Kúpeľ v ihličnanoch - vôňa a wellness efekt

Borovicový kúpeľ sa vyznačuje nielen príjemnou vôňou, ale aj liečivým účinkom. Jeho účinok je spôsobený esenciálnymi olejmi, ktoré sa počas ošetrenia extrahujú z ihličnatého substrátu. Okrem toho tento druh kúpeľa obsahuje množstvo vitamínov, minerálnych solí, stopových prvkov a trieslovín.

Správne pripravený kúpeľ s borovicovým ihličím je vhodný pre kardiovaskulárny a dýchací systém, ako aj pre nervový systém.

Účinky takéhoto kúpeľa sú mnohé:

• je skvelý na upokojenie nervov;
• pomáha zvládnuť prechladnutie;
• pomáha rýchlejšie odstraňovať toxíny;
• stabilizuje metabolizmus;
• je dobré pre celkový dobrý zdravotný stav;
• na získanie štíhlej postavy;
• aktivuje funkciu mnohých vnútorných orgánov;
• odstraňuje únavu;
• zlepšuje spánok;
• Má pozitívny vplyv na pokožku, napr. ju zjemňuje, vyhladzuje a tonizuje;
• Vďaka pozitívnemu vplyvu na cievy sa tieto kúpele môžu používať pri tromboflebitíde a kŕčových žilách, ako aj pri hypertenzii;
• Je vhodný pri ochoreniach kĺbov;
• Na rýchlejšie hojenie rán.

Medzi indikácie kúpeľov s prídavkom borovice patria na prvom mieste ochorenia nervového systému. Tieto kúpele sú určené na neurasténiu, neurózu, nespavosť, ischias, únavu, pohlavné choroby, depresiu, podráždenosť, asténiu.

Okrem toho je borovicový kúpeľ vhodný pri nadváhe, reumatizme, zápaloch kĺbov, astme, dne, ochoreniach dýchacích ciest, zápaloch močového mechúra alebo obličiek, poraneniach kože, vredoch, omrzlinách, chronických gynekologických ochoreniach, ekzémoch, počiatočných štádiách hypertenzie. Pomáha zmierňovať kŕče v tráviacom trakte a odporúča sa aj na prevenciu hypotrofie a krivice u detí. Užitočný kurz borovicových kúpeľov pre ľudí, ktorí nedávno prekonali vážnu chorobu a podstupujú rehabilitáciu.

Na prípravu tejto verzie terapeutického kúpeľa môžete použiť rôzne druhy surovín. Môže to byť ihličnatý balzam, koncentrát alebo extrakt, špeciálne brikety alebo tablety. Na kúpanie sa používajú aj ihličnaté zmesi, ktoré sú rozdrvené konáre, šišky a ihličie.

Ak si pripravíte ihličnatý kúpeľ s tabletami alebo briketami, Najprv nazbierajte približne dvesto litrov vody s teplotou 35 až 37 stupňov Celzia. Potom pridajte dve tabletky s extraktom z ihličnanov alebo ihličnatú briketu (60-80 gramov). Vodu dobre premiešajte a môžete začať liečbu. Ak si ako základ pre ošetrenie zvolíte tekutý balzam, pridajte ho do vody v množstve približne 100 ml.

Príprava prírodného kúpeľa si vyžaduje trochu viac úsilia, ale je prirodzenejšia, a preto má lepší účinok. Na prípravu koncentrátu treba asi 1 kg borovicového ihličia zaliať 7-8 litrami vody, potom tridsať minút variť a nechať 10 hodín vylúhovať. Takýto vývar si môžete pripraviť ráno a večer sa s ním vykúpať. Za týmto účelom oddeľte ihly a výslednú infúziu nalejte do vane plnej vody.

Ponorte sa do kúpeľa tak, aby oblasť hrudníka a srdca zostala nezakrytá.

