Viss par kadiķu slotas

Kadiķu slotas izmantošana palielina peldēšanās procedūru efektivitāti un padara šo relaksācijas veidu patīkamāku un ērtāku. Iemesls tam ir skujkoku auga ārkārtīgi labvēlīgās īpašības, kas nomierina dažāda veida ādas kairinājumus un slimības, dziedē elpošanas sistēmu, mazina sāpes locītavās un novērš celulīta veidošanos.

Kadiķis ir ilggadīgs augs (līdz 600 gadu vecs), kuru dabiskos apstākļos ir diezgan grūti pavairot. Šis mūžzaļais augs ir ļoti daudzpusīgs un sastopams gan koka (līdz 12-15 m), gan krūma formā. Pastāv arī šļūcošas pasugas, kas kļuvušas populāras ainavu veidošanā.

Jauno krūmu lapas ir skujlapu, bet laika gaitā tās kļūst zvīņveidīgas.

Ņemot vērā auga antibakteriālās īpašības, mēs atzīmējam, ka 1 hektārs nepārtraukta kadiķu krūma siltajā sezonā var izdalīt vidē aptuveni 27-29 kg fitoncīdu dienā. Šāds daudzums spēj neitralizēt kaitīgo mikroorganismu izplatīšanos 18-20 reižu lielākā teritorijā.

Visbeidzot, Parunāsim par kadiķu slotām, kuras parasti izmanto tikko nopļautās vannās. Šādā veidā tiek iegūta kvalitāte, smarža un veselību uzlabojošs efekts. Daži pieredzējuši pirtnieki ne bez iemesla apgalvo, ka šāda slota vislabāk darbojas pēc 3-4 lietošanas reizēm.

Formulēsim vispārīgus kadiķu slotu lietošanas noteikumus.

1. Lai pareizi samitrinātu slotu, ir jāzina, kā to darīt. Šeit vannas ekspertu viedokļi dalās. Daži pirtnieki uzskata, ka slotu nav nepieciešams tvaicēt, bet pietiek to noskalot siltā ūdenī (slotai jābūt svaigi sagrieztai). Citi eksperti pamatoti norāda, ka tvaicēšana ir obligāta procedūra. Vispirms uz 5-7 minūtēm ievieto vēsā ūdenī, pēc tam to pārliek spainī un uz 12-15 minūtēm ielej karstā ūdenī (80-85 C). Šī ūdens temperatūra atklās visu izejvielas veselībai labvēlīgo potenciālu. Pēc tam instrumentu ietin kokvilnas vai lina segā uz 10-12 minūtēm, lai tas "nogatavotos".
2. Kadiķu slotas jālieto tikai pie otrās ieejas tvaika pirtī. Pirmās procedūras laikā ķermenis un āda iesilst un pielāgojas stingrajām adatām.
3. Parasti procedūra ir sadalīta divos posmos: otrajā un trešajā vannā. Otrajā ieejā pirtnieki bērzu glāsta viegli, bez burzmas, un pēdējā ieejā viņi glāsta bērzu.
4. Procedūras beigās instrumentu rūpīgi noskalo siltā ūdenī, strauji sakratot, lai noņemtu lieko mitrumu.Slotu rūpīgi ietin kokvilnas audumā un pēc tam ievieto polietilēna maisiņā. Līdz nākamajai sesijai slota jāglabā ledusskapja apakšā vai vēsā vietā (2-4 C).

Kadiķu slota kā dabisks sterilizators ir daudz noderīgu īpašību. Tvaicēšanas un tālākas lietošanas laikā no tā izdalās vairākas ēteriskās un aromātiskās eļļas, kas labvēlīgi iedarbojas uz ādu, piesātina to ar derīgām vielām, uzlabo un tonizē. Tam piemīt arī antiseptiska iedarbība, kas veicina brūču un izsitumu dzīšanu.

Slotiņas smaržīgie aromāti ārstē saaukstēšanos un dažādus iekaisumus. Slotiņa tieši mazina locītavu sāpes, neitralizē artrīta un reimatisma ietekmi.

Šādas slotas lietošana, uzlabojot asinsriti, stimulē toksīnu izvadīšanu, pastiprina vielmaiņas procesus, veicina zemādas tauku sadalīšanos un novērš celulīta izpausmes. Vannošanās procedūra ir ļoti noderīga cilvēkiem ar taukainu ādu, jo priedes skujas, kas satur tanīnus, normalizē tauku dziedzeru darbību. Priežu aromāts labvēlīgi iedarbojas uz bronhīta un tuberkulozes slimniekiem.

Tomēr, Dažiem cilvēkiem ārstēšana var būt bīstama. Auga izdalītās smaržas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Ekzēmas vai psoriāzes saasināšanās gadījumā, ekzēmas vai psoriāzes saasināšanās laikā slotas lietošana ir ļoti nevēlama un kaitīga. Tās lietošana hipertensijas gadījumā var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos. Ja jums ir iegriezumi un nobrāzumi, slota ir kontrindicēta.

