Kenmerken van het Russische bad

Het Russische badhuis vertegenwoordigt een belangrijk deel van de volkscultuur, aangezien het zijn eigen diepgewortelde tradities heeft die teruggaan tot de verre eeuwen. Zowel in die oude tijden als tegenwoordig omvat de term "Russisch baden" niet alleen hygiënische procedures, maar een hele reeks recreatieve, ontspannende, vriendschappelijke en zelfs zakelijke activiteiten.

Baden is altijd een wijdverbreid verschijnsel geweest bij de Slavische stammen. En het regelmatig onderhouden van de lichamelijke reinheid was geen voorrecht van de rijke klassen, zowel edelen als gewone boeren maakten er gebruik van.

Vanaf het begin was het Russische badhuis een noodzakelijke huishoudelijke voorziening die vele functies vervulde, en het werd in bijna elk huishouden gebouwd. Omdat een hoge temperatuur moest worden geconcentreerd, was het badhuis zo klein als het aantal bewoners van het huis toeliet.

Een echt badhuis werd tegelijkertijd een therapieruimte thuis, een kraamkliniek, een plaats voor rituele gezinswassingen en veelvuldig wassen. Dit universele gebruik van de achterkamer was te danken aan de hoge steriliteit binnenin, aangezien weinig ziektekiemen bestand waren tegen de hoge temperatuur, die met de stoom tot in alle spleten doordrong. De rook met een hoog fenolgehalte in het zwarte bad ontsmette het ook van binnenuit.

Gebouwen voor stoomcabines zijn meestal gemaakt van naaldbomen, die natuurlijke houtdampen afgeven in de verwarmde ruimte en deze vullen met een gezonde atmosfeer. Sauna's met een binnenbekleding van lariks zijn altijd als de beste beschouwd.

Het vernietigt virussen en ziektekiemen van verkoudheid, het is een goede maatregel voor het behoud van de gezondheid van de hartspier, het bewegingsapparaat en de preventie van vele besmettelijke ziekten.

Oude badhuizen worden beschreven als kleine vrijstaande gebouwen gemaakt van boomstammen. Het bestond meestal uit een voorbad, waarin kleren werden achtergelaten. Ook diende deze kamer als bescherming tegen de vrieskou buiten. Binnen was er een fornuis voor het verwarmen van water om te wassen en voor het maken van hete kolen die met water werden bespat om hete stoom te produceren die zeer hoge temperaturen bereikte.

In Rusland geloofde men dat in elk bad een geest woonde die het bad bewaakte tegen het binnendringen van vreemde en gevaarlijke entiteiten. Hij werd voorgesteld als een ontklede korte oude man bedekt met kleverige badbladeren van vele bezems.

Oude Russische riten weerspiegelden een respectvolle houding tegenover de beschermer van de badende geest. Men moest hem van tijd tot tijd brood en zout geven, opdat de heilige plaats schoon gehouden kon worden. Dergelijke riten getuigen van hun zeer oude oorsprong, toen de mensen de natuurkrachten en de elementen als hun godheden beschouwden. In het badhuis worden zij voorgesteld in een combinatie van vuur, water, rook en de steen waaruit de haard is opgetrokken.

Het was in zo'n kamer dat de mens geboren kon worden en sterven. Daar kreeg hij zijn hele leven lang regelmatig gezondheids- en profylactische behandelingen. Het was in deze kamer dat oude genezers zich afzonderden voor zieken en de zieken in het dorp tot rust brachten.

De eerste annalistische verwijzingen naar de Slavische badcultuur dateren uit de jaren van de tiende eeuw. Maar de badtradities van oude Slavische stammen bestonden al veel eerder. Zo, De Byzantijnse schrijver Procopius van Caesarea maakt melding van regelmatige wassingen door Slavische stammen in de jaren 500.

