Skujkoku vanna - aromāts un labsajūtas efekts

Priežu vannu raksturo ne tikai patīkams aromāts, bet arī ārstnieciskais efekts. Tās iedarbība ir saistīta ar ēteriskajām eļļām, kas iegūtas no skujkoku substrāta apstrādes laikā. Turklāt šāda veida vannā ir daudz vitamīnu, minerālsāļu, mikroelementu un tanīnu.

Pareizi sagatavota vanna ar priežu skujām labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu, kā arī nervu sistēmu.

Šādas vannas iedarbība ir daudzveidīga:

• tas lieliski nomierina nervus;
• tas palīdz pārvarēt saaukstēšanos;
• tas palīdz ātrāk izvadīt toksīnus;
• stabilizē vielmaiņu;
• labvēlīgi ietekmē vispārējo labsajūtu;
• lai iegūtu slaidu figūru;
• aktivizē daudzu iekšējo orgānu darbību;
• novērš nogurumu;
• tas uzlabo miegu;
• Tas labvēlīgi ietekmē ādu, piemēram, mīkstina, izlīdzina un tonizē to;
• Pateicoties pozitīvajai ietekmei uz asinsvadiem, šīs vannas var izmantot tromboflebīta un varikozas vēnas, kā arī hipertensijas ārstēšanai;
• Tas ir labs locītavu slimību ārstēšanai;
• Ātrākai brūču sadzīšanai.

Starp indikācijām vannām ar priedes piedevu pirmajā vietā ir nervu sistēmas slimības. Šīs vannas ir paredzētas neurastēnijas, neirozes, bezmiega, išiēnas, noguruma, STD, depresijas, aizkaitināmības, astēnijas, aizkaitināmības ārstēšanai.

Turklāt priežu vanna ir noderīga, ja ir liekais svars, reimatisms, locītavu iekaisums, astma, podagra, elpošanas ceļu slimības, urīnpūšļa vai nieru iekaisums, ādas traumas, čūlas, apsaldējumi, hroniskas ginekoloģiskas slimības, ekzēma, hipertensijas sākumstadijas. Tas palīdz mazināt kuņģa un zarnu trakta spazmas, kā arī ieteicams hipotrofijas un rahīta profilaksei bērniem. Noderīgs kurss priežu vannas cilvēkiem, kuri nesen pārcietuši smagu slimību un iziet rehabilitāciju.

Lai sagatavotu šo terapeitiskās vannas versiju, varat izmantot dažāda veida izejvielas. Tas var būt skujkoku balzams, koncentrāts vai ekstrakts, speciālas briketes vai tabletes. Vannām izmanto arī skujkoku sortimentus, kas ir sasmalcināti zari, čiekuri un skujas.

Ja izveidojat skujkoku vannu ar tabletēm vai briketēm, Vispirms savāc aptuveni divsimt litru ūdens, kura temperatūra ir no 35 līdz 37 grādiem pēc Celsija. Tad pievienojiet divas tabletes ar skujkoku ekstraktu vai skujkoku briketi (60-80 gramu). Labi samaisiet ūdeni un varat sākt ārstēšanu. Ja par ārstēšanas bāzi izvēlaties šķidro balzamu, pievienojiet to ūdenim apmēram 100 ml.

Dabiskās vannas pagatavošana prasa nedaudz vairāk pūļu, taču tā ir dabiskāka un tāpēc tai ir labāks efekts. Lai pagatavotu koncentrātu, apmēram 1 kg priežu skuju jālej 7-8 litri ūdens, tad vāriet 30 minūtes un atstājiet uz 10 stundām, lai ievilktu. Šādu buljonu var pagatavot no rīta, un vannā ar viņu - vakarā. Lai to izdarītu, noņemiet adatas, un iegūto infūziju ielejiet vannā, kas pilna ar ūdeni.

Iegremdējiet sevi vannā tā, lai krūškurvja un sirds apvidus paliktu atsegts.

