Viss par egļu slotu

Saunas un tvaika pirts izmantošana var labvēlīgi ietekmēt jūsu veselību. Taču, lai panāktu maksimālu efektu, ir rūpīgi jāsagatavojas un savā īpašumā jābūt āmuriņam. Egļu slotas ir ļoti pieprasītas vairāku iemeslu dēļ; tām piemīt noderīgas īpašības un īpatnības. Sekojot norādījumiem, jūs varat izgatavot slotu paši, un tas neaizņem daudz laika.

Lai vannošanās procedūra sniegtu maksimālu baudu, jums ir nepieciešama slota, kas paredzēta masāžas kustību veikšanai. Protams, jūs varat iegādāties jau gatavu komplektu, bet kāpēc gan neizveidot to pats? Ir vērts izpētīt egļu slotu īpašības un noskaidrot, kāpēc tās tik bieži izmanto.

Egle pieder pie priežu dzimtas augiem, kam raksturīgi čiekuri.

Slotiņas galvenās priekšrocības ir zaru elastība un izturība, kas satur derīgās vielas. Augstas temperatūras ietekmē augs izstaro patīkamu aromātu, kas nomierina nervu sistēmu. Eglei piemīt antiseptiskas, pretsāpju un dezinficējošas īpašības. Protams, slota ir pareizi jāizgatavo un jāpagatavo saskaņā ar norādījumiem, un tad efekts būs pēc iespējas pozitīvāks. Masāža ar šo ierīci ir lielisks risinājums tiem, kas vēlas atpūsties. Tas stiprina imūnsistēmu un novērš nogurumu.

Šā auga slotas priekšrocības ir tādas, ka masāža stiprina imūnsistēmu un tonizē ķermeni. Tas arī atslābina ķermeni, uzlabo asinsriti un iedarbojas atjaunojoši. Pēc nogurdinošas sporta nodarbības varat doties uz saunu un izmantot slotu, lai ātri atbrīvotos no locītavu sāpēm un muskuļu sasprindzinājuma. Egle satur daudz ēterisko eļļu, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu.

Slotiņu var lietot arī vispārēja nespēka, krampju un emocionāla noguruma gadījumā. Arī klepus, saaukstēšanās un rinīts ir indikācijas tā lietošanai.

Nelietojiet slotu, kā arī neapmeklējiet pirti, ja ir nosliece uz augstu asinsspiedienu, atklātām brūcēm uz ādas, niezi vai hronisku slimību akūtu paasinājumu.

Lai egļu slota sniegtu vēlamo efektu, tā ir rūpīgi jāsagatavo. Tāpēc ievērojiet ekspertu ieteikumus, un jūs būsiet apmierināti.

• Vispirms ir svarīgi izvēlēties piemērotāko laiku un atrast piemērotu vietu zaru savākšanai. Meklējiet egles, kas atrodas tālāk no ceļiem, jo tās ir mazāk pakļautas toksisko izmešu iedarbībai. Vislabāk zarus apgriezt pavasara beigās vai vasaras sākumā, jo šajā laikā dzinumi ir spēcīgi un elastīgi.
• Ja ārā ir lijis lietus, labāk pagaidiet divas dienas un tad dodieties meklēt izejvielas slotas siešanai.
• Arī zari ir pareizi jāgriež. Šim nolūkam jums būs nepieciešams ass griezējs. Izvēlieties taisnus zarus, no kuriem veidosiet plakanas slotas. Par ideālu tiek uzskatīts 50 cm garums. Nenogrieziet tās no jauniem kokiem, kas tikko sāk attīstīties. Labāk ir izmantot nobriedušas egles, un to darīt ne biežāk kā reizi gadā.
• Kad ir pietiekami daudz zaru, varat sākt gatavot pašas slotas.

Ja nezināt, kā pašam no atsevišķiem zariem pagatavot slotu, ievērojiet šos norādījumus:

• tie jānovieto uz galda, plānākos zarus novietojot tuvāk centram;
• Roktura vieta tiek iztīrīta, noņemti mezgli un jebkādi pārkāpumi;
• Auklas aukliņai jāizmanto aukla, tādējādi izveidojot saišķi, ko var viegli izmantot vairākas reizes;
• ir ērti, ja slota ir plakana, un, lai slotu būtu viegli turēt rokās, labāk ap slotas aizmuguri aptīt audumu.

