Hammam como uma espécie de casa de banho com um banho turco

As tradições balneares das diferentes nações variam muito. O banho hammam é reconhecido como o mais gentil. Tem a temperatura mais baixa (geralmente 30-55 graus) e a humidade mais alta. Os banhos turcos, o hammam, sempre foram famosos pelas suas propriedades curativas. São valorizados pelo excelente efeito purificador sobre o corpo e a promoção da saúde. Cada vez mais pessoas em todo o mundo aderem ao tradicional banho turco. Mesmo pessoas com doenças cardíacas e vasculares podem visitá-lo.

O design dos banhos turcos é verdadeiramente esplêndido, pois ir a um banho turco é uma espécie de tradição sagrada. As mulheres na Turquia, indo ao banho, discutem frequentemente notícias e vários assuntos, e prosseguem activamente a sua vida social. O procedimento de banho na Turquia pode durar todo o dia.

O desenho do banho turco difere muito de todos os outros tipos de banhos. Trata-se do facto de a caldeira de água estar localizada na sala ao lado, enquanto o vapor entra na sala principal através de tubos especiais. Para além da sala de vapor e da parte técnica, o hammam tem uma sala de relaxamento.

Na sala principal, a sala de vapor, as massagens de espuma de sabão são realizadas por banhistas profissionais. Não há vapor quente e não há chuveiro de contraste, nem vassouras. Esta sala de vapor tem tudo para um descanso tranquilo: o chão e as bancadas são aquecidos, o vapor é fornecido com óleos essenciais e a luz difusa cria uma atmosfera ainda mais agradável.

O hammam oriental tem várias salas dispostas em torno da sala principal. Nesta sala há uma poltrona especial ou mesa de massagem, o "gebek". Os quartos adjacentes contêm as salas de vapor, camarins, sala de relaxamento e uma sala com um gerador de vapor.

A sauna a vapor nacional oriental tem normalmente várias salas de vapor com diferentes níveis de temperatura para que os visitantes possam determinar o aquecimento mais confortável para si próprios. O hammam tem um princípio de concepção bastante simples. As paredes, pavimentos e bancadas aquecem suavemente a sala e o vapor com óleos essenciais é fornecido através de tomadas especiais. O tradicional hammam tem três piscinas de água de diferentes temperaturas.

Um hammam tradicional tem pelo menos três quartos:

1. O camarim, ou 'jamekian', é localizado em primeiro lugar.
2. O pré-banho, onde o corpo se aquece e se prepara para a cerimónia a seguir. A temperatura aqui é de cerca de 35 graus.
3. A sala de vapor, o "harareth". A temperatura nesta sala é de cerca de 45 graus e a saturação de vapor é tal que a visibilidade é inferior a 1 m.

É na sala de vapor que são dadas massagens de espuma de sabão e a pele é limpa e refrescada. O processo é então seguido de tratamentos de água. O vapor é enriquecido com óleos aromáticos para tornar o tratamento mais eficaz.

A sala de vapor tem forma circular, com uma mesa de massagem no centro. Existem nichos especiais em torno do perímetro da sala onde a humidade e a temperatura são muito elevadas

Os visitantes passam então para a sala ao lado, o "sogukluk", para se deitarem e relaxarem e tomarem um chá.

Os benefícios terapêuticos do hammam são enormes. Aqui os poros dilatam e a transpiração melhora, o que ajuda a limpar e rejuvenescer todo o corpo. Juntamente com o suor, remove todas as substâncias nocivas do corpo. A temperatura amena ajuda os músculos a relaxar e tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso.

O Hammam ajuda a regular o sistema respiratório, e também serve como uma excelente medida preventiva contra as constipações. Os procedimentos de banho também ajudam a melhorar o sono e a aliviar o stress. É muito útil para pessoas com problemas digestivos e excesso de peso, uma vez que a atmosfera de temperatura amena promove o funcionamento normal do corpo.

A construção de um banho turco é um processo bastante complicado que requer uma abordagem profissional. É melhor utilizar os serviços de profissionais para obter a sua própria sauna, que é tão popular devido às suas propriedades curativas. Abaixo estão algumas dicas sobre como construir o seu próprio hammam.

O quarto hammam deve ser composto por pelo menos dois quartos separados:

• uma sala técnica onde será localizado o gerador de vapor (a área de tal sala é de aproximadamente 1m2);
• Sala principal.

As camadas devem ser colocadas da seguinte forma:

• camada de isolamento,
• camada de isolamento térmico,
• uma camada de impermeabilização,
• sistema de aquecimento (água ou eléctrico),
• reboco de nivelamento,
• betonilha e impermeabilização final.

Paredes, tecto e chão devem ser decorados de acordo com a tradição nacional turca.

A principal vantagem do hammam é que não requer um edifício separado. Pode ser localizado em qualquer divisão, seja uma casa de campo, um apartamento ou um centro de saúde. O principal é ter canalização, esgotos, electricidade e ventilação na sala.

O espaço necessário para montar o hammam não é grande, pelo que um pequeno apartamento pode ser adequado.

A sala técnica deve ser localizada perto da sala principal, mas não mais longe do que 15 m. Lembre-se que o volume interior da sala é reduzido em pelo menos 10 cm após a conclusão dos trabalhos de decoração.

A pedra e o metal são os principais materiais utilizados na construção do hammam. O uso de madeira não é permitido aqui. Os principais requisitos na escolha dos materiais são durabilidade, resistência às variações de temperatura e humidade.

