Verlichte badkuip: chromotherapie thuis

Kleurverlichting in badkamers is niet alleen decoratief; het heeft ook een therapeutisch effect. Dit effect wordt chromotherapie genoemd.

Elke kleur van het spectrum heeft zijn eigen golflengte (elektromagnetische straling) en heeft een specifiek therapeutisch effect op het zenuwstelsel.

Het ene licht heeft een ontspannend, kalmerend en pijnstillend effect, terwijl het andere tonifieert en stimuleert.

Indicaties van chromotherapie:

• zenuwstelselaandoeningen;
• metabole stoornissen;
• paniekaanvallen;
• slapeloosheid;
• depressie;
• posttraumatische pijn;
• verhoogde vermoeidheid;
• bioritme stoornissen;
• bloedsomloop en cardiovasculaire aandoeningen;
• revalidatie na de operatie.

Chromotherapie heeft ook contra-indicaties. Ze komen meestal voor op individuele basis, afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand van de patiënt. Zo hebben rode kleuren invloed op het hart, wat een nadelig effect kan hebben op patiënten met hoge bloeddruk. Koude lampen hebben een kalmerend effect, zodat ze niet worden aanbevolen voor melancholische mensen, en knipperend licht is strikt gecontra-indiceerd voor epilepsie.

Het beste effect wordt bereikt in combinatie met baden in water. Warm water verlicht spanning, ontspant, zuivert energie en stelt u in staat u op de behandeling af te stemmen. Er kunnen drie belangrijke chromotherapie-technieken worden onderscheiden:

• Lichtgevend;
• moleculair;
• visueel.

Luminescentie therapie is de doorvoer van wit licht door kleurenfilters, waarvan de uitgang een lichtbundel van een bepaalde kleur vormt.

In moleculaire chromotherapie Filters zijn zalven, gels of andere speciale producten, met inbegrip van homeopathische producten.

Visuele therapie is naar foto's kijken en omringd zijn door voorwerpen van een bepaalde kleur. Hier is het effect via visuele perceptie.

Elke kleur heeft zijn eigen therapeutische werking.

• Blauw heeft de langste golflengte en heeft daarom een sterker effect op het zenuwstelsel, met een ontspannend effect. Violet is geïndiceerd bij nervositeit, pijn, en verlicht angst en rusteloosheid. Blauw heeft een ontspannend en rustgevend effect. Blauw is kalmerend, verzacht slapeloosheid, verlicht angsten, menstruatiepijnen en brengt een gevoel van rust.
• Warme tinten daarentegen geven energie, irriteren het zenuwstelsel, versterken het. Rood is ideaal bij vermoeidheid, het stimuleert het zenuwstelsel, versnelt de hartslag, verbetert de bloedsomloop en geeft energie. Aangewezen voor lage bloeddruk en onderkoeling. Oranje is niet zo agressief. Het is ontspannend en geeft een gevoel van psychologische troost terwijl het apathie en melancholie verlicht. Oranje kleuren geven energie, stimuleren de eetlust, helpen bij astma en allergieën. Geel stimuleert de hersenactiviteit, bevordert de communicatie, verlicht vermoeidheid en verkwikt. Deze kleur wordt aanbevolen bij hoge psychologische en mentale stress, bv. tijdens sessies. Geel verbetert de spijsvertering en de stofwisseling en helpt bij gewichtsverlies.
• De gulden middenweg is groen. Geassocieerd met frisheid, groen, gezondheid, vervult een gevoel van harmonie. Helpt de spierspanning van de ogen te verlichten, vermoeidheid, hoofdpijn, verbetert het metabolisme. Groen heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, maar niet zo onderdrukkend als blauw.

Chromotherapie kan een belangrijk effect hebben op het zenuwstelsel, door te ontspannen of juist energie te geven. Maar voor ernstige ziekten fungeert het alleen als een aanvullende therapeutische procedure, en niet als een zelfstandige therapie. Om te weten te komen welke tinten het meest doeltreffend zijn, vraag het aan een chromotherapiespecialist.