Značilnosti ruske kopeli

Rusko kopališče predstavlja pomemben del kulture ljudstva, saj ima svojo globoko tradicijo, ki sega v daljne čase. Tako v tistih davnih časih kot tudi danes izraz "rusko kopanje" ne vključuje le higienskih postopkov, temveč tudi celo vrsto rekreacijskih, sprostitvenih, prijateljskih in celo poslovnih dejavnosti.

Kopeli so bile med slovanskimi plemeni vedno razširjen pojav. Redno vzdrževanje telesne čistoče pa ni bilo privilegij bogatih slojev, uporabljali so ga tako plemiči kot navadni kmetje.

Od samega začetka je bila ruska kopel nujen gospodinjski objekt, ki je imel številne funkcije in je bil zgrajen v skoraj vsakem gospodinjstvu. Zaradi potrebe po koncentraciji visoke temperature je bil prostor kopališča tako majhen, kot je to dopuščalo število ljudi, ki so živeli v hiši.

Prava kopel je postala hkrati domača terapevtska soba, porodnišnica, prostor za družinsko obredno umivanje in pogosto umivanje. Univerzalna uporaba zadnje sobe je bila posledica visoke sterilnosti v njej, saj je le malo mikrobov preneslo visoko temperaturo, ki je s paro prodrla v vse špranje. Dim z visoko vsebnostjo fenola v črni savni jo je razkužil tudi od znotraj.

Stavbe za parne sobe so najpogosteje narejene iz iglavcev, ki v ogrevanem prostoru oddajajo naravne lesne hlape in ga napolnijo z zdravim ozračjem. Savne z notranjo oblogo iz macesna že od nekdaj veljajo za najboljše.

Uničuje viruse in mikrobe prehlada, je dober ukrep za ohranjanje zdravja srčne mišice, mišično-skeletnega sistema in preprečevanje številnih nalezljivih bolezni.

Starodavne kopeli so opisane kot majhne prostostoječe stavbe iz hlodov. Običajno je bila sestavljena iz predhodne kopeli, v kateri so se oblačila pustila. Ta soba je služila tudi kot zaščita pred zunanjim mrzlim vremenom. V notranjosti je bil štedilnik za segrevanje vode za pranje in pripravo vročega oglja, ki so ga poškropili z vodo, da je nastala vroča para, ki je dosegla zelo visoke temperature.

V Rusiji so verjeli, da v vsaki kopeli živi duh, ki jo varuje pred vdorom čudnih in nevarnih bitij. Predstavljen je bil kot slečen starček, pokrit z lepljivimi kopališkimi listi iz številnih metel.

Stari ruski obredi so izražali spoštljiv odnos do varuha kopališkega duha. Od časa do časa mu je bilo treba dati kruh in sol, da je sveti prostor ostal čist. Takšni obredi govorijo o njihovem zelo starodavnem izvoru, ko so ljudje imeli sile narave in elemente za svoja božanstva. V kopalnici jih predstavlja kombinacija ognja, vode, dima in kamna, iz katerega je zgrajeno ognjišče.

V takem prostoru se je človek lahko rodil in umrl. Tam je bil vse življenje deležen rednega zdravstvenega in preventivnega zdravljenja. V tej sobi so se starodavni zdravilci umikali k bolnim ljudem in v vasi umirjali bolnike.

Prve analoške omembe slovanske kopalne kulture segajo v 10. stoletje. Toda kopalne tradicije staroslovanskih plemen so se pojavile že veliko prej. Tako, Bizantinski pisatelj Prokopij iz Cezareje iz leta 500 omenja redna umivanja, ki so jih sprejela slovanska plemena.

S prihodom krščanstva je umivanje pred cerkvenimi obredi, kot so krst, poroka in obhajilo, dobilo nov simbolni pomen. Tujci so bili pogosto presenečeni, da je v kopališče hodila cela družina in da se ni sramovala sleči. Poleg tega je kopališče pogosto postalo kraj, kjer so se prijatelji, sosedje ali gostitelji družili z gosti.

Z nastankom velikih mest in centralizacijo oblasti je bila gradnja kopališč urejena, od leta 1649 pa je poseben odlok dovoljeval gradnjo pomožnih objektov za higienske namene. Vsaka družina, ki je imela na voljo dovolj zemlje, je lahko zgradila kopališče. Zakon je določal, da je treba kopališča graditi dlje od stanovanj, na vrtovih in praznih parcelah, da bi se zmanjšala nevarnost požara.

Prava ruska kopel je celoten kompleks, sestavljen iz sob, od katerih ima vsaka svoj namen. Minimalni sklop vključuje predprostor ali preddverje, parno sobo za ogrevanje in tuš kabino za umivanje. Pred postavitvijo savne na zasebni parceli je treba določiti njeno velikost, notranjo razporeditev funkcionalnih predelov in videz fasad.