O mármore é considerado o melhor material para um banho turco. Desde os tempos antigos que é utilizado para o acabamento das paredes e das bancadas. Devido às suas propriedades naturais, mantém o calor durante muito tempo, permite suavizar as diferenças de temperatura e é muito durável. Este material irá indicar o gosto impecável do proprietário da casa, e o custo é bastante elevado. A pedra natural pode ser substituída por mosaicos cerâmicos ou de vidro.

Smalt, um pequeno mosaico de vidro de diferentes cores, disponível em placas ou ladrilhos de pequenas dimensões (1 a 5 cm), é frequentemente utilizado como toque final. Pode ser utilizado para colocar belos quadros com ornamentos nacionais em qualquer superfície. O material é muito denso, à prova de geadas e resistente ao calor. As qualidades decorativas deste material são óbvias; a malta brilha como se viesse de dentro e cria brilhos de luz. Existem mais de 80 tonalidades de malta. O trabalho de colocação de um mosaico é muito laborioso, mas ficará encantado com o resultado.

Os azulejos cerâmicos são um material mais fácil de trabalhar e menos dispendioso. Este material pode competir com o mármore e o smalt. Pode criar um acabamento barato e no entanto muito agradável, porque a escolha de tamanhos e tonalidades de azulejos cerâmicos é realmente grande.

O pavimento no banho turco é colocado num ângulo ligeiro para que a água possa fluir facilmente, e é aquecido por meio de um sistema especial. É composto por várias camadas. Duas camadas de betonilha de cimento, entre as quais uma camada impermeabilizante e um revestimento final de mármore, mosaico de vidro ou ladrilhos de cerâmica.

Num hammam, o aquecimento e o nível de humidade na sala é mantido através do aquecimento dos painéis de parede, do revestimento do chão e das bancadas. Saídas especiais alimentam o vapor da sala técnica, onde este é produzido por um gerador de vapor.

Existem dois tipos de sistemas de aquecimento para o hammam, o aquecimento de água e o aquecimento eléctrico. O aquecimento eléctrico é feito por elementos de aquecimento localizados por baixo de todas as superfícies. No entanto, o aquecimento da água é uma opção mais rentável. Isto envolve a colocação de pequenos tubos sob todas as superfícies através das quais circula água quente. Independentemente do tipo de aquecimento que escolher, a unidade técnica deve estar situada numa sala separada.

Utilizar cabos eléctricos resistentes à temperatura e luzes com um elevado grau de impermeabilidade, uma vez que o elevado nível de humidade exige que sejam respeitadas todas as precauções de segurança.

Para um efeito invulgar, a iluminação de um "céu estrelado" no tecto parece agradável. Esta iluminação dá uma sensação de mistério.

O sistema de drenagem na sala principal da sauna a vapor deve ser equipado com um bujão de drenagem para proteger a sala de odores desagradáveis. O sistema de resíduos do hammam deve estar ligado ao sistema de todo o edifício.

O gerador de vapor é o elemento mais importante de um banho turco. É a que mantém um elevado nível de humidade no interior da sala. A potência do gerador de vapor depende directamente do tamanho da sala da sauna. Um sensor de temperatura especial assegura que o vapor não ultrapassa os 55 graus Celsius quando entra na sauna.

O gerador de vapor está localizado numa sala separada e o sistema de fornecimento de vapor está localizado debaixo dos sofás da sauna. O sistema de controlo está localizado à entrada da sauna e regula os sistemas de iluminação e temperatura.

Os geradores de vapor fabricados na Suécia e na Finlândia estão disponíveis no mercado russo. Ligue o gerador de vapor 1-1,5 horas antes da sua visita planeada.

Os procedimentos de banho serão ainda mais agradáveis, se se saturar o vapor com óleos essenciais aromáticos, a maioria dos quais tem um efeito terapêutico. O sistema de aromaterapia pulveriza as essências essenciais independentemente.

O vapor entra na sala por baixo das bancadas, onde são instalados dispositivos especiais. O banho num banho turco promove a transpiração e para este fim uma fonte de água, o kurna, é colocada dentro da sala de vapor, que é um tanque de ablução perto da parede que não tem um dreno.

O Kurna é um elemento clássico oriental onde se prepara incenso e sabão de massagem. Tradicionalmente, os kurnas são feitos de mármore. O curna tem graciosas torneiras de água fria e quente num estilo oriental tradicional.

Quando a instalação do kurna é feita, as camas e a mesa de massagem são colocadas no lugar. A maioria das vezes são utilizados tijolos para os assentar. As camas e a mesa devem ser sempre aquecidas. A superfície da mesa pode variar em tamanho: bastante larga, acomodando várias pessoas, ou, inversamente, estreita, concebida para uma pessoa.

Um Hammam de estilo oriental tradicional deve ser decorado com um painel de mosaico ou pinturas de cerâmica ao estilo tradicional turco. As paredes são ladrilhadas com mármore ou mosaicos coloridos.

Naturalmente, o desenho final do hammam depende dos seus desejos e ideias pessoais.

1. Bancos, painéis de parede e pavimentos devem ser aquecidos a uma temperatura óptima.
2. A cablagem eléctrica deve ser feita de cabo resistente à temperatura e humidade.
3. Os elementos de iluminação devem ser de baixa voltagem e protegidos contra humidade e temperatura.
4. A abertura de drenagem deve ser equipada com uma aba especial para evitar a penetração de fragrâncias. O hammam deve ser aquecido um par de horas antes da utilização planeada, ajustando a temperatura do ar a cerca de 50 graus.
5. Todos os procedimentos de banho devem ser limpos posteriormente com agentes de limpeza.
6. O equipamento técnico deve ser inspeccionado duas vezes por ano e o gerador de vapor deve ser limpo.