A sauna no apartamento: construir uma sauna pré-fabricada ou construí-la você mesmo a partir do zero

A visita à sauna é considerada uma experiência saudável, mas os habitantes da cidade muitas vezes não têm tempo para fazer viagens regulares à sauna a vapor. No entanto, os entusiastas da sauna têm a opção de instalar uma sauna directamente no seu apartamento. Tal sauna pode aparecer numa habitação urbana sob a forma de uma cabana pré-fabricada ou pode ser criada com as suas próprias mãos.

Com uma sauna em sua casa, pode relaxar no conforto do seu próprio apartamento. Além disso, isto não requer canalização e canalizações adicionais, porque a cabina está ligada à rede eléctrica existente.

A utilização de sauna caseira tem um efeito positivo na saúde das vias respiratórias e do sistema cardiovascular. Também ajuda a desintoxicar e rejuvenescer a sua pele. Visitar a sauna em casa após esforço físico é uma boa forma de recuperar as suas energias. Além disso, o relaxamento na sauna ajuda-o a lidar com o stress.

Não foi há muito tempo que era quase impossível instalar uma sauna no seu apartamento, mas hoje em dia, já não se trata de a instalar em casa - apesar do facto de necessitar de permissão.

Para projectar uma sala de sauna num apartamento da cidade, é necessário cumprir as seguintes condições:

• Uma sauna doméstica só pode ser aquecida por um aquecedor especial de sauna equipado de fábrica. Tal aquecedor de sauna deve ser desligado se for operado continuamente durante 8 horas e se a temperatura exceder 130 graus;
• Um dispositivo de pulverização ou um tubo perfurado é instalado na sala de sauna para salpicos de água. A ligação é feita ao sistema de abastecimento de água dentro do apartamento no exterior da sala de sauna;
• O tamanho da sauna doméstica deve ser de até 24 m2;
• A madeira deve ser tratada com uma impregnação especial contra o fogo e a podridão;
• A sauna não deve estar localizada numa zona residencial.

Como a sauna é considerada um risco de incêndio, há vários requisitos para a sua instalação. O principal requisito está relacionado com a escolha do aquecedor. Só podem ser utilizados aquecedores infravermelhos ou eléctricos em casa, e não são permitidos aquecedores a gás e combustíveis sólidos. Tenha em mente que a instalação eléctrica em sua casa deve ser suficientemente potente, por isso verifique previamente o seu estado.

O segundo requisito para uma sauna doméstica é assegurar que a humidade seja extraída da sala por meio de um tubo corrugado. Uma boa ventilação evitará a condensação e a formação de bolor nas paredes. A sala deve também ser bem ventilada e impermeabilizada.

Uma unidade de sauna para instalação num apartamento é constituída por peças como um aquecedor de sauna especial e uma cabina de sauna. O tamanho da sala de vapor influenciará a escolha da saída do aquecedor. Para cada 1 m3 de espaço, calcular 0,6 kW de potência. Se comprar uma unidade de maior potência, desperdiçará mais energia (o que é uma despesa desnecessária) e se o aquecedor estiver com pouca potência, terá de esperar demasiado tempo para que a sauna se aqueça.

A cabina pode ser desmontável (pré-fabricada) ou auto-fabricada. A madeira para este tipo de cabana é abeto, amieiro e outras coníferas, menos frequentemente tília ou aspen. Para fixar o tecto e as tiras de metal utilizadas na cabina. As grelhas de ventilação são utilizadas para manter o ar húmido fora da sauna.

O chão de uma sauna doméstica deve ser capaz de suportar as condições de alta humidade, bem como a temperatura. O aço galvanizado ou alumínio é utilizado para a armação, mas aqueles que gostam da naturalidade escolhem frequentemente o deck de madeira (treliça).

Uma sauna pré-fabricada é normalmente colocada ao lado do duche ou banheira. Vêm completos com um forno, móveis treliçados, cabos, acessórios de iluminação e, por vezes, um chuveiro.

Os painéis das paredes e do telhado são utilizados para a montagem das paredes e do telhado. Ao montar os painéis, todas as juntas são cobertas com folha de alumínio para as tornar herméticas. É importante assegurar uma boa impermeabilização e instalar o material de revestimento antes de instalar a sauna.

A sauna mais complexa mas económica feita em casa é a melhor opção. A madeira é normalmente utilizada para a armação, criando uma construção de painel, representada por 2 camadas de ripas e uma camada de vapor e isolamento térmico entre elas.

