Alles over houtgestookte boilers

Het Russische volk is al heel lang bekend met de charmes van het baden. De warme lucht, de stoom en het bad zelf kunnen je verkwikken. Onze voorouders beweerden dat zij na het bad hun ziel en lichaam verjongd voelden.

Maar, Het baden zorgde niet alleen voor geestelijke verlichting, maar versterkte ook het immuunsysteem en genas diverse huid- en luchtwegaandoeningen. Vrouwen hebben gemerkt dat zij gewicht verloren wanneer zij regelmatig naar de baden gingen. Deze beweringen zijn tot op de dag van vandaag overeind gebleven, maar sommige sceptici betwisten ze.

Volgens de Russische traditie mogen badinrichtingen alleen van hout worden gebouwd. In de moderne realiteit gebruiken eigenaars bij de bouw van badcomplexen echter andere materialen, zoals cellenbetonblokken, bakstenen of stenen.

Dit komt door het verschil in prijs. Natuurlijk hout is tegenwoordig vrij duur, dus wordt dit materiaal meestal gebruikt voor decoratie. Maar als men een volledig houten badhuis ontwerpt, zal men de gevoelens van zijn voorouders kunnen ervaren.

Een authentiek Russisch badhuis moet 3 kamers hebben.

• De stoomkamer is het hart van de hele structuur. Het bevindt zich aan de achterkant van alle kamers. Binnen is er een oven en planken om te relaxen. U kunt erop zitten of liggen, afhankelijk van de breedte en de lengte van de banken. De kamer zelf is klein, dus de stoom vult de ruimte snel.

• Bad kamer - Deze kamer is voor het wassen na het stoombad. Binnen is er een bad met koud water. Onder het plafond staan potten met water en een koord waaraan je kunt rukken om jezelf onder te dompelen na het bad. In het moderne interieur van de badkamer is er een doucheruimte. De muren zijn behangen met eiken bezems.

• Voorbadkamer - is een kamer direct achter de deur. In de kamer staat een kast, een kleine stoel, wat stoelen, een open haard en opgestapeld brandhout. Eenmaal in deze kamer moeten de bezoekers zich uitkleden en hun bezittingen in een kast opbergen. Dit is ook de ruimte waar bevriende bedrijven bijeenkomsten kunnen houden. Moderne saunaruimtes zijn uitgerust met een koelkast, televisie, muziekcentrum en andere moderne apparatuur. In de winter moet het verwarmd worden, omdat de bezoekers dan het grootste deel van hun tijd doorbrengen. Maar er zijn ook andere soorten sauna's die niet verwarmd zijn. In dit geval wordt het gebruikt als kleedkamer.

Vaak zijn de sauna en de wasruimte gecombineerd in één. Deze opstelling is natuurlijk niet handig te noemen, maar het bespaart ruimte in het bad. Sinds mensenheugenis wordt het Russische landelijke badhuis gebouwd van massief hout.

En als de eigenaar van een landhuis een op hout gestookt Russisch badhuis op zijn perceel wil installeren, moet hij een project uitwerken. Moderne stedelijke badinrichtingen en sauna's zijn ontworpen met vermaak in het achterhoofd.

Bij het ontwerpen van een traditioneel Russisch badhuis voor thuisgebruik, is het noodzakelijk een goed ontwerp te maken dat gemak en veiligheid in zich verenigt. Eerst en vooral moet de stoomcabine ontworpen worden. Het fornuis moet zo worden geplaatst dat het de ruimte snel en gemakkelijk verwarmt. Banken en bankjes staan naast de muren. Bij de inrichting van het fornuis zelf is het belangrijk er rekening mee te houden dat het op hout wordt gestookt, wat betekent dat het een schoorsteen moet hebben.

Veel mensen hebben bij het kijken naar Russische films waarschijnlijk opgemerkt dat traditionele Russische badhuizen bij een rivier worden gebouwd. In de winter springen dampende mannen uit de sauna, nemen een duik in het natuurlijke zwembad en keren drijfnat terug naar de hete kamer. Deze opstelling van de saunaconstructie wordt als correct beschouwd.

