Características do Ofuro

O balneário japonês não é tanto para tomar banho como para relaxar, conversar e relaxar. Existem poucas semelhanças com os banhos e saunas europeias de Ofuro porque as diferenças começam ao nível da atitude em relação ao processo de ablução. Mas esta mentalidade estrangeira não o impede de incorporar uma tradição oriental na sua própria vida. Quanto mais não seja porque é esteticamente agradável, agradável e original.

Sento, furako e ofuro são as 3 variedades de banhos japoneses. O Furako e ofuro podem fazer parte do mesmo complexo. E se Furako - um barril com água quente (e a tais fontes os eslavos estão habituados), depois ofuro - uma caixa de cedro, que pode ser ser serrada e seixos. Em cada caixa o visitante deve visitar por sua vez, uma vez que estes procedimentos fazem parte da ablução geral.

Ofuro clássico é um recipiente rectangular que se assemelha a uma banheira. É feito de madeira de carvalho ou cedro. O tanque está cheio de serradura ou pedras especiais (muitas vezes seixos ou cascalho). Cheios de serradura ou pedras especiais (na maioria das vezes seixos ou cascalho). Os indicadores térmicos de enchimento de offuro são mantidos a cerca de 50 graus. Os tanques já não são aquecidos pelo forno, mas por um sistema de aquecimento eléctrico com controlo remoto e um regulador térmico.

Os parâmetros das banheiras são tais que o visitante se deita confortavelmente nelas, pode esticar-se até à sua altura máxima. A capacidade do aquecedor dependerá do tamanho da banheira. O próprio tanque é normalmente feito de madeira de carvalho, larício, bem como cinza, pinheiro, cedro ou teca. O material é revestido com cera natural para uma longa duração e durabilidade.

Ofuro não é uma parte aquosa dos banhos japoneses, mas é uma parte significativa. Muito frequentemente, ofuro e o furako são confundidos, acreditando que uma fonte oval ou redonda é um ofuro. Há muita confusão quando alguém decide fazer uma versão japonesa de um banho, em vez de um banho russo ou sauna na sua propriedade. Portanto, se quiser colocar exactamente uma fonte, chamar-se-á furako.

Este banho existe desde a época do próprio Budismo. As crenças religiosas fizeram o processo de ablução tal como tem vindo a acontecer até aos dias de hoje. O banho japonês difere de outros banhos devido à sua temperatura anormalmente elevada. A religião predominante no país é o budismo, que proíbe o uso de sabão (como outrora era feito a partir da gordura dos animais abatidos). Sem sabão, não é fácil remover a sujidade, por isso tem de se lavar não só com água quente, mas com água muito quente.

As peculiaridades da sauna japonesa foram influenciadas pelas condições climáticas do Japão: as ilhas são húmidas e húmidas, e pode fazer muito frio no Inverno. Um procedimento de banho tão duro para o europeu costumava ser utilizado para o aquecimento. Um banho seco (que pode ser chamado de ofurô), também surgiu devido ao código de vestuário característico do povo japonês: anteriormente as coisas feitas de pêlos de animais também eram proibidas devido a razões religiosas.

Ofuro traduz-se por "banho educado". Os próprios japoneses estão prontos a tomá-lo todos os dias. E se nos lembrarmos de que o Japão é um país de longa duração, pessoas que numa idade respeitável não só têm boa aparência, mas também vivem uma vida muito plena, queremos olhar mais de perto para os seus hábitos e tradições. Um destes pode ser considerado, com razão, um balneário.

Este balneário combina harmoniosamente quatro elementos: água, ar (sob a forma de vapor), fogo (calor) e terra (madeira). Ou seja, não é apenas um ritual físico, uma ablução e um relaxamento, mas também uma eco-filosofia, o que acrescenta convicção ao sistema de banhos japonês.

Ofuro é, acima de tudo, uma forma rápida e eficaz de reduzir o stress. Também é bom para a prevenção de constipações e doenças crónicas.

Outros benefícios do Ofuro e do banho japonês em geral:

• As toxinas deixam o corpo com suor;
• o metabolismo é estimulado, bem como o sistema imunitário;
• o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos também é melhorado, se se fizer uma abordagem competente do processo (ou mais precisamente, o sistema cardiovascular recebe um treino útil);
• As doenças do sistema geniturinário, do sistema respiratório e do sistema músculo-esquelético são prevenidas;
• os órgãos geniturinários são estimulados a funcionar normalmente, o que pode ter um efeito positivo no tratamento de doenças ginecológicas e até resolver problemas de potência nos homens;
• uma visita a uma sauna japonesa ajuda a livrar-se de constipações frequentes;
• o procedimento alivia perfeitamente o stress e relaxa o corpo, o que é importante para os desportistas, por exemplo;
• A ida regular a um banho japonês desenvolve resistência ao stress;
• ajuda a aliviar o reumatismo agudo;
• a pele é rejuvenescida;
• restaura o sono.

