Hammam: desenho e regras

Hammam: o que é, como suar adequadamente, que temperatura deve estar no banho turco? Estas questões surgem frequentemente não só para aqueles que são apaixonados por viajar à volta do mundo. Em modernos clubes de fitness e spas, este serviço está também amplamente disponível. Uma visão detalhada irá ajudá-lo a compreender estas questões, permitindo-lhe estudar a estrutura do hammam e como este difere da sauna e dos banhos russos.

Nos países árabes e no Oriente não há banhos de homens russos que sejam familiares. Mas existe um hammam, que é o nome de uma estrutura especial utilizada para lavar e receber procedimentos de melhoria da saúde. O banho turco clássico difere de todos os outros no luxo do mobiliário: neste pode ser facilmente comparado com as famosas termas romanas. Um verdadeiro hammam parece um palácio real, com acabamento em mármore de paredes e chão, azulejos, cerâmicas, mosaico.

O tecto abobadado pode ser chamado de uma peculiaridade do interior do banho oriental. Isto foi feito para que o vapor, que se transforma em condensado quando molhado, pudesse fluir pelas paredes através de bandejas especiais. Não é só o interior que é diferente. O hammam funciona com base num princípio completamente diferente. Não possui os fornos e outros dispositivos de aquecimento habituais nos corredores, o calor é distribuído uniformemente graças a um sistema especial de tubos, através do qual é fornecido.

O microclima na sala também é diferente. A temperatura padrão no hammam situa-se entre 35 e 50 graus centígrados. A norma de humidade também difere acentuadamente, e este valor pode atingir 100%. Muitas vezes, para criar uma atmosfera especial, são utilizados óleos valiosos, que espalham o seu cheiro. Uma visita ao banho turco torna-se uma verdadeira experiência de bem-estar.

O hammam pode realmente ser chamado uma espécie de herança dos banhos romanos. O seu nome, que significa literalmente "água quente" em árabe, não foi dado por acaso. Nos tempos antigos, um grande caldeirão cheio de água era utilizado para aquecer o ar da sala. O processo de cozedura criou vapor, que fluiu através de condutas especiais para outras salas.

Uma vez que no Oriente sempre foi obrigatório ir aos banhos, que todos os pensadores importantes, incluindo o Profeta Maomé, mencionaram nos seus discursos, as pessoas não negligenciaram tais procedimentos. Os hammams eram especialmente comuns na Turquia, um país com leis muçulmanas rigorosas. A decoração luxuosa do interior está também directamente ligada ao amor pelo luxo dos habitantes dos países quentes.

Inicialmente, os edifícios existentes eram utilizados para a construção de hammams. No início, os edifícios existentes eram utilizados como hammams, na maioria das vezes termas romanas preservadas do passado, por vezes as igrejas, outrora pertencentes a denominações cristãs e outras, eram convertidas em banhos turcos. Por exemplo, os Antigos Banhos ou Eski Kaplica na cidade de Bursa foram construídos no século VI, sob o Imperador Justiniano. Edifícios históricos também podem ser vistos em Istambul. No entanto, a cultura balnear em Ancara é mais moderna, com mais de 100 instalações à disposição do público.

Curiosamente originalmente os hammams eram separados - para mulheres e homens. Mais tarde, devido à falta de fundos, começaram a construir um edifício, mas para reservar dias em que representantes de diferentes sexos pudessem visitar a sauna a vapor. Nos países muçulmanos, este procedimento ainda hoje está em vigor.

O hammam transformou-se rapidamente de uma instalação puramente funcional para a higiene numa espécie de clube de passatempo. As pessoas vieram aqui para o dia, tomando café, tratando-se de fruta e doces, e tendo massagens e outros tratamentos de beleza. Hoje em dia, a cultura hammam está tão difundida que se tornou parte das tradições da maioria dos países do Médio Oriente e muçulmanos na Ásia.

A diferença entre os diferentes tipos de sauna é frequentemente objecto de debate. Cada um tem as suas particularidades. As principais diferenças são as mais fáceis de considerar numa comparação.

• O balneário russo. Caracteriza-se por uma cabana de madeira de madeira, a divisão dos quartos em banho turco e banho turco, por vezes é-lhes acrescentado um quarto de descanso. Dentro da cabina há um fogão branco ou preto e um tanque de água. O ar no interior é aquecido até 50-70 graus e o nível de humidade é de cerca de 70%.

• Sauna finlandesa. Está disposta na própria casa ou numa estrutura separada feita de madeira ou toros. No interior, há uma sala separada com uma temperatura elevada - uma sala de vapor com acabamento em madeira, portas e divisórias são frequentemente feitas de vidro temperado. O modo de aquecimento é o mais elevado possível, até 100-120 graus Celsius, com um nível de humidade não superior a 15%.

