Hoe gebruik je sparrenbezem?

Als u graag tijd doorbrengt in een Russisch badhuis, kunt u zich ontspanning en rust niet voorstellen zonder een garde. De bezem bestaat uit verschillende soorten planten en boomtakken. Elk heeft zijn eigen bijzondere karakteristieke eigenschappen, maar sommige daarvan, zoals de spar, zijn bijzonder populair.

De sparrenbezem wordt bij voorkeur gestoomd vanwege de heilzame werking op het lichaam. Elke naaldplant heeft genezende kwaliteiten, en daarom blijft hun populariteit constant hoog.

Wanneer het in een stoombad wordt gebruikt, heeft het de volgende heilzame effecten

• ontstekingsremmend;
• tonicum;
• antimicrobieel;
• versteviging.

Volgens ervaren deskundigen is spar uitstekend geschikt voor het maken van badbezems.

De plant heeft de volgende eigenschappen:

• robuustheid;
• flexibiliteit;
• Het is bestand tegen vochtigheid en temperatuurschommelingen.

Bij regelmatig gebruik van dit attribuut zullen de gunstige effecten op het lichaam merkbaar zijn. Veel mensen merken een verbetering van de luchtwegen. Wanneer de plant wordt blootgesteld aan vochtige stoom en hoge temperaturen, komt er een aroma vrij. De essentiële oliën ontspannen het zenuwstelsel, verlichten de vermoeidheid en geven een ontspannen gevoel.

Het gebruik van sparrenbezem wordt aanbevolen voor mensen die aan verkoudheid en verschillende virale ziekten lijden. De essentiële oliën dringen door de huidlagen heen. Natuurlijke bestanddelen bevorderen het herstel en de verjonging.

Leer hoe u uw badspullen op de juiste manier kunt onderdompelen voordat u ze gebruikt. Er zijn verschillende manieren om u op uw saunabezoek voor te bereiden.

Om tijd te besparen, kiezen veel warmtezoekers voor de snelle inweekmethode. Deze kunnen worden gebruikt om de positieve effecten van de naaldboomplant te maximaliseren. Het is zeer gemakkelijk te doen, en zelfs een beginneling zal de taak aankunnen.

Elk van de volgende opties kan worden gekozen.

• Een van de meest gebruikelijke en eenvoudigste methoden is de parafernalia te laten weken in kokend water. Laat het dan een kwartiertje trekken. Deze methode is geweldig als er niet veel tijd over is voordat u naar het stoombad gaat.
• De tweede methode is de bezem grondig in water te wassen en gedurende slechts 5 minuten in kokend water onder te dompelen. Droog het met hete kolen.

Het inweken moet volgens bepaalde regels gebeuren.

• Om een frisse en geurige bezem te maken, is het aan te bevelen versgeknipte takken te gebruiken. Als u spar gebruikt die van tevoren is gekapt, vallen de naalden eraf.
• De optimale watertemperatuur voor het weken van de bezem varieert van 50 tot 60 graden Celsius. Het bassin is tot 2/3 gevuld.
• De bezem moet ongeveer 10-15 minuten in water worden ondergedompeld. Dit is net genoeg tijd om de takken zacht te maken en geschikt voor het beoogde gebruik. Als u voor deze methode van het stomen van sparrenhout kiest, vergeet dan niet dat sommige van de naalden hun stijfheid zullen behouden, waardoor de bezem een doeltreffend massage-effect heeft.

Het water dat overblijft na het stomen of inweken van het sauna-attribuut, wordt niet afgegoten, maar gebruikt om een lichte en geurige stoom te creëren.

Een andere manier om de bezem goed voor te bereiden op gebruik, is hem gedurende langere tijd te laten weken. In dit geval moet het 4-5 uur in warm water geweekt worden. Onder invloed van warm water worden de naalden warm en soepel, en alle heilzame eigenschappen blijven onveranderd.

De tweede mogelijkheid wordt ook gebruikt. Het is dezelfde als de hierboven beschreven methode. Het enige verschil is dat de bezem 3 uur in warm water wordt gelegd voordat hij naar de sauna gaat. Daarna wordt het gedroogd door het boven een stapel verwarmde stenen te leggen.

Ervaren badpersoneel raadt aan bezems van verse twijgen te gebruiken en geen bezems van tevoren in te slaan. De plant moet in het voorjaar of de zomer worden geknipt. Dit is wanneer er nieuwe scheuten aan de boom verschijnen. Jonge takken bevatten de maximale hoeveelheid geneeskrachtige micro-elementen.

Als u vuren bezems gaat gebruiken, moet u leren hoe u ze correct opbergt. Zij moeten worden bewaard in een droge ruimte met doeltreffende ventilatie. Laat ze niet in de buurt van kachels of verwarmingsapparaten staan, want dan drogen ze uit en worden ze slechter. Zorg er ook voor dat de takken niet aan direct zonlicht worden blootgesteld. Dit heeft een negatief effect op de plant.

De meest gemaakte fouten door beginners:

• pluk de spar in de herfst of in de tweede helft van de zomer;
• de bezems in een vochtige omgeving te bewaren;
• Drogen van de scheuten in het zonlicht.

Om alle kenmerken van deze naaldplant te waarderen, kunt u het attribuut zelf maken of kant-en-klare producten kopen. Gezien de populariteit van badbehandelingen is het niet moeilijk een geschikt product te vinden. Het wordt verkocht in themawinkels. Het is ook mogelijk om via internet te bestellen.

Als u de massage-eigenschappen van de naaldboomvariëteit wilt uitproberen, moet u het volgende doen:

• Ga eerst over je hele lichaam en streel zachtjes de huid van je nek tot je tenen;
• Bewerk vervolgens om beurten de zijkanten (als u twee bezems tegelijk gebruikt, kunt u beide tegelijk masseren).
• Ga met een ritmische tikkende beweging over de heupen en de lendenstreek, met aandacht voor het bekken en de kuitspieren;
• Tenslotte moet de bezem worden aangebracht op de schouderbladen, schouders, armen, rug en kniegewrichten.

Er wordt ook veel gebruik gemaakt van een andere techniek, die bestaat uit snelle en scherpe bewegingen. In dit geval wordt het lichaam behandeld met de toppen van de dennenscheuten. De behandeling begint op de rug en wordt geleidelijk toegepast op de billen en dijen. Tot slot worden de benen en de liezen gestoomd. De huid wordt behandeld tot ze rood wordt.

De volgende gezondheidsproblemen moeten worden vermeden:

• diabetes mellitus;
• zwangerschap;
• problemen met het urinestelsel;
• hypertensie;
• huidziekten;
• hartfalen.

Een bezoek aan de sauna onder invloed van alcohol is eveneens verboden. Eet gedurende enkele uren voor de behandeling geen volledige maaltijd, aangezien de hoge temperatuur een ongunstige invloed heeft op de spijsvertering. Bij uw eerste bezoek, mag u slechts 10 minuten in de stoomcabine blijven. Daarna moet u een korte pauze nemen en teruggaan naar het stoombad. Let op hoe je je voelt.

Voor nog meer informatie over de dennenbezem voor het bad, zie de volgende video.