Sprcha Vichy - rajské potešenie.

Ak máte záujem o vodnú terapiu, ale intenzívne terapie ako Charcot alebo kruhová sprcha vás znepokojujú, zvážte možnosť prihlásiť sa na Ak ležíte pod upokojujúcimi prúdmi vody, ktoré jemne masírujú vaše telo, môžete sa uvoľniť a zlepšiť si náladu.

Na sprchovanie sa používajú rôzne druhy vody - bežná voda z vodovodu, zmäkčená voda, morská voda, termálna voda alebo iné druhy vody.

Ľudia si už od dávnych čias uvedomovali blahodarné vlastnosti vody a jej pozitívny vplyv na zdravie a krásu. Upokojujúce telesné rituály sa používajú na uvoľnenie tela, zlepšenie celkového stavu organizmu a normalizáciu metabolizmu. Hydroterapia bola vyvinutá po zistení, že zmenou teploty vody, tlaku vody a dĺžky trvania sprchovania sa dá obyčajná sprcha zmeniť na procedúru na zlepšenie zdravia. Jednou z variácií hydroterapie je sprcha Vichy.

Sprcha Vichy vďačí za svoj názov rovnomennému francúzskemu kúpeľnému mestu. Už za čias starovekého Ríma bolo známe, že voda v tomto meste má liečivé účinky. Kúpele sa preslávili najmä v 19. storočí svojimi termálnymi procedúrami.

V závislosti od verzie sa sprcha Vichy skladá z

1. dažďová sprcha - voda sa dodáva v sérii jednotlivých prúdov;
2. ihličková sprcha - Voda sa dodáva v jemných tryskách pod miernym tlakom a vyzerá ako ihla;
3. zaprášené - voda sa dodáva vo forme vodného prachu (priemer kvapiek je menší ako pol milimetra), čo je najpríjemnejší spôsob sprchovania Vichy.

Komu teda sprcha Vichy prospeje najviac?

• V prvom rade sa oplatí, aby sa každá žena starala o svoju pleť. Ak sa staráte o svoje telo a chcete zlepšiť vzhľad svojej pokožky, táto vodoliečba bude dobrou voľbou.
• Túto sprchu sa oplatí zaradiť aj do programu na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu.
• Keďže sprcha Vichy má priaznivé účinky na nervový systém a podporuje relaxáciu, odporúča sa na poruchy spánku, podráždenosť, nervozitu, stres.
• Regeneračný účinok Relaxačný účinok tejto sprchy sa využíva aj vo fitnes a športovej medicíne - prispieva k rýchlejšiemu procesu regenerácie.

Sprchy Vichy nie sú vhodné pre:

• Závažné ochorenia vnútorných orgánov;
• zhubné nádory;
• krvné choroby;
• Infekčné choroby;
• sklony ku krvácaniu a vyrážky na tele.
• Počas tehotenstva;
• Počas menštruácie.

Ak si myslíte, že pre tento typ vodoliečby neexistujú žiadne kontraindikácie, odporúčame vám, aby ste pred naplánovaním sedenia navštívili svojho lekára.

Toto ošetrenie sa vykonáva na špeciálnom ošetrovacom lehátku s pripojenou horizontálnou sprchovou tyčou s rozprašovačom. Pacient si ľahne na pohovku tvárou nadol a voda sa potom aplikuje na celé telo zhora cez niekoľko otvorov.

Treba poznamenať, že tento typ sprchy sa považuje za veľmi šetrnú úpravu vody. Keďže ide o lejakovú sprchu s nízkym tlakom vody, trysky neudierajú na telo ako pri kruhovej alebo Charcotovej sprche, ale pôsobia na telo jemne ako dážď.

Úlohou odborníka je kontrolovať tlak a teplotu vody. Profesionál má tiež možnosť meniť sklon trysiek. Ak si to želáte, odborník vám môže poskytnúť aj masáž.

Je dôležité, aby ste si po sprche Vichy oddýchli a doplnili vodnú bilanciu. Nemali by ste ísť hneď domov - je lepšie odpočívať 20 minút alebo dlhšie a nezabudnite si pokožku hydratovať mliekom alebo krémom. Odporúča sa aj voda alebo bylinkové čaje.

Voda sa na telo aplikuje v tenkých prúdoch a jej účinok na pokožku je veľmi jemný, ale zároveň aj veľmi účinný. Sprcha pôsobí na reflexné zóny a hlboko uvoľňuje telo, takže výsledkom je povzbudené a oddýchnuté telo. Svaly, ktoré sú počas pracovného dňa permanentne "napnuté", sa počas sprchy Vichy uvoľnia. Chrbtové a krčné svaly. Kurz takejto sprchy zlepšuje celkový stav tela a redukuje vrásky.

Sprcha Vichy je založená na jemnom masážnom účinku vodných prúdov pripomínajúcich vlákna. Vodné prúdy stimulujú tok lymfy a krvi, čím pôsobia na pokožku aj podkožie. Pokožka tak vyzerá menej ochabnutá, napnutejšia a hladšia. Pridaním sprchy Vichy do svojej zoštíhľujúcej rutiny nielen rýchlejšie schudnete, ale aj zabránite vzniku ochabnutých kožných záhybov.

Telo sa počas prvých minút tonizuje a potom sa začne proces relaxácie. Uvoľňuje sa nervové napätie a zvyšuje sa krvný obeh, preto je vhodné doplniť sprchu sprchovou maskou alebo krémom. Pomáha tiež telu rýchlejšie sa zbaviť toxínov.

Výber miesta pre sprchovanie vo Vichy by ste mali brať vážne. Tieto sprchy nájdete v sanatóriách, hydroterapeutických centrách a dokonca aj v kozmetických salónoch.

Pred sprchou Vichy je dobré si zacvičiť, pretože táto procedúra je vynikajúca na uvoľnenie svalov po náročnej fyzickej námahe. Pred procedúrou je možné vykonať aj rôzne kozmetické procedúry s bahnom a morskou soľou.

Naplánujte si čas vopred, aby ste sa po ošetrení neponáhľali, pretože po ošetrení sa odporúča 20-30 minút pokojného odpočinku.

Sprchy Vichy sú hydroterapeutické procedúry, ktoré majú liečivé a hojivé účinky. Prínosy sprchovania vo Vichy možno ešte zvýšiť doplnením ďalších kúpeľných a wellness procedúr, ako sú zábaly, masáže, masky a ďalšie.

Pozitívne účinky Vichy sprchy ako sedatívnej procedúry sa zaznamenávajú pri rôznych typoch nervových porúch - neuróze, strese, migréne, únave. Predpisuje sa pri gastrointestinálnych poruchách ako očistná a detoxikačná liečba.

Má tiež regeneračný účinok, vďaka ktorému sa môže predpisovať ako liečba pri zotavovaní po chorobe alebo úraze. Zlepšuje svalový tonus a stimuluje imunitné funkcie. Poskytuje tiež úľavu pri problémoch s kĺbmi a väzmi.