Hammam ako druh kúpeľne s tureckým kúpeľom

Kúpacie tradície rôznych národov sa výrazne líšia. Kúpeľ hammam je považovaný za najšetrnejší. Má najnižšiu teplotu (zvyčajne 30-55 stupňov) a najvyššiu vlhkosť. Turecké kúpele, hammam, boli vždy známe svojimi liečivými účinkami. Sú cenené pre vynikajúci očistný účinok na organizmus a podporu zdravia. Do tradičného tureckého kúpeľa chodí čoraz viac ľudí na celom svete. Navštevovať ho môžu aj ľudia s ochoreniami srdca a ciev.

Dizajn tureckých kúpeľov je skutočne nádherný, pretože návšteva tureckých kúpeľov je akousi posvätnou tradíciou. Ženy v Turecku často diskutujú o novinkách a veciach v kúpeľoch a aktívne vedú spoločenský život. Kúpanie v Turecku môže trvať celý deň.

Konštrukcia tureckých kúpeľov sa výrazne líši od všetkých ostatných typov kúpeľov. Ide o to, že kotol na vodu sa nachádza vo vedľajšej miestnosti, zatiaľ čo para sa dostáva do hlavnej miestnosti cez špeciálne potrubia. Okrem parného kúpeľa a technickej časti má hammam aj relaxačnú miestnosť.

V hlavnej miestnosti, parnej miestnosti, vykonávajú profesionálni kúpeľníci masáže mydlovou penou. Nie je tu horúca para ani kontrastná sprcha, ani metly. Táto parná miestnosť má všetko pre pokojný odpočinok: podlaha a lavice sú vyhrievané, para je zásobovaná esenciálnymi olejmi a rozptýlené svetlo vytvára ešte príjemnejšiu atmosféru.

Orientálny hammam má niekoľko miestností usporiadaných okolo hlavnej miestnosti. V tejto miestnosti sa nachádza špeciálne kreslo alebo masážny stôl "gebek". V priľahlých miestnostiach sa nachádzajú parné miestnosti, šatňa, relaxačná miestnosť a miestnosť s parným generátorom.

Národná orientálna parná miestnosť má zvyčajne niekoľko parných miestností s rôznymi teplotnými úrovňami, aby si návštevníci mohli sami určiť najpohodlnejšie vyhrievanie. Hammam má pomerne jednoduchý konštrukčný princíp. Steny, podlahy a lavice jemne vyhrievajú miestnosť a para s esenciálnymi olejmi sa privádza cez špeciálne zásuvky. Tradičný hammam má tri bazény s vodou rôznej teploty.

Tradičný hammam má najmenej tri miestnosti:

1. Ako prvá sa nachádza šatňa alebo "jamekian".
2. Predkúpeľ, pri ktorom sa telo zahreje a pripraví na nasledujúci obrad. Teplota je tu okolo 35 stupňov.
3. Parná miestnosť, "harareth". Teplota v tejto miestnosti je približne 45 stupňov a nasýtenie parou je také, že viditeľnosť je menšia ako 1 m.

V parnej miestnosti sa vykonávajú masáže mydlovou penou a pokožka sa čistí a osviežuje. Po tomto procese nasleduje úprava vody. Para je obohatená o aromatické oleje, aby bolo ošetrenie účinnejšie.

Parná miestnosť má kruhový tvar a v jej strede sa nachádza masážny stôl. Po obvode miestnosti sú špeciálne výklenky, v ktorých je veľmi vysoká vlhkosť a teplota.

Potom sa návštevníci presunú do ďalšej miestnosti, "sogukluk", kde si môžu ľahnúť, oddýchnuť a vypiť si čaj.

Liečebné účinky hammamu sú obrovské. Rozširujú sa tu póry a zlepšuje sa potenie, čo pomáha čistiť a omladzovať celé telo. Spolu s potom odstraňuje z tela všetky škodlivé látky. Mierna teplota pomáha uvoľniť svaly a má priaznivý vplyv na nervový systém.

Hammam pomáha regulovať dýchací systém a slúži aj ako výborná prevencia proti prechladnutiu. Kúpanie tiež pomáha zlepšiť spánok a zmierniť stres. Je veľmi užitočná pre ľudí s tráviacimi problémami a nadváhou, pretože mierna teplotná atmosféra podporuje normálne fungovanie organizmu.