De belangrijkste eigenschap van het Russische bad is het reinigen van het lichaam en het versterken van het lichaam. Een houtgestookt stoombad heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel van de mens, verbetert de werking van de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem. Maar het meest opmerkelijke is dat tijdens de invloed van hete stoom het metabolisme in het menselijk lichaam wordt versneld. Tegenwoordig wordt baden door artsen voorgeschreven aan patiënten die lijden aan verkoudheid, rhinitis, chronische bronchitis, tonsillitis en polyartritis. Baden wordt beschouwd als effectief tegen ischias en jicht.

Regelmatig gebruik van het stoombad kan helpen bij neurasthenie, nier- en blaasaandoeningen. Stoombaden zijn ook heilzaam voor mensen met licht hartfalen en kleine galblaasafwijkingen. Sommigen beweren dat hoge luchttemperaturen en hete stoom ongezond zijn. Vooral voor mensen met hartkwalen. Wetenschappers zijn er echter in geslaagd het tegendeel te bewijzen.

Het menselijk lichaam dat de stoomcabine bezoekt, scheidt door het zweet vocht af, en daarmee ook gifstoffen, slakken en andere schadelijke stoffen. Bovendien kunt u met regelmatige bezoeken aan de Russische baden veel gewicht aan. De stoffen die vrijkomen bij de verbranding van brandhout zijn van groot belang. Dennenhakhout wordt bij voorkeur gebruikt om slijmvliezen te genezen. Ze kalmeren ook het zenuwstelsel en genezen chronische ziekten.

Vergeet de accessoires niet, zonder welke de stoomsessie zinloos zou zijn. We hebben het over bezems. Verschillende planten worden gebruikt om ze te maken. De berk, bijvoorbeeld, verlicht spier- en gewrichtspijn. Bij contact met de huid reinigen berkenbezems de huid van uitslag, puisten en andere soorten ontstekingen van de opperhuid.

Een bezoek aan de baden is gecontra-indiceerd voor mensen die aan astma lijden. Hoewel sommigen zich in de stoomcabine wagen wanneer de ziekte rustig is, is het ten strengste verboden tijdens exacerbaties. U mag ook niet in de stoomcabine zitten als u een besmettelijke ziekte heeft. Onder andere, Patiënten met epilepsie, leveraandoeningen, hoge bloeddruk en inwendige ontstekingen mogen evenmin in de sauna. Vrouwen die zwanger zijn mogen de sauna niet bezoeken, vooral niet als er afwijkingen bij de foetus zijn geconstateerd.

Om maximaal van de saunagang te kunnen genieten, moet u het juiste soort brandhout kiezen. Ze worden gemaakt van verschillende houtsoorten, waarbij elke soort zijn eigen kenmerken heeft. Brandhout van berkenhout wordt beschouwd als het meest populaire. Als ze branden, geven ze een lichte stoom af die een ontsmettende werking heeft.

Brandhout van berkenhout heeft een hoge warmteafgifte. Er zit een natuurlijke tarsis in de schors van deze boom die helpt brandhout snel te verbranden. U moet er echter rekening mee houden dat de geneeskrachtige eigenschappen van berkenhaardhout slechts 2 jaar behouden blijven.

Eiken brandhout wordt tegen een zeer hoge prijs verkocht. Het zal zich echter snel terugbetalen, vooral als u kinderen bij u hebt. Eik is een zeer dichte houtsoort en eenmaal in de oven duurt het lang om aan brandhout te komen en het duurt even lang om het uit te branden. En bij het verbranden van houtblokken komen heilzame stoffen vrij die de immuniteit van mensen van alle leeftijden helpen versterken.

Het lindehouten brandhout, eenmaal in de saunakachel, verwarmt gelijkmatig maar intensief. Dit betekent dat de sauna vrij snel opwarmt tot de gewenste temperatuur. Dit soort houtblokken heeft bepaalde therapeutische eigenschappen. Als het brandt, heeft het een positief effect op de luchtwegen, helpt het bij verkoudheid en geneest het wondjes op de huid.

Brandhout van elzenhout is zeer gemakkelijk te maken, vooral omdat het niet hoeft te worden gedroogd. Brandhout van elzenhout warmt zeer snel op en verspreidt een aangename geur. Als het elzenhouten brandhout opwarmt, verwarmt het de schoorsteenpijp en verwijdert het roetaanslag. Brandhout van espen kan niet bogen op een hoog warmtevermogen, maar dat betekent niet dat het moet worden weggegooid. Aspenhaardhout is een schoorsteenveger, dus wordt het alleen als aanvullende brandstof gebruikt. Naaldhout brandhout wordt zeer zelden gebruikt als saunakachel.

