte värms upp mest är poppel. Björk- och alstammarna har en nyttig arom som de avger när de brinner.

Barrträden brinner snabbt och avger lite värme, men de täpper snabbt till skorstenen med sina hartsämnen. Ett annat förbränningsmaterial som använts mycket på senare år är pellets, som tillverkas av träavfall från snickeriindustrin och som avger mycket värme.

Eldningen påbörjas så snart basturummet har rengjorts och förberetts. Eldstaden och asklådan måste också rengöras från aska. Du kan kontrollera dragningen genom att tända en tändsticka i eldstaden. Spån för tändning kan ersättas med torr bark, varav björkbark är den mest värdefulla.

Lägg skrynkligt papper på botten, sedan flis och bark och några torra stockar ovanpå, så att det ser ut som en brunn. När tändningen har brunnit igenom i 15-20 minuter kan du fylla eldstaden helt med ved, ungefär 2/3 av höjden.

Bastuugnens kvalitet beror på årstiden. Det kan ta upp till 3 timmars kontinuerlig uppvärmning på sommaren och 5-6 timmar på vintern, beroende på hur kallt det är.

Ordningsföljden i ångbastun bestäms av rummets utformning. Om duscharna ligger framför huvudrummet måste du först tvätta dig där innan du går in i huvudrummet. I förrummet kan du klä av dig, koppla av och få massage. I ångbastun är temperaturen till en början relativt måttlig, men den kan stiga till 90-120 grader beroende på vilken typ av bastu det rör sig om och vad de badande vill ha.

En genomsnittlig luftfuktighet hjälper rummet att värmas upp snabbt när nästa omgång ånga kommer. I ett romerskt eller turkiskt bad kan man stanna i flera timmar på grund av den låga luftfuktigheten, men i ett ryskt bad är temperaturen skyhög. Det rekommenderas att stanna i det uppvärmda ångbastun i högst 20 minuter, utan att det innebär någon hälsorisk, medan en nybörjare bör vänja sig vid det gradvis genom att göra flera genomgångar på 5-10 minuter vardera.

Kvasten används för att ge massage och behandla ledvärk. Huden blir klarare, silkeslen och fastare efter en whiskbehandling och flera sessioner av ett ångbad med kontrastdusch. Intensiv svettning hjälper till att avlägsna många skadliga och giftiga ämnen från kroppen, vilket underlättar för njurarna.

Hos friska medelålders människor har växelvis exponering för olika temperaturer en god effekt på andnings- och kardiovaskulär funktion. Det är skadligt för personer med hjärtproblem och personer med högt blodtryck att besöka en varm bastu.

För det ryska folket var det nationella badet ett nästan heligt fenomen, genom vilket man kunde rena inte bara kroppen utan också själen. Badhuset hade ett helt komplex av aktiviteter som gjorde det möjligt för människor att tvätta sig, härda sig på vintern, få massage, värma upp sig från förkylningar och infektioner och förbättra hela organismen. För att få den helande ångan hälldes de uppvärmda stenarna inte bara med vatten utan även med kvass, öl eller örtinjektion.

Att besöka ett badhus i Ryssland har sedan urminnes tider varit en riktig kult för renlighet och hälsa. Detta är fortfarande fallet i dag, då man visar gästerna särskild respekt och tillgivenhet genom att bjuda in dem till ett bra ryskt badhus med ångbastu, kallbassäng och festlokal även för affärsförhandlingar.