Wszystko o miotłach jodłowych

Korzystanie z sauny i łaźni parowych może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Aby jednak uzyskać maksymalny efekt, należy się dokładnie przygotować i mieć w zanadrzu trzepaczkę. Miotły jodłowe cieszą się dużym zainteresowaniem z wielu powodów; mają przydatne właściwości i cechy szczególne. Miotłę można wykonać samodzielnie, postępując zgodnie z instrukcją, co nie zajmuje dużo czasu.

Aby kąpiel przyniosła maksymalną przyjemność, należy zaopatrzyć się w miotłę przeznaczoną do wykonywania ruchów masujących. Oczywiście można kupić gotowy pakiet, ale dlaczego nie zrobić go samemu? Warto zapoznać się z charakterystyką mioteł jodłowych i dowiedzieć się, dlaczego są one tak często używane.

Jodła należy do rodziny roślin sosnowych, charakteryzujących się obecnością szyszek.

Główną zaletą żarnowca jest elastyczność i trwałość gałęzi, które zawierają korzystne substancje. Pod wpływem wysokiej temperatury roślina wydziela przyjemny zapach, który uspokaja system nerwowy. Jodła ma właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe i dezynfekujące. Oczywiście, miotła musi być odpowiednio wykonana i parzona zgodnie z instrukcją, a wtedy efekt będzie jak najbardziej pozytywny. Masaż z użyciem tego urządzenia jest doskonałym rozwiązaniem dla osób pragnących się zrelaksować. Wzmacnia układ odpornościowy i usuwa zmęczenie.

Korzyści płynące ze stosowania miotełki z tej rośliny polegają na tym, że masaż wzmacnia układ odpornościowy i tonizuje ciało. Odpręża również ciało, poprawia krążenie krwi i działa odmładzająco. Po wyczerpującej sesji sportowej można udać się do sauny i skorzystać z miotły, aby szybko złagodzić bóle stawów i napięcie mięśni. Jodła zawiera wiele olejków eterycznych, które mają korzystny wpływ na układ oddechowy.

Miotła może być również stosowana w przypadku ogólnego złego samopoczucia, skurczów i zmęczenia emocjonalnego. Wskazaniami do jego stosowania są również kaszel, przeziębienie i katar.

Nie należy używać miotły, jak również odwiedzać sauny, jeśli istnieją predyspozycje do wysokiego ciśnienia krwi, otwartych ran na skórze, świądu lub ostrego zaostrzenia chorób przewlekłych.

Aby jodłowa miotła dała pożądany efekt, musi być starannie przygotowana. Dlatego należy stosować się do zaleceń ekspertów, a będzie się zadowolonym.

• Na początek należy wybrać najlepszy czas i znaleźć odpowiednie miejsce do zbierania gałęzi. Należy szukać jodeł położonych dalej od dróg, ponieważ są one mniej narażone na toksyczne emisje. Gałęzie najlepiej przycinać pod koniec wiosny lub na początku lata, ponieważ w tym czasie pędy są silne i elastyczne.
• Jeśli na dworze padało, lepiej odczekać dwa dni i dopiero wtedy wyruszyć na poszukiwanie surowca na miotłę.
• Gałęzie muszą być również prawidłowo przycięte. Do tego celu potrzebny będzie ostry sekator. Wybieraj proste gałęzie, z których powstaną płaskie miotły. Długość 50 cm jest uważana za idealną. Nie należy wycinać ich z młodych drzew, które dopiero zaczynają się rozwijać. Lepiej jest używać dojrzałej jodły i robić to nie częściej niż raz w roku.
• Gdy masz już wystarczającą ilość gałęzi, możesz zacząć robić miotły.

Jeżeli nie wiesz, jak samodzielnie wykonać miotłę z pojedynczych gałęzi, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Należy je ułożyć na stole, przy czym cieńsze gałęzie powinny znajdować się bliżej środka;
• Miejsce na uchwyt jest oczyszczane, usuwane są sęki i wszelkie nierówności;
• Do sznurka należy użyć sznurka, tworząc w ten sposób wiązkę, którą można z łatwością wykorzystać kilka razy;
• wygodnie jest zrobić miotłę płaską, a żeby miotła była łatwa do trzymania w rękach, lepiej jest owinąć ściereczkę wokół grzbietu miotły.

