Kąpiel iglasta - efekt aromatu i wellness

Kąpiel sosnowa charakteryzuje się nie tylko przyjemnym aromatem, ale także działaniem terapeutycznym. Swoje działanie zawdzięcza olejkom eterycznym pozyskiwanym z podłoża iglastego podczas zabiegu. Ponadto ten rodzaj kąpieli zawiera masę witamin, soli mineralnych, pierwiastków śladowych i garbników.

Kąpiel z dodatkiem igieł sosnowych, jeśli jest odpowiednio przygotowana, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i nerwowy.

Skutki takiej kąpieli są wielorakie:

• to świetny sposób na ukojenie nerwów;
• pomaga radzić sobie z przeziębieniami;
• pomaga w szybszym usuwaniu toksyn;
• stabilizuje przemianę materii;
• jest dobra dla ogólnego dobrego samopoczucia;
• dla uzyskania szczupłej sylwetki;
• aktywuje działanie wielu narządów wewnętrznych;
• eliminuje zmęczenie;
• poprawia jakość snu;
• Ma pozytywny wpływ na skórę, np. zmiękcza ją, wygładza i tonizuje;
• Ze względu na pozytywny wpływ na naczynia krwionośne, kąpiele te mogą być stosowane w przypadku zakrzepowego zapalenia żył i żylaków oraz nadciśnienia tętniczego;
• Jest dobry w przypadku chorób stawów;
• Przyspiesza gojenie się ran.

Wśród wskazań do kąpieli z dodatkiem sosny na pierwszym miejscu znajdują się choroby układu nerwowego. Kąpiele te są zalecane w przypadku neurastenii, nerwicy, bezsenności, rwy kulszowej, zmęczenia, IBS, depresji, drażliwości, astenii.

Ponadto kąpiel sosnowa jest dobra przy nadwadze, reumatyzmie, zapaleniu stawów, astmie, podagrze, chorobach układu oddechowego, zapaleniu pęcherza moczowego lub nerek, uszkodzeniach skóry, owrzodzeniach, odmrożeniach, przewlekłych chorobach ginekologicznych, egzemie, początkowych stadiach nadciśnienia. Pomaga łagodzić skurcze w przewodzie pokarmowym, a także jest zalecany w profilaktyce hipotrofii i krzywicy u dzieci. Przydatny kurs wanny sosnowej dla osób, które niedawno przeszły poważną chorobę i przechodzą rehabilitację.

Do przygotowania tej wersji kąpieli leczniczej można wykorzystać różne rodzaje surowców. Może to być balsam z drzew iglastych, koncentrat lub wyciąg, specjalne brykiety lub tabletki. Do kąpieli wykorzystuje się również materiały z drzew iglastych, czyli rozdrobnione gałęzie, szyszki i igły.

W przypadku wykonywania kąpieli iglastych z użyciem tabletek lub brykietów, Najpierw należy zebrać około dwustu litrów wody o temperaturze od 35 do 37 stopni Celsjusza. Następnie należy dodać dwie tabletki z wyciągiem z drzew iglastych lub brykiet z drzew iglastych (60-80 gramów). Dobrze wymieszać wodę i można przystąpić do leczenia. W przypadku wyboru balsamu w płynie jako podstawy zabiegu, należy dodać go do wody w ilości około 100 ml.

Przygotowanie kąpieli naturalnej wymaga nieco więcej wysiłku, ale jest bardziej naturalne i dlatego daje lepsze efekty. Do przygotowania koncentratu należy około 1 kg igieł sosnowych zalać 7-8 litrami wody, następnie gotować przez trzydzieści minut i pozostawić do zaparzenia na 10 godzin. Taki wywar można przygotować rano, a wieczorem wziąć z nim kąpiel. W tym celu należy odcedzić igły, a otrzymany napar wlać do wanny pełnej wody.

Zanurz się w wannie tak, aby klatka piersiowa i okolice serca pozostały odkryte.

