Duche subaquático - uma experiência saudável e agradável!

Os tratamentos de hidromassagem são há muito populares entre as pessoas que vão a salões de beleza, clínicas e centros de bem-estar. Todos conhecem os efeitos positivos da água sobre o corpo humano. Os tratamentos com água, se prescritos e realizados correctamente, ajudam a combater a doença e o envelhecimento. O mais agradável e popular de todos é o duche subaquático.

Vários factores terapêuticos trabalham no paciente durante o duche subaquático - o banho, o efeito físico do jacto de água e a temperatura contrastante. A corrente de água utilizada para a massagem é o efeito principal, enquanto que o banho tem um efeito complementar.

O turbilhão, realizado com uma técnica adequada, assegurará o impacto das propriedades químicas, mecânicas e físicas da pressão da água.

A essência desta massagem reside em tratar o corpo com um jacto de água enquanto a pessoa é colocada numa banheira cheia de água. Durante a massagem, o jacto de água é movido alterando a temperatura e a pressão da água.

O jacto de água vibrante massaja o corpo profundamente e sem dor, aumentando assim o tónus e activando o fluxo de linfa e sangue através do corpo. Esta acção elimina tanto a tensão muscular como o fluido estagnado nos tecidos. Graças à sua activação metabólica é também bom para a modelação do corpo e para fins cosméticos.

Como esta massagem de água tem um efeito positivo sobre o sistema músculo-esquelético, está incluída no tratamento das lesões músculo-esqueléticas.

O tratamento activa a síntese de colagénio, limpa a pele, remove as células mortas e suaviza as rugas finas, transformando o aspecto da pele. Após um curso de duches subaquáticos, a pele é mais elástica, mais atraente e de aspecto mais saudável.

Um aparelho especial alimenta a água na banheira a uma temperatura e pressão pré-definidas. O jacto de água dentro da massa de água cria movimentos de turbilhão. Quanto maiores forem os bicos, menos intenso será o fluxo. A intensidade do jacto de água é também influenciada pelo ângulo do jacto (a maior intensidade do jacto está num ângulo recto) e a distância que o jacto atinge o corpo.

A banheira de um redemoinho é suficientemente grande para mergulhar completamente o corpo e deixar algum espaço para a massagem. O volume mínimo da banheira - de 1,6 m3, largura - 1 m, comprimento - 2 m, altura - 80 centímetros.

A massagem subaquática utiliza as mesmas técnicas que a massagem clássica, lembrando que certas áreas (glândulas mamárias, coração e genitais) não são massajadas.

O jacto de água é aplicado lentamente a um ângulo de 30 a 45 graus para o afagamento. A mão esquerda do prestador de cuidados deve deslizar ao longo das linhas de massagem como se estivesse a pressionar o fluxo de água contra o corpo do paciente.

Para regular a intensidade da pressão, a distância até à pele varia entre 1-10 centímetros.

A técnica de 'fricção' é realizada aplicando o jacto na direcção perpendicular. Os movimentos da mão direita do praticante são circulares e a mão esquerda controla a intensidade do jacto de água. Ao amassar, o praticante agarra uma área de pele e tecido muscular com a sua mão livre e puxa-a para longe. O jacto de água é dirigido a esta área em movimento circular em posição horizontal. As vibrações são aplicadas levantando e baixando a mão esquerda do prestador de cuidados. A temperatura da água também é alternada ao mesmo tempo, pelo que o redemoinho é contrastante.

A massagem pode ser local (para tratar uma área do corpo, por exemplo, a parte inferior das costas) ou geral.

Dependendo de como a água do banho muda, os banhos subaquáticos podem incluir o seguinte:

1. Com água do mar. A presença de sal marinho na água ajuda a livrar-se de edemas e excesso de líquido. Os elementos biologicamente activos dessa água afectam activamente o tecido adiposo.
2. Com água mineral. Esta versão do duche subaquático visa repor o equilíbrio mineral nos tecidos do corpo. Considerando que este equilíbrio é perturbado na celulite, é evidente que os chuveiros subaquáticos na água mineral têm um efeito directo anti-celulite.
3. Com a adição de óleos essenciais (limão, lima, menta, toranja, rosmaninho e outros). Com massagem subaquática os óleos podem facilmente penetrar na pele e ajudar na luta contra o excesso de gordura e celulite. É também calmante, alivia a fadiga e combinado com aromaterapia.

Quando alguém mergulha no banho, o seu pulso acelera e a pressão arterial aumenta. O sangue começa a mover-se através dos vasos sanguíneos mais rapidamente. Após apenas alguns minutos, a vasodilatação ocorre, a frequência do pulso volta ao normal e a pressão sanguínea é reduzida. É este período que produz o máximo efeito terapêutico sobre o corpo.

Como a hidroterapia é boa para relaxar o corpo e o sistema muscular, os duches submarinos são um salva-vidas para aqueles que precisam de recuperar de um esforço físico significativo. O tratamento é eficaz para problemas de metabolismo, fluxo linfático e circulação sanguínea. É muitas vezes prescrito como um restaurativo geral e tónico.

A lista de indicações para chuveiros submarinos é a seguinte:

• Sobrecarga nervosa, stress, depressão, fadiga crónica, astenia, problemas de sono.
• Desordens metabólicas, correcção da obesidade, celulite.
• paralisia cerebral, IBS, hipertensão de fase 1.
• Artrite, mialgia e artralgia, paresia muscular, osteocondrose, artrose, período pós-injúria e outras perturbações músculo-esqueléticas.
• Distúrbios do sangue venoso e do fluxo linfático.
• Perturbações gastrintestinais, desintoxicação.
• Problemas sexuais, função sexual prejudicada.
• Período pós-cirúrgico para cirurgias plásticas.
• Deficiência da função imunitária, fadiga, excesso de trabalho no desporto.
• Redução da elasticidade e turgor da pele.

O tratamento pode ser adiado se tiver febre, infecção ou condição crónica aguda. Após a recuperação, o tratamento pode ser continuado.

Existem também contra-indicações, que não permitem de modo algum o duche subaquático:

• doença cardíaca (condição pós-infarto, hipertensão de 2-3 graus);
• tromboflebite;
• oncologia;
• urolitíase;
• sofreu um AVC no passado;
• a gravidez;
• doenças de pele.

Se não tiver nenhuma destas contra-indicações, pode realizar o tratamento em segurança!

O duche subaquático é considerado como um método muito eficaz utilizado contra a celulite. A água do mar e alguns aditivos bioactivos são utilizados no tratamento.

O seu efeito é completado por uma massagem com água e produz um efeito notável que é devido aos seguintes factores:

1. Os produtos químicos na água do mar e os suplementos estimulam a decomposição do tecido adiposo.
2. O sistema venoso é exercitado, o movimento do sangue através dos vasos é acelerado, assim o metabolismo melhora e as toxinas são eliminadas do corpo mais rapidamente. Este efeito é potenciado quando a água quente e fria é alternada.
3. Os gases e iões da água entram na corrente sanguínea e têm um efeito positivo em todos os tecidos do corpo, melhorando a sua nutrição.
4. A massagem mecânica a jacto afecta adicionalmente os tecidos afectados pela celulite.

Para além do duche subaquático com água mineral, água do mar e óleos essenciais acima descritos, é também eficaz para a celulite. A combinação de massagem subaquática com um banho de vinho é também eficaz.