Sauna w mieszkaniu: budować saunę z prefabrykatów lub samodzielnie od podstaw

Wizyta w saunie jest uważana za zdrowe doświadczenie, ale mieszkańcom miast często brakuje czasu na regularne wizyty w łaźni parowej. Miłośnicy sauny mają jednak możliwość zainstalowania jej bezpośrednio w swoim mieszkaniu. Taka sauna może pojawić się w miejskim budynku mieszkalnym w postaci prefabrykowanej kabiny lub można ją stworzyć własnoręcznie.

Posiadając saunę w swoim domu, można się zrelaksować w zaciszu własnego mieszkania. Ponadto nie wymaga to dodatkowych instalacji i rur, ponieważ kabina jest podłączona do istniejącej sieci wodociągowej.

Korzystanie z domowej sauny ma pozytywny wpływ na zdrowie dróg oddechowych i układu sercowo-naczyniowego. Pomaga również w detoksykacji i odmładza skórę. Wizyta w domowej saunie po wysiłku fizycznym to dobry sposób na odzyskanie energii. Ponadto relaks w saunie pomaga w radzeniu sobie ze stresem.

Jeszcze nie tak dawno temu zainstalowanie sauny w mieszkaniu było prawie niemożliwe, ale obecnie nie ma już problemu z zainstalowaniem jej w domu - mimo że potrzebne jest pozwolenie.

Aby zaprojektować pomieszczenie z sauną w mieszkaniu miejskim, należy spełnić następujące warunki:

• Sauna domowa może być ogrzewana wyłącznie za pomocą specjalnego, fabrycznie zamontowanego pieca do sauny. Taki piec w saunie należy wyłączyć, jeśli działa nieprzerwanie przez 8 godzin i jeśli temperatura przekracza 130 stopni;
• W pomieszczeniu sauny zainstalowane jest urządzenie zraszające lub perforowana rura do rozpryskiwania wody. Podłączenie wykonuje się do instalacji wodociągowej wewnątrz mieszkania poza pomieszczeniem sauny;
• Powierzchnia sauny domowej musi wynosić do 24 m2;
• Drewno musi być zabezpieczone specjalną impregnacją przed ogniem i gniciem;
• Sauna nie może znajdować się w dzielnicy mieszkalnej.

Ponieważ sauna jest uważana za zagrożenie pożarowe, istnieje kilka wymagań dotyczących jej instalacji. Główne wymaganie dotyczy wyboru grzałki. W domu można używać wyłącznie grzejników na podczerwień lub grzejników elektrycznych, a używanie grzejników gazowych i na paliwo stałe jest niedozwolone. Należy pamiętać, że przewody elektryczne w domu muszą mieć odpowiednią moc, dlatego należy wcześniej sprawdzić ich stan.

Drugim wymogiem dla sauny domowej jest zapewnienie odprowadzania wilgoci z pomieszczenia za pomocą rury falistej. Dobra wentylacja zapobiega skraplaniu się pary wodnej i powstawaniu pleśni na ścianach. Pomieszczenie musi być również dobrze wentylowane i uszczelnione.

Urządzenie do sauny przeznaczone do instalacji w mieszkaniu składa się z takich części jak specjalny piec do sauny i kabina do sauny. Wielkość łaźni parowej będzie miała wpływ na wybór mocy grzałki. Na każdy 1 m3 powierzchni oblicz 0,6 kW mocy. Jeśli kupisz urządzenie o większej mocy, będziesz marnować więcej energii (co jest niepotrzebnym wydatkiem), a jeśli piec będzie miał zbyt małą moc, będziesz musiał zbyt długo czekać na nagrzanie się sauny.

Kabina może być składana (prefabrykowana) lub wykonana samodzielnie. Drewno do budowy tego typu domków to świerk, olcha i inne drzewa iglaste, rzadziej lipa lub osika. Do zamocowania kabiny użyto listew sufitowych i narożnych z metalu. Kratki wentylacyjne służą do utrzymywania wilgotnego powietrza z dala od sauny.

Podłoga w domowej saunie musi być odporna na warunki wysokiej wilgotności i temperatury. Do wykonania ramy stosuje się stal ocynkowaną lub aluminium, ale zwolennicy naturalności często wybierają drewniane deski tarasowe (kratownice).

Sauna prefabrykowana jest zwykle umieszczana obok prysznica lub wanny. Są one wyposażone w piekarnik, meble kratowe, okablowanie, oświetlenie, a czasem także w prysznic.

Panele ścienne i dachowe służą do montażu ścian i dachu. Podczas montażu paneli wszystkie połączenia są pokrywane folią, aby zapewnić szczelność. Ważne jest, aby zapewnić dobrą izolację wodną i zainstalować materiał okładzinowy przed montażem sauny.

Lepszym rozwiązaniem jest bardziej skomplikowana, ale ekonomiczna sauna domowa. Do budowy szkieletu stosuje się zwykle drewno, tworząc konstrukcję panelową, składającą się z dwóch warstw listew oraz znajdującej się między nimi warstwy izolacji paroszczelnej i termicznej.