Tā ir vissvarīgākā slotas sagatavošanas daļa, ko var izmantot ilgu laiku. Ar šo uzdevumu var tikt galā ikviens, un process ir viegls un patīkams.

Ja neplānojat tos izmantot uzreiz, nav nepieciešams uzkrāt lielu daudzumu zaru, jo laika gaitā tie vairs nebūs īpaši noderīgi. Adatas nokritīs un kvalitāte pasliktināsies.

Kad esat sagriezuši svaigus zarus, varat turpināt kādu no tvaicēšanas metodēm. Ielejiet baseinā verdošu ūdeni un iegremdējiet tajā slotu uz desmit minūtēm. Tad varat sākt masāžu. Tomēr šai metodei ir arī trūkums - vārot ūdeni, tiek iznīcinātas dažas no egles labvēlīgajām sastāvdaļām un samazinās tās dziedinošais efekts. Ja vēlaties to izmantot ne tikai patīkamai masāžai, bet arī ārstēšanai, ir cits veids, kā to darīt.

Tas aizņem nedaudz vairāk laika, bet priekšrocība ir tā, ka tiek saglabātas labvēlīgās vielas. Slotiņu iemērc karstā ūdenī un atstāj trīs stundas. Pēc tam tas jānovieto virs uzkarsētiem akmeņiem un jāļauj nedaudz nožūt. Kad visa procedūra ir pabeigta, egles slotu var izmantot pēc saviem ieskatiem.

Ja gatavojaties iet uz tvaika pirti un vēlaties gūt maksimālu baudu un labumu no procesa, jums ir jāsagatavo slota un jāiemācās to pareizi izmantot. Tas ir daudz vieglāk, ja tvaika pirtī ir vēl viens cilvēks - tad jūs varat viens otru masēt ar egļu zariem.

Jums jābūt horizontālā stāvoklī vai jāsēž uz soliņa. Sākumā jums jāiet no kakla līdz kājas pirkstiem un jāstrādā uz sāniem, tāpēc jums būs nepieciešami divi masāžas instrumenti. Pēc glāstīšanas apmēram četras reizes jāpapūš iegurnis, augšstilbi, teļš un pēdas.

"Pļaušanas" metode ir populāra arī peldēšanās procedūru cienītāju vidū. Slotiņu izmanto ātrai un vieglai saputošanai, bet tikai ar zaru galiem. Tiek apstrādāta visa mugura, muguras lejasdaļa, pēc tam sēžamvieta un līdz pat pirkstu galiem. Kad āda ir kļuvusi sarkana, varat apgriezties un atkārtot procesu.

Lai nodrošinātu, ka slota ir ne tikai reprezentabla, bet arī piemērota nākamajam lietojumam, jāievēro glabāšanas noteikumi. Pastāv dažādi viedokļi par egļu zaru uzglabāšanu, jo skujkoku lapas ir diezgan mīkstas un, kad tās ir pilnīgi sausas, var sasmalcināties.

Protams, pēc izžāvēšanas egle zaudē daļu savu ārstniecisko īpašību, tāpēc labāk ir padomāt par tās sasaldēšanu. Pirms tam slotas jāsaliek atsevišķos maisiņos. Šī metode saglabās ne tikai garšaugu krāsu, bet arī smaržu, ja vien maisiņš ir hermētiski noslēgts. Tiklīdz slota ir nepieciešama peldes procedūrai, tā jāizņem no saldētavas, jāiemērc vēsā ūdenī, pēc tam jānovāra un jāmasē.

Ja dzīvojat privātmājā, varat vienkārši iznest egļu slotas ārā, sasiet tās pa pāriem un pakārt svaigā gaisā vai novietot aukstā šķūnī vai bēniņos. Protams, mēs runājam tikai par ziemas sezonu.

Tā kā egle aug ekoloģiski labvēlīgos apgabalos, var nebaidīties par savu veselību, vācot un gatavojot egļu zarus pirts slotu pagatavošanai. Tos var izmantot arī kā grīdas segumu tvaika pirtī, ja vēlaties vienkārši ieelpot ar fitoncīdiem un ēteriskajām eļļām piesātināto gaisu.

Skatiet videoklipu par egļu slotu.