Caracteristici ale băii rusești

Baia rusească reprezintă o parte semnificativă a culturii poporului, deoarece are propriile tradiții profunde care datează din timpuri îndepărtate. Atât în acele vremuri străvechi, cât și în zilele noastre, termenul "baie rusească" include nu numai proceduri de igienă, ci și o întreagă gamă de activități recreative, relaxante, prietenoase și chiar de afaceri.

Băile au fost dintotdeauna un fenomen răspândit în rândul triburilor slave. Iar întreținerea regulată a curățeniei fizice nu era un privilegiu al claselor bogate, atât nobilii, cât și țăranii de rând o foloseau.

Încă de la începuturile sale, baia rusească a fost o instalație necesară în gospodărie, care îndeplinea mai multe funcții și a fost construită în aproape fiecare gospodărie. Din cauza necesității de a concentra o temperatură ridicată, zona de baie era cât mai mică decât permitea numărul de persoane care locuiau în casă.

O casă de baie adecvată a devenit în același timp o cameră de terapie la domiciliu, un spital de maternitate, un loc pentru abluțiunile rituale ale familiei și pentru spălări frecvente. Această utilizare universală a încăperii de serviciu se datora sterilității ridicate din interior, deoarece puțini germeni puteau rezista temperaturii ridicate, care, împreună cu aburul, pătrundea în toate crăpăturile. De asemenea, fumul cu conținut ridicat de fenol din baia neagră a dezinfectat-o din interior.

Clădirile pentru camerele de aburi sunt cel mai adesea construite din conifere, care degajă vapori naturali de lemn în interiorul camerei încălzite și o umplu cu o atmosferă sănătoasă. Saunele cu o căptușeală interioară din lemn de larice au fost întotdeauna considerate cele mai bune.

Distruge virușii și germenii răcelii comune, este o măsură bună pentru menținerea sănătății mușchiului cardiac, a sistemului musculo-scheletic și pentru prevenirea multor boli infecțioase.

Băile antice sunt descrise ca fiind mici clădiri independente construite din bușteni. De obicei, acesta consta într-o baie prealabilă, în care hainele erau lăsate în urmă. De asemenea, această cameră servea ca protecție împotriva gerului de afară. Înăuntru se afla un aragaz pentru încălzirea apei pentru spălat și pentru prepararea cărbunilor încinși care erau stropiți cu apă pentru a produce abur fierbinte care atingea temperaturi foarte ridicate.

În Rusia existau credințe conform cărora în fiecare baie trăia un spirit care o păzea de pătrunderea unor entități ciudate și periculoase. El era înfățișat ca un bătrânel scund și dezbrăcat, acoperit cu frunze de baie lipicioase de la multe mături.

Vechile rituri rusești reflectau o atitudine respectuoasă față de gardianul spiritului scăldător. Trebuia să i se dea din când în când pâine și sare, pentru ca locul sacru să fie păstrat curat. Astfel de ritualuri vorbesc despre originile lor foarte vechi, când oamenii considerau forțele naturii și elementele ca fiind zeitățile lor. Într-o casă de baie, acestea sunt reprezentate printr-o combinație de foc, apă, fum și piatra din care este construită vatra.

Într-o astfel de încăpere se putea naște și muri omul. Acolo a beneficiat de tratamente medicale și profilactice regulate pe tot parcursul vieții. În această încăpere se retrăgeau vechii tămăduitori care se retrăgeau la bolnavi și îi odihneau pe cei bolnavi din sat.

Primele referiri anuistice la cultura balneară slavă datează din anii secolului al X-lea. Dar tradițiile de îmbăiere ale triburilor slave antice au apărut mult mai devreme. Astfel, Scriitorul bizantin Procopius din Cezareea menționează abluțiunile regulate adoptate de triburile slave în anii 500.

Odată cu apariția creștinismului, spălatul înainte de ceremoniile bisericești, cum ar fi botezul, căsătoria și împărtășania, a căpătat o nouă semnificație simbolică. Străinii erau adesea surprinși că întreaga familie mergea la baie și nu le era rușine să se dezbrace. De asemenea, baia devenea adesea un loc unde prietenii, vecinii sau gazdele puteau socializa cu oaspeții.

Odată cu apariția marilor orașe și cu centralizarea autorităților, construcția de băi a fost reglementată, iar din 1649 un decret special a permis construirea de facilități auxiliare în scopuri igienice. Fiecare familie care dispunea de suficient teren putea construi o baie. Legea prevedea ca băile să fie construite mai departe de locuințe, în grădini și pe terenuri libere, pentru a minimiza riscul de incendiu.

O adevărată baie rusească este un întreg complex format din camere, fiecare dintre ele având propriul scop. Setul minim include o anticameră sau un vestibul, o cameră de aburi pentru încălzire și o cameră de duș pentru abluțiuni. Înainte de a stabili o saună pe un teren privat, este necesar să se determine dimensiunea acesteia, dispunerea internă a compartimentelor funcționale și aspectul fațadelor.

O saună mare va folosi prea mult combustibil pentru a se încălzi și va face dificilă menținerea unui echilibru între umiditate și căldură. O cameră prea mică va fi înghesuită și sufocantă.

