Hammam als een soort badkamer met een Turks bad

De badtradities van de verschillende volkeren lopen sterk uiteen. Het hammam bad is erkend als het zachtste. Het heeft de laagste temperatuur (gewoonlijk 30-55 graden) en de hoogste vochtigheid. Turkse baden, de hammam, zijn altijd befaamd geweest om hun genezende eigenschappen. Ze worden gewaardeerd om hun uitstekende reinigende werking op het lichaam en de bevordering van de gezondheid. Meer en meer mensen over de hele wereld nemen deel aan het traditionele Turkse bad. Zelfs mensen met hart- en vaatziekten kunnen er terecht.

Het ontwerp van de Turkse baden is werkelijk schitterend, want naar een Turks bad gaan is een soort heilige traditie. Vrouwen in Turkije, die naar het bad gaan, bespreken dikwijls het nieuws en diverse zaken, en houden zich actief bezig met hun sociaal leven. Het baden in Turkije kan de hele dag duren.

Het ontwerp van het Turkse bad verschilt veel van alle andere soorten baden. Het gaat erom dat de waterketel zich in de volgende kamer bevindt, terwijl de stoom via speciale leidingen de hoofdkamer binnenkomt. Naast het stoombad en het technische gedeelte beschikt de hammam over een ontspanningsruimte.

In de grote zaal, het stoombad, worden zeepschuimmassages uitgevoerd door professionele badmeesters. Er is geen hete stoom en geen contrasterende douche, en er zijn ook geen bezems. Deze stoomcabine heeft alles om heerlijk tot rust te komen: de vloer en de banken zijn verwarmd, de stoom is voorzien van essentiële oliën en het diffuse licht zorgt voor een nog aangenamere sfeer.

De oriëntaalse hammam heeft verschillende kamers die rond de hoofdruimte liggen. In deze kamer staat een speciale fauteuil of massagetafel, de "hebek". In de aangrenzende kamers bevinden zich de stoomcabines, de kleedkamer, de ontspanningsruimte en een ruimte met een stoomgenerator.

De nationale Oosterse stoomcabine heeft gewoonlijk meerdere stoomcabines met verschillende temperatuurniveaus, zodat de bezoekers zelf kunnen bepalen welke verwarming voor hen het meest comfortabel is. De hammam heeft een vrij eenvoudig ontwerpprincipe. De muren, vloeren en banken verwarmen de ruimte op een zachte manier en stoom met essentiële oliën wordt aangevoerd via speciale stopcontacten. De traditionele hammam heeft drie baden met water van verschillende temperaturen.

Een traditioneel hammam bad heeft ten minste drie kamers:

1. De kleedkamer, of 'jamekian', bevindt zich eerst.
2. Het voorbad, waar het lichaam opwarmt en zich voorbereidt op de ceremonie die volgt. De temperatuur is hier ongeveer 35 graden.
3. Het stoombad, de "harareth". De temperatuur in deze kamer is ongeveer 45 graden en de stoomverzadiging is zodanig dat het zicht minder dan 1 meter is.

In het stoombad worden zeepschuimmassages gegeven en wordt de huid gereinigd en verfrist. Het proces wordt dan gevolgd door waterbehandelingen. De stoom is verrijkt met aromatische oliën om de behandeling doeltreffender te maken.

Het stoombad heeft een ronde vorm, met in het midden een massagetafel. Er zijn speciale nissen rond de omtrek van de kamer waar de vochtigheid en de temperatuur zeer hoog zijn

De bezoekers gaan dan naar de volgende kamer, de "sogukluk", om te gaan liggen en te ontspannen en thee te drinken.

De therapeutische voordelen van de hammam zijn enorm. De poriën verwijden zich en de transpiratie verbetert, waardoor het hele lichaam wordt gereinigd en verjongd. Samen met zweet verwijdert het alle schadelijke stoffen uit het lichaam. De milde temperatuur helpt de spieren ontspannen en heeft een weldadig effect op het zenuwstelsel.

Hammam helpt de ademhalingswegen te reguleren, en dient ook als een uitstekende preventieve maatregel tegen verkoudheid. Badprocedures helpen ook de slaap te verbeteren en stress te verlichten. Het is zeer nuttig voor mensen met spijsverteringsproblemen en overgewicht, aangezien de milde temperatuuratmosfeer de normale werking van het lichaam bevordert.

