Všetko o borievkových metlách

Použitie borievkovej metly zvyšuje účinnosť kúpacích procedúr a robí tento druh relaxácie príjemnejším a pohodlnejším. Dôvodom sú mimoriadne prospešné vlastnosti ihličnatej rastliny, ktorá upokojuje rôzne druhy podráždenia a ochorení pokožky, lieči dýchací systém, zmierňuje bolesti kĺbov a zabraňuje vzniku celulitídy.

Jalovec je dlhoveká rastlina (až 600 rokov), ktorú je pomerne ťažké rozmnožovať v prirodzených podmienkach. Táto vždyzelená rastlina je mimoriadne všestranná a vyskytuje sa vo forme stromov (do 12-15 m) aj kríkov. Existujú aj plazivé poddruhy, ktoré sa stali populárnymi v krajinárstve.

Listy na mladých kríkoch sú ihličnaté, ale časom sa zmenia na šupinaté.

Vzhľadom na antibakteriálne vlastnosti rastliny uvádzame, že 1 hektár súvislého porastu borievky v teplom období môže denne uvoľniť do prostredia približne 27-29 kg fytoncídov. Takéto množstvo je schopné zabrániť šíreniu škodlivých mikroorganizmov v oblasti 18-20-krát väčšej.

Nakoniec, Hovorme o jalovcových metlách, ktoré sa zvyčajne používajú v kúpeľoch čerstvo narezané. Práve v tejto forme sa dosahuje kvalita, vôňa a zdravotný účinok. Niektorí skúsení kúpeľníci nie bezdôvodne tvrdia, že najlepšie vlastnosti takejto metly sa dosiahnu po 3-4-násobnom použití.

Formulujme všeobecné pravidlá používania jalovcových metiel.

1. Ak chcete správne namočiť metlu, musíte vedieť, ako na to. Tu sa názory odborníkov na kúpele rozchádzajú. Niektorí kúpeľníci sa domnievajú, že metlu netreba naparovať, ale stačí ju opláchnuť v teplej vode (metla musí byť čerstvo narezaná). Iní odborníci správne tvrdia, že naparovanie je povinný postup. Metlička sa najprv vloží na 5-7 minút do studenej vody, potom sa prenesie do vedra a na 12-15 minút sa vleje do horúcej vody (80-85 C). Táto teplota vody odhalí všetok zdraviu prospešný potenciál suroviny. Potom sa nástroj zabalí do bavlnenej alebo ľanovej prikrývky na 10-12 minút, aby "dozrel".
2. Jalovcové metly by sa mali používať len pri druhom vstupe do parnej miestnosti. Počas prvého sedenia sa telo a pokožka zahrejú a prispôsobia sa tuhým ihlám.
3. Zvyčajne sa postup delí na dve fázy: druhý a tretí kúpeľ. Pri druhom vstupe do kúpeľov ošetrovatelia hladia brezu zľahka, bez rozruchu, zatiaľ čo pri poslednom vstupe hladia brezu.
4. Na konci postupu sa nástroj dôkladne opláchne v teplej vode a prudko sa pretrepe, aby sa odstránila prebytočná vlhkosť.Metla sa starostlivo zabalí do bavlnenej tkaniny a potom sa vloží do polyetylénového vrecka. Metlu by ste mali uchovávať na dne chladničky alebo na chladnom mieste (2-4 C) až do nasledujúceho sedenia.

Jalovcová metla ako prírodný sterilizátor má veľa užitočných vlastností. Počas naparovania a ďalšieho používania uvoľňuje množstvo éterických a vonných olejov, ktoré majú blahodarný účinok na pokožku, nasycujú ju užitočnými látkami, zlepšujú ju a tonizujú. Má tiež antiseptický účinok, ktorý pomáha pri hojení rán a vyrážok.

Voňavé arómy metly liečia prechladnutie a rôzne zápaly. Metla priamo zmierňuje bolesti kĺbov a neutralizuje účinky artritídy a reumatizmu.

Používanie takejto metly zlepšuje krvný obeh, stimuluje vylučovanie toxínov, zintenzívňuje metabolické procesy, prispieva k odbúravaniu podkožného tuku a odstraňuje prejavy celulitídy. Kúpanie je mimoriadne užitočné pre ľudí s mastnou pleťou, pretože borovicové ihličie obsahujúce triesloviny normalizuje činnosť mazových žliaz. Borovicová vôňa rastliny je prospešná pre chorých na bronchitídu a tuberkulózu.

