Vlastnosti, výber a použitie brezových metiel

Ak sa chystáte do parného kúpeľa, stojí za to uvažovať o kúpe alebo vlastnoručnej výrobe brezovej metly. Najlepšia brezová metla je tou najlepšou voľbou. Takéto metly majú veľa užitočných vlastností, je dôležité naučiť sa ich správne používať a namáčať.

Existuje mnoho argumentov pre výber metiel z brezových listov.

Obsahujú veľa esenciálnych olejov, ktoré pomáhajú znižovať množstvo kožných vyrážok alebo im predchádzať. Ak sa budete pravidelne naparovať v kúpeli s brezovou metlou, môžete sa zbaviť akné a dermatitídy, znížiť výskyt psoriázy.

Brezové listy sa môžu použiť na vyrovnanie strií na tele. To platí najmä pre ženy, ktoré nedávno porodili deti. Počas tehotenstva sa mení štruktúra kože a stáva sa menej elastickou, čo spôsobuje vznik strií na stehnách a bruchu. Liečivé brezové listy majú schopnosť bieliť pokožku a stimulovať regeneračné procesy. Neestetické strie sa časom stávajú menej viditeľnými.

Brezové konáre sú výborné pri bolestiach svalov, stimulujú hojenie rán a majú pozitívny vplyv na obličky. Z parených listov sa syntetizujú liečivé šťavy, ktoré zlepšujú celkové zdravie. Keď sa para usadí na rozohriatom teple, nervový systém sa upokojí, bunky pokožky sa nasýtia olejmi, zvlhčia sa a získajú zamatovú štruktúru. Telo sa detoxikuje prostredníctvom potných žliaz.

Brezové metly sa odporúčajú najmä ľuďom s ochoreniami dýchacích ciest, ako je bronchiálna astma a fajčiarom. Para má liečivý účinok na priedušky, zvyšuje prietok krvi cievami, a tým sa začínajú uvoľňovať spúta. Naparovanie brezovými metlami je vhodné pri prechladnutí.

Dá sa povedať, že brezová metla je účinným prostriedkom na zmiernenie bolesti a bolestivosti:

• zbavenie sa bolesti a svalových bolestí;
• potlačenie drobného akné;
• urýchlenie hojenia rezných rán a odrenín na povrchu kože
• zvyšuje krvný obeh, aktivuje imunitný systém;
• Brezová metla sa praktizovala už v dávnych dobách.

Nepoužívajte brezové metly, ak ste náchylní na alergie na túto rastlinu. S opatrnosťou by ste mali používať takéto atribúty a osoby, ktoré majú veľmi citlivú pokožku.

V ostatných prípadoch je brezové príslušenstvo len prospešné.

Ak chcete pochopiť, ktorá breza je lepšia - breza alebo dub - mali by ste ich navzájom porovnať.

Brezová metla má zvláštny účinok na vaše dýchacie orgány. Návšteva parnej miestnosti s takýmito brezovými metlami podporuje vykašliavanie hlienov. Brezové listy majú pozitívny účinok na suchú pokožku.

Dubové znižujú krvný tlak a sú vhodné pre pokožku. Možno ich použiť na odstránenie rôznych vyrážok.

Pri porovnaní nákladov je dubová odroda o niečo drahšia, ale je odolnejšia. Výrobky z dubových konárov a listov sú ťažšie a lepšie držia tvar.

Brezové metly sa tradične zbierajú v deň Najsvätejšej Trojice. Verí sa, že v tento deň rastliny získavajú zázračnú moc. Preto naši predkovia zbierali bylinky, sušili ich a potom ich prikladali na boľavé miesta na tele.

Prvých 14 dní po Letniciach je možné zbierať bylinky, odporúča sa to v druhej polovici júna a začiatkom júla. V tomto období majú stromy maximum prospešných vlastností. Breza by sa nemala zbierať v prvej polovici júna, pretože listy sú ešte veľmi slabé. Takisto nie je žiaduce robiť to na konci leta, pretože listy v tomto čase starnú a hnijú; takáto metla rýchlo opadá.

Surovina by sa mala zbierať v ekologicky čistej oblasti, čo najďalej od ciest. Takéto metly syntetizujú liečivú a voňavú paru.

Mali by sa vyberať dospelé stromy. Mladé konáre sú príliš tenké a spôsobujú krehkosť metiel. Nevyrábajte metlu z konárov jedného stromu - poškodilo by ju to. Ak si narežete niekoľko rastlín, môžete si vyrobiť krásny doplnok do sauny. Na strihanie vetvičiek použite záhradnícke nožnice alebo nôž a buďte opatrní, aby sa strom mohol rýchlo zregenerovať.

Na zber surovín si vyberte slnečný deň. Neodrezávajte konáre po daždi, pretože neskôr po vyschnutí stmavnú a začnú opadávať. Konáre letných stromov sa ťažko lámu ručne, preto by ste mali mať so sebou záhradné nožnice.

Surovina sa položí na priestrannú palubu a nechá sa týždeň schnúť. Usušené vetvičky sa zviažu do metly, dvakrát sa zviažu pozdĺž stonky a položia na čistú tkaninu. Počas sušenia vetvičky pravidelne otáčajte.

Pred použitím sa tradične varí v pare. Čerstvé vetvičky a listy nie je potrebné vopred ošetrovať - môže to spôsobiť ich ovisnutie. Vetvičky sú už aj tak dosť pružné.

Suché metly sa pred použitím ponoria na približne štvrť hodiny do studenej vody. Potom ich namočte do vriacej vody na približne 2 minúty.

