Hammam jako rodzaj łazienki z łaźnią turecką

Tradycje kąpielowe różnych narodów są bardzo zróżnicowane. Kąpiel w hammamie jest uznawana za najłagodniejszą. Panuje tam najniższa temperatura (zwykle 30-55 stopni) i najwyższa wilgotność powietrza. Łaźnie tureckie, czyli hammam, od zawsze słynęły ze swoich właściwości leczniczych. Są one cenione za doskonałe działanie oczyszczające organizm i wspomagające zdrowie. Coraz więcej osób na całym świecie korzysta z tradycyjnej łaźni tureckiej. Mogą je odwiedzać nawet osoby z chorobami serca i naczyń.

Wystrój łaźni tureckich jest naprawdę wspaniały, ponieważ chodzenie do łaźni tureckiej jest swego rodzaju świętą tradycją. Kobiety w Turcji, idąc do łaźni, często dyskutują o nowościach i różnych sprawach, są aktywne w życiu towarzyskim. Kąpiel w Turcji może trwać cały dzień.

Konstrukcja łaźni tureckiej różni się znacznie od wszystkich innych typów łaźni. Wszystko polega na tym, że kocioł wodny znajduje się w sąsiednim pomieszczeniu, natomiast para wodna dostaje się do głównego pomieszczenia specjalnymi rurami. Oprócz łaźni parowej i części technicznej hammam posiada również pokój relaksacyjny.

W głównym pomieszczeniu, w łaźni parowej, masaże pianą mydlaną są wykonywane przez profesjonalnych pracowników łaźni. Nie ma tam gorącej pary ani prysznica kontrastowego, nie ma też mioteł. W tej łaźni parowej jest wszystko, co potrzebne do spokojnego odpoczynku: podłoga i ławki są podgrzewane, para jest wzbogacona olejkami eterycznymi, a rozproszone światło tworzy jeszcze przyjemniejszą atmosferę.

Orientalny hammam składa się z kilku pomieszczeń rozmieszczonych wokół głównej sali. W tym pomieszczeniu znajduje się specjalny fotel lub stół do masażu - "hebek". W sąsiednich pomieszczeniach znajdują się łaźnie parowe, garderoba, pokój relaksacyjny oraz pomieszczenie z generatorem pary.

Krajowa orientalna łaźnia parowa posiada zazwyczaj kilka łaźni o różnych poziomach temperatury, tak aby odwiedzający mogli wybrać najbardziej komfortowe dla siebie ogrzewanie. Zasada działania hammamu jest dość prosta. Ściany, podłogi i ławki delikatnie ogrzewają pomieszczenie, a para z olejkami eterycznymi jest dostarczana przez specjalne gniazda. W tradycyjnym hammamie znajdują się trzy baseny z wodą o różnej temperaturze.

Tradycyjny hammam ma co najmniej trzy pomieszczenia:

1. Jako pierwsza znajduje się garderoba, czyli "jamekian".
2. Kąpiel wstępna, podczas której ciało rozgrzewa się i przygotowuje do nadchodzącej ceremonii. Temperatura tutaj wynosi około 35 stopni.
3. Łaźnia parowa, "harareth". Temperatura w tym pomieszczeniu wynosi około 45 stopni, a nasycenie parą wodną jest takie, że widoczność jest mniejsza niż 1 m.

W łaźni parowej wykonywane są masaże pianą mydlaną, a skóra jest oczyszczana i odświeżana. Po tym procesie następuje uzdatnianie wody. Para jest wzbogacona olejkami aromatycznymi, które zwiększają skuteczność zabiegu.

Łaźnia parowa ma okrągły kształt, a w jej centrum znajduje się stół do masażu. Na obwodzie pomieszczenia znajdują się specjalne wnęki, w których panuje bardzo wysoka wilgotność i temperatura.

Następnie zwiedzający przechodzą do kolejnego pomieszczenia, "sogukluk", gdzie można się położyć, odpocząć i napić się herbaty.

Korzyści terapeutyczne płynące z hammamu są ogromne. W tym miejscu pory rozszerzają się i poprawia się wydzielanie potu, co pomaga oczyścić i odmłodzić całe ciało. Wraz z potem usuwa z organizmu wszystkie szkodliwe substancje. Łagodna temperatura pomaga mięśniom się zrelaksować i ma korzystny wpływ na układ nerwowy.

