Cum se utilizează mătură de brad?

Dacă vă place să petreceți timp în baia rusească, nu vă puteți imagina relaxarea și odihna fără un bici. Mătura este alcătuită din diferite tipuri de plante și ramuri de copaci. Fiecare are propriile calități caracteristice, dar unele dintre ele, cum ar fi bradul, sunt deosebit de populare.

Mătasea de brad se prepară de preferință la aburi, datorită efectelor sale benefice asupra organismului. Orice plantă de conifere are calități curative, motiv pentru care popularitatea lor rămâne constant ridicată.

Atunci când este folosit într-o baie de aburi, are următoarele efecte benefice

• antiinflamatoare;
• tonic;
• antimicrobiană;
• contravântuiri.

Potrivit experților experimentați, bradul este excelent pentru a face o mătură de baie.

Planta are următoarele proprietăți:

• robustețe;
• flexibilitate;
• Este rezistent la umiditate și la schimbările de temperatură.

Prin utilizarea regulată a acestui atribut, efectele benefice asupra organismului vor fi vizibile. Mulți oameni observă o îmbunătățire a sistemului respirator. Atunci când este expusă la abur umed și la temperaturi ridicate, planta eliberează o aromă. Uleiurile esențiale relaxează sistemul nervos, ameliorează oboseala și vă fac să vă simțiți relaxați.

Mătasea de brad este recomandată persoanelor care suferă de răceli și de diverse boli virale. Uleiurile esențiale pătrund prin straturile pielii. Componentele naturale promovează recuperarea și întinerirea.

Învățați cum să vă pregătiți corect aparatura de baie înainte de a o folosi. Există mai multe modalități de a vă pregăti pentru vizita la saună.

Pentru a economisi timp, mulți dintre cei care caută căldură aleg metoda de înmuiere rapidă. Acestea pot fi utilizate pentru a maximiza efectele pozitive ale plantelor conifere. Este foarte ușor de făcut și chiar și un novice va putea face față acestei sarcini.

Se poate alege oricare dintre următoarele opțiuni.

• Una dintre cele mai comune și mai simple metode este de a pune la macerat parafe în apă clocotită. Apoi se lasă la infuzat timp de cincisprezece minute. Această metodă este grozavă dacă nu a mai rămas mult timp înainte de a merge la camera de aburi.
• A doua metodă este să speli bine mătura în apă și să o scufunzi în apă clocotită timp de numai 5 minute. Se usucă cu cărbuni încinși.

Înmuierea trebuie să respecte anumite reguli.

• Pentru a face o mătură proaspătă și parfumată, se recomandă să folosiți ramuri proaspăt tăiate. Dacă folosiți brad care a fost tăiat în prealabil, acele vor cădea.
• Temperatura optimă a apei pentru înmuierea măturii variază între 50 și 60 de grade Celsius. Bazinul este umplut până la 2/3.
• Mătura trebuie să fie scufundată în apă timp de aproximativ 10-15 minute. Acest timp este suficient pentru ca ramurile să se înmoaie și să devină potrivite pentru utilizarea lor. Dacă alegeți această metodă de aburire a bradului, nu uitați că unele dintre ace își vor păstra rigiditatea, ceea ce face ca mătura să aibă un efect de masaj eficient.

Apa, care rămâne după aburirea sau înmuierea atributului de saună, nu se varsă, ci este folosită pentru a crea un abur ușor și parfumat.

O altă modalitate de a pregăti mătura în mod corespunzător pentru utilizare este de a o pune la macerat pentru o perioadă mai lungă de timp. În acest caz, trebuie să fie înmuiată în apă caldă timp de 4-5 ore. Sub influența apei calde, acele devin calde și suple, iar toate proprietățile benefice rămân neschimbate.

Se utilizează și cea de-a doua opțiune. Este aceeași metodă ca cea descrisă mai sus. Singura diferență este că mătura este lăsată în apă caldă timp de 3 ore înainte de a merge la saună. După aceea, se usucă prin așezarea pe o grămadă de pietre încălzite.

Îngrijitorii experimentați de la băi recomandă să se folosească mături din crengi proaspete și să nu se facă provizii de mături în avans. Planta trebuie tăiată primăvara sau vara. Acesta este momentul în care apar noi lăstari în copac. Ramurile tinere conțin cantitatea maximă de microelemente vindecătoare.

Dacă aveți de gând să folosiți mături de brad, trebuie să învățați cum să le depozitați corect. Păstrați-le într-o încăpere uscată, cu o ventilație eficientă. Nu le lăsați în apropierea aparatelor de încălzire sau a aparatelor de încălzire, deoarece se vor usca și se vor deteriora. De asemenea, asigurați-vă că ramurile nu sunt expuse direct la lumina directă a soarelui. Acest lucru are un efect negativ asupra plantei.

Cele mai frecvente greșeli făcute de începători:

• culegerea bradului toamna sau în a doua jumătate a verii;
• depozitarea măturilor într-un mediu umed;
• Uscarea lăstarilor în lumina soarelui.

Pentru a aprecia toate caracteristicile acestei plante conifere, puteți face atributul singur sau puteți cumpăra produse gata făcute. Având în vedere popularitatea tratamentelor de baie, găsirea unui produs potrivit nu este dificilă. Se vinde în magazinele tematice. De asemenea, este posibil să comandați de pe internet.

Dacă doriți să încercați proprietățile de masaj ale soiului de conifere, trebuie să faceți următoarele:

• În primul rând, treceți pe tot corpul, mângâind ușor pielea de la gât până la degetele de la picioare;
• Apoi, lucrați pe rând părțile laterale (dacă folosiți două mături în același timp, le puteți masa pe amândouă în același timp).
• Cu o mișcare ritmică de bătaie, treceți peste șolduri și regiunea lombară, acordând atenție pelvisului și mușchilor gambei;
• În cele din urmă, mătura trebuie aplicată pe omoplați, umeri, brațe, spate și articulațiile genunchilor.

O altă metodă utilizată pe scară largă este cea a mișcărilor rapide și ascuțite. În acest caz, corpul este tratat cu vârfuri de muguri de brad. Tratamentul începe de la spate și se aplică treptat pe fese și coapse. În cele din urmă, picioarele și inghinalul se fierb la aburi. Pielea este tratată până când devine roșie.

Trebuie evitate următoarele probleme de sănătate:

• diabet zaharat;
• sarcină;
• probleme ale sistemului urinar;
• hipertensiune arterială;
• boli de piele;
• insuficiență cardiacă.

De asemenea, este interzisă vizitarea saunei în timp ce vă aflați sub influența alcoolului. Nu mâncați o masă completă timp de câteva ore înainte de tratament, deoarece temperatura ridicată are un efect negativ asupra digestiei. La prima vizită, trebuie să stați în camera de aburi doar 10 minute. După aceea, ar trebui să faceți o scurtă pauză și să vă întoarceți în camera de aburi. Fiți atenți la cum vă simțiți.

Pentru mai multe informații despre mătură de brad pentru baie, consultați următorul videoclip.