Construir uma sauna no seu apartamento

A instalação de uma sauna no seu apartamento pode revelar-se uma ideia bastante promissora. É, portanto, uma boa ideia saber como fazer uma sauna na sua própria casa de banho. Vale a pena continuar a lidar com a sauna finlandesa, com a instalação de uma mini-sauna e com outras opções.

Portanto, primeiro vale a pena descobrir se a ideia de uma sauna num apartamento com sauna a vapor é justificada, ou se não vale a pena. Há definitivamente vantagens.

• Visitar a sauna na sua própria casa sem ir a outro lugar seria uma ideia muito boa.
• A instalação será muito mais barata e mais económica do que numa casa de férias ou noutro local do campo.
• A ligação não é tão complicada como pode parecer.

Os pontos negativos serão:

• A necessidade de obter licenças de uma série de organizações;
• a necessidade de reforçar a cablagem eléctrica doméstica;
• ventilação obrigatória;
• tirando uma parte do espaço útil na habitação.

Outra questão importante pode surgir - quão legal será instalar uma sauna num apartamento de uma cidade num edifício de apartamentos. Em teoria, é possível. E a lei parece a mesma tanto para os produtos feitos pelo próprio como para os produtos pré-comprados. Nem em todo o lado (nem todos os quartos) pode ter uma sauna a vapor em miniatura, inclusive nas cozinhas e salas de estar.

As saunas só podem ser instaladas em edifícios feitos de tijolos ou de betão sólido com tectos de betão armado. Nunca devem ser utilizados num bloco de madeira de um apartamento. Os regulamentos contra incêndios também não permitem a localização de salas de lavagem nos pisos superiores dos edifícios altos, de modo a evitar o risco de consumo excessivo de energia. É feita uma excepção apenas para cabines de infra-vermelhos, que podem ser colocadas em qualquer piso. Existem também outros requisitos:

• O tamanho mínimo dos apartamentos de dois quartos é de 54 metros quadrados;
• As habitações com três quartos devem ter pelo menos 68 metros quadrados;
• A própria câmara de vapor com todo o recinto não pode ocupar mais de 2 metros quadrados;
• Se escolher a versão eléctrica, deve utilizar um fogão com um termóstato e um interruptor de segurança e fornecer cablagem eléctrica reforçada.

Uma licença geral para uma sauna doméstica só pode ser concedida pela Autoridade Federal de Controlo Social. Além disso, a aprovação deve ser obtida junto de outras autoridades:

• os bombeiros;
• a empresa de energia;
• inspecção da habitação.

É a tais variantes que, por alguma razão, na maioria dos casos, vem à consideração das saunas modernas. No caso dos apartamentos, justifica-se, ao contrário do que se faz em casas particulares e em propriedades rurais. A utilização de fogo aberto num edifício de apartamentos é categoricamente inaceitável.

Para a organização de um banho nórdico completo com sauna a vapor, um fogão eléctrico de sauna é bom pelo facto de tornar possível prescindir de uma chaminé. Um benefício lateral é a total independência do tempo e da corrente de ar. Os modos de funcionamento podem ser definidos muito mais finamente do que numa lareira tradicional. Não há necessidade de uma fundação poderosa, e o aquecimento tem lugar muito rapidamente. No entanto, vale a pena ter em mente que serão necessários cabos eléctricos potentes e por vezes um aumento da tensão para 380V (que o regulador de energia pode não permitir).

Estas cabines compactas são uma alternativa bastante viável aos aparelhos eléctricos convencionais. Estas opções foram encontradas para aumentar a imunidade. Algumas sessões são suficientes para reavivar o seu metabolismo. O sol tem vindo a aquecer toda a vida na Terra de forma semelhante há centenas de milhões de anos, pelo que não existe simplesmente nenhum risco.

Numa sauna de infravermelhos, a temperatura não excede os 45-50 graus. É uma boa escolha para os idosos e para aqueles que se sentem desconfortáveis com as altas temperaturas. São também uma grande ajuda quando se trata de poupar espaço. O funcionamento e a manutenção serão mais baratos do que no caso dos fornos eléctricos tradicionais.