Não é raro que aqueles que lutam contra a obesidade recorram a tais procedimentos balneares. E isto na lista de medidas complexas de perda de peso, na verdade, pode ser um bom ponto. Mas para efeito de perda de peso, deve visitar regularmente o banho japonês, pelo menos uma vez por semana.

O próprio momento de utilizar um banho de serradura pode parecer estranho e desconhecido para um europeu. Mas faz sentido: a serradura é utilizada como massajador natural do corpo e tem um efeito diaforético. A serradura aquecida também liberta substâncias e óleos medicinais voláteis que funcionam melhor sobre a pele. Curam feridas, matam bactérias, acalmam a irritação e inflamação.

Historicamente, tem havido uma certa sequência de procedimentos balneares no Japão. Primeiro tem de pôr o corpo no estado de espírito, depois passar ao aquecimento e à massagem dos pés. Como existem muitos pontos bioactivos nas solas dos pés, têm de ser preparados para a água e para o banho seco. Depois, os japoneses vão para o duche e começam o tratamento da água quente.

Só deve ir para a água quente até ao peito, e não mais (caso contrário pode ter problemas cardíacos). O corpo relaxa e aquece durante cerca de 15 minutos. Pétalas e várias fragrâncias podem ser adicionadas à água. Depois de deixar a fonte deve embrulhar-se num lençol e deitar-se numa cama de dia - é tempo de relaxar.

É então necessário seguir um certo algoritmo.

1. Agora chegou a hora do banho seco Ofuro. Deve-se mergulhar durante 10 minutos numa banheira cheia de serradura. Isto não é apenas serradura, mas aquecido a 45 graus de partículas de madeira esmagadas misturadas com ervas medicinais e óleos essenciais. O corpo adapta-se a esta massa curativa gradualmente. Durante este tempo está-se a suar activamente, mas é seguro - a área do coração, cabeça e pescoço não são afectadas. A serradura massaja os vasos periféricos e as articulações, o que aquece o corpo e o relaxa. Depois deve tomar um duche que lave qualquer resíduo de serradura.
2. A pessoa tem então de passar para a camada de calhau com uma temperatura média de 45-50 graus. Os poros da pele já abertos absorvem os sais marinhos dos seixos, os próprios seixos massajam o corpo, fazendo-nos sentir completamente relaxados.
3. Depois do ofurô deve-se tomar um duche refrescante, vestir um roupão e proceder a uma cerimónia de chá. Nos spas modernos, uma pessoa é colocada numa cadeira especial, onde se recuperará após o banho, enquanto os mestres lhe darão uma pedicura e manicura. Esta é uma opção opcional de preenchimento de um ofurô, mas uma das opções populares.

Os barris e cubas nos banhos japoneses são feitos de madeira de coníferas, e como sabemos, os óleos essenciais de coníferas são extremamente benéficos para o sistema respiratório humano e imunidade. Pode dizer-se que tudo em Ofuro e banhos japoneses em geral foi pensado. Apenas aqueles que violam as suas prescrições (por exemplo, mergulhando numa fonte e numa tigela de serradura até ao queixo) arriscam a sua saúde.

A musicoterapia completa a experiência do banho: Uma pessoa relaxa a mente e o corpo, nada os distrai e uma atmosfera relaxante envolve-os.

Vale a pena mencionar que apesar de toda a utilidade do banho japonês, este não é inofensivo para todos. Não deve ir para lá se estiver grávida, crianças com menos de 3 anos de idade ou sofrer de gripe aguda. Quaisquer doenças agudas devem ser evitadas. Os doentes com cancro, tuberculose ou epilepsia também são proibidos. Restrições semelhantes aplicam-se a todos os procedimentos balneares.

Ofuro é uma etapa única do banho na tradição japonesa, que também é apreciada por pessoas de outras culturas e hábitos de banho. Como com qualquer coisa nova, o ofurô deve ser tratado com cautela e auto-controlo, mantendo-se atento ao seu estado e assegurando que não continua se se sentir indisposto.

Para mais informações sobre as características especiais do banho de ofurô, ver abaixo.