Met de komst van het christendom kreeg het wassen voor kerkelijke plechtigheden zoals doop, huwelijk en communie een nieuwe symbolische betekenis. Buitenlanders waren vaak verbaasd dat de hele familie naar de baden ging en zich niet schaamde om zich uit te kleden. Ook werd het badhuis vaak een plaats voor vrienden, buren of gastheren om met gasten te socialiseren.

Met het ontstaan van de grote steden en de centralisatie van de autoriteiten werd de bouw van badhuizen gereglementeerd, en sinds 1649 werd bij een speciaal decreet de bouw van neveninstallaties voor hygiënische doeleinden toegestaan. Elke familie die genoeg grond tot haar beschikking had, kon een badhuis bouwen. De wet schreef voor dat badhuizen verder van woningen, in tuinen en op onbebouwde percelen moesten worden gebouwd om het brandgevaar tot een minimum te beperken.

Een echt Russisch bad is een heel complex bestaande uit kamers, die elk hun eigen doel hebben. Het minimumgarnituur omvat een voorkamer of vestibule, een stoomcabine voor de verwarming en een doucheruimte voor de wassing. Alvorens een sauna op een privé-terrein te bouwen, moet de grootte ervan worden bepaald, evenals de interne indeling van de functionele delen en het uiterlijk van de gevels.

Een grote sauna verbruikt te veel brandstof om op te warmen en maakt het moeilijk om een evenwicht te bewaren tussen vochtigheid en warmte. Een te kleine kamer is benauwd en benauwd.

Maak geen sauna waar er helemaal geen voorkamer is en het fornuis rechtstreeks vanuit de sauna of de stoomcabine wordt verwarmd. Een sauna met een verkeerde indeling van de belangrijkste ruimten is niet bevorderlijk en kan zelfs gevaarlijk worden als er kooldioxide vrijkomt in de structuur.

Er moeten altijd ten minste twee personen in de stoomcabine zijn die elkaars toestand in de gaten kunnen houden. Daarom wordt de opstelling van banken en planken op 2 of 3 niveaus zo berekend dat het beoogde aantal personen er comfortabel kan worden ondergebracht.

De voorkamer kan elke grootte hebben die de eigenaar wenst. Het kan zowel een kleedkamer zijn, een verwarmingskamer en een plaats waar het hele gezin of de gasten zich kunnen ontspannen. Per gezin is de optimale grootte 1 vierkante meter per persoon.

Dit omvat ruimte voor het omkleden van kleding, hangers voor kleding en badkameraccessoires. Een lange bank voor het aankleden of ontspannen kan handig zijn, en u kunt houtblokken onder de zitting opbergen. Het is toegestaan de sauna aan te sluiten op de zomerkeuken, die in de plaats komt van de voorkamer.

De wasruimte is meestal ontworpen voor twee personen, en de minimale oppervlakte van de doucheruimte moet 1,8 x 2 meter zijn. De badkuip, emmer, douche en, in bijzonder dure constructies, een klein zwembad kunnen worden gebruikt om af te koelen na het stoombad.

Ondanks de eenvoud van zo'n hulpconstructie als een sauna, is het helemaal niet gemakkelijk om ze op te zetten. De constructie ervan is in de loop der tijden goed ingeburgerd geraakt en is steeds geschikter geworden voor het doel van gezondheidsverbetering en reiniging, niet alleen van het oppervlak van het lichaam, maar ook van het hele organisme. In de eigenaardige cultuur van de saunabouw is inmiddels een indeling in verschillende typen ontstaan.

• Een waterbad is gemodelleerd naar de Turkse traditie, waar de nadruk ligt op grote hoeveelheden stoom.
• Een natte, klassieke Russische stoomcabine, waar de temperatuur tussen 50 en 90 graden wordt gehouden en de luchtvochtigheid 100% bereikt.
• De droge Finse sauna, waar de hoge temperatuur, ongeveer 120 graden, de waterdamp uitdroogt en de vochtigheid binnen daalt tot 25%.