Kabiny do sauny wykonane z drewna iglastego mają najdłuższy okres eksploatacji. Potrzebne będą także deski (do wykonania podłogi i leżanek), grzejnik elektryczny, folia, kabel żaroodporny, drzwi, oprawy oświetleniowe i inne elementy.

Prace rozpoczynają się od przygotowania ścian łazienki, które należy oczyścić do betonowego podłoża. Następnie na podłodze układa się płytki lub deski i kładzie kable. Po zabezpieczeniu ścian środkiem dezynfekującym do ścian i sufitu mocuje się szkielet z drewnianych desek. W ramie tej umieszcza się izolację termiczną, a na wierzchu układa się folię.

Kolejnym zadaniem jest wyłożenie ścian i sufitu okładzinami. Następnie montuje się ławki i fabryczną kuchenkę. Ostatnim etapem jest zamontowanie drzwi otwieranych na zewnątrz (drewnianych lub szklanych), zainstalowanie wyciągu w odległym rogu pieca do sauny oraz zamontowanie opraw oświetleniowych.

Instalacja sauny domowej będzie trudniejsza w mieszkaniach, w których używa się kuchenki gazowej, ponieważ instalacja elektryczna w takim domu nie wytrzyma dużych obciążeń. Wymagają one przebudowy instalacji elektrycznej, która musi być zatwierdzona.

Rozwiązaniem jest zakup piecyka o małej mocy. Ponieważ obciążenie w tych warunkach nie powinno przekraczać 3-4 kW, a należy wziąć pod uwagę inne urządzenia elektryczne, wybiera się piec o mocy do 2 kW. Jednak wzrost temperatury w takiej saunie trwa bardzo długo, dlatego należy zadbać o dobrej jakości izolację termiczną, aby przyspieszyć ten proces.

Wewnątrz sauny okablowanie należy instalować wyłącznie w sposób ukryty - kabel musi być odporny na wysoką temperaturę i schowany pod panelem. Sauna musi być zawsze uziemiona i zabezpieczona za pomocą wyłącznika RCD. W domu z kuchenką elektryczną piec do sauny o mocy 3-4 kW nie będzie stanowił dużego obciążenia dla sieci elektrycznej, ale piec musi być podłączony do fazy przeznaczonej dla kuchenki elektrycznej. Kuchenka nie powinna być włączana, gdy działa piec w saunie.

Obecnie sauny są dostępne w różnych stylach, o różnej objętości, wyglądzie, sposobie ogrzewania i dodatkowych funkcjach. Oto rodzaje saun, które możesz zainstalować w swoim mieszkaniu:

Może mieć powierzchnię już od 1,2 m2. Prefabrykowane pomieszczenia sauny o powierzchni zaledwie 1,2 m2, co często jest wybierane przez małe rodziny. Zaletą jest łatwy montaż, ponieważ prefabrykowana sauna jest często wykonana z drewnianych paneli, które łatwo się składa. Może być ustawiony przez 2 osoby. Bariera cieplna i paroszczelna jest już obecna, więc wystarczy tylko podłączyć przyłącza do prefabrykowanej kabiny sauny.

Zaletą tego typu sauny do mieszkań jest to, że wymaga minimalnej przestrzeni i nie musi być okablowana. Model ten to specjalnie zaprojektowana drewniana beczka. Można do niej wejść z boku, a kiedy człowiek siada na półce, ciało znajduje się wewnątrz beczki, a głowa na zewnątrz. Ta łaźnia parowa służy do parowania ciała ziołami o właściwościach leczniczych i bardzo przyjemnym aromacie.

Jest to specjalnie wykonana rama, która jest pokryta tkaniną. Efekt działania tego typu sauny domowej jest podobny do działania fitosauny, ponieważ głowa nie jest poddawana działaniu ciepła. Główną zaletą przenośnej sauny jest to, że można z niej korzystać wszędzie tam, gdzie jest gniazdko elektryczne. Jest także niedrogi, lekki i kompaktowy.

Ogrzewa saunę za pomocą promiennika podczerwieni. Głęboko rozgrzewa skórę, ale temperatura wewnątrz sauny jest uważana za łagodną (wynosi 40-60 stopni), dlatego mogą w niej przebywać dzieci, osoby starsze oraz osoby z problemami naczyniowymi i sercowymi. Jest to tryb oszczędzania energii.

Nadaje się do większych pomieszczeń i może jednocześnie pomieścić kilka osób. Od innych typów saun domowych różnią się tym, że wykorzystują suche powietrze i nagrzewają się do temperatury 90-100 stopni.

Dość egzotyczny rodzaj, rzadko instalowany w mieszkaniach miejskich, ponieważ wymaga spełnienia pewnych warunków (instalacja oddzielnego okapu, dobra hydroizolacja, instalacja ciepłej podłogi, wykończenie płytkami i inne). Aby uzyskać parę, w domowym hammamie instaluje się generator pary.