Este tipo de aparelho não aquece a cabeça - afecta apenas o corpo. As ervas medicinais serão aplicadas à pele aquecida e vaporizada. Esta terapia proporciona resultados máximos num curto período de tempo. A sauna de cedro ocupa uma área de apenas cerca de 1,5 metros quadrados.

Estas mini-construções móveis são normalmente referidas como sacos de banho. Na sua maioria, são um formato de uma pessoa. Apesar da sua aparente simplicidade, são muito confortáveis e funcionais. Os elementos de aquecimento infravermelhos são os mais comuns. Estes produtos são fáceis de utilizar.

Esta solução tradicional está a tornar-se cada vez mais comum nas zonas residenciais. Pode mesmo integrar uma pequena sauna finlandesa em loggias e varandas se souber como o fazer. Pode encontrar versões pré-fabricadas no mercado. A cabine recria tanto um micro-clima húmido como um seco. Na segunda versão, a humidade é de apenas 5-10%.

O hammam do tipo sauna embutido está também a ganhar popularidade de ano para ano. Claro que sim, recriar a versão clássica - com condutas debaixo do chão e tudo o resto - está fora de questão. Mas a falta de tais elementos recuados, mesmo num canto plano, não deve ser uma desilusão. Os painéis de qualidade de vários fabricantes também apoiam o microclima.

Faz sentido atribuir espaço para uma sauna caseira na casa de banho. Não lhe deve ser atribuído categoricamente qualquer espaço de sala ou cozinha. Estes requisitos são estabelecidos por lei e não podem ser derrogados em nenhum tipo de edifício. Saunas e saunas podem ser construídas em apartamentos de uma divisão em armazéns, corredores, logges e varandas - mas sempre com a devida consideração dos regulamentos de segurança e infra-estruturas. Deve também lembrar-se de não permitir tais salas em caves e pisos térreos.

Uma possível variante de uma sauna num apartamento é mostrada no desenho seguinte. A construção de um canto tem as seguintes dimensões em cm:

• 144;
• 260;
• 207;
• 69,9;
• 177.

Instalar uma pequena sauna em casa com as suas próprias mãos não é particularmente difícil. Usando unidades de painéis pré-fabricados, tudo pode ser instalado em poucas horas. Evidentemente, as licenças terão ainda de ser obtidas com antecedência, incluindo a confirmação da validade da reabilitação. Se não estiver legalmente registada, as autoridades de habitação e o fornecedor de electricidade têm o direito de tomar medidas legais para que a estrutura da habitação seja restaurada à sua aparência original.

Contudo, são antes os pormenores técnicos que desempenham o papel principal. Por exemplo, se decidir instalar um dispositivo gerador de vapor, a qualidade da água da torneira é crítica. Sem filtração, os bocais não durarão muito tempo. Uma pressão estável no sistema de tubos é importante, pelo que deve ser utilizada uma bomba especial se a pressão for demasiado baixa.

Ao mobilar uma sauna em sua casa, não deve esquecer o design do quarto. É normalmente acabada com madeira de coníferas no interior. Ao lado do pinheiro e do abeto, o cedro canadiano é popular. Uma opção mais de gama alta é o revestimento com carvalho africano. A escolha de tais espécies para a construção de sauna é bastante previsível, uma vez que não provocam queimaduras e garantem uma imitação óptima de uma sauna convencional.

O estilo exterior também pode ser variado. Os fabricantes modernos produzem uma grande variedade de conjuntos, que diferem tanto em cor como em geometria. É importante considerar imediatamente a funcionalidade da sauna pré-fabricada. Mesmo a sauna mais simples pode ser melhorada com um duche. A variante mais avançada prevê a utilização de:

• termómetro;
• higrómetro;
• Painel de controlo (normalmente localizado ao ar livre).

Para instalar correctamente a sauna, é necessário medir previamente as dimensões da sauna. Se uma cabina de sauna estiver incluída no pacote, a cabina de duche deve ser formada primeiro, e depois o compartimento da cabina de sauna deve ser instalado. Em alguns casos, é concebida uma entrada separada, embora seja possível entrar na sala de vapor através da área de lavagem. Outra consideração importante é manter um selo hermético, o que é conseguido através da estrita aderência a desenhos sonoros.

