Kā lietot egļu slotu?

Ja jums patīk pavadīt laiku krievu pirtī, jūs nevarat iedomāties relaksāciju un atpūtu bez slotiņas. Slotiņa ir veidota no dažādiem augiem un koku zariem. Katram no tiem ir savas īpašas raksturīgās īpašības, bet daži, piemēram, egle, ir īpaši populāri.

Egles slotu vēlams tvaicēt, jo tā labvēlīgi ietekmē organismu. Jebkuram skujkoku augam piemīt dziednieciskas īpašības, tāpēc to popularitāte joprojām ir liela.

Lietojot tvaika vannā, tam ir šāda labvēlīga iedarbība.

• pretiekaisuma līdzeklis;
• tonizējošs līdzeklis;
• pretmikrobu līdzeklis;
• stiegrojums.

Pieredzējuši eksperti uzskata, ka egle ir lieliski piemērota vannas slotu izgatavošanai.

Augam piemīt šādas īpašības:

• izturība;
• elastīgums;
• Tas ir izturīgs pret mitruma un temperatūras izmaiņām.

Regulāri lietojot šo atribūtu, labvēlīgā ietekme uz ķermeni būs pamanāma. Daudzi cilvēki pamana uzlabojumus elpošanas sistēmā. Ja augs tiek pakļauts mitru tvaiku un augstas temperatūras iedarbībai, tas izdala aromātu. Ēteriskās eļļas atslābina nervu sistēmu, mazina nogurumu un liek justies relaksēti.

Egles slotu ieteicams lietot cilvēkiem, kas slimo ar saaukstēšanos un dažādām vīrusu slimībām. Ēteriskās eļļas iekļūst caur ādas slāņiem. Dabīgie komponenti veicina atveseļošanos un atjaunošanos.

Uzziniet, kā pareizi iemērkt peldvietu piederumus pirms lietošanas. Ir vairāki veidi, kā sagatavoties pirts apmeklējumam.

Lai ietaupītu laiku, daudzi karstuma meklētāji izvēlas ātrās mērcēšanas metodi. Tos var izmantot, lai maksimāli palielinātu skujkoku augu pozitīvo ietekmi. To ir ļoti viegli izdarīt, un pat iesācējs varēs tikt galā ar šo uzdevumu.

Var izvēlēties jebkuru no šādām iespējām.

• Viena no izplatītākajām un vienkāršākajām metodēm ir iemērcot palīglīdzekļus verdošā ūdenī. Pēc tam atstājiet to uzņemt uz piecpadsmit minūtēm. Šī metode ir lieliska, ja pirms došanās uz tvaika pirti nav daudz laika.
• Otra metode ir rūpīgi nomazgāt slotu ūdenī un iegremdēt to verdošā ūdenī tikai uz 5 minūtēm. Izžāvējiet to ar karstām oglēm.

Mērcējot jāievēro daži noteikumi.

• Lai pagatavotu svaigu un smaržīgu slotu, ieteicams izmantot svaigi sagrieztus zarus. Ja izmantosiet iepriekš nogrieztu egli, tās skujas nokritīs.
• Optimālā ūdens temperatūra slotu mērcēšanai ir no 50 līdz 60 grādiem pēc Celsija. Baseins ir piepildīts līdz 2/3.
• Slota jāiegremdē ūdenī apmēram uz 10-15 minūtēm. Tas ir pietiekami ilgs laiks, lai zari kļūtu mīksti un piemēroti paredzētajam lietojumam. Ja izvēlaties šo egles tvaicēšanas metodi, atcerieties, ka dažas adatas saglabās savu stingrību, kas padara slotu ar efektīvu masāžas efektu.

Ūdeni, kas paliek pēc pirts atribūta tvaicēšanas vai mērcēšanas, neizlej ārā, bet izmanto viegla un aromātiska tvaika radīšanai.

Vēl viens veids, kā pareizi sagatavot slotu lietošanai, ir to mērcēt ilgāku laiku. Šādā gadījumā tas 4-5 stundas mērcējams siltā ūdenī. Silta ūdens ietekmē adatas kļūst siltas un elastīgas, un visas to lietderīgās īpašības paliek nemainīgas.

Tiek izmantota arī otrā iespēja. Tā ir tāda pati kā iepriekš aprakstītā metode. Vienīgā atšķirība ir tā, ka pirms došanās uz pirti slotu 3 stundas atstāj siltā ūdenī. Pēc tam to žāvē, novietojot virs sakarsētu akmeņu kaudzes.

Pieredzējuši pirtnieki iesaka izmantot no svaigiem zariņiem pagatavotas slotas un iepriekš nesaglabāt slotu krājumus. Augs jānogriež pavasarī vai vasarā. Šajā laikā kokā parādās jauni dzinumi. Jaunie zari satur maksimālo ārstniecisko mikroelementu daudzumu.

Ja gatavojaties izmantot egļu slotas, jums ir jāiemācās tās pareizi uzglabāt. Uzglabājiet tos sausā telpā ar efektīvu ventilāciju. Neatstājiet tos sildītāju vai sildierīču tuvumā, jo tie izžūs un sabojāsies. Pārliecinieties arī, ka zari nav pakļauti tiešiem saules stariem. Tam ir negatīva ietekme uz augu.

Biežāk pieļautās kļūdas iesācējiem:

• egļu novākšana rudenī vai vasaras otrajā pusē;
• uzglabāt slotas mitrā vidē;
• Dzinumu žāvēšana saules gaismā.

Lai novērtētu visas šī skujkoku auga iezīmes, varat paši izveidot atribūtu vai iegādāties gatavus produktus. Ņemot vērā peldes procedūru popularitāti, nav grūti atrast piemērotu produktu. To pārdod tematiskajos veikalos. Ir iespējams pasūtīt arī internetā.

Ja vēlaties izmēģināt skujkoku šķirnes masāžas īpašības, jums ir jādara šādi:

• Vispirms pārvelciet visu ķermeni, maigi glāstot ādu no kakla līdz pat pirkstu pirkstiem;
• Pēc tam pēc kārtas apstrādājiet sānus (ja vienlaikus izmantojat divas slotas, varat masēt abas vienlaikus).
• Ar ritmiskām piesitienu kustībām pārvelciet gurnus un jostas daļu, pievēršot uzmanību iegurņa un teļu muskuļiem;
• Visbeidzot, ar slotu jāsaskaras ar lāpstiņām, pleciem, rokām, muguru un ceļu locītavām.

Plaši tiek izmantots arī cits paņēmiens, kas sastāv no ātrām un asām kustībām. Šajā gadījumā ķermenis tiek apstrādāts ar egļu dzinumu galiem. Procedūra sākas no muguras un pakāpeniski tiek piemērota sēžamvietai un augšstilbiem. Visbeidzot kājas un cirkšņus apstrādā ar tvaiku. Ādu apstrādā, līdz tā kļūst sarkana.

Jāizvairās no šādām veselības problēmām:

• cukura diabēts;
• grūtniecība;
• urīnceļu sistēmas problēmas;
• hipertensija;
• ādas slimības;
• sirds mazspēja.

Pirts apmeklējums alkohola reibumā arī ir aizliegts. Vairākas stundas pirms procedūras neēdiet pilnvērtīgu maltīti, jo augsta temperatūra nelabvēlīgi ietekmē gremošanu. Pirmajā apmeklējumā tvaika pirtī drīkst atrasties tikai 10 minūtes. Pēc tam jums ir jādara īss pārtraukums un jāatgriežas tvaika pirtī. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties.

Lai uzzinātu vēl vairāk informācijas par egļu slotu vannai, skatiet šo videoklipu.