Przed kąpielą należy wziąć prysznic, aby oczyścić ciało. Sam zabieg powinien trwać do 15 minut, ale zawsze należy brać pod uwagę swoje samopoczucie. Temperatura wody nie powinna być wyższa niż +37 stopni. Na zakończenie takiej kąpieli warto wziąć chłodny prysznic i położyć się do łóżka, dlatego zwykle zaleca się przeprowadzanie zabiegu oczyszczania wody z igieł sosnowych w nocy.

Kąpiele sosnowe to często 10-15 sesji, co drugi dzień lub codziennie. Kurs można powtarzać co 6 miesięcy. Profilaktycznie można raz w tygodniu zażywać kąpieli sosnowych.

Do tego typu kąpieli wykorzystuje się naturalne igły sosnowe, do których dodaje się sól morską. Kąpiel ta jest bardzo korzystna, ponieważ zawiera dwa składniki, które mają pozytywny wpływ na organizm. Kąpiele solankowe z dodatkiem igieł sosnowych są zalecane w przypadku chorób skóry, stawów i układu nerwowego. Dla dorosłych są pomocne przy przeciążeniu nerwowym, a w dzieciństwie stanowią dobrą profilaktykę krzywicy. Są one również zalecane dla osób z nadwagą.

Do przygotowania takiej kąpieli potrzebna jest sól morska (300-500 gramów) i naturalne igły sosnowe (ok. 500-700 gramów) lub balsam sosnowy (ok. 100 ml). Ta ilość składników jest obliczona dla dwustu litrów wody.

Temperatura kąpieli jest ustawiona na +37 stopni. Przyjmuje się ją przed snem (40-60 minut), tak aby po zakończeniu kąpieli można było szybko spłukać, wytrzeć ciało i położyć się spać.

Czas trwania kąpieli wynosi 10-15 minut. W przypadku dzieci zarówno stężenie i temperatura wody, jak i czas kąpieli ulegają skróceniu.

Kąpiele z dodatkiem igliwia sosnowego mogą być przeprowadzane i u dzieci, ale mogą być przepisywane wyłącznie przez specjalistę. Ten rodzaj kąpieli może być stosowany w celu zapobiegania lub wspomagania leczenia niektórych chorób. Kąpiel iglasta ma korzystny wpływ na układ nerwowy dziecka, zmniejsza niepokój, likwiduje bezsenność, działa uspokajająco, poprawia stan zdrowia dziecka. Jest również korzystny dla układu oddechowego i krążenia.

Kąpiele dzieci w pinie są przeprowadzane zgodnie z tymi zasadami:

• Może je przepisywać tylko lekarz.
• Zabieg wykonuje się w pozycji siedzącej, najlepiej na specjalnym krześle umieszczonym w wannie.
• Zabieg powinien być przeprowadzony po posiłku (po co najmniej 1 godzinie), ale nie wtedy, gdy dziecko jest głodne.
• Dziecko powinno być w spokojnym nastroju. Jeśli podczas zabiegu dziecko stanie się niespokojne, należy natychmiast przerwać kąpiel.
• Kąpiel z dodatkiem igieł sosnowych dla dzieci przeprowadza się wieczorem (najlepiej przed pójściem spać na godzinę).
• Woda nie powinna być większa niż 100 litrów, tak aby dziecko było zanurzone w wodzie do pasa.
• Temperatura wody powinna być ustawiona na maksymalnie +34+35 stopni (do +37 stopni).
• Zabieg powinien trwać nie dłużej niż 10 minut.
• Łącznie można stosować 12-15 kąpieli sosnowych co drugi dzień.
• Przygotowanie kąpieli iglastej dla dziecka wymaga mniejszego stężenia. Należy przyjąć do 400 g naturalnych drzew iglastych, do 2 ml ekstraktu (na 10 litrów wody) lub do 2/3 tabletki.
• Podczas kąpieli dziecka nie wolno zmieniać zaleceń lekarza (temperatura wody, czas trwania kąpieli) i nie wolno pozwalać dziecku na aktywne zabawy w wodzie.
• W przypadku noworodków kąpiel w igliwiu sosnowym często nie jest zalecana, ponieważ stosuje się ją u dzieci powyżej 1. roku życia, ale mogą być wyjątki, dlatego warto zasięgnąć porady lekarza.
• Po zakończeniu zabiegu ciało dziecka należy spłukać wodą.