Mesmo que se decida construir uma sauna seca num apartamento, as precauções de segurança eléctrica devem ser rigorosamente observadas. Cada peça deve ser meticulosamente fundamentada, incluindo a moldura. As roscas não devem ser danificadas ao aparafusar as porcas. Como a fonte de alimentação deve ser potente, a cablagem separada deve ser colocada antecipadamente e ligada através de um contador automático. A alimentação eléctrica é conduzida através de um cabo pesado com uma secção transversal extra grande.

Nas saunas caseiras, os registos de imitação, mais conhecidos como a casa do bloco, são utilizados extensivamente. A parte principal da montagem é erguida utilizando o método da moldura. As paredes, pavimentos e tectos são isolados com uma combinação de isolamento tradicional e reflector. Esta solução irá garantir uma perda mínima de tempo. Os especialistas consideram o isolamento térmico com uma camada exterior de folha de alumínio, impermeável ao vapor, a melhor escolha.

Ao proteger a estrutura do quadro contra a penetração de vapor, a vida útil total é aumentada. É obrigatório tratar todas as peças de madeira com componentes anti-sépticos e retardadores de fogo. No entanto, também vale a pena prestar atenção ao estilo da sala, e não apenas aos detalhes técnicos. Na maioria dos casos, é preferível um desenho clássico. Isto pode tomar a forma de uma porta de vidro que pode ser facilmente ligada a paredes de azulejos.

O design clássico também inclui forros estéticos feitos de:

• zimbro;
• madeira de cedro de origem canadiana ou siberiana;
• madeira de amieiro;
• cal;
• abacha;
• cicuta.

Outros tipos são difíceis de usar devido à sua elevada condutividade térmica. Se o recinto de duche for complementado com um chuveiro, não é necessário utilizar o clássico vidro transparente. Os materiais foscos ou coloridos são igualmente bons na prática, mas também mais interessantes em termos de design.

O núcleo da sala de sauna num apartamento é, previsivelmente, o aquecedor. A escolha do aquecedor e as suas características devem ser feitas com muito cuidado. As definições de temperatura e humidade são determinadas à sua própria discrição. Para quartos mais pequenos, a sauna a vapor está equipada com um dossel de 2 ou 3 fases. Se houver um pouco mais de espaço, pode ser instalada uma espreguiçadeira de tamanho normal.

O aquecedor da sauna deve ser encerrado por um gradeamento especial colocado nos postes. Proporcionam um excelente nível de segurança e previnem queimaduras. Os circuitos de iluminação devem também ter a segurança necessária. Os acessórios de iluminação à prova de água são considerados uma boa opção. Em alguns casos, são utilizadas tiras de LED, mas estas também devem ser bem protegidas. Também são recomendados sensores que monitorizam os níveis de temperatura e humidade.

Para o tornar o mais confortável possível, é uma boa ideia utilizar

• um chuveiro;
• uma base de duche complementada por um sumidouro;
• bancos amovíveis ou convertíveis;
• prateleiras e pavimentos originais.

Há também uma série de subtilezas a considerar. Por exemplo, as cubas e as cabinas de infravermelhos são predominantemente acabadas com a claquete. A porta é normalmente feita de vidro resistente à humidade. A porta também pode ser feita de vidro. Se for instalado um hammam, em vez de mármore, mosaico ou simples ladrilhos de cerâmica são mais frequentemente utilizados para o chão - de preferência num estilo oriental.

Algumas pessoas optam por um estilo vanguardista no seu mini-banho. Neste caso, recomenda-se a criação de cubículos de vidro temperado adjacentes à unidade de duche. É sensato para os vanguardistas salientar as instalações técnicas mais modernas. Neste ambiente, os habituais tratamentos de banho e spa são particularmente agradáveis. O humor ultra-moderno é acentuado com inclusões cromadas e blocos de vidro, que também criam efeitos de iluminação invulgares.

Uma solução de design muito interessante do ponto de vista do design é a sauna caseira de canto. Tem muito bom aspecto e não ocupa muito espaço. Ao mesmo tempo, a quantidade máxima de espaço utilizável é criada no seu interior. Em alguns casos, a madeira é também utilizada nas paredes exteriores, reforçando o significado da cabina.