Kadiķu zarus parasti ievāc no skujkoku mežiem. To ievāc maijā un jūnijā, jo šajā laikā zariņos ir visvairāk barības vielu. Tomēr to var novākt visu gadu, un tā ir priekšrocība salīdzinājumā ar lapu sloksnēm. Labāk kadiķu zarus pareizi cirst, valkājot cimdus un izmantojot dārza šķēres. Šim nolūkam izvēlieties jaunus, vidēja lieluma zariņus ar svaigiem adatām. Labāk tās nogriezt vēsā laikā, lai skujkoku skujas pārāk nesadriskstētu.

Nenogrieziet visus zarus, jo augam nepieciešams ilgs laiks, lai atjaunotos - rūpējieties par dabu. Cieši sasieniet sagrieztus zarus kopā un sasieniet tos vietā, liekot lielākos zarus slotas vidū, bet mazākos - ārpusē. Aizsieniet tos ar linu vai linu auklu. Uz izstrādājuma roktura nedrīkst būt adatu.

Peldēšanās pirmkārt un galvenokārt ir saistīta ar komfortu un baudu, tāpēc svaigas slotas adatām nevajadzētu būt pārāk stingrām un dzeloņainām. Lai to izdarītu, rīks ir pienācīgi iemērcams un iztvaicēts. Tas jādara aptuveni 35-40 minūtes pirms iešanas tvaika istabā. Tradicionāli tvaicēšanai izmanto divas dažādas cietināšanas metodes, no kurām katra atšķirīgi ietekmē adatu stingrību.

• Mīksta metode, kas sniedz metāllāpstiņai lielāku maigumu un komfortu. Slotiņu tvaicē karstā ūdenī un aptuveni 30 minūtes tur pārklātā koka kublā. Jo ilgāk tas tvaicējas, jo mīkstāks tas kļūst. Ar šādu slotu ir labi noglaudīt ķermeni, jo tā uzlabo asinsriti, tonizē ādu un mazina muskuļu sāpes.

• Sarežģīts veids. Lai padarītu slotu stingru, apmēram 2 minūtes skalojiet to vēsā ūdenī. Pēc tam uz vienu minūti iemērciet to verdošā ūdenī. Pēc tam to uz apmēram 15 minūtēm iemērciet nedaudz zemākas temperatūras ūdenī. Slotiņa paliks diezgan stīva.

Pirmā ieiešana tvaika pirtī ir sagatavošanās - ir svarīgi sasildīt ķermeni un tikai pēc tam sākt procedūru. Bet pat nevajag uzreiz sākt ar kadiķu slotu, bet izvēlēties maigāku režīmu, izmantojot lapu šķirnes. Pēc tam varat izmantot kadiķu slotu, kas ir diezgan stingra, bet ar to jārīkojas maigi un nesteidzīgi, izmantojot mērenu vai vāju spēku. Nav nepieciešams pātagot, citādi radīsies sāpīgas sajūtas vai nelieli ievainojumi.

Instruments jānolaiž uz ķermeņa taisnā leņķī, lai adatas nesaskrāpētu ādu. Slotiņa tiek piespiesta pie ķermeņa, vienlaikus maigi glāstot un masējot ķermeni. Šo labvēlīgo masāžu veic ar viegliem, glāstošiem un spiedošiem triepieniem. Apstājieties ne ilgāk kā uz 5-6 minūtēm un turpiniet.

Ja slota ir slikti iztvaicēta, uz tās korpusa paliek sarkanas bedrīšu pēdas. Tas nav bīstami un izzūd dažu stundu laikā. Atgādinām, ka šāda veida slotu izmanto, kad tvaika pirtī ieiet otro vai trešo reizi - ļoti svarīga ir pareiza ķermeņa sagatavošana. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 5-6 minūtes. Nākamo apmeklējumu laikā šis laiks tiek saīsināts.

Lai nepieļautu, ka pēc peldes procedūrām slota sāk drupināt, ir svarīgi ievērot noteiktus tās uzglabāšanas noteikumus, jo, izžūstot adatām, tās ātri atbrīvojas no adatām. Ziemā slotas labāk uzglabāt salā, bet citos gadalaikos tās uzglabā tumšos un mitros apstākļos, kur uzglabāšanas laiks sasniedz vienu mēnesi.

Slotiņas ir ērti uzglabāt arī sasaldētā veidā, piemēram, ledusskapja saldētavas nodalījumā. Tur slotu var uzglabāt neierobežotu laiku, saglabājot visas tās lietderīgās īpašības. Žāvēšana nav ieteicama, jo tas sāks drupt.

Lai uzzinātu vairāk par kadiķu slotām, skatiet šo videoklipu.