Kako z lastnimi rokami urediti savno v stanovanju?

Postavitev lastne savne morda ni tako zapletena, kot je videti. Ni nujno, da je velik. Dobra ideja je majhna.

Vizualno je to naravna lesena kad (običajno cedra) z vgrajenim parnim generatorjem. Odlična majhna enota, ki potrebuje le 1 m prostora².

Kljub svoji majhnosti je savna še vedno savna. Zato bo zagotovo imela zdravilni učinek na naše telo: znebila se bo odvečnih kilogramov, odstranila toksine in ga tonizirala.

Porabi približno 2 kW energije. Komplet vključuje termometer in daljinski upravljalnik. Dražji modeli so opremljeni s sistemom za razprševanje aroma balzama.

Zelo priljubljen model, ki uporablja infrardečo toploto. Dobra lastnost te savne je, da jo lahko uporabljajo tudi ljudje s težavami s srcem.

Ta vrsta parne sobe zahteva veliko površino, višino prostora približno 3 metre, toplo in hladno vodo, kanalizacijski sistem, ločeno napo ter zelo dobro izolacijo vode in pare.

Pozitivni vidiki:

• Sproščujoče deluje na živčni sistem.
• Spodbujanje srca in ožilja.
• Odstranjevanje toksinov in drugih škodljivih snovi iz telesa.
• Izboljšanje krvnega obtoka, kar omogoča bolj zdrav videz kože.
• obnovitev moči in energije (dovolj je 10 minut).

Proti:

• Pred savnanjem in po njem je treba zaužiti velike količine tekočine.
• Dolgotrajno kopanje v savni lahko negativno vpliva na splošno počutje.
• V primeru kožnih bolezni se posvetujte z zdravnikom.

Vsako spremembo stanovanja morajo odobriti posebni organi. To še bolj velja za spremembe. Pisno dovoljenje je treba pridobiti pri gradbenem inšpektoratu. Potrebno je dovoljenje Zvezne službe za varstvo pravic potrošnikov in blaginjo ljudi, sanitarne in epidemiološke postaje, gasilske službe, stanovanjske inšpekcije in stanovanjske zadruge.

Vsaka regija ima svoje posebnosti, zato preverite seznam ustreznih organizacij.

• Izberite lokacijo za savno. Postavite ga lahko v kopalnico, na balkon (infrardeča savna), v shrambo (če je na voljo) ali preprosto na primer na hodnik. Klet ali dnevna soba za to nista primerni. Upoštevajte, da potrebujete 2 m3 prostora na osebo in vsaj 2 m od tal do stropa. Tla ni treba zamenjati, temveč jih je treba le obložiti s ploščicami.
• Odločite se za materiale. Idealna je savna, ki je izdelana iz plošč. Zaradi rež jih je mogoče enostavno sestaviti.
• Dokončanje okvirja. Izdelate 2 metra dolg les. S sekanjem pokrijemo okvir (bolje je, da ga kladivom zabijamo navpično, saj se tako konstrukcija vizualno razširi). Poleg tega je prekrit s toplotno izolacijo s folijo (njegova odbojna površina je usmerjena v notranjost savne). Okvir mora biti na petih mestih pritrjen s pasovi in neposredno skozi izolacijski material. Razdalja med luknjami mora biti 50 do 70 cm. V luknje vedno vstavite zatiče.
• Namestitev peči. Električna možnost je idealna. Pomembno je, da je sistem za zaščito pred vlago čim boljši. Če je savna majhna, ni treba, da je moč takšne pečice zelo visoka. Zadostuje 220 voltov.
• Zadnji korak je dokončanje notranjih sten savne.

• Za oblaganje sten je treba uporabiti le eno vrsto lesa; mešanje ni zaželeno.
• Električna napeljava mora biti položena na zunanji strani okvirja. Temperatura v savni mora biti dovolj visoka, da je potrebna toplotna zaščita.
• Material fitingov mora biti odporen na vlago in temperaturo.
• Za vsako vrsto savne so potrebna posebna vrata: steklena vrata za infrardeče savne in lesena vrata za savne s kuhalnikom (potrebujejo izolacijsko folijo).