Ak sú konáre príliš suché, predĺžte čas varenia v pare. V takýchto prípadoch naplňte misku vriacou vodou, ponorte do nej metlu a prikryte ju.

Ďalšou možnosťou je vložiť výrobok do horúcej vody na približne 2 sekundy a potom do saunového ohrievača. Starostlivo skontrolujte stav metly, pretrepte ju a otáčajte, aby ste zabránili jej spáleniu. Mali by ste vykonať 2-3 priblíženia, pričom každé priblíženie by malo trvať 1,5-2 minúty.

Počas šľahania je najlepšie ležať. Osobám, ktoré manipulujú s brezovými vetvičkami, sa odporúča nosiť rukavice, inak sa môžu ľahko vytvoriť pľuzgiere.

Parný kúpeľ s brezovou metlou je vedou. Je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Masírujte navlhčenou metličkou. Z času na čas ju treba mierne namočiť do teplej vody. Váš dotyk tela musí byť jemný.
• Ak je teplota v parnej miestnosti vyššia ako 60 stupňov Celzia.V opačnom prípade môže para spôsobiť popáleniny.
• Správne vykonaná masáž Zlepšuje krvný obeh, normalizuje metabolizmus, odstraňuje patogény a posilňuje epidermis.

Postup masáže sa vykonáva v určitom poradí.

• Jedna osoba si ľahne na brucho a natiahne ruky pozdĺž tela.
• Druhá osoba je kúpeľník a používa dve brezové metly na hladenie tela prvej osoby. Pohyby by sa mali vykonávať zdola nahor bez toho, aby sa metly odťahovali od tela.
• Pri opačnom pohybe sa metly plácajú po stranách. Celkovo sú potrebné 2 - 3 ťahy.
• V ďalšej fáze kúpeľník zdvihne brezové vetvičky, aby sa do nich dostalo malé množstvo ohriateho vzduchu, potom ich spustí na chrbát masírovanej osoby a na 2 sekundy ich rukou pritlačí. Takáto manipulácia pomáha svalom chrbta zotaviť sa z nadmernej záťaže, zmierňuje bolestivosť a urýchľuje hojenie rôznych zranení.
• Na odstránenie bolesti chrbta možno použiť aj strečing. Metly sa položia na spodnú časť chrbta, jedna sa pritiahne k zátylku a druhá k nohám. Rozťahovanie by malo prebiehať súčasne. Rovnakým spôsobom sa masírujú lopatky a kolená.
• Uistite sa, že metly sú v kontakte s telom a nepohybujú sa len vo vzduchu. Ak je však parná miestnosť príliš horúca, môžete sa popáliť. Ak máte pocit pálenia, namočte metlu do studenej vody.
• Masáž špachtľou môže telu veľmi prospieť. Masírujte intenzívnymi ťahmi špičkou metličky. Najprv sa masíruje chrbát, potom spodná časť chrbta a nakoniec boky a chodidlá. Celý postup trvá približne minútu.
• Ďalšou obľúbenou masážnou technikou je orba - ľahké ťahy metličkou s jemnými dotykmi na pokožke.
• Masáž sa dokončí hnetením. Telo by sa malo masírovať vo všetkých smeroch. Po tomto ošetrení sa môžete cítiť trochu malátne, preto sa pohybujte opatrne.

Je to účinný nástroj na kontrolu "parného koláča". Používa sa na rozvod pary po miestnosti a jej nasmerovanie do konkrétnych oblastí. Preto sa odporúča vyrábať metly v tvare vejárov a nie metiel.

Metly sa sypú na kamenný kôš variča, aby sa syntetizovala para. Môžu sa tiež variť v pare v nádobe s horúcou vodou, čím sa získa aromatický liečivý nálev na neskoršie použitie vonku.

Použité metly môžete použiť aj na hrubé čistenie sauny.

Zozbierané metly sa musia správne skladovať. Mali by sa skladovať v chladnej, dobre vetranej miestnosti. Ak tieto podmienky nie sú splnené, listy zožltnú a metla stratí svoju arómu.

Dobrým miestom na ich uskladnenie je seno. V týchto podmienkach získajú listy ešte viac živín, takže sa výrazne zlepší ich aróma.

Usušené metly sa zavesia do predsiene alebo do inej miestnosti, aby mohli dozrieť. Pravidelne ich kontrolujte, aby ste sa uistili, že sú neporušené a bez hniloby.

Kvalitné príslušenstvo parnej sauny má jemnú brezovú vôňu. Ich listy majú rovnomernú farbu a výrazný matný povrch.

Brezové metly môžete skladovať na presklenom balkóne, ale na slnko ich vystavujte čo najmenej.

Niektorí ľudia posypávajú metly soľou, aby predĺžili ich trvanlivosť. Odporúča sa zavesiť ich za rukoväť, aby sa predišlo poškodeniu konštrukcie. Zavesené metly by sa nemali navzájom dotýkať, inak sa "udusia", je potrebná cirkulácia vzduchu. V miestnosti by nemal byť prievan - ten by spôsobil rozpad listov.

Ak je to možné, brezové metly by sa mali skladovať vo zväzkoch. Sušené výhonky sa umiestnia pod baldachýn na tyčiach a potom sa uložia do voľného zväzku. Suché konáre sa podľa potreby odstránia a v nábehu do parnej miestnosti sa urobí metla.

Pozrite si nasledujúce video o tom, ako vyrobiť brezové metly do kúpeľa.