Vse o lipovih metlah za kopel

Obstaja več vrst rastlin, iz katerih je mogoče izdelati metle za kopel. Ena od teh možnosti je lipa, čeprav se v primerjavi z brezo in hrastom uporablja redkeje. To je velika napaka, saj ima lipa zdravilne lastnosti. V tem članku si podrobneje ogledamo značilnosti in lastnosti lipove metle za kopel.

Uporaba lipove metle ima blagodejne učinke na telo. V sestavi te kopeli so vitamini in koristne snovi: karoten, vitamin C, taninske sestavine, fitoncidi, hesperidin, tilacin, saponini. Glavne prednosti lipovih metel so:

• svetla in gosta aroma med kuhanjem v pari;
• ima pomirjujoč učinek;
• zmožnost povzročanja obilnega znojenja, ki pomaga pri izločanju toksinov iz telesa;
• Sprostitveni učinek;
• blagodejni učinki na dihalni sistem.

Pri lipi so koristni predvsem vsi prisotni deli, bodisi lubje, listi, popki ali cvetovi. Seznanimo se s koristnimi lastnostmi lipe.

• Vonj, ki ga oddaja lipa, ima pomirjujoč učinek in pomaga umiriti živčni sistem. Sproščujoča večerna kopel z lipovo metlo vam lahko pomaga pri globokem in mirnem spancu. Izgine lahko tudi prej prisotni glavobol, po telesu pa se pojavi lahkotnost.
• Lipa deluje odvajalno, kar je koristno za pljuča, saj odstranjuje sluz in čisti bronhije. V času prehladnih obolenj eterična olja, ki se v parni sobi izločajo iz lipe, učinkovito zdravilno delujejo na celotno telo. Poleg tega ima zelišče antipiretični in diaforetični učinek, kar je še posebej pomembno pri prehladnih obolenjih.
• Lipova metla lahko pomaga tudi pri celjenju poškodb kože, kot so rane in praske, ter pri zdravljenju izpuščajev.
• Tudi z lipovo metlo se lahko znebite solnih oblog v mišicah in tkivih.

Uporaba katerega koli zelišča ima lahko poleg koristi tudi škodljive učinke na telo. Uporaba lipovih metel ni priporočljiva v naslednjih primerih:

• individualna nestrpnost do rastline;
• srčno-žilne bolezni, pri katerih je prepovedano obiskovati znojnico.

Pri izdelavi tega dodatka iz lipe za kopel je treba upoštevati nekaj pomembnih pravil. Postopek rezanja ustreznih vej je priporočljiv v začetnem obdobju cvetenja dreves. Čas se lahko razlikuje glede na regijo.

Lipe cvetijo predvsem od konca maja do začetka junija. V tem obdobju se aktivirajo vsi vitalni viri rastline, kar pomeni, da ima kopalna metla največjo količino koristnih snovi.

Z delom začnite v hladnem in suhem vremenu, da se izognete odpadanju listja z vej. Izberite lokacijo stran od cest, mestnih središč in tovarniških poslopij.

Izdelek iz lipe je treba hraniti v visečem položaju, najbolje v senčnem prostoru ali v suhem, prezračevanem prostoru. Če metle ni mogoče obesiti, jo je treba položiti na slamo, da odvaja odvečno vlago.

Lipova metla, posušena in obdelana v skladu s pravili, ima lahek vonj po lesu in medu ter naravno rumeno-zeleno barvo. Takšen kopalni pripomoček ima rok uporabe 3-4 leta. Vendar ne pozabite, da daljši kot je rok trajanja, manj zdravilnih lastnosti ostane v izdelku tudi v idealnih pogojih shranjevanja.

Za pravilno namakanje lipove metle za kopel je treba upoštevati nekaj pravil.

• Voda za parjenje mora biti vroča in njena temperatura ne sme presegati 90 stopinj.
• Pred postopkom morate brezovo metlo sprati pod hladno vodo. To bo pomagalo sprati prah in preprečilo, da bi se listi in cvetovi razblinili.
• Parjenje kopalnega atributa iz lipovega usnja ne sme trajati dlje kot 15-20 minut. Če ta čas prekoračite, se zaradi prevelike vročine struktura metle uniči.
• Metle ne bičajte intenzivno, saj se lahko hitro obrabi.

Pred uporabo lipovega kopališkega pripomočka se je priporočljivo seznaniti z nekaterimi pomembnimi pravili.

• Če vodo, ki je ostala po parjenju lipove metle, poškropimo na segrete kamne v savni, ima sproščena para prijeten vonj in lahko blagodejno vpliva na ljudi: pomirja, sprošča, pomaga jim lažje dihati.
• Med ponavljajočimi se obiski parne sobe uporabljajte lipovo metlo. Vedno mora biti rahlo mokra, zato jo občasno potopite v posodo s toplo vodo.
• Pri ustvarjanju pare z metlo bodite previdni, saj lahko povzroči opekline.
• Po prsih ne smemo izvajati gibov z bičanjem - edini način je božanje.
• Lipova metlica ni namenjena hitremu bičanju telesa, temveč gibanju vroče pare, ki sprošča eterična olja in omogoča nežno masažo.

Masažo z lipovo krtačo začnite v vodoravnem položaju z božanjem nog od stopala navzgor do medenice in masažo ponovite 3-4-krat. Nato se premaknite na področje prsnega koša. Prvo božanje začnemo pri bokih in se pomikamo po trebuhu in prsnem košu proti stranem trupa (5-7-krat), nato se pomikamo po trupu (4-5-krat).

Nato preidite na roke. Dvignite jih navzgor in naredite 4-6 potegov od dlani do ramen. Nato v sedečem položaju na podoben način namočite hrbet in vrat.

Nato v enakem zaporedju podrgnite hrbet. Postopek se konča z masažo, ki se izvaja z listnatim delom lipove metle.

Za še več informacij o lipovi metli si oglejte naslednji videoposnetek.