Pred kúpeľom si telo očistite sprchou. Samotné ošetrenie by malo trvať maximálne 15 minút, ale vždy by ste mali zvážiť, ako sa cítite. Teplota vody by nemala byť vyššia ako +37 stupňov. Na konci takéhoto kúpeľa je vhodné dať si studenú sprchu a ísť spať, preto sa zvyčajne odporúča vykonávať ošetrenie vody borovicovým ihličím v noci.

Ak absolvujete kúru borovicových kúpeľov, často ide o 10-15 sedení každý druhý deň alebo každý deň. Kurz je možné opakovať každých 6 mesiacov. Profylakticky si môžete raz týždenne dopriať borovicový kúpeľ.

V tomto type kúpeľa sa používa prírodné borovicové ihličie, do ktorého sa pridáva morská soľ. Tento kúpeľ je veľmi prospešný, pretože má dve zložky, ktoré majú pozitívny účinok na telo. Soľné kúpele s borovicovým ihličím sa odporúčajú pri ochoreniach kože, kĺbov a nervového systému. Dospelým pomáhajú pri nervovom preťažení a v detstve sú dobrou prevenciou rachitídy. Odporúčajú sa aj ľuďom s nadváhou.

Na prípravu takéhoto kúpeľa potrebujete morskú soľ (300-500 gramov) a prírodné borovicové ihličie (asi 500-700 gramov) alebo borovicový balzam (asi 100 ml). Toto množstvo zložiek je vypočítané na dvesto litrov vody.

Teplota kúpeľa je nastavená na +37 stupňov. Užíva sa pred spaním (40-60 minút), aby ste sa na konci kúpeľa mohli rýchlo opláchnuť, utrieť si telo a ísť spať.

Kúpeľ trvá 10-15 minút. Pre deti sa skracuje koncentrácia a teplota vody, ako aj čas kúpania.

Kúpele s borovicovým ihličím môžu vykonávať aj deti, ale musí ich predpísať len odborník. Tento typ kúpeľa sa môže používať na prevenciu alebo pomoc pri liečbe určitých ochorení. Ihličnatý kúpeľ má priaznivý účinok na nervový systém dieťaťa, znižuje úzkosť, odstraňuje nespavosť, má upokojujúci účinok, zlepšuje zdravie dieťaťa. Je tiež vhodný pre dýchací a obehový systém.

Kúpele detí v boroviciach sa vykonávajú podľa týchto pravidiel:

• Predpísať by ho mal len lekár.
• Ošetrenie sa vykonáva v sede, najlepšie na špeciálnom kresle umiestnenom vo vani.
• Liečba by sa mala vykonať po jedle (najmenej po 1 hodine), ale nie vtedy, keď je dieťa hladné.
• Dieťa by malo byť v pokojnej nálade. Ak sa dieťa počas procedúry stane nepokojným, kúpeľ by sa mal okamžite prerušiť.
• Kúpeľ s borovicovým ihličím pre deti sa vykonáva večer (najlepšie pred spaním jednu hodinu).
• Vody by nemalo byť viac ako 100 litrov, aby bolo dieťa ponorené do vody po pás.
• Teplota vody by mala byť nastavená na maximálne +34+35 stupňov (až +37 stupňov).
• Ošetrenie by nemalo trvať dlhšie ako 10 minút.
• Každý druhý deň sa môže uskutočniť celkovo 12-15 borovicových kúpeľov.
• Príprava ihličnatého kúpeľa pre dieťa zahŕňa nižšiu koncentráciu. Potrebujete až 400 g prírodných ihličnanov, až 2 ml extraktu (na 10 litrov vody) alebo až 2/3 tablety.
• Pri kúpaní dieťaťa sa nesmie meniť lekársky predpis (teplota vody, dĺžka trvania) a dieťa sa nesmie vo vode aktívne hrať.
• Pre novorodencov sa kúpeľ s ihličím často neodporúča, pretože sa podáva deťom starším ako 1 rok, ale môžu existovať výnimky, preto sa oplatí poradiť s lekárom.
• Na konci ošetrenia by sa telo vášho dieťaťa malo opláchnuť vodou.