Het belangrijkste materiaal voor de bouw van Russische baden is altijd hout geweest. Voor een succesvolle en langdurige werking kiest u duurzame houtsoorten met een klein percentage warmtegeleiding. Deze omvatten: eik, esdoorn, spar, linde. Vuren, ceder en lariks zijn bijzonder geschikt om de interne warmte in de kamers te houden. Zij worden het meest gebruikt voor de bouw van baden in het Noorden. Er worden zowel massieve ronde boomstammen als houten planken gebruikt.

Elzen- en lindehout zijn nog steeds de meest waardevolle materialen voor badbekledingenElzen en linden zijn nog steeds de meest waardevolle materialen om in te baden, omdat hun aroma een genezende werking heeft op de mens, omdat ze van binnen voortdurend verdampen bij hoge temperaturen. De berk wordt vooral gebruikt als massagebezem, omdat zijn hout gevoelig is voor barsten.

Voor de kachel worden stenen of bakstenen gebruikt die op klei zijn gestapeld. De scheuren in de houten huizen werden vroeger opgevuld met coniferenhars en bosmos. Ook badbenodigdheden, zoals kuipen van kalk, banken van elzenhout en brandhout van eikenhout, werden van hout gemaakt.

Tegenwoordig is massief hout een vrij duur materiaal, en de aanschaf ervan is niet voor iedereen betaalbaar. Het is mogelijk sauna's te bouwen van goedkopere kunstmatige materialen, zoals schuimblokken. Ze houden de warmte goed vast en zijn bestand tegen vuur. De funderingen van de muren van alle materialen zijn gemaakt van monolithisch gewapend beton. Het dak kan bedekt worden met dakpannen of met opgerold dakvilt.

• In een moderne sauna is er sanitair en afvoer, waardoor het mogelijk is om douches naast de deur van de stoomcabine te plaatsen. Je gaat direct uit de cabine en je wast je in dit gebied. In kleinere badhuizen zijn het was- en stoombad gecombineerd. Het interieur is prachtig afgewerkt met massief houten planken. De vloer is vaak betegeld en de recreatiezaal ziet er het mooist en fantasierijkst uit.

• Een typisch klein rustiek badhuis op een landgoed kan een ruimte innemen van 2,3x3 meter. Hier wordt de wasbak een deel van het stoombad, en het fornuis staat gedeeltelijk in de voorkamer, waar de stookruimte zich bevindt, en het andere deel gaat naar het stoombad. De binnenruimte kan worden gemaximaliseerd door rekken en banken in twee of drie rijen te plaatsen langs twee wanden die niet aan de deur grenzen. Het is praktisch niet nodig om de klassieke blokhut van buiten af te werken, afgezien van het behandelen van het hout met speciale middelen om de levensduur te verlengen.

• Zwembaden zijn de laatste tijd populair geworden. Zwembaden zijn te koop, en er is een ruime keuze aan mogelijkheden. Zwembaden zijn beschikbaar, met een diepte van 1 meter en een afmeting van 2X2 meter. De ruimte met het zwembad wordt afgewerkt met hout, pleisterwerk met een waterdichte coating, en de vloer moet gemaakt zijn van een materiaal dat niet uitglijdt wanneer het wordt blootgesteld aan water. Als de ruimte en de middelen het niet toelaten, kan hetzelfde verkoelende effect na de stoomcabine worden verkregen in een waterfontein op kamertemperatuur.

Het juist verwarmen van de sauna om maximaal comfort te krijgen is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Het is niet alleen een kwestie van weten hoe te stoken, maar ook van de kwaliteit van de brandstof die wordt gebruikt.

Hout is de meest geschikte brandstof voor een echte sauna. Het is de meest effectieve en veiligste brandstof. Het hout dat het meest voor dit doel wordt gebruikt, is hout dat in de buurt groeit. De leider op het gebied van verbrandingswarmte is echter de haagbeuk, en de meest onverwarmde soort is de populier. Houtblokken van berk of els hebben een nuttig aroma, dat ze afgeven wanneer ze branden.