Pirms vannošanās attīriet ķermeni dušā. Pati procedūra ilgst līdz 15 minūtēm, taču vienmēr jāņem vērā, kā jūtaties. Ūdens temperatūra nedrīkst būt augstāka par +37 grādiem. Šādas vannas beigās ieteicams iet vēsa duša un doties gulēt, tāpēc parasti ieteicams ūdens attīrīšanu ar priežu skujām veikt naktī.

Ja lietojat priežu vannu kursu, tas bieži ietver 10-15 seansus katru otro dienu vai katru dienu. Kursu var atkārtot ik pēc 6 mēnešiem. Profilaktiski reizi nedēļā varat lietot priežu vannu.

Šāda veida vannā izmanto dabīgās priežu skujas, kurām pievieno jūras sāli. Šī vanna ir ļoti noderīga, jo tai ir divas sastāvdaļas, kas pozitīvi ietekmē organismu. Sāls vannas ar priežu skujām ir ieteicamas ādas, locītavu un nervu sistēmas slimību gadījumā. Pieaugušajiem tie palīdz nervu pārslodzes gadījumā, bet bērnībā tie ir laba rahīta profilakse. Tās ir ieteicamas arī cilvēkiem ar lieko svaru.

Šādas vannas pagatavošanai nepieciešama jūras sāls (300-500 g) un dabīgās priežu skujas (apmēram 500-700 g) vai priežu balzams (apmēram 100 ml). Šis sastāvdaļu daudzums ir aprēķināts divsimt litriem ūdens.

Vannas temperatūra ir iestatīta +37 grādi. To lieto pirms gulētiešanas (40-60 minūtes), lai vannas beigās varētu ātri noskaloties, noslaucīt ķermeni un doties gulēt.

Vannas ilgums ir 10-15 minūtes. Bērniem tiek samazināta gan ūdens koncentrācija un temperatūra, gan arī peldes laiks.

Vannas ar priežu skujām var veikt un bērni, bet to var noteikt tikai speciālists. Šāda veida vannas var izmantot, lai novērstu vai palīdzētu ārstēt noteiktas slimības. Skujkoku vanna labvēlīgi ietekmē bērna nervu sistēmu, mazina trauksmi, novērš bezmiegu, ir nomierinoša iedarbība, uzlabo bērna veselību. Tas labvēlīgi ietekmē arī elpošanas un asinsrites sistēmu.

Bērnu priežu peldes tiek veiktas saskaņā ar šiem noteikumiem:

• To drīkst izrakstīt tikai ārsts.
• Procedūru veic sēdus, vēlams, izmantojot vannā novietotu speciālu krēslu.
• Ārstēšana jāveic pēc ēšanas (vismaz pēc 1 stundas), bet ne tad, kad bērns ir izsalcis.
• Bērnam jābūt mierīgā noskaņojumā. Ja procedūras laikā bērns kļūst nemierīgs, vannošana nekavējoties jāpārtrauc.
• Vanna ar priežu skujām bērniem, kas tiek veikta vakarā (vēlams pirms gulētiešanas vienu stundu pirms gulētiešanas).
• Ūdens nedrīkst būt lielāks par 100 litriem, lai bērns būtu iegremdēts ūdenī līdz viduklim.
• Ūdens temperatūrai jābūt ne augstākai par +34+35 grādiem (līdz +37 grādiem).
• Procedūrai nevajadzētu ilgt ilgāk par 10 minūtēm.
• Kopumā katru otro dienu var veikt 12-15 priežu vannu.
• Skujkoku vannas sagatavošana bērnam ir saistīta ar zemāku koncentrāciju. Jāņem līdz 400 g dabīgo skujkoku, līdz 2 ml ekstrakta (uz 10 litriem ūdens) vai līdz 2/3 tabletes.
• Kad bērns tiek peldināts, nedrīkst mainīt ārsta norādījumus (ūdens temperatūru, ilgumu) un bērnam nedrīkst ļaut aktīvi spēlēties ūdenī.
• Jaundzimušajiem priežu skuju vanniņas bieži vien nav ieteicamas, jo tās lieto bērniem, kas vecāki par 1 gadu, taču var būt izņēmumi, tāpēc ir vērts konsultēties ar ārstu.
• Procedūras beigās bērna ķermenis jānoskalo ar ūdeni.