Kopel iz iglavcev - aroma in wellness učinek

Za borovo kopel ni značilen le prijeten vonj, temveč tudi terapevtski učinek. Njegov učinek je posledica eteričnih olj, ki se med zdravljenjem izločijo iz podlage iglavcev. Poleg tega ima ta vrsta kopeli veliko vitaminov, mineralnih soli, elementov v sledovih in taninov.

Pravilno pripravljena kopel z borovimi iglicami je dobra za srce in ožilje, dihala ter živčni sistem.

Učinki takšne kopeli so številni:

• odlično pomirja živce;
• pomaga pri obvladovanju prehladov;
• pomaga pri hitrejšem izločanju toksinov;
• stabilizira presnovo;
• je dobro za splošno dobro počutje;
• za pridobitev vitke postave;
• aktivira delovanje številnih notranjih organov;
• odpravlja utrujenost;
• izboljša spanje;
• Pozitivno vpliva na kožo, saj jo zmehča, zgladi in tonizira;
• Zaradi pozitivnega vpliva na ožilje se te kopeli lahko uporabljajo pri tromboflebitisu in krčnih žilah ter pri hipertenziji;
• Dobro deluje pri boleznih sklepov;
• Za hitrejše celjenje ran.

Med indikacijami za kopeli z dodatkom bora so na prvem mestu bolezni živčnega sistema. Te kopeli se uporabljajo pri neurasteniji, nevrozi, nespečnosti, išiasu, utrujenosti, IBS, depresiji, razdražljivosti, asteniji.

Poleg tega je borova kopel dobra pri prekomerni telesni teži, revmatizmu, vnetju sklepov, astmi, protinu, boleznih dihal, vnetju mehurja ali ledvic, poškodbah kože, razjedah, omrzlinah, kroničnih ginekoloških boleznih, ekcemih, začetnih stopnjah hipertenzije. Pomaga blažiti krče v prebavilih, priporoča pa se tudi za preprečevanje hipotrofije in rahitisa pri otrocih. Koristen tečaj borovih kopeli za ljudi, ki so pred kratkim preboleli hudo bolezen in opravljajo rehabilitacijo.

Za pripravo te različice terapevtske kopeli lahko uporabite različne vrste surovin. To je lahko balzam iz iglavcev, koncentrat ali ekstrakt, posebni briketi ali tablete. Za kopeli se uporabljajo tudi sestavi iglavcev, ki so zdrobljene veje, storžki in iglice.

Če pripravite kopel iz iglavcev s tabletami ali briketi, Najprej naberite približno dvesto litrov vode s temperaturo med 35 in 37 stopinj Celzija. Nato dodajte dve tableti z izvlečkom iglavcev ali briketi iglavcev (60-80 gramov). Vodo dobro premešajte in lahko se lotite zdravljenja. Če za osnovo zdravljenja izberete tekoči balzam, ga dodajte vodi v količini približno 100 ml.

Priprava naravne kopeli zahteva nekoliko več truda, vendar je bolj naravna in ima zato boljši učinek. Za pripravo koncentrata je treba približno 1 kg borovih iglic preliti s 7-8 litri vode, nato trideset minut kuhati in pustiti stati 10 ur. Takšno juho lahko pripravite zjutraj, zvečer pa se z njim kopajte. To storite tako, da odcedite iglice, nastalo infuzijo pa prelijete v kad, polno vode.

Potopite se v kopel tako, da ostaneta prsni koš in srce nepokrita.

Pred kopeljo očistite telo tako, da se oprhate. Sam postopek naj bi trajal do 15 minut, vendar morate vedno upoštevati, kako se počutite. Temperatura vode ne sme biti višja od +37 stopinj. Ob koncu kopeli se je priporočljivo hladno oprhati in se odpraviti v posteljo, zato je običajno priporočljivo, da se obdelava vode z borovimi iglicami opravi ponoči.

Če se zdravite z borovimi kopelmi, to pogosto vključuje 10-15 tretmajev vsak drugi dan ali vsak dan. Tečaj lahko ponovite vsakih 6 mesecev. Enkrat na teden si lahko preventivno privoščite borovo kopel.

Pri tej vrsti kopeli se uporabljajo naravne borove iglice, ki jim je dodana morska sol. Ta kopel je zelo koristna, saj ima dve sestavini, ki pozitivno vplivata na telo. Solne kopeli z borovimi iglicami se priporočajo pri boleznih kože, sklepov in živčnega sistema. Odraslim pomagajo pri živčni preobremenitvi, v otroštvu pa so dobra preventiva proti rahitisu. Priporočljive so tudi za ljudi s prekomerno telesno težo.

Za pripravo takšne kopeli potrebujete morsko sol (300-500 gramov) in naravne borove iglice (približno 500-700 gramov) ali borov balzam (približno 100 ml). Ta količina sestavin je izračunana za dvesto litrov vode.

Temperatura kopeli je nastavljena na +37 stopinj. Zaužijte ga pred spanjem (40-60 minut), tako da se lahko ob koncu kopeli hitro sperete, obrišete telo in se odpravite spat.

Kopel traja 10-15 minut. Pri otrocih se zmanjšata tako koncentracija in temperatura vode kot tudi čas kopanja.

Kopeli z borovimi iglicami lahko izvajajo tudi otroci, vendar jih mora predpisati le strokovnjak. Ta vrsta kopeli se lahko uporablja za preprečevanje ali pomoč pri zdravljenju nekaterih bolezni. Kopel iz iglavcev ugodno vpliva na otrokov živčni sistem, zmanjšuje anksioznost, odpravlja nespečnost, ima pomirjujoč učinek, izboljšuje zdravje otroka. Dobro vpliva tudi na dihala in krvni obtok.

Kopanje otrok se izvaja v skladu s temi pravili:

• Predpisati ga sme le zdravnik.
• Zdravljenje se izvaja sede, po možnosti na posebnem stolu v kadi.
• Zdravljenje je treba opraviti po obroku (po najmanj eni uri), vendar ne takrat, ko je otrok lačen.
• Otrok mora biti mirno razpoložen. Če otrok med postopkom postane nemiren, je treba kopel takoj prekiniti.
• Kopel z borovimi iglicami za otroke izvajajte zvečer (najbolje eno uro pred spanjem).
• Vode ne sme biti več kot 100 litrov, tako da je otrok potopljen v vodo do pasu.
• Temperatura vode naj bo nastavljena na največ +34+35 stopinj (do +37 stopinj).
• Zdravljenje naj ne bi trajalo več kot 10 minut.
• Vsak drugi dan lahko vzamete skupaj 12-15 borovih kopeli.
• Priprava igličaste kopeli za otroka vključuje nižjo koncentracijo. Zaužijte do 400 g naravnih iglavcev, do 2 ml izvlečka (na 10 litrov vode) ali do 2/3 tablete.
• Pri kopanju otroka ne smete spreminjati zdravnikovih navodil (temperatura vode, trajanje kopanja) in otroku ne dovolite, da bi se aktivno igral v vodi.
• Za novorojenčke kopel z borovimi iglicami pogosto ni priporočljiva, saj se daje otrokom, starejšim od enega leta, vendar lahko obstajajo izjeme, zato se je vredno posvetovati z zdravnikom za nasvet.
• Otrokovo telo je treba ob koncu zdravljenja sprati z vodo.