• Hammam. Um edifício de barro, pedra ou tijolo forrado com mármore ou travertino. Apenas a área do vestiário permanece seca e o resto da sala está concebida como uma grande sala com compartimentos de lavagem e relaxamento, sem portas, e uma sala separada com um gerador de vapor e um forno. A humidade no interior atinge 80% e mais e a temperatura é de cerca de 45 graus Celsius.

A principal diferença entre os diferentes tipos de banhos reside nos seus efeitos sobre o corpo. Visitar o hammam é mais como um ritual de saúde, o que lhe permite relaxar e descontrair totalmente. O vapor suave e húmido tem um efeito suave sobre o corpo, sem se tornar uma "terapia de choque".

O banho tradicional turco não tem uma sauna a vapor com temperaturas radicalmente diferentes. É um edifício autónomo, construído em estilo oriental, com um tecto em cúpula. A disposição interior é também visivelmente diferente de outros tipos de banhos. Não há portas, apenas um enorme salão com salas anexas isoladas. Os azulejos são usados no acabamento; as salas aquecidas ou chebek-tashi são feitas de mármore.

O tradicional hammam oriental tem sempre 2 entradas separadas, situadas em lados opostos do edifício. Isto leva à parte principal do hammam. Um salão quente especial conduz das câmaras frias com bengaleiro e WC até ao quarto molhado - as metades masculina e feminina têm o seu próprio salão. O layout é muito complexo, envolvendo condições de temperatura e humidade que mudam com o tempo. Isto facilita a adaptação às mudanças de temperatura e humidade.

Pode dizer-se que O hammam é um banho público com as suas próprias regras e tradições. Os banhistas e as empregadas de banho estão sempre presentes, ajudando os convidados a realizar o ritual das abluções. Todas as salas do hammam têm um nome e uma finalidade especiais. Uma palma estendida de um homem com 5 dedos foi utilizada como modelo para planear o banho. É melhor detalhar sobre estes pontos.

Este é o nome pelo qual a antecâmara é conhecida na Turquia e noutros países do Leste. É um camarim onde se pode retirar roupas desnecessárias. Há também bancos de mármore e mesas para festas de chá no interior. O interior é caracterizado por acessórios e acessórios de mármore natural ou ladrilhado ao longo das paredes.

Esta é a própria sala de vapor, com a temperatura mais alta. É aqui que os banhistas mostram ao máximo as suas capacidades. O interior da sala está terminado em mármore. No centro, há bancos amplos e aquecidos sobre os quais os hóspedes se reclinam. As bancadas são baixas em altura, colocadas em redor do perímetro ou em filas. Não há aquecedores, mas há tubos que transportam o vapor quente. Em alguns países este espaço é chamado sıjaklık. Na sua zona central é colocada uma pedra de mármore.

Este é o nome do balneário no banho turco. Depois de um bom aquecimento, entra-se do porto. As toalhas utilizadas no hammam são também conhecidas como pestemal ou peshtemal. Por vezes, o nome halvet também é encontrado.

Esta é a primeira sala a ser visitada depois do jamekan. É comparável à sala de vapor e a temperatura no interior é mantida a +35 graus Celsius. Tem uma casa de banho e pode ter acesso a uma casa de banho. Quando visitar o hammam, deve conceder pelo menos 20 minutos para que o corpo se habitue ao regime de temperaturas variáveis.

Cada hammam tem várias características dignas de nota, para além das áreas nucleares. Por exemplo, existem 3 poças de diferentes temperaturas que variam entre 45 graus até uma temperatura ambiente de cerca de +25 graus. A cave do hammam contém o "coração" do hammam, uma fornalha com uma caldeira a funcionar como gerador de vapor. O sistema de tubos no chão, paredes, bancos, que distribuem o ar aquecido por outras salas, permanece escondido dos olhos do visitante.

Também num banho turco clássico há um chebek. Esta sala é considerada um local onde o corpo é preparado para a mudança de humidade e temperatura. No interior há bancos que são aquecidos até um certo nível. É a partir do chabek que os convidados avançam. Além disso, o interior pode incluir um café ou kulhan, uma sala separada para festas de chá, conversas de lazer e relaxamento.

A lista de coisas a levar consigo para o hammam vale a pena estudar com antecedência. O conjunto de acessórios para relaxar no banho turco é bastante extenso e inclui uma série de coisas absolutamente essenciais.

Ao ir ao hammam, não deve negar-se o prazer de descansar na sala de vapor húmida. Precisará do seguinte.