Ze branden met sterke vonken die brand kunnen veroorzaken. Vanwege de lage warmteafgifte moet je veel hout in het fornuis doen. Houtgestookte sauna's hebben vele voordelen, maar het belangrijkste is dat ze de sfeer bieden van een echt Russisch badhuis, waar u kunt bijkomen van een dag hard werken en uw lichaam en ziel tot rust kunt laten komen.

Het is onmogelijk om de vaardigheid van het verwarmen van het bad in één keer te leren. Het Russische volk heeft de kunst jarenlang geperfectioneerd door nieuwe kennis toe te passen. En alleen dankzij de ervaring van de vorige generatie werd het mogelijk het juiste proces voor het verwarmen van de sauna uit te werken.

De eerste fase van aanmaak is de kamer schoon maken. Na elke saunasessie is het belangrijk de vloeren te wassen, vooral in de buurt van het fornuis. Voordat u begint met verwarmen, is het raadzaam de sauna te ventileren; 30 minuten is voldoende. Er zijn bepaalde overeenkomsten tussen alle ontwerpen van kooktoestellen, hoewel elk model een eigen mechanisme heeft. Het principe van het opstarten van elk systeem vereist dan ook een individuele aanpak, hoewel het algemene principe in dit geval hetzelfde is:

• voorbereiding;
• het maken van het vuur;
• het vuur aansteken.

Na het goed luchten van de sauna en een opgeruimde ruimte, kunt u de saunakachel gaan verwarmen. Allereerst moet je de askuil schoonmaken. Alle verbrandingsresten moeten worden weggegooid. Maak vervolgens het brandhout klaar. Stapel het brandhout op een veilige afstand van de saunakachel. Nu kan de saunakachel worden geïnspecteerd. Als hij open is, moet hij gespoeld worden. Het is vermeldenswaard dat Spoel de saunakachel één keer per 5 badprocedures.

Het is belangrijk om te controleren of er tocht is in de saunakachel. Open hiervoor de aslade, de vuurhaarddeur en de schoorsteenklep. Steek dan een lucifer aan en breng die naar de deur. Als de vlam brandt, is alles goed. U zult krantenpapier of speciale ontstekingsmengsels nodig hebben voor het vuur. Terwijl de krant brandt, moeten een paar kleine droge houtblokken op het vuur worden gelegd. Nu ligt er wat aanmaakhout op het rooster.

• Op het rooster worden enkele houtblokken op 10 cm afstand van elkaar gelegd.
• Op deze afstand leg je het aanmaakhout.
• Leg wat houtsnippers op het rooster.
• De te ontsteken structuur wordt met enkele houtblokken in de tegenovergestelde richting van de eerste houtblokken gedrukt.

Vervolgens wordt er een vuur gemaakt. Iedere man heeft ten minste eenmaal in zijn leven met deze procedure te maken gehad. Het belangrijkste is om de veiligheidsregels in acht te nemen. Het is veel handiger als de vloer in de buurt van het fornuis betegeld is, aangezien dit materiaal niet kan branden. Je moet een bak water naast de saunakachel zetten om het zekere voor het onzekere te nemen. Het papier in het fornuis brandt. Wacht dan een paar minuten en sluit dan de ovendeur. Na ongeveer 5 minuten wordt het hout aangestoken, wat gepaard gaat met een zoemende vlam. Nu kunt u de aslade gedeeltelijk sluiten en het luik van de waterkoker openen.

Zodra het hout vlam heeft gevat, moet het vuur hoger worden gezet. Na 10 minuten branden, kunt u beginnen met het toevoegen van meer houtblokken, ongeveer 5-6 houtblokken per keer. Gebruik de pook om de deur te openen. Op die manier begint de sauna op te warmen en de gewenste temperatuur te bereiken. De verdere lading brandhout is afhankelijk van de tijd die u in de sauna wilt doorbrengen. Open de brandhoutkraan zodra de saunakachel is opgewarmd, strooi de sintels op het rooster en geniet van de sauna.

