Banho de coníferas - aroma e efeito de bem-estar

Um banho de pinho caracteriza-se não só pelo seu aroma agradável, mas também pelo seu efeito terapêutico. O seu efeito é devido aos óleos essenciais extraídos do substrato conífero durante o tratamento. Além disso, este tipo de banho tem uma massa de vitaminas, sais minerais, oligoelementos e taninos.

Um banho com agulhas de pinheiro, se preparado correctamente, é bom para os sistemas cardiovascular e respiratório, bem como para o sistema nervoso.

Os efeitos de um tal banho são muitos:

• é óptimo para acalmar os nervos;
• ajuda a lidar com as constipações;
• ajuda a eliminar toxinas mais rapidamente;
• estabiliza o metabolismo;
• é bom para o bem-estar geral;
• para ganhar uma figura magra;
• activa a função de muitos órgãos internos;
• elimina a fadiga;
• melhora o sono;
• Tem um efeito positivo sobre a pele, por exemplo, suaviza, suaviza e tonifica;
• Devido ao impacto positivo nos vasos sanguíneos, estes banhos podem ser utilizados para tromboflebite e varizes, assim como para hipertensão;
• É bom para as doenças das articulações;
• Para uma cicatrização mais rápida das feridas.

Entre as indicações para banhos com adição de pinheiro em primeiro lugar estão as doenças do sistema nervoso. Estes banhos são indicados para neurastenia, neurose, insónia, ciática, fadiga, IBS, depressão, irritabilidade, astenia.

Além disso, um banho de pinho é bom para o excesso de peso, reumatismo, inflamação das articulações, asma, gota, doenças respiratórias, inflamação da bexiga ou dos rins, lesões cutâneas, úlceras, queimaduras por congelação, doenças ginecológicas crónicas, eczema, fase inicial de hipertensão. Ajuda a aliviar espasmos no tracto gastrointestinal, e é também recomendado para a prevenção da hipotrofia e do raquitismo em crianças. Curso útil de banhos de pinho para pessoas que sofreram recentemente uma doença grave e se submeteram a reabilitação.

Para preparar esta versão de banho terapêutico, pode utilizar diferentes tipos de matérias-primas. Pode ser um bálsamo de coníferas, concentrado ou extraído, briquetes especiais ou comprimidos. Também utilizados para banhos são conjuntos de coníferas, que são ramos, cones e agulhas esmagados.

Se fizer um banho de coníferas com comprimidos ou briquetes, Primeiro recolher cerca de duzentos litros de água com uma temperatura entre 35 e 37 graus Celsius. Em seguida, adicionar dois comprimidos com extracto de coníferas ou um briquete de coníferas (60-80 gramas). Mexa bem a água e pode fazer o tratamento. Se escolher bálsamo líquido como base para o tratamento, junte-o à água numa quantidade de aproximadamente 100 ml.

A preparação de um banho natural requer um pouco mais de esforço, mas é mais natural e, portanto, tem um melhor efeito. Para preparar o concentrado deve ser cerca de 1 kg de agulhas de pinheiro de 7-8 litros de água, depois ferver durante trinta minutos e deixar infundir durante 10 horas. Preparar tal caldo pode ser feito de manhã, e tomar um banho com ele - à noite. Para tal, esticar as agulhas, e a infusão resultante despeja-se numa banheira cheia de água.

Mergulhe no banho para que a área do peito e do coração permaneça descoberta.

Limpe o seu corpo tomando um duche antes do banho. O tratamento em si deve durar até 15 minutos, mas deve sempre considerar como se sente. A temperatura da água não deve ser superior a +37 graus. No final de um banho deste tipo é aconselhável tomar um duche fresco e ir para a cama, razão pela qual é normalmente recomendado realizar o tratamento da água com agulhas de pinheiro à noite.

Se tomar um curso de banhos de pinho, isto inclui frequentemente 10-15 sessões de dois em dois dias ou todos os dias. O curso pode ser repetido de 6 em 6 meses. Profilacticamente, pode tomar um banho de pinho uma vez por semana.

Este tipo de banho utiliza agulhas naturais de pinheiro, às quais é adicionado sal marinho. Este banho é muito benéfico porque tem dois componentes, que têm um efeito positivo sobre o corpo. Os banhos de sal com agulhas de pinheiro são recomendados para doenças da pele, articulações e sistema nervoso. Para os adultos são uma ajuda para a sobrecarga nervosa e na infância são uma boa prevenção para o raquitismo. São também recomendados para pessoas com excesso de peso.

Para preparar tal banho é necessário sal marinho (300-500 gramas) e agulhas naturais de pinheiro (cerca de 500-700 gramas) ou bálsamo de pinheiro (cerca de 100 ml). Esta quantidade de ingredientes é calculada para duzentos litros de água.

A temperatura do banho é fixada em +37 graus. É tomado antes de dormir (40-60 minutos), para que no final do banho se possa enxaguar rapidamente, limpar o corpo e ir para a cama.

A duração do banho é de 10-15 minutos. Para as crianças, tanto a concentração e a temperatura da água como o tempo de banho são reduzidos.

Os banhos com agulhas de pinheiro podem ser realizados e crianças, mas só devem ser prescritos por um especialista. Este tipo de banho pode ser utilizado para prevenir ou ajudar no tratamento de certas doenças. O banho de coníferas tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso da criança, reduz a ansiedade, elimina a insónia, tem um efeito calmante, melhora a saúde do bebé. Também é bom para o sistema respiratório e circulatório.

Os banhos de pinho para crianças são realizados de acordo com estas regras:

• Apenas um médico o deve prescrever.
• O tratamento é realizado sentado, de preferência utilizando uma cadeira especial colocada na banheira.
• O tratamento deve ser feito após uma refeição (após pelo menos 1 hora), mas não quando a criança está com fome.
• A criança deve estar de humor calmo. Se durante o procedimento a criança ficar ansiosa, o banho deve ser imediatamente interrompido.
• Banho com agulhas de pinheiro para crianças realizado à noite (de preferência antes de ir para a cama uma hora).
• A água não deve ser superior a 100 litros, para que a criança fosse imersa em água até à cintura.
• A temperatura da água deve ser ajustada a um máximo de +34+35 graus (até +37 graus).
• O tratamento não deve durar mais do que 10 minutos.
• Um total de 12-15 banhos de pinho podem ser tomados dia sim dia não.
• A preparação de um banho de coníferas para uma criança envolve uma menor concentração. É necessário tomar até 400 g de coníferas naturais, até 2 ml de extracto (por 10 litros de água) ou até 2/3 de uma pastilha.
• Ao dar banho a uma criança, a prescrição médica (temperatura da água, duração) não deve ser alterada e a criança não deve ser autorizada a brincar activamente na água.
• Para recém-nascidos, muitas vezes não é recomendado um banho de agulha de pinheiro, uma vez que é dado a crianças com mais de 1 ano de idade, mas pode haver excepções, pelo que vale a pena consultar o seu médico para aconselhamento.
• O corpo do seu bebé deve ser enxaguado com água no final do tratamento.