De sauna in de flat: een geprefabriceerde sauna bouwen of zelf bouwen

Een bezoek aan de sauna wordt beschouwd als een gezonde ervaring, maar stadsbewoners hebben vaak geen tijd om regelmatig naar het stoombad te gaan. Liefhebbers van sauna's hebben echter de mogelijkheid om een sauna rechtstreeks in hun flat te installeren. Een dergelijke sauna kan in een stadswoning verschijnen in de vorm van een geprefabriceerde cabine of kan met uw eigen handen worden gemaakt.

Met een sauna in uw huis kunt u ontspannen in het comfort van uw eigen flat. Bovendien zijn hiervoor geen extra leidingen nodig, omdat de cabine op het bestaande leidingnet is aangesloten.

Het gebruik van een thuissauna heeft een positief effect op de gezondheid van de luchtwegen en het hart- en vaatstelsel. Het helpt ook bij het ontgiften en verjongt de huid. Een bezoek aan de sauna thuis na een fysieke inspanning is een goede manier om weer energie te krijgen. Bovendien helpt ontspanning in de sauna u om te gaan met stress.

Nog niet zo lang geleden was het bijna onmogelijk om een sauna in uw flat te installeren, maar tegenwoordig is het geen kwestie meer van thuis installeren - ondanks het feit dat u toestemming nodig hebt.

Om een saunaruimte in een stadsappartement te ontwerpen, moet u zich aan de volgende voorwaarden houden:

• Een sauna thuis mag alleen worden verwarmd met een speciale in de fabriek gemonteerde saunakachel. Een dergelijke saunakachel moet worden uitgeschakeld als hij 8 uur ononderbroken in werking is en de temperatuur meer dan 130 graden bedraagt;
• In de saunaruimte wordt een sproei-inrichting of een geperforeerde pijp geïnstalleerd voor het sproeien van water. De aansluiting wordt gemaakt op het waterleidingnet in de flat buiten de saunaruimte;
• De grootte van de sauna thuis moet maximaal 24 m2 zijn;
• Het hout moet worden behandeld met een speciale impregnering tegen brand en rot;
• De sauna mag zich niet in een woonwijk bevinden.

Aangezien de sauna als brandgevaarlijk wordt beschouwd, zijn er verschillende eisen voor de installatie ervan. De belangrijkste eis heeft betrekking op de keuze van het verwarmingstoestel. In de woning mogen alleen infrarood- of elektrische kachels worden gebruikt; gas- en vaste-brandstofkachels zijn niet toegestaan. Vergeet niet dat de elektrische bedrading in uw huis voldoende krachtig moet zijn, dus controleer de toestand ervan vooraf.

De tweede vereiste voor een thuissauna is dat het vocht uit de ruimte wordt afgevoerd door middel van een gegolfde pijp. Een goede ventilatie voorkomt condensatie en schimmelvorming op de muren. De ruimte moet ook goed geventileerd en waterdicht zijn.

Een sauna-unit voor installatie in een flat bestaat uit onderdelen zoals een speciale saunakachel en een saunacabine. De grootte van de stoomcabine is van invloed op de keuze van het verwarmingsvermogen. Bereken voor elke 1 m3 ruimte 0,6 kW vermogen. Als u een apparaat met een hoger wattage koopt, verspilt u meer energie (wat een onnodige kostenpost is) en als de saunakachel een te laag vermogen heeft, moet u te lang wachten tot de sauna is opgewarmd.

De cabine kan inklapbaar (geprefabriceerd) of zelfgemaakt zijn. Het hout voor dit type hut is spar, els en andere naaldbomen, minder vaak linde of espen. Om de cabine te bevestigen gebruikte men plafond- en hoeklijsten van metaal. Ventilatieroosters worden gebruikt om de vochtige lucht uit de sauna te houden.

De vloer in een thuissauna moet bestand zijn tegen de omstandigheden van hoge vochtigheid en temperatuur. Voor het frame wordt gegalvaniseerd staal of aluminium gebruikt, maar wie van natuurlijkheid houdt, kiest vaak voor houten vlonders (traliewerk).

Een geprefabriceerde sauna wordt meestal naast de douche of het bad geplaatst. Ze zijn compleet met oven, traliewerk, bedrading, verlichting en soms een douche.

Wand- en dakpanelen worden gebruikt voor de assemblage van de wanden en het dak. Bij de assemblage van de panelen worden alle verbindingen afgedekt met folie om ze luchtdicht te maken. Het is belangrijk te zorgen voor een goede waterdichting en het bekledingsmateriaal te installeren voordat de sauna wordt geïnstalleerd.

De complexere maar zuinigere zelfgemaakte sauna is de betere optie. Voor het geraamte wordt meestal hout gebruikt, waardoor een paneelconstructie ontstaat, bestaande uit 2 lagen tengels met daartussen een laag damp- en warmte-isolatie.

