Prysznic podwodny - zdrowe i przyjemne doświadczenie!

Prysznic podwodny - przyjemny i pożyteczny zabieg!

Zabiegi hydromasażu od dawna cieszą się popularnością wśród osób korzystających z usług salonów kosmetycznych, klinik i ośrodków odnowy biologicznej. Wszyscy wiedzą o pozytywnym wpływie wody na organizm ludzki. Kuracje wodne, jeśli są przepisane i prawidłowo wykonywane, pomagają w walce z chorobami i starzeniem się. Najprzyjemniejszym i najpopularniejszym z nich jest prysznic podwodny.

Efekt terapeutyczny

Podczas kąpieli podwodnej na pacjenta działa kilka czynników terapeutycznych - kąpiel, fizyczny efekt strumienia wody i kontrastowa temperatura. Głównym efektem jest strumień wody wykorzystywany do masażu, natomiast kąpiel ma działanie drugorzędne.

Ten rodzaj natrysku jest wykonywany tylko w placówkach leczniczych i profilaktycznych, Jednak wielu osobom wystarcza i jego prostszy i bardziej dostępny odpowiednik - hydromasaż w wannie. Chociaż pod względem skuteczności masaż domowy ustępuje masażowi profesjonalnemu.

Masaż podwodny w wannie

Wirowanie, wykonywane z zastosowaniem odpowiedniej techniki, zapewni oddziaływanie chemicznych, mechanicznych i fizycznych właściwości wody pod ciśnieniem.

Istota tego masażu polega na poddaniu ciała działaniu strumienia wody, podczas gdy dana osoba jest umieszczona w wannie wypełnionej wodą. Podczas masażu strumień wody jest przesuwany poprzez zmianę temperatury i ciśnienia wody.

Wibrujący strumień wody głęboko i bezboleśnie masuje ciało, zwiększając jego napięcie i aktywując przepływ limfy i krwi przez ciało. Działanie to eliminuje zarówno napięcie mięśni, jak i zastój płynu w tkankach. Dzięki aktywacji metabolicznej nadaje się również do modelowania sylwetki i celów kosmetycznych.

Ponieważ ten masaż wodny ma pozytywny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy, jest on włączany do leczenia schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

Zabieg aktywuje syntezę kolagenu, oczyszcza skórę, usuwa martwe komórki i wygładza drobne zmarszczki, zmieniając wygląd skóry. Po serii pryszniców podwodnych skóra jest bardziej elastyczna, atrakcyjna i zdrowsza.

Leczenie nie wymaga jedynie stosowania wody słodkiej, dlatego zakres korzystnych efektów jest rozszerzony dzięki zastosowaniu zarówno wody mineralnej, jak i morskiej.

Masaż podwodny w wannie

Technologia leczenia

Specjalne urządzenie doprowadza do wanny wodę o zadanej temperaturze i ciśnieniu. Strumień wody wewnątrz masy wodnej wytwarza ruchy wirowe. Do regulacji strumienia wody stosuje się różne dysze - im większa średnica, tym strumień będzie mniej intensywny. Na intensywność strumienia wody ma również wpływ kąt padania strumienia (największa intensywność strumienia występuje pod kątem prostym) oraz odległość, z jaką strumień dociera do ciała.

Wanna z hydromasażem jest wystarczająco duża, aby całkowicie zanurzyć w niej ciało i pozostawić trochę miejsca na masaż. Minimalna objętość wanny - od 1,6 m3, szerokość - 1 m, długość - 2 m, wysokość - 80 cm.

Masaż podwodny wykonywany przez specjalistę

Ciśnienie wody należy regulować indywidualnie. Masaż ogólny powinien być wykonywany przy ciśnieniu wody 2-3 atmosfery, przy czym na powłoki brzuszne nie należy stosować ciśnienia powyżej 1 atmosfery. Temperatura wody wynosi zazwyczaj od 34 do 38 stopni Celsjusza. Czas trwania zabiegu wynosi co najmniej 10 minut.

W masażu podwodnym stosuje się te same techniki co w masażu klasycznym, pamiętając, że nie masuje się niektórych miejsc (gruczołów sutkowych, serca i narządów płciowych).

Strumień wody jest podawany powoli pod kątem od 30 do 45 stopni w celu wykonania głaskania. Lewa ręka opiekuna powinna przesuwać się wzdłuż linii masażu, tak jakby dociskała strumień wody do ciała pacjenta.

Aby regulować intensywność ucisku, odległość od skóry zmienia się w zakresie 1-10 centymetrów.

Technika "pocierania" polega na podawaniu strumienia w kierunku prostopadłym. Prawa ręka wykonuje ruchy okrężne, a lewa kontroluje intensywność strumienia wody. Podczas ugniatania terapeuta chwyta wolną ręką obszar skóry i tkanki mięśniowej i odciąga go. Strumień wody jest kierowany na ten obszar ruchem okrężnym w pozycji poziomej. Wibracje są wprowadzane poprzez podnoszenie i opuszczanie lewej ręki opiekuna. W tym samym czasie zmienia się również temperatura wody, dzięki czemu hydromasaż jest kontrastowy.

Masaż może być miejscowy (w celu leczenia jednego obszaru ciała, np. dolnej części pleców) lub ogólny.