Hammam pomaga regulować pracę układu oddechowego, a także stanowi doskonały środek zapobiegający przeziębieniom. Zabiegi kąpielowe pomagają także poprawić sen i złagodzić stres. Jest on bardzo przydatny dla osób z problemami trawiennymi i nadwagą, ponieważ łagodna temperatura sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu.

Budowa łaźni tureckiej to dość skomplikowany proces, który wymaga profesjonalnego podejścia. Aby mieć własną saunę, która jest tak popularna ze względu na swoje właściwości lecznicze, najlepiej skorzystać z usług profesjonalistów. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak zbudować własny hammam.

Pomieszczenie hammam powinno składać się z co najmniej kilku oddzielnych pomieszczeń:

• pomieszczenie techniczne, w którym będzie znajdować się wytwornica pary (powierzchnia takiego pomieszczenia wynosi około 1m2);
• Pomieszczenie główne.

Warstwy należy układać w następujący sposób:

• warstwa izolacyjna,
• warstwa termoizolacyjna,
• warstwę hydroizolacji,
• system grzewczy (wodny lub elektryczny),
• tynk wyrównujący,
• jastrychu i końcowej hydroizolacji.

Ściany, sufit i podłoga muszą być udekorowane zgodnie z narodową tradycją turecką.

Główną zaletą hammamu jest to, że nie wymaga on oddzielnego budynku. Można go umieścić w dowolnym pomieszczeniu, niezależnie od tego, czy jest to domek letniskowy, mieszkanie czy ośrodek zdrowia. Najważniejsze jest, aby w pomieszczeniu była instalacja wodna, kanalizacyjna, elektryczna i wentylacyjna.

Przestrzeń potrzebna do zainstalowania hammamu nie jest duża, dlatego odpowiednie może być małe mieszkanie.

Pomieszczenie techniczne powinno znajdować się w pobliżu sali głównej, ale nie dalej niż 15 m od niej. Pamiętaj, że po zakończeniu prac dekoracyjnych objętość wnętrza pomieszczenia zmniejsza się o co najmniej 10 cm.

Kamień i metal to główne materiały wykorzystywane do budowy hammamu. Używanie drewna jest tu zabronione. Główne wymagania przy wyborze materiałów to trwałość, odporność na zmiany temperatury i wilgoć.

Marmur jest uważany za najlepszy materiał do budowy łaźni tureckiej. Od najdawniejszych czasów służy do wykańczania ścian i ław. Dzięki swoim naturalnym właściwościom długo utrzymuje ciepło, pozwala łagodzić różnice temperatur i jest bardzo trwała. Materiał ten świadczy o nienagannym guście właściciela domu, a jego koszt jest dość wysoki. Kamień naturalny można zastąpić ceramicznymi lub szklanymi płytkami mozaikowymi.

Jako wykończenie często stosuje się smalt, czyli małą mozaikę szklaną w różnych kolorach, dostępną w postaci płytek lub płyt o niewielkich rozmiarach (od 1 do 5 cm). Można go używać do układania pięknych obrazów z ornamentami narodowymi na dowolnej powierzchni. Materiał jest bardzo gęsty, mrozoodporny i odporny na wysokie temperatury. Walory dekoracyjne tego materiału są oczywiste: malta świeci jakby od wewnątrz i tworzy migotliwe refleksy świetlne. Istnieje ponad 80 odcieni koloru malta. Układanie mozaiki jest bardzo pracochłonne, ale efekt końcowy na pewno Cię zadowoli.

Płytki ceramiczne są materiałem łatwiejszym w obróbce i tańszym. Materiał ten może konkurować z marmurem i smaltem. Można stworzyć niedrogie, a jednocześnie bardzo ładne wykończenie, ponieważ wybór rozmiarów i odcieni płytek ceramicznych jest naprawdę duży.

Podłoga w łaźni tureckiej jest ustawiona pod lekkim kątem, aby woda mogła łatwo spływać, i jest ogrzewana za pomocą specjalnego systemu. Składa się on z kilku warstw. Dwie warstwy jastrychu cementowego, pomiędzy którymi układa się warstwę hydroizolacyjną oraz ostateczną powłokę z płytek marmurowych, mozaiki szklanej lub ceramicznych.

W hammamie ogrzewanie i poziom wilgotności w pomieszczeniu utrzymywane są przez ogrzewanie paneli ściennych, wykładziny podłogowej i ławek. Specjalne wyloty doprowadzają parę z pomieszczenia technicznego, gdzie jest ona wytwarzana przez wytwornicę pary.