Passando ao design, vale a pena salientar que cada sauna doméstica é concebida como uma "garrafa térmica". É aconselhável escolher esquemas concebidos individualmente que tenham em conta as características específicas de cada habitação. As paredes exteriores são montadas da mesma forma que as divisórias das estruturas. Para acelerar o aquecimento e reduzir a perda de calor, o tecto não deve ter mais de 2 m de altura.

A lã mineral é normalmente utilizada como isolamento térmico. Uma espessura de 5 a 10 cm será suficiente para o manter bem isolado. Para evitar que o isolamento fique húmido, é utilizada uma barreira de vapor. A membrana é colocada com uma sobreposição, mas não sob tensão. Uma vez fixado com um agrafador, a fita deve ser aplicada nas juntas.

Acabar o interior da sala de sauna do apartamento com revestimento de parede ou casa de bloco. A espessura do revestimento deve ser de 1 a 1,2 cm. Utiliza-se verniz resistente ao calor, se desejado. Acabar a moldura exterior com forros. Se não se enquadrar no estilo da sala, utilizam-se placas de gesso cartonado, que podem opcionalmente ser revestidas com azulejos de cerâmica ou outro material.

Voltando ao isolamento térmico, vale a pena sublinhar que é melhor utilizar produtos de cartão em vez de materiais laminados. São muito mais densos e não rolarão para longe. O único requisito é que a utilização de isopor ou EPPS, que derretem a 75 graus, é inadmissível.

A melhor barreira de vapor é a folha de alumínio. Tem apenas 50 µm de espessura, o que requer extremo cuidado. A folha de papel Kraft de duas camadas é muito mais robusta. Em alguns casos, são utilizados materiais especiais de isolamento de sauna, que são equipados com o lado metálico virado para dentro.

O chão também deve ser isolado. A lã mineral não deve ser utilizada neste caso para que o chão não vacile e os azulejos não caiam. O betão e as telhas não permitem a passagem de calor, pelo que pode ser utilizada espuma de poliestireno extrudido. Cortar previamente as placas EPP no tamanho correcto. Para além da colagem das juntas, será também necessário preencher as lacunas com espuma de instalação e encher a betonilha do pavimento antes de instalar os ladrilhos de cerâmica.

É necessário impermeabilizar o pavimento quando se usa EPPP - não deixará entrar humidade por si só. Todas as passagens devem ser cobertas com grelhas de madeira para evitar deslizamentos e quedas. Para assegurar uma boa drenagem da água, são instalados sifões. Tanto as prateleiras como as bancadas são feitas de madeira dura. As melhores escolhas são o aspen e o basswood.

As prateleiras estão normalmente dispostas em pares. A primeira camada é criada a 55 cm e a segunda camada é criada a uma distância de 40 cm. Se utilizar uma porta de vidro, pode passar sem iluminação. Se houver iluminação disponível, o cubículo pode ser equipado com uma porta de madeira em branco. Uma largura de saída inferior a 60 cm é categoricamente impraticável.

Mais algumas dicas:

• a porta deve abrir-se do exterior;
• não são permitidas fechaduras e fechos;
• Não deve haver objectos metálicos instalados no interior da sauna;
• Se a sala for muito pequena, deve ser utilizada uma porta deslizante ou articulada para poupar espaço;
• As condutas de ventilação devem ser instaladas perto do chão, idealmente com uma abertura de 50-60 mm perto da lareira;
• a conduta de ventilação de exaustão deve ter uma secção transversal mínima de 9 cm;
• Um ventilador eléctrico que arranca automaticamente é útil.

• Uma sauna doméstica separada do resto da sala, utilizando uma caixa, parece realmente boa. Tudo o que necessita para um banho confortável é armazenado no seu interior.

• Também vale a pena dar uma vista de olhos. O folheado de madeira clara nas paredes e no chão é visualmente compensado pela zona escura com um fogão.

• E é assim que se parece uma sauna acolhedora, completa com uma cabina de duche.

Veja o seguinte vídeo sobre como fazer uma sauna num apartamento com as suas próprias mãos.