Saunas de infravermelhos para apartamentos

A maioria daqueles que vivem numa casa de campo, mais cedo ou mais tarde decidem construir uma sauna sobre o terreno. E necessariamente com um banho turco. O calor e o vapor quente têm um verdadeiro poder curativo. Para os habitantes das cidades, os procedimentos de banho de melhoria da saúde só estiveram disponíveis durante muito tempo no Verão na casa de campo, em banhos públicos ou em centros de spa.

Hoje temos a oportunidade de organizar uma mini sauna no nosso próprio apartamento. A sauna infravermelha é muito popular entre os diferentes tipos de saunas caseiras. Neste artigo discutiremos as vantagens e desvantagens das saunas infra-vermelhas, as características do equipamento, bem como as regras de instalação.

• Uma sauna infravermelha é uma cabina com todo o equipamento necessário, pronta a usar assim que estiver ligada. A instalação da sauna infravermelha é rápida e fácil.
• É muito confortável ficar na cabine, uma vez que o ar não é muito quente. A temperatura de aquecimento é ajustável, mas não pode exceder os 60 graus. Esta é a razão pela qual as sessões de sauna infravermelha são recomendadas para pessoas que não são adequadas para a sauna comum.
• A radiação infravermelha é inofensiva para o corpo, por isso mesmo as crianças e os idosos podem desfrutar de uma sessão de sauna infravermelha. Curiosamente, os raios infravermelhos não afectam o ar, mas sim o corpo humano. Consequentemente, o calor penetra muito mais profundamente do que numa sauna a vapor convencional. Os raios aquecem não só a pele, mas também os ossos, músculos e órgãos internos.
• A sauna infravermelha é boa exactamente para apartamentos da cidade porque não produz vapor durante o seu funcionamento. Alguns tipos de saunas requerem um bom sistema de ventilação, mas isto não é necessário para a cabina com sauna infravermelha.
• A sauna infravermelha tem um design mais pequeno do que outros tipos de saunas a vapor domésticas. Pode instalá-lo em qualquer apartamento mais ou menos espaçoso. Outra vantagem é que a cabine pode ser localizada não só na casa de banho, mas também em qualquer outro quarto.

• Os adeptos da verdadeira sauna a lenha não gostam da sauna infravermelha pela sua baixa temperatura e falta de vapor quente. Portanto, se preferir uma sauna a vapor tradicional, dê uma vista de olhos mais atenta a outras opções de sauna caseira.
• Os raios infravermelhos aquecem o corpo muito intensamente, o que o faz suar activamente. Assim, mesmo depois de uma curta sessão na sauna de infravermelhos, perde-se muitos líquidos. Por conseguinte, deve beber muita água clara antes e especialmente depois da sauna infravermelha. Note-se que o exercício após uma sessão de sauna não é recomendado.

Embora os raios infravermelhos não sejam prejudiciais para um corpo saudável, as sessões de sauna infravermelha têm várias contra-indicações:

• Deve-se evitar comprar uma sauna doméstica se tiver tumores benignos ou malignos.
• Também não é aconselhável aquecer-se com raios infravermelhos se tiver doenças infecciosas ou processos inflamatórios no seu corpo.

A lista de contra-indicações não termina aqui: se tiver dúvidas sobre se pode ou não ter uma sessão de sauna infravermelha porque tem uma condição médica, consulte o seu médico.

A sauna de infravermelhos doméstica tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos, pelo que a escolha de modelos é muito variada. A sauna infravermelha clássica é uma cabina compacta e selada equipada com tudo o que necessita, incluindo camas ou assentos confortáveis. As cabinas de infravermelhos diferem em vários parâmetros-chave: tamanho, capacidade, tipo de concepção, material, capacidade de aquecimento, disponibilidade de funções adicionais, etc.

O tamanho de uma cabina de sauna infravermelha pode variar de um a vários metros. Podem ser angulares, quadrados, poligonais ou arredondados.

As cabines grandes podem acomodar duas ou três pessoas. Na maioria das vezes, os clientes compram cabines feitas de madeira ou com acabamentos que imitam texturas naturais. Mas para os apartamentos contemporâneos, existe uma vasta escolha de saunas com acabamentos em vidro e metal.

As saunas infravermelhas combinadas com chuveiros são também populares. Pode também encontrar cabines de sauna infravermelha com equipamento para aromaterapia, coloroterapia e inalação do ar do mar. Alguns modelos estão equipados com um monitor de rádio e televisão.

Dependendo do modelo, os preços das cabines de infravermelhos podem variar em várias centenas de milhares de rublos. O modelo de sauna infravermelha mais barato de hoje custar-lhe-á 90-100 mil rublos. Esta será uma única cabine com uma área de cerca de um metro quadrado. A maioria dos fabricantes equipam mesmo as cabinas de sauna infravermelha baratas com todos os elementos essenciais. Para além de aquecedores e assentos, a cabina tem normalmente uma lâmpada de leitura e suportes para acessórios de banho.

Os modelos mais caros de saunas infravermelhas custam 300-400 mil rublos. A área dos modelos de luxo é de cerca de dois metros quadrados, pelo que dois adultos podem caber confortavelmente no interior. Estas saunas infravermelhas têm uma vasta gama de características adicionais e estão equipadas com multimédia e um painel de controlo.

A montagem e instalação de cabinas de infravermelhos é fácil e leva menos de uma hora. O local de instalação tem de ser escolhido com antecedência.

Primeiro é montado o equipamento dentro da cabina - geralmente assentos, apoios para os pés e prateleiras para acessórios. Depois, a porta é colocada no lugar. Uma vez montada, a cabina pode ser ligada à rede eléctrica.

Uma vantagem indiscutível das saunas infra-vermelhas é que não requerem um extenso trabalho preparatório antes da sua instalação no apartamento. De acordo com as regras das cabines de infra-vermelhos, deve ser dada especial atenção à segurança contra incêndios.

Antes de comprar e instalar uma cabina de sauna infravermelha, certifique-se de que a cablagem eléctrica no apartamento funciona correctamente. Certifique-se de instalar um interruptor de falha de terra no feixe de cabos. Antes de ligar a cabina, lembre-se de desligar a alimentação eléctrica do apartamento. Lembre-se de não ligar a sua cabina de infravermelhos à rede eléctrica usando adaptadores e cabos de extensão.