De bouw van een Turks bad is een vrij complex proces dat een professionele aanpak vereist. U kunt het beste een beroep doen op de diensten van professionals om uw eigen sauna te krijgen, die zo populair is vanwege zijn helende eigenschappen. Hieronder vindt u enkele tips over hoe u uw eigen hammam kunt bouwen.

De hammamruimte moet uit ten minste een paar afzonderlijke ruimten bestaan:

• een technische ruimte waar de stoomgenerator zal worden geplaatst (de oppervlakte van een dergelijke ruimte is ongeveer 1m2);
• Hoofdkamer.

De lagen moeten als volgt worden gelegd:

• isolatielaag,
• warmte isolatielaag,
• een laag waterdichting,
• verwarmingssysteem (water of elektrisch),
• egalisatiepleister,
• dekvloer en definitieve waterdichting.

De muren, het plafond en de vloer moeten volgens de nationale Turkse traditie worden versierd.

Het grote voordeel van de hammam is dat er geen apart gebouw voor nodig is. Hij kan in elke ruimte worden geplaatst, of het nu een huisje, een flat of een gezondheidscentrum is. Het belangrijkste is dat er loodgieterswerk, afvoer, elektriciteit en ventilatie in de kamer is.

De ruimte die nodig is om de hammam op te zetten is niet groot, dus een kleine flat kan geschikt zijn.

De technische ruimte moet zich dicht bij de hoofdruimte bevinden, maar niet verder dan 15 m. Vergeet niet dat het binnenvolume van de kamer met ten minste 10 cm wordt verminderd na voltooiing van de decoratiewerkzaamheden.

Steen en metaal zijn de belangrijkste materialen die bij de bouw van de hammam worden gebruikt. Het gebruik van hout is hier niet toegestaan. De belangrijkste vereisten bij de keuze van materialen zijn duurzaamheid, bestandheid tegen temperatuurschommelingen en vochtigheid.

Marmer wordt beschouwd als het beste materiaal voor een Turks bad. Sinds de oudheid wordt het gebruikt voor de afwerking van de muren en de banken. Door zijn natuurlijke eigenschappen houdt het de warmte lang vast, laat het toe temperatuurverschillen af te vlakken en is het zeer duurzaam. Dit materiaal duidt op de onberispelijke smaak van de eigenaar van het huis, en de kosten zijn vrij hoog. Natuursteen kan worden vervangen door keramische of glazen mozaïektegels.

Smalt, een klein mozaïek van glas in verschillende kleuren, dat verkrijgbaar is als plaatjes of tegeltjes van klein formaat (1 tot 5 cm), wordt vaak gebruikt als afwerking. Het kan worden gebruikt voor het leggen van mooie foto's met nationale ornamenten op elk oppervlak. Het materiaal is zeer dicht, vorstbestendig en hittebestendig. De decoratieve kwaliteiten van dit materiaal liggen voor de hand; malta gloeit als van binnenuit en schept lichtflitsen. Er zijn meer dan 80 tinten malta. Het leggen van een mozaïek is zeer bewerkelijk, maar u zult verrukt zijn over het resultaat.

Keramische tegels zijn een materiaal dat gemakkelijker te bewerken is en minder duur is. Dit materiaal kan concurreren met marmer en smalt. U kunt een goedkope en tegelijkertijd zeer mooie afwerking creëren, want de keuze aan formaten en tinten van keramische tegels is echt groot.

De vloer in het Turkse bad staat onder een lichte hoek, zodat het water gemakkelijk kan wegstromen, en wordt verwarmd door middel van een speciaal systeem. Het is opgebouwd uit verschillende lagen. Twee lagen cementdekvloer, waartussen een waterdichte laag wordt aangebracht en een eindlaag van marmer, glasmozaïek of keramische tegels.

In een hammam worden de wandpanelen, de vloerbedekking en de banken verwarmd en wordt de vochtigheidsgraad in de ruimte op peil gehouden. Speciale afvoerkanalen voeren stoom aan uit de technische ruimte, waar deze wordt geproduceerd door een stoomgenerator.