• Peshtemal. Uma toalha com franjas especiais, que é cintada à volta do corpo. A sua largura deve cobrir o seu peito, até ao meio das suas coxas. Principalmente feito de algodão natural ou fibras de seda. Também é necessário um toalhete sobre os ombros e um turbante para a cabeça.

• Nalin. Sabots especiais ou sandálias com sola de madeira. Sem eles, pisar no chão quente do hammam seria bastante desconfortável. Tradicionalmente, este elemento é decorado com placas de cobre ou madrepérola, incrustações de prata e contas. Na tradição dos países de Leste a nalina pode ser completada com sinos.

• Uma tigela para despejar água. É feito de cobre ou prata e decorado com mosaicos. Nos hammams modernos existem variantes mais simples sem uma decoração rica.

• Uma caixa metálica para acessórios com orifícios para drenagem de água. Sabonete, luvas de massagem e pentes para pentear o cabelo são normalmente colocados neste caso. Normalmente feito de cobre. Também separadamente as mulheres levam uma caixa de jóias especial.

• Keze. Uma luva de massagem feita de fibras naturais rígidas. Utilizado para esfregar a pele.

• Esteira de subpavimentos. Usado no vestiário para arrumar os seus pertences.

As mulheres árabes que aderem às tradições islâmicas certamente levarão consigo outros acessórios para o banho turco. Estes incluem um espelho de mão longa, tigelas de hena separadas, e um corante de sobrancelhas. O pó de antimónio utilizado para eyeliner é também um acessório indispensável. Depois de visitar o hammam os cuidados corporais devem incluir óleo de rosas, cosmético natural com aroma agradável característico.

Hammam não é apenas um lugar para relaxar e descontrair. É um ritual com as suas próprias regras e tradições. Quando se visita um banho turco num país muçulmano, é melhor descobrir desde o início como lá ir correctamente. Nos estados árabes, por exemplo, diferentes entradas e dias são reservados para mulheres e homens. Além disso, a piscina rasa localizada no hall central não deve ser utilizada para banhos - a água dela evapora, saturando o ar com humidade, e as abluções são proibidas aqui.

Também precisa de saber como utilizar correctamente os banhos turcos. Não deve visitar uma instituição deste tipo com demasiada frequência, caso contrário poderá danificar a sua pele. É melhor ir uma vez por semana, sentar-se durante muito tempo, obtendo uma sessão de relaxamento total. As recomendações básicas incluem também os seguintes pontos.

1. Leve o seu tempo e evite ruídos e alarido desnecessários. É comum no hammam sentar-se ou deitar-se, relaxando a agradável música oriental e inalando aromas de óleos essenciais.
2. Despe-te numa sala especial. Depois tire o resto da sua roupa num quarto próximo, visite o chuveiro e embrulhe-se numa toalha ou lençol especial.
3. Certifique-se de aquecer previamente o seu corpo. Existem camas especiais no hammam para este fim, permitindo-lhe habituar-se gradualmente ao aumento da temperatura - uma toalha individual é colocada sobre elas. Pode ser inferior ou superior em zonas diferentes. É melhor ser guiado pelo seu próprio conforto.
4. Avançar para a sala da sauna - a sauna a vapor. Aqui há especialistas que o ajudarão a realizar uma esfoliação de corpo inteiro. A massagem é dura mas uma pele vaporosa e húmida tolera-a muito bem. Pode então começar a esfregar o corpo - sem esponjas ou lavar-se - tudo será feito por um assistente de banho.
5. Olear o seu corpo. Os produtos cosméticos naturais são normalmente vendidos no banho turco. Também pode utilizar outros produtos de cuidado da pele. O resíduo é lavado no duche, depois pode visitar os banhos ou o jacuzzi.
6. Depois da piscina, pode dirigir-se para a sala de chá especial. Aqui, tanto os homens como as mulheres passam um tempo a ter uma conversa de lazer. Pode fazer novos conhecimentos, trocar impressões, mas sem ser demasiado intrusivo.

A duração média de uma visita ao hammam é de 1,5 a 2 horas. Isto é tempo suficiente para se conseguir um efeito de recuperação. O corpo pode descansar e renovar-se, os músculos relaxam e a pele brilha. Praticamente não há contra-indicações para o banho turco. Contudo, em caso de doenças crónicas graves, pacemaker implantado, período de gravidez, é melhor consultar previamente o seu médico.

Nos países de Leste, os banhistas agem de uma forma invulgar para pessoas de uma cultura diferente. O seu trabalho faz lembrar um pouco a performance de um artista perfeitamente ensaiado. Vale a pena preparar-se para uma massagem corporal dura e intensa, com todas as áreas esfregadas com uma luva especial.