Avšak, Pre niektorých ľudí môže byť liečba nebezpečná. Vôňa, ktorú rastlina vyžaruje, môže vyvolať alergické reakcie. V prípade ekzému alebo psoriázy v období ich zhoršenia je použitie metly veľmi nežiaduce a škodlivé. Jeho použitie v prípade hypertenzie môže spôsobiť nárast krvného tlaku. Ak máte rezné rany a odreniny, metla je kontraindikovaná.

Vetvičky borievky sa zvyčajne zbierajú z ihličnatých lesov. Zbiera sa v máji a júni, pretože vtedy obsahujú vetvičky najviac živín. Môže sa však zbierať po celý rok a má výhodu oproti listnatým metlám. Jalovcové vetvičky je lepšie robiť správne, v rukaviciach a pomocou záhradníckych nožníc. Vyberajte pritom mladé vetvičky strednej veľkosti s čerstvým ihličím. Lepšie je strihať ich v chladnom počasí, aby sa ihlice príliš nerozštiepili.

Neodrezávajte všetky konáre, pretože rastlina sa dlho regeneruje - starajte sa o prírodu. Nastrihané konáre pevne zviažte k sebe a spojte ich tak, že väčšie konáre umiestnite do stredu metly a menšie na vonkajšiu stranu. Zviažte ich špagátom alebo ľanovým motúzom. Rukoväť výrobku by nemala obsahovať ihly.

Kúpanie je predovšetkým o pohodlí a potešení, preto by ihličky čerstvej metly nemali byť príliš tuhé a pichľavé. Na tento účel je potrebné nástroj riadne namočiť a naparovať. Musíte to urobiť asi 35-40 minút pred vstupom do parnej miestnosti. Tradične sa na naparovanie používajú dve rôzne metódy tvrdenia, pričom každá z nich má iný vplyv na tuhosť ihiel.

• Mäkká metóda, ktorá dodáva metličke väčšiu mäkkosť a pohodlie. Metla sa naparí v horúcej vode a približne 30 minút sa drží v zakrytej drevenej kadi. Čím dlhšie sa parí, tým je mäkšie. Je dobré hladiť telo týmto druhom metly, ktorá zlepšuje krvný obeh, tonizuje pokožku a zmierňuje bolesť svalov.

• Ťažký spôsob. Aby bola metla tuhá, opláchnite ju asi 2 minúty v studenej vode. Potom ho na jednu minútu ponorte do vriacej vody. Potom ho namočte do vody s mierne nižšou teplotou na približne 15 minút. Metla zostane pomerne tuhá.

Prvý vstup do parnej miestnosti je prípravný - je dôležité zahriať telo a až potom začať procedúru. Ale aj nezačínajte hneď s jalovcovou metlou, ale zvoľte jemnejší režim s použitím listnatých odrôd. Potom môžete použiť jalovcovú metlu, ktorá je pomerne tuhá, ale mala by sa používať jemne a bez náhlenia, s použitím strednej až slabej sily. Nie je potrebné bičovať, inak dôjde k bolestivým pocitom alebo drobným poraneniam.

Nástroj by sa mal spustiť na telo v pravom uhle, aby ihly nepoškriabali pokožku. Metla sa pritláča k telu a jemne sa poklepáva, čím sa telo masíruje. Táto blahodarná masáž sa vykonáva ľahkými poklepovými a tlakovými ťahmi. Zastavte sa na maximálne 5-6 minút a pokračujte.

Ak je metla zle zaparená, na jej tele zostanú červené stopy po jamkách. Nie je to nebezpečné a zmizne to do niekoľkých hodín. Pripomíname, že tento druh metly sa používa pri druhom alebo treťom vstupe do parnej miestnosti - správna príprava tela je veľmi dôležitá. Ošetrenie by nemalo trvať dlhšie ako 5 až 6 minút. Tento čas sa počas nasledujúcich návštev skráti.

Aby sa metla po kúpacej procedúre nezačala drobiť, je dôležité dodržiavať určité pravidlá jej skladovania, pretože ihly sa po vyschnutí rýchlo zbavujú ihličia. V zime je lepšie metly skladovať v mraze a v ostatných ročných obdobiach sa skladujú v tmavých a vlhkých podmienkach, kde doba skladovania dosahuje jeden mesiac.

Metly je vhodné skladovať aj v zmrazenom stave, napríklad v mraziacom priestore chladničky. Metlu možno skladovať neobmedzene dlho, pričom si zachová všetky svoje užitočné vlastnosti. Sušenie sa neodporúča, pretože sa začne drobiť.

Viac informácií o borievkových metlách nájdete v nasledujúcom videu.