Jest to najważniejsza część przygotowania miotły, która może być używana przez długi czas. Z tym zadaniem może poradzić sobie każdy, a sam proces jest łatwy i przyjemny.

Jeśli nie planuje się ich natychmiastowego wykorzystania, nie ma potrzeby gromadzenia dużych ilości gałązek, ponieważ z czasem przestaną być przydatne. Igły odpadną, a jakość ulegnie pogorszeniu.

Po przycięciu świeżych gałęzi można przystąpić do jednej z metod parzenia. Wlej wrzącą wodę do basenu i zanurz w niej miotłę na dziesięć minut. Następnie można rozpocząć masowanie. Metoda ta ma jednak pewną wadę - gotowanie wody niszczy niektóre z dobroczynnych składników jodły i zmniejsza jej działanie lecznicze. Jeśli chcesz wykorzystać go do leczenia, a nie tylko do przyjemnego masażu, możesz to zrobić w inny sposób.

Wymaga to nieco więcej czasu, ale zaletą jest to, że korzystne substancje zostają zachowane. Miotłę moczy się w gorącej wodzie i pozostawia na trzy godziny. Następnie należy ją zawiesić na rozgrzanych kamieniach i pozostawić do lekkiego wyschnięcia. Po zakończeniu całej procedury jodłowa miotła może być używana do woli.

Jeśli zamierzasz wziąć kąpiel parową i chcesz czerpać z tego procesu maksymalną przyjemność i korzyści, musisz przygotować miotłę i nauczyć się, jak prawidłowo jej używać. Jest to o wiele łatwiejsze, jeśli w łaźni parowej znajduje się druga osoba - wtedy można się wzajemnie masować gałązkami jodły.

Należy przyjąć pozycję poziomą lub usiąść na ławce. Na początek należy przejść od karku do palców stóp i pracować na boki, dlatego potrzebne będą dwa narzędzia masujące. Po głaskaniu należy około cztery razy postukać w miednicę, uda, łydki i stopy.

Metoda "biczowania" jest również popularna wśród miłośników zabiegów kąpielowych. Trzepaczka jest używana do szybkiego i lekkiego ubijania, ale tylko końcówkami gałązek. Ćwiczone są całe plecy, dolna część pleców, następnie pośladki aż do czubków palców stóp. Gdy skóra stanie się czerwona, można odwrócić ją na drugą stronę i powtórzyć czynność.

Aby miotła była nie tylko estetyczna, ale też nadawała się do następnego użycia, należy przestrzegać zasad jej przechowywania. Istnieje kilka różnych opinii na temat sposobu przechowywania gałązek jodły, liście drzew iglastych są dość miękkie i mogą się kruszyć po całkowitym wyschnięciu.

Oczywiście po wysuszeniu jodła traci część swoich właściwości leczniczych, dlatego lepiej pomyśleć o jej zamrożeniu. Przedtem należy spakować miotły do osobnych worków. Ta metoda pozwala zachować nie tylko kolor, ale także zapach ziół, o ile torebka jest szczelna. Gdy tylko miotełka jest potrzebna do zabiegu kąpielowego, należy ją wyjąć z zamrażarki, zanurzyć w chłodnej wodzie, a następnie zaparzyć i wymasować.

Jeśli mieszkasz w domku jednorodzinnym, możesz po prostu wynieść miotły jodłowe na zewnątrz, związać je w pary i powiesić na zewnątrz lub umieścić w zimnej szopie czy na strychu. Oczywiście mówimy tu tylko o sezonie zimowym.

Ponieważ jodła rośnie na terenach ekologicznie korzystnych, nie należy obawiać się o swoje zdrowie, zbierając i przygotowując gałązki jodłowe do wyrobu mioteł kąpielowych. Można je również stosować jako wykładzinę podłogową w łaźni parowej, jeśli chcemy po prostu wdychać powietrze nasycone fitoncydami i olejkami eterycznymi.

Zobacz film o miotłach jodłowych.