Velika savna bo za segrevanje porabila preveč goriva in bo težko vzdrževala ravnovesje med vlažnostjo in toploto. V premajhnem prostoru bo tesno in dušno.

Ne izdelujte savne, v kateri sploh ni predprostora in se kuhalnik ogreva neposredno iz prostora za savno ali parne sobe. Savna z napačno razporeditvijo glavnih prostorov ne bo koristna in lahko postane celo nevarna, če se v njej sprošča ogljikov dioksid.

V parni kopeli morata biti vedno vsaj dve osebi, ki lahko spremljata stanje drug drugega. Zato je razporeditev klopi in polic na dveh ali treh ravneh izračunana tako, da se lahko predvideno število ljudi udobno namesti.

Predprostor za kopel je lahko poljubno velik. Lahko je garderoba, ogrevalna komora in prostor za sprostitev celotne družine ali gostov. Optimalna velikost za družino je 1 kvadratni meter na osebo.

To vključuje prostor za preoblačenje, obešalnike za oblačila in kopalniške pripomočke. Uporabna je lahko dolga klop za oblačenje ali počitek, pod sedežem pa lahko shranite polena. Savno je dovoljeno priključiti na poletno kuhinjo, ki bo nadomestila predprostor.

Pralnica je običajno zasnovana za dve osebi, njena najmanjša površina pa mora biti 1,8 x 2 metra. Za ohladitev po parni kopeli lahko uporabite kad, vedro, tuš in v posebej dragih objektih tudi majhen bazen.

Kljub preprostosti takšne pomožne konstrukcije, kot je savna, je nikakor ni lahko postaviti. Njegova zgradba se je sčasoma dobro uveljavila in je postala bolj primerna za namen izboljšanja zdravja in čiščenja ne le površine telesa, temveč tudi celotnega organizma. V posebni kulturi gradnje savn se je do zdaj pojavila delitev na več vrst.

• Vodna kopel je zasnovana po vzoru turške tradicije, kjer je poudarek na velikih količinah pare.
• Mokra, klasična ruska parna soba, v kateri je temperatura med 50 in 90 stopinjami, vlažnost pa 100-odstotna.
• Suha finska savna, kjer se zaradi visoke temperature, približno 120 stopinj, vodna para izsuši in vlažnost v savni pade na 25 %.

Glavni material za gradnjo ruskih kopališč je bil vedno les. Za uspešno in dolgotrajno delovanje izberite močne vrste lesa z majhnim odstotkom toplotne prevodnosti. To so: hrast, javor, jelka, lipa. Smreka, cedra in macesen so še posebej primerni za ohranjanje notranje toplote v prostorih. Najpogosteje se uporabljajo za gradnjo kopalnic na severu. Uporabljajo se polna okrogla polena in lesene deske.

Jelša in lipa sta še vedno najbolj dragocena materiala za obloge kopalnih kadi.Jelša in lipa sta še vedno najdragocenejša materiala v kopališču, saj njuna aroma zdravilno vpliva na ljudi, ker v notranjosti pri visokih temperaturah nenehno izhlapevata. Breza se uporablja predvsem kot masažna metla, saj je njen les nagnjen k razpokam.

Za peč se uporabljajo kamni ali opeke, zložene na glino. Razpoke v lesenih hišah so bile včasih zatesnjene s smolo iglavcev in gozdnim mahom. Leseni so bili tudi kopalni pripomočki, kot so kadi iz lipe, klopi iz jelše in drva iz hrasta.

Danes je masivni les precej drag material, zato si njegovega nakupa ne more privoščiti vsak. Savne je mogoče izdelati tudi iz cenejših umetnih materialov, kot so bloki iz pene. Dobro ohranjajo toploto in so odporne proti ognju. Temelji za stene iz vseh materialov so izdelani iz monolitnega armiranega betona. Streha je lahko prekrita s strešniki ali valjano strešno lepenko.

• V sodobni savni sta vodovod in kanalizacija, ki omogočata postavitev tušev ob vratih parne sobe. Iz kabine greste naravnost ven in se umijete na tem območju. V manjših kopališčih so umivalnice in parne sobe združene. Notranjost je lepo obdelana z masivnimi lesenimi deskami. Tla so pogosto obložena s ploščicami, rekreacijska soba pa je videti najlepša in domiselno okrašena.

• Tipična majhna kmečka kopel na posestvu lahko zavzema površino 2,3x3 metre. Tu umivalnik postane del parne sobe, štedilnik pa je deloma v predprostoru, kjer je kurišče, drugi del pa gre v parno sobo. Notranji prostor lahko povečate tako, da police in klopi postavite v dve ali tri vrste vzdolž dveh sten, ki ne mejita na vrata. Klasične brunarice od zunaj praktično ni treba dokončati, razen obdelave lesa s posebnimi sredstvi za podaljšanje njegove življenjske dobe.