Nu faceți o saună în care nu există nici o anticameră, iar aragazul este încălzit direct din camera de saună sau din camera de aburi. O saună cu o dispunere greșită a camerelor componente principale nu va fi benefică și poate deveni chiar periculoasă dacă în interiorul structurii se eliberează dioxid de carbon.

În camera de aburi ar trebui să existe întotdeauna cel puțin două persoane care să își poată monitoriza reciproc starea. Prin urmare, dispunerea băncilor și a rafturilor pe 2 sau 3 niveluri este calculată astfel încât numărul de persoane prevăzut să poată fi găzduit confortabil.

Antecamera poate fi de orice dimensiune pe care proprietarul dorește să o construiască. Acesta poate fi atât o cameră de schimb, o cameră de încălzire, cât și un loc de relaxare pentru întreaga familie sau pentru oaspeți. Pentru o familie, dimensiunea optimă este de 1 metru pătrat pe persoană.

Aceasta include spațiu pentru schimbarea hainelor, umerașe pentru haine și accesorii pentru baie. O bancă lungă pentru a vă îmbrăca sau a vă relaxa poate fi utilă și puteți depozita buștenii sub scaun. Este permisă atașarea saunei la bucătăria de vară, care va înlocui antecamera.

Camera de spălat este de obicei proiectată pentru a găzdui două persoane, iar suprafața minimă a camerei de duș trebuie să fie de 1,8 x 2 metri. Cada, găleata, dușul și, în cazul construcțiilor deosebit de scumpe, o mică piscină pot fi folosite pentru a se răcori după camera de aburi.

În ciuda simplității unei astfel de construcții auxiliare ca o saună, nu este deloc ușor de ridicat. Construcția sa a devenit bine stabilită de-a lungul timpului și a devenit mai potrivită pentru îmbunătățirea sănătății și curățarea nu numai a suprafeței corpului, ci și a întregului organism. În cultura specifică a construcției de saune, a apărut până acum o diviziune în mai multe tipuri.

• O baie de apă este modelată după tradiția turcească, unde accentul se pune pe volume mari de abur.
• O cameră de aburi rusească umedă, clasică, unde temperatura este menținută între 50 și 90 de grade și umiditatea atinge 100%.
• Sauna finlandeză uscată, în care temperatura ridicată, de aproximativ 120 de grade, usucă vaporii de apă, iar umiditatea din interior scade la 25%.

Materialul principal pentru construcția băilor rusești a fost întotdeauna lemnul. Pentru o operațiune de succes și de lungă durată, alegeți varietăți de lemn durabil cu un procent mic de conductivitate termică. Printre acestea se numără: stejar, arțar, brad, tei. Molidul, cedrul și laricele sunt deosebit de potrivite pentru a păstra căldura internă în încăperi. Acestea sunt cel mai des folosite pentru construirea de băi în nord. Se folosesc atât bușteni rotunzi masivi, cât și scânduri de lemn.

Alder și tei sunt încă cele mai valoroase materiale pentru căptușeli de baieArinul și teiul sunt încă cele mai valoroase materiale pentru baie, deoarece aroma lor are un efect vindecător asupra oamenilor, deoarece se evaporă constant în interior la temperaturi ridicate. Mesteacănul este folosit în principal ca mătură de masaj, deoarece lemnul său este predispus la crăpături.

Pentru sobă se folosesc pietre sau cărămizi stivuite pe lut. Crăpăturile din casele de lemn erau umplute cu rășină de conifere și mușchi de pădure. Ustensilele de baie, cum ar fi căzile din var, băncile din arin și lemnele de foc din stejar erau, de asemenea, confecționate din lemn.

În prezent, lemnul masiv este un material destul de scump, iar achiziționarea acestuia nu este la îndemâna oricui. Este posibil să se construiască saune din materiale artificiale mai ieftine, cum ar fi blocurile de spumă. Ele rețin bine căldura și sunt rezistente la foc. Fundațiile pentru pereții din toate materialele sunt realizate din beton armat monolit. Acoperișul poate fi acoperit cu țigle sau cu pâslă rulată.

• În interiorul unei saune moderne, există instalații sanitare și de drenaj, ceea ce face posibilă amplasarea dușurilor lângă ușa camerei de aburi. Ieși direct din cabană și te speli în această zonă. În băile mai mici, camerele de spălare și de aburi sunt combinate. Interiorul este frumos finisat cu scânduri din lemn masiv. Podeaua este adesea acoperită cu gresie, iar sala de recreere arată cel mai frumos și mai imaginativ decorată.

• O baie rustică mică și tipică de pe o proprietate poate ocupa un spațiu de 2,3 x 3 metri. Aici, chiuveta devine parte din camera de aburi, iar soba este parțial în anticameră, unde se află focarul, iar cealaltă parte merge în camera de aburi. Spațiul interior poate fi maximizat prin amplasarea de rafturi și bănci în două sau trei rânduri de-a lungul a doi pereți care nu sunt adiacenți ușii. Practic, nu este nevoie de finisarea cabanei clasice din lemn din exterior, cu excepția tratării lemnului cu compuși speciali pentru a-i crește durata de viață.