Coniferen branden snel en geven weinig warmte af, maar ze verstoppen de schoorsteen snel met hun harsachtige stoffen. Een ander verbrandingsmateriaal dat de laatste jaren veel wordt gebruikt, zijn pellets, die worden gemaakt van afvalhout uit de timmerindustrie en veel warmte afgeven.

Met het stoken wordt begonnen zodra de saunaruimte is schoongemaakt en voorbereid. De vuurkist en de aslade moeten ook van as worden ontdaan. U kunt de trek controleren door een lucifer in de vuurkist aan te steken. Spaanders voor aanmaakhout kunnen worden vervangen door droge schors, waarvan berkenschors het waardevolst is.

Leg verfrommeld papier op de bodem, dan houtsnippers en schors, en een paar droge boomstammen bovenop, zodat het op een put lijkt. Wanneer de ontsteking 15-20 minuten heeft doorgebrand, kunt u de vuurkist volledig vullen met hout, ongeveer 2/3 van de hoogte.

De kwaliteit van de saunakachel is afhankelijk van de tijd van het jaar. In de zomer kan het tot 3 uur ononderbroken verwarmen duren en in de winter tot 5 à 6 uur, afhankelijk van de graad van koude.

De volgorde van de procedures in de stoomcabine wordt bepaald door de indeling van de ruimte. Als de douches voor de hoofdzaal zijn, moet u zich eerst daar wassen voordat u in de hoofdzaal komt. In de voorkamer kunt u zich uitkleden, ontspannen en een massage krijgen. In de stoomcabine heerst aanvankelijk een betrekkelijk gematigde temperatuur, die kan oplopen tot 90-120 graden, afhankelijk van het type sauna en de wens van de baders.

Een gemiddelde vochtigheidsgraad helpt de kamer snel op te warmen wanneer de volgende partij stoom arriveert. In een Romeins of Turks bad kan een mens enkele uren blijven door de lage vochtigheidsgraad, maar in een Russisch bad is de temperatuur van de schaal. Het wordt aanbevolen maximaal 20 minuten in de verwarmde stoomcabine te blijven, zonder enig gevaar voor de gezondheid, terwijl een beginner er geleidelijk aan moet wennen, door verschillende runs van 5-10 minuten elk te maken.

De bezem wordt gebruikt om een gezondheidsmassage te geven en gewrichtspijnen te behandelen. De huid wordt helderder, zijdezacht en steviger na een gardebehandeling en verschillende sessies van een stoombad met een contrasterende douche. Intens zweten helpt om veel schadelijke en giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen, wat het voor de nieren gemakkelijker maakt.

Bij gezonde mensen van middelbare leeftijd heeft een afwisselende blootstelling aan contrasterende temperaturen een goed effect op de ademhalingsfunctie en de cardiovasculaire functie. Het is schadelijk voor mensen met hartproblemen en mensen met een verhoogde bloeddruk om een hete sauna te bezoeken.

Voor het Russische volk was het nationale bad een bijna sacraal verschijnsel, waarmee men niet alleen het lichaam, maar ook de geest kon reinigen. Het badhuis had een heel complex van activiteiten dankzij welke men zich placht te wassen, zich te harden in de winter, een massage te krijgen, zich te verwarmen tegen verkoudheden en infecties, en het hele organisme te verbeteren. Om de genezende stoom te verkrijgen werden de verhitte stenen niet alleen met water overgoten, maar ook met kvas, bier of kruidenthee.

Het bezoek aan een badhuis in Rusland is sinds de oudheid verheven tot een ware cultus van reinheid en gezondheid. Dit is nog steeds het geval, wanneer men gasten bijzonder respect en genegenheid betoont door hen zelfs voor zakelijke onderhandelingen uit te nodigen in een goed Russisch badhuis met een stoombad, een koud zwembad en een zaal voor feestmaaltijden.