As cabines de sauna feitas de madeira de coníferas têm a vida útil mais longa. Também serão necessárias tábuas (para fazer o chão e as salas), aquecedor eléctrico, folha de alumínio, cabo resistente ao calor, porta, acessórios de iluminação e outros artigos.

O trabalho começa com a preparação das paredes da casa de banho, que precisam de ser limpas até uma base de betão. A seguir, são colocados azulejos ou tábuas no chão e são colocados cabos. Depois de tratar as paredes com desinfectante, uma estrutura feita de tábuas de madeira é presa às paredes e ao tecto. Nesta moldura, coloca-se isolamento térmico e coloca-se folha de alumínio no topo.

A tarefa seguinte é forrar as paredes e o tecto com forros. A seguir, as bancadas são instaladas e o fogão de fábrica é instalado. Os toques finais são a instalação de uma porta que se abre para o exterior (madeira ou vidro), a instalação de uma conduta de exaustão no canto mais afastado da panela da sauna e a instalação de dispositivos de iluminação.

A instalação de uma sauna doméstica será mais difícil em apartamentos que utilizam um fogão a gás, uma vez que a cablagem eléctrica de uma tal casa não pode suportar as cargas elevadas. Estes requerem a reconstrução do sistema eléctrico, que deve ser aprovado.

A solução é a compra de um fogão de baixa capacidade. Uma vez que a carga nestas condições não deve exceder 3-4 kW, e outros aparelhos eléctricos devem ser tidos em conta, é escolhido um fogão com uma capacidade até 2 kW. No entanto, demora muito tempo para a temperatura subir numa sauna deste tipo, pelo que é necessário ter cuidado com o isolamento térmico de qualidade para acelerar o processo.

Dentro da sauna, os cabos devem ser instalados apenas de forma oculta - o cabo deve ser resistente ao calor e escondido debaixo do revestimento. A sauna deve ser sempre ligada à terra e protegida utilizando um RCD. Numa casa com fogão eléctrico, um aquecedor de sauna de 3-4 kW não colocará uma carga pesada na rede, mas o aquecedor deve ser ligado à fase destinada ao fogão eléctrico. Não é uma boa ideia ligar o fogão enquanto o aquecedor da sauna estiver em funcionamento.

Actualmente, as salas de sauna estão disponíveis em vários estilos com diferentes volumes, desenhos, métodos de aquecimento e funções adicionais. Aqui estão os tipos de saunas que pode instalar no seu apartamento:

Pode ser tão pequeno quanto 1,2 m2. Salas de sauna pré-fabricadas que medem tão pouco como 1,2 m2, que é muitas vezes a escolha de uma pequena família. A fácil instalação é uma vantagem, uma vez que a sauna pré-fabricada é frequentemente feita de painéis de madeira que são fáceis de montar. Pode ser montado por 2 pessoas. A barreira de calor e vapor já está presente, pelo que só é necessário ligar as ligações à cabina de sauna pré-fabricada.

As vantagens deste tipo de sauna para apartamentos são que requer um mínimo de espaço e não precisa de estar ligada à rede. O modelo é um barril de madeira especialmente concebido para o efeito. Pode ser introduzido de lado e quando uma pessoa se senta numa prateleira, o corpo está dentro do barril e a cabeça está do lado de fora. Este banho a vapor é utilizado para vaporizar o corpo com ervas que têm propriedades curativas e um aroma muito agradável.

Esta é uma moldura especialmente feita, que é coberta com um pano. O efeito deste tipo de sauna caseira é semelhante ao de uma fi-sauna, uma vez que a cabeça não é afectada pelo calor. A principal vantagem da sauna portátil é que pode levar o tratamento para qualquer lugar onde exista uma tomada eléctrica. É também barata, leve e compacta.

Aquece a sua sauna utilizando um radiador de infravermelhos. Aquece profundamente a pele, mas a temperatura dentro da sauna é considerada suave (está entre 40-60 graus), pelo que as crianças, os idosos e as pessoas com problemas vasculares e cardíacos podem permanecer nesta sauna. É um modo de poupança de energia.

Adequado para salas maiores e pode acomodar simultaneamente várias pessoas. A diferença para outros tipos de saunas caseiras é que utilizam ar seco e aquecem até 90-100 graus.

Um tipo bastante exótico, raramente instalado num apartamento urbano, pois requer certas condições (instalação de uma capota separada, boa impermeabilização, instalação de pavimento quente, azulejos e outros). Para obter vapor, é instalado um gerador de vapor no hammam doméstico.