Všetko o lipových metlách do kúpeľa

Existuje niekoľko druhov rastlín, z ktorých sa dajú vyrobiť metly do kúpeľa. Jednou z týchto možností je lipa, hoci sa v porovnaní s brezou a dubom používa menej často. Je to veľká chyba, pretože lipa má liečivé účinky. V tomto článku sa bližšie pozrieme na funkcie a vlastnosti lipovej metly do kúpeľa.

Používanie lipovej metly má blahodarné účinky na organizmus. V zložení tohto atribútu kúpeľa sú vitamíny a užitočné látky: karotén, vitamín C, trieslovinové zložky, fytoncidy, hesperidín, tilacín, saponíny. Hlavné výhody lipovej metly sú:

• jasná a hustá aróma počas naparovania;
• má upokojujúci účinok;
• schopnosť vyvolať silné potenie, ktoré pomáha vylučovať toxíny z tela;
• Uvoľňujúci účinok;
• priaznivé účinky na dýchací systém.

Všetky prítomné časti lipy, či už kôra, listy, púčiky alebo kvety, sú prevažne prospešné. Oboznámime sa s prospešnými vlastnosťami lipy.

• Vôňa lipy má upokojujúci účinok a pomáha upokojiť nervový systém. Relaxačný večerný kúpeľ s lipovou metlou vám pomôže vychutnať si hlboký a pokojný spánok. Bolesť hlavy, ktorá bola prítomná predtým, môže tiež zmiznúť a v celom tele sa objaví ľahkosť.
• Lipa má expektoračný účinok, ktorý je prospešný pre pľúca, odstraňuje hlieny a čistí priedušky. V období prechladnutia majú éterické oleje vylučované z lipy v parnej miestnosti účinný liečivý účinok na celé telo. Okrem toho má bylina antipyretický a potopudný účinok, čo je dôležité najmä pri prechladnutí.
• Lipová metla môže tiež pomôcť pri hojení poranení kože, ako sú rany alebo škrabance, ako aj pri liečbe vyrážok.
• Použitie lipovej metly vám tiež pomôže zbaviť sa soľných usadenín vo svaloch a tkanivách.

Užívanie akejkoľvek byliny môže mať na organizmus okrem prínosov aj škodlivé účinky. Používanie lipovej metly sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:

• individuálna neznášanlivosť rastliny;
• srdcovo-cievne ochorenia, pri ktorých je zakázané navštevovať potnú miestnosť.

Pri výrobe tohto doplnku z lipy do kúpeľa je potrebné dodržiavať niektoré dôležité pravidlá. Postup rezu príslušných konárov sa odporúča počas počiatočného obdobia kvitnutia stromov. Termín sa môže líšiť v závislosti od regiónu.

Lipy kvitnú prevažne od konca mája do začiatku júna. Počas tohto obdobia sa aktivujú všetky životne dôležité zdroje rastliny, čo znamená, že kúpeľová metla bude mať maximálne množstvo užitočných látok.

Operáciu začnite najlepšie za chladného a suchého počasia, aby ste zabránili opadávaniu listov z konárov. Vyberte si miesto mimo ciest, centier miest a továrenských budov.

Výrobok z lipy by sa mal skladovať v zavesenej polohe, najlepšie na tienistom mieste alebo v suchej, vetranej miestnosti. Ak nie je možné metlu zavesiť, mala by sa položiť na slamu, aby odvádzala prebytočnú vlhkosť.

Lipová metla, vysušená a ošetrená podľa pravidiel, má ľahkú drevitú a medovú vôňu a prirodzenú žltozelenú farbu. Takéto kúpeľňové príslušenstvo má trvanlivosť 3-4 roky. Nezabúdajte však, že čím dlhšia je doba skladovania, tým menej liečivých vlastností zostáva vo výrobku aj pri ideálnych skladovacích podmienkach.

Na správne namočenie lipovej metly do kúpeľa je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá.

• Parná voda musí byť horúca a jej teplota nesmie presiahnuť 90 stupňov.
• Brezovú metlu musíte pred postupom opláchnuť pod studenou vodou. To pomôže zmyť prach a zabráni odlupovaniu listov a kvetov.
• Naparovanie atribútu na kúpanie z lipovej kože by nemalo trvať dlhšie ako 15-20 minút. Ak tento čas prekročíte, štruktúra metly sa v dôsledku nadmerného tepla zničí.
• Nešľahajte telo príliš silno, pretože sa môže rýchlo opotrebovať.

Pred použitím lipového kúpacieho doplnku je vhodné oboznámiť sa s niektorými dôležitými pravidlami.

• Ak sa voda, ktorá zostane po naparovaní lipovej metly, rozprašuje na rozohriate kamene v saune, uvoľnená para má príjemnú vôňu a môže mať na ľudí blahodarné účinky: upokojuje, uvoľňuje, pomáha im ľahko dýchať.
• Pri opakovaných návštevách parnej miestnosti by sa mala používať lipová metla. Mal by byť vždy mierne vlhký, preto by sa mal pravidelne ponárať do misky s teplou vodou.
• Pri vytváraní pary metlou buďte opatrní, pretože môže spôsobiť popáleniny.
• Nie je dovolené robiť šľahavé pohyby okolo hrude - jediným spôsobom je hladenie.
• Lipová metlička nie je určená na prudké šľahanie tela, ale na uvoľňovanie esenciálnych olejov a jemnú masáž horúcou parou.

Masáž lipovou kefou by sa mala začať v horizontálnej polohe hladením nôh od chodidla smerom nahor k panve, pričom sa masáž opakuje 3-4 krát. Potom prejdite do oblasti hrudníka. Prvé pohladenie sa vykonáva od stehien a postupuje sa hore po bruchu a hrudníku smerom k bokom trupu (5-7 krát), potom nasleduje pohladenie po celom trupe (4-5 krát).

Potom prejdite na ruky. Zdvihnite ich nahor a urobte 4-6 ťahov od ruky k ramenu. Potom by sa mal podobným spôsobom namočiť chrbát a krk v sede.

Potom by sa v rovnakom poradí mal trieť chrbát. Proces sa končí masážou, ktorá sa vykonáva listovou časťou lipovej metly.

Viac informácií o lipovej metle nájdete v nasledujúcom videu.