Saunacabines van naaldhout hebben de langste levensduur. U zult ook planken nodig hebben (om de vloer en de lounges te maken), elektrische kachel, folie, hittebestendige kabel, deur, lichtarmaturen en andere zaken.

Het werk begint met de voorbereiding van de badkamermuren, die moeten worden schoongemaakt tot een betonnen ondergrond. Vervolgens worden er tegels of planken op de vloer gelegd en worden er kabels gelegd. Nadat de wanden met een ontsmettingsmiddel zijn behandeld, wordt een raamwerk van houten planken aan de wanden en het plafond bevestigd. In dit frame wordt isolatie aangebracht en daarop wordt folie gelegd.

De volgende taak is het bekleden van de muren en het plafond met voeringen. Vervolgens worden de banken geplaatst en het fabriekskooktoestel geïnstalleerd. De laatste details zijn de installatie van een naar buiten openende deur (van hout of glas), de installatie van een afzuigopening in de verste hoek van het saunakooktoestel en de installatie van verlichtingsarmaturen.

De installatie van een thuissauna zal moeilijker zijn in flats waar een gasfornuis wordt gebruikt, aangezien de elektrische bedrading in een dergelijke woning niet bestand is tegen de hoge belastingen. Deze vereisen de reconstructie van het elektrisch systeem, die moet worden goedgekeurd.

De oplossing is om een kachel met een lage capaciteit te kopen. Aangezien de belasting in deze omstandigheden niet meer dan 3-4 kW mag bedragen, en rekening moet worden gehouden met andere elektrische apparaten, wordt gekozen voor een kachel met een vermogen van maximaal 2 kW. Het duurt echter erg lang voordat de temperatuur in zo'n sauna stijgt, dus moet er worden gezorgd voor een goede thermische isolatie om het proces te versnellen.

In de sauna mag de bedrading alleen onzichtbaar worden geïnstalleerd - de kabel moet hittebestendig zijn en onder de bekleding worden weggewerkt. De sauna moet altijd geaard en beveiligd zijn met een aardlekschakelaar. In een huis met een elektrisch fornuis zal een saunakachel van 3-4 kW het elektriciteitsnet niet zwaar belasten, maar de kachel moet worden aangesloten op de fase die bestemd is voor het elektrische fornuis. Het fornuis mag niet worden ingeschakeld als de saunakachel in werking is.

Tegenwoordig zijn sauna's verkrijgbaar in diverse stijlen met verschillende volumes, ontwerpen, verwarmingsmethoden en extra functies. Hier zijn de soorten sauna's die u in uw flat kunt installeren:

Kan zo klein zijn als 1,2 m2. Geprefabriceerde saunacabines van slechts 1,2 m2, wat vaak de keuze is van een klein gezin. Eenvoudige installatie is een voordeel, aangezien de geprefabriceerde sauna vaak is gemaakt van houten panelen die gemakkelijk in elkaar te zetten zijn. Het kan door 2 personen opgezet worden. Het warmte- en dampscherm is al aanwezig, zodat u alleen nog de aansluitingen op de geprefabriceerde saunacabine hoeft aan te sluiten.

De voordelen van dit type sauna voor appartementen zijn dat er een minimum aan ruimte nodig is en dat er geen bekabeling nodig is. Het model is een speciaal ontworpen houten vat. Het kan van opzij worden betreden en wanneer een persoon op een plank gaat zitten, bevindt het lichaam zich in het vat en het hoofd erbuiten. Dit stoombad wordt gebruikt om het lichaam te stomen met kruiden die helende eigenschappen hebben en een zeer aangenaam aroma.

Dit is een speciaal gemaakt frame, dat bedekt is met een doek. Het effect van dit type thuissauna is vergelijkbaar met dat van een fyto-sauna, aangezien het hoofd niet wordt beïnvloed door de warmte. Het grote voordeel van de draagbare sauna is dat u de behandeling overal mee naartoe kunt nemen waar een stopcontact is. Hij is ook goedkoop, licht en compact.

Verwarmt uw sauna met behulp van een infraroodstraler. Het verwarmt de huid diep, maar de temperatuur in de sauna wordt als zacht beschouwd (tussen 40-60 graden), zodat kinderen, ouderen en mensen met vasculaire en hartproblemen in deze sauna kunnen verblijven. Het is een energiebesparende stand.

Geschikt voor grotere ruimten en kan tegelijkertijd plaats bieden aan meerdere personen. Het verschil met andere soorten thuissauna's is dat ze droge lucht gebruiken en verhitten tot 90-100 graden.

Een nogal exotisch soort, dat zelden in een stadsappartement wordt geïnstalleerd, omdat het bepaalde voorwaarden vereist (installatie van een aparte kap, goede waterdichting, installatie van een warme vloer, betegeling en andere). Om stoom te verkrijgen, wordt in de hammam thuis een stoomgenerator geïnstalleerd.