In een sauna zijn er verschillende ruimtes - de voorkamer, de kleedkamer en het stoombad. De temperatuur in de stoomcabine varieert tussen 50 en 90 graden en de luchtvochtigheid is 70%. De vochtigheid in de voorkamer is 80% bij een temperatuur van 28 graden. In de kleedkamer is de temperatuur 25 graden en de luchtvochtigheid 60%. Een mens went aan de temperatuur en de vochtigheid op weg van de kleedkamer naar de stoomcabine. Wetenschappers hebben kunnen vaststellen hoe lang een mens in een kamer met een hoge temperatuur kan blijven:

• bij 70 graden, kan een persoon niet langer dan een uur blijven;
• bij een temperatuur van maximaal 82 graden, wordt aanbevolen niet langer dan 50 minuten in de stoomcabine door te brengen;
• bij een temperatuur van 93 graden mag het 30 minuten in de stoomkamer;
• mag een persoon niet langer dan 25 minuten in de kamer blijven waar de temperatuur 104 graden bereikt.

Badhuis wordt geassocieerd met hete stoom en bezems. Maar in dit geval zijn de bezems veel belangrijker. De keuze van het stoomwerktuig moet zo doeltreffend mogelijk zijn, wil de persoon de gewenste resultaten bereiken. Zo verlichten eikenhouten bezems bijvoorbeeld stressvermoeidheid en verminderen ze een vette huid. Dennenbezems genezen verkoudheid, berkenbezems genezen bronchitis. De lindebezems kunnen zwellingen en hoofdpijn verzachten.

Naast de bezems heb je ook wanten en andere badaccessoires nodig. Meer bepaald lakens om je in te wikkelen en badstoffen handdoeken om je lichaam af te vegen en je haar te drogen. U moet een vilthoed meenemen om uw hoofd te beschermen en slippers of teenslippers voor uw voeten. Als je al je spullen hebt, kun je naar de sauna gaan.

Er zijn echter een paar belangrijke regels om te onthouden voor een goed bad.

• Je moet goed gevoed naar het badhuis gaan, maar met mate. Te veel of te weinig eten kan je duizelig maken.
• Voordat u de sauna ingaat, is het raadzaam eerst een beetje op te warmen of 10 minuten in het zwembad te springen, daarna een warme douche zonder wasmiddelen te nemen en uw haar droog te laten.
• Voor maximale ontspanning moet u in het stoombad gaan liggen. U mag geen plotselinge bewegingen maken, anders wordt u duizelig. De begintemperatuur van het stoombad moet 60 graden zijn. Daarna kan het worden verhoogd.
• De bezem kan pas gebruikt worden als het lichaam gewend is aan de stoom. De bezem moet in kokend water worden gedrenkt en een paar minuten in heet water worden gehouden.
• Ademen in de stoomcabine mag alleen via de neus, anders kunnen de bronchiën uitdrogen en de longen verbranden.
• Het wordt afgeraden om na het verlaten van de stoomcabine in een sneeuwjacht of een rivier te springen. Dit kan alleen worden gedaan door ervaren badmeesters. Voor amateurs is het voldoende om een koele douche te nemen.
• Het is toegestaan aromatherapie sessies te houden in de sauna. Om een passende sfeer te scheppen, verdient het de voorkeur dennen- en houtgeuren te gebruiken. Een paar druppels etherische olie moeten worden toegevoegd aan het water, waarin de bezems worden gestoomd.
• Een persoon verliest ongeveer 1,5 liter vocht tijdens één badsessie. Daarom moet u tussen de sessies door veel water of kruidenthee drinken. Maar onder geen beding mag alcohol worden genuttigd. De graad verhoogt de belasting van het lichaam en het effect wordt dienovereenkomstig veel minder.
• Na het bad moet u zich met warm water afspoelen en ongeveer 20 - 30 minuten stil blijven zitten.

• In de stedelijke omgeving worden thans talrijke badcomplexen ingericht die voldoen aan de eisen van de Russische tradities. In deze projecten worden echter moderne interieurelementen gebruikt.

• Het is veel aangenamer om in een badhuis te zijn, waar elk detail van het gebouw doet denken aan de Russische oudheid, de sfeer zelf van rust en gelukzaligheid.

Om te leren hoe je een stoombad neemt in de Russische stijl, zie de volgende video.