Tudo sobre vassouras de abeto

A utilização de sauna e banhos de vapor pode ter um efeito positivo na sua saúde. Mas para um efeito máximo é necessário preparar-se cuidadosamente, particularmente para ter um batedor à disposição. As vassouras de abeto são muito procuradas por uma série de razões; têm propriedades úteis e peculiaridades. Pode fazer você mesmo uma vassoura seguindo as instruções e não leva muito tempo.

Para que o seu procedimento de banho traga o máximo de prazer, é necessário ter uma vassoura concebida para realizar movimentos de massagem. É claro que pode pré-comprar um pacote pronto, mas porque não fazer um você mesmo? Vale a pena estudar as características das vassouras de abeto e descobrir porque são tão frequentemente utilizadas.

O abeto pertence à família das plantas de pinheiro, caracterizada pela presença de cones.

As principais vantagens da vassoura são a elasticidade e a durabilidade dos ramos, que contêm substâncias benéficas. Sob a influência da alta temperatura, a planta exala uma fragrância agradável que acalma o sistema nervoso. O abeto tem propriedades anti-sépticas, analgésicas e desinfectantes. É claro que a vassoura deve ser devidamente feita e vaporizada de acordo com as instruções, e então o efeito será tão positivo quanto possível. A massagem com este dispositivo é uma óptima solução para aqueles que querem relaxar. Fortalece o sistema imunitário e elimina a fadiga.

Os benefícios da vassoura desta planta são que a massagem irá fortalecer o sistema imunitário e tonificar o corpo. Também relaxa o corpo, melhora a circulação sanguínea e tem um efeito rejuvenescedor. Após uma sessão desportiva extenuante, pode dirigir-se à sauna e utilizar a vassoura para aliviar rapidamente as dores articulares e a tensão muscular. O abeto contém muitos óleos essenciais que são benéficos para o sistema respiratório.

A vassoura também pode ser utilizada para o mal-estar geral, cólicas e fadiga emocional. Tosse, constipações e rinite são também indicações para a sua utilização.

Não utilizar a vassoura, bem como visitar a sauna, se houver predisposição para a tensão arterial elevada, feridas abertas na pele, comichão, ou exacerbação aguda de doenças crónicas.

Para que uma vassoura de abeto produza o efeito desejado, ela tem de ser preparada cuidadosamente. Por conseguinte, siga as recomendações dos peritos e ficará satisfeito.

• Para começar, é importante escolher a melhor altura, e encontrar um local adequado para recolher os ramos. Procurem pinheiros que estejam mais longe das estradas, pois estão menos expostos a emissões tóxicas. É melhor cortar os ramos no final da Primavera ou no início do Verão, pois os rebentos são fortes e flexíveis nesta altura.
• Se choveu lá fora, é melhor esperar dois dias e depois ir em busca de matéria-prima para a vassoura.
• Os ramos também devem ser cortados correctamente. Para tal, será necessária uma poda afiada. Escolher ramos rectos que irão fazer vassouras planas. Um comprimento de 50 cm é considerado ideal. Não as corte de árvores jovens que estão apenas a começar a desenvolver-se. É melhor usar abeto maduro, e fazê-lo não mais do que uma vez por ano.
• Uma vez que tenha ramos suficientes, pode começar a fazer as próprias vassouras.

Se não souber como fazer uma vassoura a partir de ramos individuais, siga estas directrizes:

• devem ser dispostos sobre uma mesa, com os ramos mais finos mais próximos do centro;
• O local para o cabo é limpo, os nós e quaisquer irregularidades são removidos;
• O cordel deve ser utilizado para o cordel, criando assim um feixe que pode ser facilmente utilizado várias vezes;
• é conveniente tornar a vassoura plana e para que a vassoura seja fácil de segurar nas mãos é melhor embrulhar um pano à volta da alcatra da vassoura.

É a parte mais importante da preparação de uma vassoura, que pode ser utilizada durante muito tempo. Qualquer pessoa pode enfrentar esta tarefa e o processo é fácil e agradável.

Se não planear utilizá-los de imediato, não há necessidade de armazenar grandes quantidades de galhos, uma vez que deixarão de ser de grande utilidade com o tempo. As agulhas irão cair e a qualidade irá deteriorar-se.

Uma vez cortados os ramos frescos, pode-se proceder com um dos métodos de vaporização. Verter água a ferver para uma bacia e mergulhar a vassoura nela durante dez minutos. Depois pode começar a massajar. Contudo, existe uma desvantagem neste método - ferver a água destrói alguns dos componentes benéficos do abeto e reduz o seu efeito curativo. Se quiser usá-lo para uma cura e não apenas para uma massagem agradável, há outra forma de o fazer.

Requer um pouco mais de tempo, mas a vantagem é que as substâncias benéficas são retidas. A vassoura é embebida em água quente e deixada de molho durante três horas. Depois disto, deve ser pendurado sobre pedras aquecidas e deixar secar ligeiramente. Uma vez terminado todo o procedimento, a vassoura de abeto pode ser utilizada a seu gosto.

Se vai tomar um banho de vapor e quer ter o máximo prazer e beneficiar do processo, precisa de preparar uma vassoura e aprender a utilizá-la correctamente. É muito mais fácil se houver outra pessoa na sauna a vapor - então podem massajar-se uns aos outros com ramos de abeto.

Tem de estar numa posição horizontal ou sentar-se num banco. Para começar, terá de ir do pescoço aos dedos dos pés e trabalhar de lado, pelo que necessitará de duas ferramentas de massagem. Após o AVC, a pélvis, coxas, vitelos e pés devem ser batidos cerca de quatro vezes.

O método "chicoteamento" é também popular entre os amantes dos procedimentos balneares. O batedor é utilizado para batidas rápidas e leves, mas apenas com as pontas dos galhos. São trabalhadas as costas inteiras, as costas inferiores, depois as nádegas e até às pontas dos dedos dos pés. Uma vez que a pele tenha ficado vermelha, pode virar e repetir o processo.

Para assegurar que a vassoura não é apenas apresentável, mas também adequada para a utilização seguinte, as regras de armazenamento devem ser seguidas. Há várias opiniões diferentes sobre como armazenar ramos de abeto, as folhas de coníferas são bastante macias e podem desmoronar-se quando completamente secas.

Claro que, uma vez secos, os incêndios perdem algumas das suas propriedades medicinais, por isso é melhor pensar em congelá-los. Antes de o fazer, deve embalar as vassouras em sacos separados. Este método irá preservar não só a cor mas também a fragrância das ervas, desde que o saco seja hermético. Assim que uma vassoura for necessária para um procedimento de banho, deve ser retirada do congelador, mergulhada em água fria, depois fabricada e massajada.

Se viver numa casa de campo privada, pode simplesmente levar as vassouras de abeto para fora, amarrá-las aos pares e pendurá-las ao ar livre, ou colocá-las num barracão ou sótão frio. Naturalmente, estamos apenas a falar da estação do Inverno.

À medida que o abeto cresce em áreas ecologicamente favoráveis não se pode temer pela saúde, recolhendo e preparando ramos de abeto para fazer vassouras de banho. Podem também ser utilizados como revestimento do chão na sauna a vapor se se quiser apenas respirar o ar, que está saturado com fitoncidios e óleos essenciais.

Ver o vídeo sobre as vassouras de abeto.