• Băile de piscină au devenit populare în ultima vreme. Piscinele sunt disponibile pentru vânzare și există o gamă largă de opțiuni. Sunt disponibile piscine cu o adâncime de 1 metru și o dimensiune de 2X2 metri. Camera cu piscină este finisată cu lemn, tencuială cu un strat impermeabil, iar podeaua ar trebui să fie făcută dintr-un material care nu alunecă atunci când este expus la apă. În cazul în care spațiul și resursele nu permit, același efect de răcire după camera de aburi poate fi obținut într-o fântână cu apă la temperatura camerei.

Încălzirea corectă a saunei pentru a obține un confort maxim nu este la fel de ușoară cum pare la prima vedere. Nu este vorba doar de a ști cum să o aprinzi, ci și de calitatea combustibilului utilizat.

Lemnul este cel mai potrivit combustibil pentru o saună adevărată. Este cel mai eficient și cel mai sigur combustibil. Lemnul care este cel mai des folosit în acest scop este cel care crește în apropiere. Cu toate acestea, liderul în ceea ce privește producția de căldură prin ardere este carpenul, iar specia cea mai puțin încălzită este plopii. Buștenii de mesteacăn sau de arin au o aromă utilă, pe care o emit atunci când ard.

Coniferele ard rapid și degajă puțină căldură, dar înfundă rapid coșul de fum cu substanțele lor rășinoase. Un alt material de ardere utilizat pe scară largă în ultimii ani este reprezentat de peleți, care sunt produși din deșeuri de lemn din industria tâmplăriei și care emană o căldură mare.

Aprinderea este începută imediat ce camera de saună a fost curățată și pregătită. Focarul și sertarul pentru cenușă trebuie, de asemenea, curățate de cenușă. Puteți verifica tirajul prin aprinderea unui chibrit în focar. Așchiile pentru foc pot fi înlocuite cu scoarță uscată, scoarța de mesteacăn fiind cea mai valoroasă.

Puneți hârtie mototolită pe fund, apoi așchii de lemn și scoarță și câțiva bușteni uscați deasupra, astfel încât să arate ca o fântână. După ce aprinderea a ars timp de 15-20 de minute, puteți umple focarul complet cu lemne, cam la 2/3 din înălțime.

Calitatea încălzitorului de saună depinde de perioada anului. Poate fi nevoie de până la 3 ore de încălzire continuă vara și de 5 până la 6 ore iarna, în funcție de gradul de frig.

Ordinea procedurilor în camera de aburi este determinată de dispunerea camerei. Dacă dușurile se află în fața camerei de aburi, trebuie să vă spălați acolo înainte de a intra în camera principală. În anticameră vă puteți dezbrăca, vă puteți relaxa și puteți beneficia de un masaj. În interiorul camerei de aburi, temperatura domnește inițial la un nivel relativ moderat, care poate ajunge până la 90-120 de grade, în funcție de tipul de saună și de dorința celor care fac baie.

Un nivel mediu de umiditate ajută camera să se încălzească rapid atunci când sosește următorul lot de aburi. Într-o baie romană sau turcească, o persoană poate sta câteva ore datorită umidității scăzute, dar într-o baie rusească temperatura nu mai este la fel de ridicată. Se recomandă să stați în interiorul camerei de aburi încălzite timp de maximum 20 de minute, fără niciun pericol pentru sănătate, în timp ce un începător ar trebui să se obișnuiască treptat, făcând mai multe ture de 5-10 minute fiecare.

Mătura este folosită pentru a face un masaj de sănătate și pentru a trata durerile articulare. Pielea devine mai clară, mai mătăsoasă și mai fermă după un tratament cu bici și mai multe ședințe de baie de aburi cu duș de contrast. Transpirația intensă ajută la eliminarea multor substanțe nocive și toxice din organism, ceea ce ușurează activitatea rinichilor.

La persoanele sănătoase de vârstă mijlocie, expunerea alternantă la temperaturi contrastante are un efect bun asupra funcțiilor respiratorii și cardiovasculare. Este dăunător pentru persoanele cu probleme cardiace și pentru cele predispuse la hipertensiune să viziteze o saună fierbinte.

Pentru poporul rus, baia națională era un fenomen aproape sacru, prin intermediul căruia se putea curăța nu numai corpul, ci și spiritul. Baia avea un întreg complex de activități datorită cărora oamenii se spălau, se întăreau iarna, primeau un masaj, se încălzeau de răceli și infecții și își îmbunătățeau întregul organism. Pentru a obține aburul vindecător, pietrele încălzite erau turnate nu doar cu apă, ci și cu kvas, bere sau infuzie de plante.

Vizitarea unei băi în Rusia a fost ridicată din cele mai vechi timpuri la un adevărat cult al curățeniei și sănătății. Acest lucru se întâmplă și astăzi, când se manifestă un respect și o afecțiune deosebită față de oaspeți, invitându-i, chiar și pentru negocieri de afaceri, la o bună baie rusească, cu o baie de aburi, o piscină rece și o sală pentru ospătări.