Výstavba tureckých kúpeľov je pomerne zložitý proces, ktorý si vyžaduje profesionálny prístup. Na získanie vlastnej sauny, ktorá je taká obľúbená pre svoje liečivé účinky, je najlepšie využiť služby profesionálov. Nižšie uvádzame niekoľko tipov, ako si postaviť vlastný hammam.

Miestnosť hammam by mala pozostávať aspoň z niekoľkých samostatných miestností:

• technická miestnosť, v ktorej bude umiestnený parný generátor (plocha takejto miestnosti je približne 1 m2);
• Hlavná miestnosť.

Vrstvy by sa mali ukladať takto:

• izolačná vrstva,
• tepelnoizolačná vrstva,
• vrstva hydroizolácie,
• vykurovací systém (vodný alebo elektrický),
• vyrovnávacia omietka,
• poter a konečná hydroizolácia.

Steny, strop a podlaha musia byť vyzdobené podľa tureckej národnej tradície.

Hlavnou výhodou hammamu je, že nevyžaduje samostatnú budovu. Môže byť umiestnená v akejkoľvek miestnosti, či už ide o chatu, byt alebo zdravotné stredisko. Najdôležitejšie je mať v miestnosti vodovod, kanalizáciu, elektrinu a vetranie.

Priestor potrebný na zriadenie hammamu nie je veľký, preto môže byť vhodný aj malý byt.

Technická miestnosť by sa mala nachádzať v blízkosti hlavnej miestnosti, ale nie ďalej ako 15 m. Nezabudnite, že vnútorný objem miestnosti sa po dokončení dekoratívnych prác zmenší minimálne o 10 cm.

Pri stavbe hammamu sa používa najmä kameň a kov. Používanie dreva tu nie je povolené. Hlavnými požiadavkami pri výbere materiálov sú trvanlivosť, odolnosť voči teplotným zmenám a vlhkosti.

Mramor sa považuje za najlepší materiál pre turecký kúpeľ. Od dávnych čias sa používa na povrchovú úpravu stien a lavičiek. Vďaka svojim prirodzeným vlastnostiam dlho udržiava teplo, umožňuje vyrovnávať teplotné rozdiely a je veľmi odolná. Tento materiál naznačuje dokonalý vkus majiteľa domu a náklady sú pomerne vysoké. Prírodný kameň možno nahradiť keramickou alebo sklenenou mozaikou.

Smalt, malá mozaika z rôznofarebného skla, ktorá je k dispozícii vo forme dosiek alebo dlaždíc malých rozmerov (1 až 5 cm), sa často používa ako záverečný prvok. Možno ho použiť na položenie krásnych obrázkov s národnými ornamentmi na akýkoľvek povrch. Materiál je veľmi hustý, mrazuvzdorný a žiaruvzdorný. Dekoratívne vlastnosti tohto materiálu sú zrejmé; malta žiari akoby zvnútra a vytvára svetelné odlesky. Existuje viac ako 80 odtieňov malty. Pokladanie mozaiky je veľmi prácne, ale výsledok vás poteší.

Keramické dlaždice sú materiálom, s ktorým sa ľahšie pracuje a ktorý je lacnejší. Tento materiál môže konkurovať mramoru a smaltu. Môžete si vytvoriť lacný a zároveň veľmi pekný povrch, pretože výber rozmerov a odtieňov keramických obkladov je naozaj veľký.

Podlaha v tureckom kúpeli je nastavená pod miernym uhlom, aby voda mohla ľahko odtekať, a je vyhrievaná pomocou špeciálneho systému. Skladá sa z niekoľkých vrstiev. Dve vrstvy cementového poteru, medzi ktorými je položená hydroizolačná vrstva a konečná vrstva mramoru, sklenenej mozaiky alebo keramických dlaždíc.

V hammame sa vykurovanie a úroveň vlhkosti v miestnosti udržiava vyhrievaním stenových panelov, podlahovej krytiny a lavíc. Špeciálne vývody privádzajú paru z technickej miestnosti, kde ju vyrába parný generátor.