Istnieją dwa rodzaje systemów ogrzewania hammamu: ogrzewanie wodne i ogrzewanie elektryczne. Ogrzewanie elektryczne jest realizowane przez elementy grzejne umieszczone pod wszystkimi powierzchniami. Podgrzewanie wody jest jednak bardziej opłacalną opcją. Polega to na umieszczeniu małych, grubych rur pod wszystkimi powierzchniami, w których krąży ciepła woda. Niezależnie od wybranego typu ogrzewania, jednostka techniczna musi być umieszczona w oddzielnym pomieszczeniu.

Należy stosować kable elektryczne odporne na temperaturę i lampy o wysokim stopniu wodoszczelności, ponieważ wysoki poziom wilgotności wymaga zachowania wszelkich środków ostrożności.

Jeśli chodzi o niezwykły wyraz sufitu, oświetlenie w formie rozgwieżdżonego nieba może nadać saunie poczucie tajemniczości. Takie oświetlenie daje poczucie tajemniczości.

System odwadniający w głównym pomieszczeniu łaźni parowej musi być wyposażony w korek odwadniający, aby chronić pomieszczenie przed nieprzyjemnymi zapachami. System odpływowy hammamu musi być podłączony do systemu ogólnego budynku.

Generator pary jest najważniejszym elementem łaźni tureckiej. To właśnie on utrzymuje wysoki poziom wilgotności w pomieszczeniu. Moc generatora pary zależy bezpośrednio od wielkości pomieszczenia sauny. Specjalny czujnik temperatury zapewnia, że para nie przekracza 55 stopni Celsjusza, gdy dostaje się do sauny.

Generator pary jest umieszczony w oddzielnym pomieszczeniu, a system doprowadzania pary znajduje się pod kanapami w saunie. System sterowania znajduje się przy wejściu do sauny i reguluje pracę oświetlenia i temperatury.

Na rynku rosyjskim dostępne są wytwornice pary wyprodukowane w Szwecji i Finlandii. Podłącz generator pary na 1-1,5 godziny przed planowaną wizytą.

Zabiegi kąpielowe będą jeszcze przyjemniejsze, jeśli nasycimy parę aromatycznymi olejkami eterycznymi, z których większość ma działanie terapeutyczne. System aromaterapii rozpyla esencje eteryczne niezależnie od siebie.

Para wodna dostaje się do pomieszczenia spod ławek, gdzie zainstalowane są specjalne urządzenia. Kąpiel w łaźni tureckiej sprzyja poceniu się i w tym celu wewnątrz łaźni parowej umieszcza się źródło wody - kurnę, czyli zbiornik do ablucji przy ścianie, który nie ma odpływu.

Kurna to klasyczny wschodni element, w którym przygotowuje się kadzidła i mydło do masażu. Tradycyjnie kurnas jest wykonany z marmuru. Kurna ma zgrabne krany z zimną i ciepłą wodą w tradycyjnym stylu orientalnym.

Po zainstalowaniu kurny umieszcza się w niej łóżka i stół do masażu. W większości przypadków do ich układania używa się cegieł. Łóżka i stół muszą być podgrzewane. Powierzchnia stołu może być różnej wielkości: dość szeroka, mieszcząca kilka osób, lub odwrotnie - wąska, przeznaczona dla jednej osoby.

Hammam w tradycyjnym stylu orientalnym powinien być ozdobiony panelem mozaikowym lub malowidłami ceramicznymi w tradycyjnym stylu tureckim. Ściany wyłożone są marmurem lub kolorowymi płytkami mozaikowymi.

Oczywiście ostateczny wygląd hammamu zależy od osobistych pragnień i pomysłów użytkownika.

1. Ławki, panele ścienne i podłogi muszą być ogrzewane do optymalnej temperatury.
2. Okablowanie elektryczne powinno być wykonane z przewodów odpornych na temperaturę i wilgoć.
3. Elementy oświetleniowe powinny być niskonapięciowe i zabezpieczone przed wilgocią i temperaturą.
4. Otwór odpływowy musi być wyposażony w specjalną klapkę, aby zapobiec przenikaniu substancji zapachowych. Hammam należy ogrzać na kilka godzin przed planowanym użyciem, ustawiając temperaturę powietrza na około 50 stopni.
5. Po wszystkich zabiegach kąpielowych należy umyć ręce przy użyciu środków czyszczących.
6. Wyposażenie techniczne powinno być kontrolowane dwa razy w roku, a wytwornica pary powinna być czyszczona.