Podświetlana wanna: chromoterapia w domu

Kolorowe oświetlenie w łazience to nie tylko element dekoracyjny, ale także efekt terapeutyczny. Efekt ten nazywany jest chromoterapią.

Każdy kolor widma ma swoją własną długość fali (promieniowanie elektromagnetyczne) i ma specyficzne działanie terapeutyczne na układ nerwowy.

Jedno światło ma działanie relaksujące, uspokajające i przeciwbólowe, podczas gdy drugie tonizuje i stymuluje.

Wskazania do chromoterapii:

• zaburzenia układu nerwowego;
• zaburzenia metabolizmu;
• ataki paniki;
• bezsenność;
• depresja;
• ból pourazowy;
• zwiększone zmęczenie;
• zaburzenia biorytmu;
• zaburzenia krążenia i układu sercowo-naczyniowego;
• rehabilitacja po operacji.

Chromoterapia ma również przeciwwskazania. Najczęściej występują one indywidualnie, w zależności od ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Na przykład odcienie czerwieni wpływają na pracę serca, co może mieć negatywny wpływ na pacjentów z nadciśnieniem. Zimne klosze mają działanie uspokajające, dlatego nie są zalecane dla osób melancholijnych, a światło migające jest przeciwwskazane w przypadku epilepsji.

Najlepszy efekt uzyskuje się w połączeniu z kąpielami wodnymi. Ciepła woda łagodzi napięcia, odpręża, oczyszcza energię i pozwala w pełni wczuć się w zabieg. Można wyróżnić trzy główne techniki chromoterapii:

• Luminescencyjne;
• molekularne;
• wizualne.

Terapia luminescencyjna Jest to przepuszczanie światła białego przez kolorowe filtry, które tworzą wiązkę o określonej barwie.

W chromoterapii molekularnej Filtry to maści, żele lub inne specjalne produkty, w tym produkty homeopatyczne.

Terapia wizualna jest oglądanie obrazów i otaczanie się przedmiotami o określonym kolorze. W tym przypadku oddziaływanie odbywa się poprzez percepcję wzrokową.

Każdy kolor ma swoje własne działanie terapeutyczne.

• Kolor niebieski ma najdłuższą długość fali i dlatego silniej oddziałuje na układ nerwowy, działając relaksująco. Fiołek jest wskazany przy nerwowości, bólach, łagodzi niepokój i niepokój. Kolor niebieski ma działanie relaksujące i odprężające. Kolor niebieski ma działanie uspokajające, łagodzi bezsenność, łagodzi niepokój, bóle menstruacyjne i przynosi poczucie spokoju.
• Ciepłe odcienie, przeciwnie, energetyzują, podrażniają system nerwowy, tonizują go. Kolor czerwony jest idealny na zmęczenie, stymuluje układ nerwowy, przyspiesza bicie serca, poprawia krążenie i dodaje energii. Wskazany w przypadku niskiego ciśnienia krwi i hipotermii. Kolor pomarańczowy nie jest tak agresywny. Ma działanie odprężające i daje poczucie komfortu psychicznego, łagodząc apatię i melancholię. Kolory pomarańczowe energetyzują, pobudzają apetyt, pomagają w leczeniu astmy i alergii. Kolor żółty stymuluje aktywność mózgu, zachęca do komunikacji, łagodzi zmęczenie i orzeźwia. Kolor ten jest zalecany w przypadku dużego obciążenia psychicznego i umysłowego, np. podczas sesji. Żółć poprawia trawienie i metabolizm oraz pomaga w utracie wagi.
• Złoty środek jest zielony. Kojarzony ze świeżością, zielenią, zdrowiem, napełnia poczuciem harmonii. Pomaga w łagodzeniu napięcia mięśni oczu, zmęczenia, bólów głowy, poprawia przemianę materii. Kolor zielony ma działanie uspokajające na układ nerwowy, ale nie tak tłumiące jak kolor niebieski.

Chromoterapia może mieć istotny wpływ na układ nerwowy, relaksując lub energetyzując. Jednak w przypadku poważnych chorób działa ona jedynie jako dodatkowa procedura terapeutyczna, a nie jako samodzielna terapia. Aby dowiedzieć się, które odcienie są najskuteczniejsze, należy zwrócić się do specjalisty w dziedzinie chromoterapii.