Existujú dva typy vykurovacích systémov hammam - vodný a elektrický. Elektrické vykurovanie sa vykonáva pomocou vykurovacích telies umiestnených pod všetkými povrchmi. Ohrev vody je však nákladovo efektívnejšia možnosť. Ide o umiestnenie malých hrubých rúrok pod všetky povrchy, cez ktoré cirkuluje horúca voda. Bez ohľadu na to, aký typ vykurovania si vyberiete, technická jednotka musí byť umiestnená v samostatnej miestnosti.

Používajte elektrické káble odolné voči teplote a svietidlá s vysokým stupňom vodotesnosti, pretože vysoká vlhkosť si vyžaduje dodržiavanie všetkých bezpečnostných opatrení.

Pre nezvyčajný efekt vyzerá osvetlenie "hviezdnej oblohy" na strope pekne. Toto osvetlenie dodáva pocit tajomstva.

Odvodňovací systém v hlavnej miestnosti parnej miestnosti musí byť vybavený odvodňovacou zátkou, aby sa miestnosť chránila pred nepríjemnými zápachmi. Odpadový systém hammamu musí byť napojený na systém celej budovy.

Generátor pary je najdôležitejším prvkom tureckého kúpeľa. Práve ona udržiava vysokú úroveň vlhkosti v miestnosti. Výkon parného generátora priamo závisí od veľkosti saunovej miestnosti. Špeciálny teplotný snímač zabezpečuje, aby para pri vstupe do sauny neprekročila 55 stupňov Celzia.

Generátor pary sa nachádza v samostatnej miestnosti a systém prívodu pary je umiestnený pod saunovými pohovkami. Riadiaci systém sa nachádza pri vstupe do sauny a reguluje osvetlenie a teplotu.

Na ruskom trhu sú k dispozícii parné generátory vyrobené vo Švédsku a Fínsku. Parný generátor pripojte 1-1,5 hodiny pred plánovanou návštevou.

Kúpanie bude ešte príjemnejšie, ak paru nasýtite aromatickými esenciálnymi olejmi, z ktorých väčšina má terapeutický účinok. Aromaterapeutický systém samostatne rozprašuje esenciálne oleje.

Para sa do miestnosti dostáva spod lavíc, kde sú nainštalované špeciálne zariadenia. Kúpanie v tureckom kúpeli podporuje potenie a zdroj vody, kurna, je umiestnený v parnej miestnosti, čo je umývacia nádrž blízko steny, ktorá nemá odtok.

Kurna je klasický východný prvok, kde sa pripravuje kadidlo a masážne mydlo. Tradične sa kurny vyrábajú z mramoru. Kurna má pôvabné kohútiky na studenú a teplú vodu v tradičnom orientálnom štýle.

Po dokončení inštalácie kurny sa na miesto umiestnia lôžka a masážny stôl. Väčšinou sa na ich položenie používajú tehly. Postele a stôl musia byť vyhrievané. Povrch stola sa môže líšiť veľkosťou: pomerne široký, pre niekoľko osôb, alebo naopak úzky, určený pre jednu osobu.

Tradičný hammam v orientálnom štýle by mal byť zdobený mozaikovým panelom alebo keramickými maľbami v tradičnom tureckom štýle. Steny sú obložené mramorovými alebo farebnými mozaikovými dlaždicami.

Samozrejme, konečný dizajn hammamu závisí od vašich osobných želaní a predstáv.

1. Lavice, stenové panely a podlaha musia byť vyhrievané na optimálnu teplotu.
2. Elektrické vedenie by malo byť vyrobené z kábla odolného voči teplote a vlhkosti.
3. Osvetľovacie prvky by mali byť nízkonapäťové a chránené proti vlhkosti a teplote.
4. Vypúšťací otvor musí byť vybavený špeciálnou klapkou, aby sa zabránilo prenikaniu vonných látok. Hammam sa musí niekoľko hodín pred plánovaným použitím vyhriať nastavením teploty vzduchu na približne 50 stupňov.
5. Všetky kúpacie procedúry sa musia následne vyčistiť pomocou čistiacich prostriedkov.
6. Technické zariadenie by sa malo kontrolovať dvakrát ročne a parný generátor by sa mal čistiť.