• V zadnjem času so postale priljubljene kopeli v bazenih. Bazeni so na voljo za prodajo in imajo široko paleto možnosti. Na voljo so bazeni z globino do 1 metra in velikostjo 2X2 metra. Prostor z bazenom je obdelan z lesom, ometom z vodoodpornim premazom, tla pa morajo biti izdelana iz materiala, ki ne drsi, kadar je izpostavljen vodi. Če prostor in sredstva ne dopuščajo, lahko enak hladilni učinek kot v parni kopeli dosežete v vodni fontani s sobno temperaturo.

Pravilno ogrevanje savne za doseganje največjega udobja ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled. Ne gre le za to, kako ga zakuriti, temveč tudi za kakovost uporabljenega goriva.

Les je najprimernejše gorivo za pravo savno. Je najučinkovitejše in najvarnejše gorivo. Za ta namen se najpogosteje uporablja les, ki raste v bližini. Vendar je vodilna vrsta po toplotni moči zgorevanja gaber, najbolj neogrevana vrsta pa je topol. Brezova ali jelševa polena imajo koristno aromo, ki jo oddajajo med gorenjem.

Iglavci hitro gorijo in oddajajo malo toplote, vendar s svojimi smolnatimi snovmi hitro zamašijo dimnik. V zadnjih letih se pogosto uporabljajo tudi peleti, ki so izdelani iz lesnih odpadkov iz mizarske industrije in oddajajo veliko toplote.

Kurjenje se začne takoj, ko je prostor za savno očiščen in pripravljen. Tudi kurišče in predal za pepel je treba očistiti pepela. Prepih lahko preverite tako, da v kurišče prižgete vžigalico. Drobtine za kurjavo lahko nadomestimo s suhim lubjem, pri čemer je najbolj dragoceno brezovo lubje.

Na dno položite zmečkan papir, nato lesne sekance in lubje, na vrh pa nekaj suhih polen, da bo videti kot vodnjak. Ko vžig traja 15-20 minut, lahko kurišče popolnoma napolnite z drvmi, približno do 2/3 višine.

Kakovost grelnika za savno je odvisna od letnega časa. Poleti lahko traja do 3 ure neprekinjenega ogrevanja, pozimi pa 5 do 6 ur, odvisno od stopnje mraza.

Vrstni red postopkov v parni kopeli je odvisen od razporeditve prostora. Če so tuši pred parno kopeljo, se morate najprej umiti tam, preden vstopite v glavno sobo. V predsobi se lahko slečete, sprostite in si privoščite masažo. V parni sobi sprva vlada razmeroma zmerna temperatura, ki se lahko glede na vrsto savne in željo kopalcev dvigne do 90-120 stopinj.

Povprečna raven vlažnosti pomaga, da se prostor hitro ogreje, ko pride naslednja pošiljka pare. V rimski ali turški kopeli lahko človek zaradi nizke vlažnosti ostane več ur, v ruski kopeli pa je temperatura neprimerno višja. V ogrevani parni kopeli je priporočljivo ostati največ 20 minut, kar ni nevarno za zdravje, medtem ko se mora začetnik postopoma privaditi, tako da opravi več obiskov po 5 do 10 minut.

Metla se uporablja za zdravilno masažo in zdravljenje bolečin v sklepih. Koža po tretmaju z metlico in nekajkratnem obisku parne sobe s kontrastno prho postane čistejša, svilnata in čvrsta. Intenzivno znojenje pomaga iz telesa odstraniti številne škodljive in strupene snovi, kar olajša delo ledvicam.

Pri zdravih ljudeh srednjih let izmenična izpostavljenost različnim temperaturam dobro vpliva na delovanje dihal in srca ter ožilja. Obiskovanje vroče savne je škodljivo za ljudi s srčnimi težavami in tiste, ki so nagnjeni k hipertenziji.

Za rusko ljudstvo je bila narodna kopel skoraj sakralni pojav, s katerim je bilo mogoče očistiti ne le telo, temveč tudi duha. Kopališče je imelo cel kompleks dejavnosti, s katerimi so se ljudje umivali, utrjevali pozimi, se masirali, ogrevali pred prehladi in okužbami ter izboljševali celoten organizem. Da bi dobili zdravilno paro, so segrete kamne zalili ne le z vodo, temveč tudi s kvasom, pivom ali zeliščnim poparkom.

Obisk kopališča v Rusiji se je od davnih časov do danes spremenil v pravi kult čistoče in zdravja. Tako je še danes, ko gostom izkazujemo posebno spoštovanje in naklonjenost tako, da jih tudi na poslovna pogajanja povabimo v dobro rusko kopališče s parno kopeljo, hladnim bazenom in sobo za pogostitve.