Liczba zabiegów jest ustalana indywidualnie, ale zwykle zaleca się wykonanie 10-20 zabiegów. Prysznic podwodny można powtórzyć po 6 miesiącach. Jeśli zalecany jest masaż podwodny, w tym samym czasie nie wykonuje się innych zabiegów z wykorzystaniem ciepła lub wody.

Rodzaje

W zależności od tego, jak zmienia się woda w wannie, podwodne prysznice mogą obejmować następujące elementy:

  1. Z wodą morską. Obecność soli morskiej w wodzie pomaga w pozbyciu się obrzęków i nadmiaru płynów. Biologicznie czynne elementy takiej wody aktywnie oddziałują na tkankę tłuszczową.
  2. Z wodą mineralną. Ta wersja prysznica podwodnego ma na celu przywrócenie równowagi mineralnej w tkankach organizmu. Biorąc pod uwagę, że równowaga ta jest zaburzona w przypadku cellulitu, oczywiste jest, że podwodne prysznice w wodzie mineralnej mają bezpośrednie działanie antycellulitowe.
  3. Z dodatkiem olejków eterycznych (cytryna, limonka, mięta, grejpfrut, rozmaryn i inne). Dzięki masażowi podwodnemu olejki z łatwością wnikają w skórę i pomagają w walce z nadmiarem tłuszczu i cellulitem. Działa również kojąco, łagodzi zmęczenie i łączy się z aromaterapią.
Prysznic podwodny

Efekt

Kiedy człowiek zanurza się w kąpieli, jego puls przyspiesza, a ciśnienie krwi wzrasta. Krew zaczyna szybciej przepływać przez naczynia krwionośne. Już po kilku minutach następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, tętno wraca do normy, a ciśnienie krwi obniża się. To właśnie w tym okresie uzyskuje się maksymalny efekt terapeutyczny dla organizmu.

Masaż podwodny w sanatorium

Wskazania

Ponieważ hydroterapia sprzyja odprężeniu ciała i układu mięśniowego, podwodne prysznice są prawdziwą ucieczką dla osób, które muszą zregenerować siły po znacznym wysiłku fizycznym. Zabieg jest skuteczny w przypadku problemów z metabolizmem, przepływem limfy i krążeniem krwi. Często przepisuje się go jako środek uspokajający i tonizujący.

Lista wskazań do stosowania natrysków podwodnych jest następująca:

  • Przeciążenie nerwowe, stres, depresja, chroniczne zmęczenie, astenia, problemy ze snem.
  • Zaburzenia metaboliczne, korekta otyłości, cellulit.
  • porażenie mózgowe, IBS, nadciśnienie 1 stopnia.
  • Zapalenie stawów, mialgia i artralgia, niedowład mięśni, osteochondroza, artroza, okres po urazie i inne zaburzenia mięśniowo-szkieletowe.
  • Zaburzenia przepływu krwi żylnej i limfy.
  • Zaburzenia żołądkowo-jelitowe, detoksykacja.
  • Problemy seksualne, upośledzenie funkcji seksualnych.
  • Okres pooperacyjny w chirurgii plastycznej.
  • Upośledzona funkcja immunologiczna, zmęczenie, przepracowanie w sporcie.
  • Zmniejszona elastyczność i turgor skóry.

Przeciwwskazania

Leczenie można odroczyć w przypadku gorączki, infekcji lub ostrego stanu przewlekłego. Po wyzdrowieniu można kontynuować leczenie.

Istnieją również przeciwwskazania, które w ogóle nie pozwalają na korzystanie z prysznica pod wodą:

  • choroby serca (stan po zawale, nadciśnienie 2-3 stopnia);
  • zakrzepowo-zarostowe zapalenie żył;
  • onkologii;
  • kamica moczowa;
  • w przeszłości przebył udar mózgu;
  • ciąża;
  • choroby skóry.

Jeśli nie występują u Ciebie żadne z tych przeciwwskazań, możesz bezpiecznie przeprowadzić zabieg!

Masaż podwodny na cellulit

Leczenie cellulitu

Prysznic podwodny jest uważany za bardzo skuteczną metodę walki z cellulitem. W leczeniu stosuje się wodę morską i pewne dodatki bioaktywne.

Ich działanie uzupełnia masaż wodny, dając niezwykły efekt, który wynika z następujących czynników:

  1. Substancje chemiczne zawarte w wodzie morskiej i suplementach stymulują rozpad tkanki tłuszczowej.
  2. Układ żylny jest ćwiczony, ruch krwi w naczyniach jest przyspieszony, dzięki czemu poprawia się przemiana materii, a toksyny są szybciej usuwane z organizmu. Efekt ten jest wzmocniony, gdy na przemian stosuje się ciepłą i zimną wodę.
  3. Gazy i jony z wody przedostają się do krwiobiegu i wywierają pozytywny wpływ na wszystkie tkanki organizmu, poprawiając ich odżywienie.
  4. Masaż mechaniczny strumieniem działa dodatkowo na tkanki dotknięte cellulitem.

Oprócz opisanego powyżej podwodnego prysznica z wodą mineralną, wodą morską i olejkami eterycznymi, jest on również skuteczny w walce z cellulitem. Skuteczne jest również połączenie masażu podwodnego z kąpielą w winie.

1 uwaga
Valentina
0

Lubię podwodne prysznice z wodą mineralną. Robię to w uzdrowiskach, które znajdują się w moim mieście.

Sufit

Ściany

Podłoga