Er zijn twee soorten hammamverwarmingssystemen - waterverwarming en elektrische verwarming. Elektrische verwarming geschiedt door verwarmingselementen die zich onder alle oppervlakken bevinden. Waterverwarming is echter een meer kosteneffectieve optie. Dit houdt in dat kleine, dikke buizen worden geplaatst onder alle oppervlakken waar warm water doorheen circuleert. Ongeacht het type verwarming dat u kiest, moet de technische eenheid in een aparte ruimte worden geplaatst.

Gebruik elektrische kabels die bestand zijn tegen hoge temperaturen en lampen met een hoge mate van waterdichtheid, aangezien de hoge vochtigheidsgraad vereist dat alle veiligheidsmaatregelen in acht worden genomen.

Voor een ongewoon effect ziet de verlichting van een "sterrenhemel" op het plafond er mooi uit. Deze verlichting geeft een gevoel van mysterie.

Het afvoersysteem in de hoofdruimte van de stoomcabine moet voorzien zijn van een afvoerstop om de ruimte tegen onaangename geuren te beschermen. Het afvoersysteem van de hammam moet worden aangesloten op het systeem van het algemene gebouw.

De stoomgenerator is het belangrijkste element in een Turks bad. Het is degene die een hoge vochtigheidsgraad in de kamer handhaaft. Het vermogen van de stoomgenerator hangt rechtstreeks af van de grootte van de saunaruimte. Een speciale temperatuursensor zorgt ervoor dat de stoom niet warmer wordt dan 55 graden Celsius wanneer hij de sauna binnenkomt.

De stoomgenerator bevindt zich in een aparte ruimte en het stoomtoevoersysteem bevindt zich onder de saunabanken. Het besturingssysteem bevindt zich aan de ingang van de sauna en regelt de verlichting en de temperatuur.

Stoomgeneratoren van Zweedse en Finse makelij zijn op de Russische markt verkrijgbaar. Sluit de stoomgenerator 1-1,5 uur voor uw geplande bezoek aan.

Het baden wordt nog aangenamer als u de stoom doordrenkt met aromatische etherische oliën, waarvan de meeste een therapeutische werking hebben. Het aromatherapiesysteem verstuift de essentiële essences onafhankelijk.

Stoom komt de kamer binnen van onder de banken, waar speciale apparaten zijn geïnstalleerd. Baden in een Turks bad bevordert het zweten en de waterbron, de kurna, bevindt zich in het stoombad, dat een wasbak dicht bij de muur is die geen afvoer heeft.

Kurna is een klassiek oosters element waar wierook en massagezeep worden bereid. Traditioneel worden kurna's van marmer gemaakt. De kurna heeft sierlijke koud- en warmwaterkranen in een traditionele oosterse stijl.

Als de installatie van de kurna klaar is, worden de bedden en de massagetafel op hun plaats gezet. Meestal worden bakstenen gebruikt om ze te leggen. De bedden en de tafel moeten verwarmd worden. Het tafelblad kan variëren in grootte: tamelijk breed, geschikt voor meerdere personen, of, omgekeerd, smal, ontworpen voor één persoon.

Een Hammam in traditionele oosterse stijl moet worden versierd met een mozaïekpaneel of keramische schilderijen in de traditionele Turkse stijl. De muren zijn betegeld met marmeren of gekleurde mozaïektegels.

Natuurlijk hangt het uiteindelijke ontwerp van de hammam af van uw persoonlijke wensen en ideeën.

1. Banken, wandpanelen en vloeren moeten worden verwarmd tot een optimale temperatuur.
2. De elektrische bedrading moet gemaakt zijn van temperatuur- en vochtbestendige kabel.
3. Verlichtingselementen moeten laagspanning hebben en beschermd zijn tegen vocht en temperatuur.
4. De afvoeropening moet voorzien zijn van een speciale klep om het binnendringen van geurstoffen te voorkomen. De hammam moet een paar uur voor het geplande gebruik worden verwarmd door de luchttemperatuur op ongeveer 50 graden in te stellen.
5. Alle badprocedures moeten na afloop worden gereinigd met reinigingsmiddelen.
6. De technische apparatuur moet twee keer per jaar worden gecontroleerd en de stoomgenerator moet worden gereinigd.